Hlavní / Modřina

Artróza rukou a prstů: léčba lidových prostředků

Toto onemocnění je nejčastější u žen během menopauzy.

Charakteristickým rysem nemoci je neustálá křupavost prstů, doprovázená bolestivou bolestí. Kromě žen trpí asi 20% celkové populace. Onemocnění je způsobeno porušením syntézy a produkce kolagenu, který ovlivňuje pojivovou tkáň chrupavky v kloubech prstů. Postupující artróza rukou a prstů vede k výrazné deformaci falangů, která je doprovázena neustálou bolestí a zánětem.

Shrnutí článku

Příčiny osteoartrózy rukou

Vzhled nemoci je způsoben řadou faktorů a medicína plně nešetří všechny příčiny, ale mezi těmi hlavními jsou následující:

  1. Pokročilý věk. Prakticky každá osoba po 50 letech významně snížila funkci produkce kolagenu, živiny nevstoupí do kloubů a vyvíjí se artróza.
  2. Menopauza. Během menopauzy procházejí ženy hormonálními změnami v těle, kde tvorba vitálního kolagenu pro všechny klouby a chrupavky jde do pozadí.
  3. Oslabená imunita ovlivňuje růst a vývoj podobné nemoci.
  4. Poranění štětcem narušují normální průtok krve v rukou, což vede k artróze. To by mělo zahrnovat také domácí dislokace, výrony a praskliny.
  5. Časté infekční nemoci vést k komplikacím v oblasti rukou.
  6. Ozařování těla zastavuje (nebo významně snižuje) přirozenou produkci živin, včetně kolagenu.
  7. Těžké cvičení na prstech a rukou, může vést k poruchám oběhu a následné deformaci.
  8. Endokrinní onemocnění ničí normální syntézu kolagenu (dna, diabetes a další).
  9. Drsné klimatické podmínky. Například, ruce často v zimě, silně přispět k rozvoji onemocnění.
  10. Některé formy alergií.
  11. Těžká dědičnost. Lidé v rodině, kteří mají pacienty s artritidou, trpí tímto onemocněním mnohem častěji.
  12. Běžná metabolická porucha v těle, včetně obezity.
  13. Nedávno převedená mykotická pohlavní onemocnění, například chlamydie, kandidóza nebo trichomoniáza.

Příznaky onemocnění

Léčba artrózy prstů rukou závisí na stupni onemocnění. Čím rychleji je léčba zahájena, tím efektivnější a rychlejší bude výsledek.

Diagnóza onemocnění se objevuje nejméně u jednoho symptomu:

  • Při ohýbání / ohýbání prstů uslyšela drtivost a škrábnutí.
  • Po mírné fyzické námaze se cítí únava rukou a prstů, doprovázená slabými (bolestivými) bolestmi krátkého trvání.
  • Galls nebo těsnění v kloubech falangy, cítil se na palpaci, ukazovat přítomnost nemoci.
  • Zčervenání, otok a otok na prstech a rukou, mluví o osteoartritidě.
  • Reakce na změnu počasí nebo bolesti křečovité povahy v oblasti prstů (v noci) indikuje artrózu.
  • Deformace falangů a rukou, doprovázená silnou bolestí nebo vysokou horečkou.
  • A posledním příznakem v nejvyspělejším stádiu je úplná ztráta účinnosti ruky nebo jednotlivých prstů, doprovázená silnou ostrou bolestí, která se nezastaví 24 hodin denně.

Prevence a léčba artrózy

V léčbě a prevenci osteoartrózy prstů, lidové prostředky široce používají self-masáž, konkrétně zaměřené na zlepšení pohyblivosti kloubů.

Vlastní masáž

  1. Při vlastní masáži by měly být všechny pohyby hladké a jemné. Zabraňte prudkému tlaku a otření. Nejdůležitější je nezpůsobit další mikrotraumata již bolestivým kloubům. Při vlastní masáži se zlepší přívod krve do ruky, zrychlí se strusky a soli a zvýší se elasticita. Postup je nutné provádět několikrát denně po dobu 20 minut.

Při vlastní masáži je povoleno lehké brnění a tření polštářky prstů, pro dosažení nejlepšího účinku je nutné použít masážní olej. Podobný olej lze zakoupit v lékárně nebo samostatně.

Chcete-li připravit olej, musíte vzít:

  1. 100 ml základního oleje (olivový, hroznový, meruňkový).
  2. 10 ml vitaminu A (zakoupeno v lékárně retinol acetát).
  3. Několik kapek esenciálních (levandule, borovice, cedr, rozmarýn nebo bazalka).

Všechno je smícháno a aplikováno na čisté ruce, jemně otřené. Tento obal můžete uložit na tmavém chladném místě nebo v chladničce, v bočním prostoru.

Léčba artrózy rukou lidových prostředků

V léčbě osteoartrózy rukou, lidových prostředků použít koupele, masti a tření. Kromě těchto metod je nutné současně užívat minerální a vitamínové komplexy, které obsahují skupinu vitamínů A, B, C, Ca a další. Nezneužívejte těžké potraviny při přípravě diety, abyste upřednostnili lehké vegetariánské jídlo.

Vana na seno

  1. Chcete-li tuto koupel, musíte vzít malé množství sena, vařící vodu a dát ruce do vody. Vzhůru ruce po dobu 30 minut, po rozmazání s tučným krémem nebo masážní olej, provádět vlastní masáž. Proveďte postup denně. V nepřítomnosti sena, můžete použít listy a květy podběl, měsíčku nebo heřmánku.

Léčivé obklady

  1. Naneste směs zředěné hlíny a vody na bolavé klouby, obvaz a nechte přes noc. Hlíny používají modré nebo zelené.
  2. Naneste směs soli a medu na bolavé klouby, pečlivě obvaz a zabalte teplým šátkem nebo hadrem, doba trvání akce je celá noc.
  1. Koupit v lékárně žádné masti, označené "od osteoartrózy". Tyto masti obsahují kafr, který má příznivý vliv na klouby.
  2. Připravte se pomocí olejové báze / vazelíny s několika kapkami etheru. Pro léčbu osteoartrózy vhodný bergamot, jakékoliv jehličnaté, pelyněk, eukalypt a levandule.

Pro tření mast je nezbytné pro noc, pak se hustě oblečený, jde do postele.

Léčba osteoartrózy rukou s lidovými prostředky je docela neuspěchaný proces, vyžadující integrovaný přístup a naprostý nedostatek lenivosti.

Další materiály k tématu:

Jsme velmi potěšeni, že vy, milí čtenáři, se stále více objevujete na stránkách našeho blogu. Speciálně pro vás pracuje tým profesionálních odborníků na výživu, homeopatů a lidových léčitelů.

Pokud si materiál přečtete a bylo to pro vás užitečné, sdílejte jej prosím v sociálních sítích. Budeme vám velmi vděční!

Deformující artróza rukou léčby lidových prostředků

Léčba artrózy ramenního kloubu: lidové léky a léky

Po mnoho let se snaží léčit klouby?

Vedoucí Ústavu společné léčby: „Budete překvapeni, jak snadné je vyléčit klouby tím, že každý den vezmete 147 rublů denně.

Artróza ramenního kloubu se vyvíjí v důsledku degenerativních dystrofických změn v chrupavce. Velmi často je toto onemocnění komplikováno artritidou, která podporuje rozvoj symptomů onemocnění a způsobuje porušení funkčnosti kloubu.

K osteoartróze ramenního kloubu dochází z různých důvodů. Ve většině případů je toto onemocnění sekundární. Jednoduše řečeno, artróza ramene se objevuje po jakémkoliv nepříznivém účinku na ramenní kloub. Idiopatická (příčiny nejsou prokázány) artróza ramenního kloubu je detekována méně často.

  • Primární artróza ramenního kloubu
    • Sekundární artróza ramene
  • Diagnóza artrózy ramenního kloubu
  • Léčba artrózy ramenního kloubu
    • Léčiva pro léčbu artrózy ramenního kloubu
  • Nesteroidní protizánětlivé léky
    • Glukokortikosteroidy
  • Chondroprotektory pro léčbu artrózy ramene
    • Léčba artrózy ramenního kloubu lidových prostředků

Primární artróza ramenního kloubu

Jak je uvedeno výše, podobná diagnóza je spíše výjimkou než pravidlem. Je umístěn pouze v případě, že lékaři byli nuceni odmítnout všechny příčiny sekundární deformace artrózy.

Pro úpravu spojů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Bohužel lékaři stále nevědí, v jakém okamžiku začíná patologický proces v tkáni chrupavky. Nicméně, oni navrhnou, že toto nastane pod vlivem množství negativních faktorů na těle.

Jedním z nejvýznamnějších faktorů je deformace tkáně chrupavky. Vyskytuje se v procesu provádění hlavní funkce chrupavky - odpisování. Tkáň chrupavky je deformována v důsledku nerovnoměrného rozložení zatížení.

Postupem času se deformace mění na trvalé a pak se vyvíjejí do mikrodamů a trhlin. Díky naplnění synoviální tekutinou se tyto rychle přemění na mikrocyty. Ti zase mohou sloučit a tvořit velké cysty.

Cystické útvary stlačují nervová zakončení a krevní cévy, které krmí chrupavku a kostní tkáň kloubu. Provádí atrofické procesy, což vede ke snížení funkčnosti tkání. To vede k dalšímu cyklu degenerativních změn v kloubu.

Lidské tělo se vždy snaží kompenzovat jakékoliv negativní změny. Pokud jsou zjištěny degenerativní změny v chrupavce, tělo vyvolá růst nové tkáně chrupavky. Nicméně v místě, kde je chrupavka aktivně zničena, nemůže vzniknout nová tkáň chrupavky.

Místo toho rostou chondrofyty. A objevují se v místech s nejnižším tlakem na zhroucenou chrupavku. To znamená, že je od nich prakticky žádný smysl. V průběhu času se chondrofyty znovu zrodí do osteofytů, které traumatizují okolní tkáně a způsobují aseptický zánět. Artritida se vyvíjí.

U artritidy dochází ke změně ve složení synoviální tekutiny. Tento proces narušuje výživu chrupavky, což dále komplikuje nemoc.

Sekundární artróza ramene

Tento typ onemocnění se objevuje v důsledku poranění ramenního kloubu: zlomenin, modřin, dislokací atd. Taková zranění způsobují zánětlivé reakce, které časem vedou ke změnám v tkáni chrupavky.

Poměrně často se diabetes mellitus stává příčinou ramenního kloubu. Toto onemocnění způsobuje křehkost malých krevních cév, což vede k významnému zhoršení metabolických procesů v tkáni chrupavky. V důsledku toho se zvyšuje rychlost destrukce chrupavky.

Vzácněji se vrozené anomálie a genetické mutace stávají příčinou ramenního kloubu.

Nejvzácnějším důvodem je nadměrné ukládání vápenatých solí v chrupavce ramenního kloubu. To vede k osifikaci chrupavky a ztrátě její funkčnosti. Proto se zvyšuje tření kloubních povrchů. To vede k opotřebení konců kostí a vzniku vůle. Současně se vyvíjí zánětlivý proces.

Diagnóza artrózy ramenního kloubu

Účinná léčba osteoartrózy deformans ramene je nemožná bez přesné diagnózy. Chcete-li přesně diagnostikovat nemoc, lékaři nejčastěji uchylují k radiografii. Vyrábí se ve dvou výběžcích: rovných a bočních.

Dále je určen pro různé laboratorní testy. Ale jejich výsledky nemají v diagnóze velkou hodnotu. Je více informací k posouzení závažnosti onemocnění a přítomnosti komplikací.

Při výběru taktiky léčby se lékaři uchylují k následujícím metodám instrumentální diagnostiky:

  • Ultrazvukové vyšetření. Tato metoda je účinná ve většině oblastí medicíny. V diagnóze artrózy může ultrazvuk určit tloušťku tkáně chrupavky ve kloubu, vyhodnotit stav šlach a odhalit mikrokystu v chrupavce. Ultrazvuk navíc umožňuje lékařům detekovat cizí tělesa ve společné dutině. Například fragmenty osteofytů.
  • Artroskopie Jedná se o invazivní diagnostickou metodu, která umožňuje lékařům podívat se do dutiny kloubu zevnitř. S pomocí artroskopu mohou lékaři léčit i ramenní kloub jako součást mikrochirurgie. Tkáně a tekutiny získané pomocí artroskopie umožňují provést kompletní histologické a cytologické vyšetření.
  • Magnetická rezonanční terapie. Tato výzkumná metoda je nákladná, ale velmi účinná. To vám umožní získat co nejúplnější informace o stavu ramenního kloubu a předepsat účinnou léčbu. Tato metoda má bohužel omezení. Nelze jej použít, pokud má člověk v těle kovové předměty. Také MRI se nevztahuje na osoby vážící více než 120 kilogramů.

Léčba artrózy ramenního kloubu

Existují tři způsoby léčby tohoto onemocnění. První metodou je farmakoterapie. Nejúčinnější je v počátečních stadiích artrózy ramenního kloubu. Léčba lidových prostředků - druhá metoda.

Jeho účinnost je poněkud nižší, ale tradiční léčba je velmi dobrá jako další léčba. Třetí metodou je chirurgická léčba. K němu se v krajních případech uchýlil.

Terapeutická opatření jsou rozdělena do tří fází:

  1. V počátečních stadiích artrózy ramene jsou pacientům vysvětlena podstata jejich nemoci a učí se opatření na snížení rychlosti jejího vývoje.
  2. Jsou-li zaznamenány mírné známky onemocnění, pacientům je předepsáno nošení ortéz pro fixaci kloubu. Bolestivé symptomy jsou eliminovány masti obsahujícími nesteroidní protizánětlivé léky. Za účelem zpomalení patologických procesů jsou chondroprotektory předepsány v tkáni chrupavky.
  3. V pokročilém stádiu nemoci, nonsteroidal drogy jsou předepsány dlouhými kursy. Je možné vstřikovat kortikosteroidy přímo do dutiny postiženého kloubu. Bolest zmírňuje analgetika. V extrémních případech se provádí operace, která nahradí ramenní kloub implantátem.

Léčiva pro léčbu artrózy ramenního kloubu

Léčba léky v léčbě tohoto onemocnění zahrnuje použití tří skupin léků:

  • nesteroidní protizánětlivé léky;
  • hormonální léčiva glukokortikosteroidy;
  • chondroprotektory.

Nesteroidní protizánětlivé léky

Tyto léky mohou být použity při léčbě artrózy ramene, jak lokálně, tak systémově. Při lokální léčbě se nejčastěji používají masti a krémy obsahující Diclofenac a Ibuprofen. 50% roztok dimethylsulfoxidu se dobře ukazuje. Jde na pomůcky.

Topické přípravky mohou být použity bez omezení, protože se neshromažďují v krvi a nejsou schopny vyvolat vedlejší účinky. Přípravky pro systémovou léčbu jsou rozděleny na selektivní a neselektivní.

  • Nimesulid.
  • Meloxikam.
  • Rofekoxib.
  • Etorikoxib.
  • Celekoxib.

Tyto léky mají minimální vedlejší účinky, takže dnes byly téměř neselektivní léky nahrazeny. Ty jsou však mnohem levnější, takže jsou nuceni používat sociálně zranitelné skupiny obyvatelstva.

Glukokortikosteroidy

Léky v této skupině jsou široce používány při léčbě artrózy ramenního kloubu. Lékaři je používají jak ve formě mastí, tak ve formě roztoků pro injekce uvnitř kloubu. To znamená, že glukokortikosteroidní protizánětlivé léky se používají pouze pro lokální léčbu.

Masti s Prednisolonem, Dexamethasonem a Betamethasonem se používají po omezenou dobu. Nemohou být používány déle než 7 dní v řadě, protože mohou způsobit atrofii kůže.

Pro intraartikulární podání se používá Betamethason, Triamcinologist, Methylprednisolon. Tyto léky mají úžasný efekt - bolest se několik měsíců neobtěžuje nemocným.

Chondroprotektory pro léčbu artrózy ramene

Jedná se o relativně novou skupinu léčiv používaných při léčbě osteoartrózy ramene. Během klinické praxe však již získali dobrou pověst. Tyto léky urychlují obnovu chrupavky, pozastavují degenerativní procesy, stimulují výživu tkání.

Akční chondroprotektory zpožděné v čase. To znamená, že efekt se brzy neobjeví. Z tohoto důvodu pacienti sami přestanou užívat tyto drahé léky.

Chondroprotektory zahrnují následující léky:

  1. Glukosamin sulfát.
  2. Wobenzym
  3. Chondroitin sulfát.
  4. Glukosamin hydrochlorid.

Léčba artrózy ramenního kloubu lidových prostředků

Znovu upozorňujeme čtenáře na skutečnost, že pro léčbu nemoci je nepřípustné používat pouze lidové metody. Žádný z lidových prostředků neobnoví tkáň chrupavky. Nejlepší možností je kombinace tradičních a tradičních metod léčby.

K artróze ramene napomáhá obklad z listů lopuchu. Chcete-li to, musíte vzít listy této rostliny, nasekat do kaše a použít jako obklad.

Efektivní populární recept infuze kořene lopuchu. Vezměte lžíci sušených kořenů rostliny, nalijte čtvrt litru vroucí vody a trvat na tmavém místě několik hodin. Vezměte infuzi by měla být lžíce 5 krát denně.

Také populární recept je směs medu a elecampane. Pomáhá dobře při bolesti. Udělat směs je snadná. Vezměte lžíci kořenů rostlin a smíchejte s medem ve stejném poměru.

Chcete-li zvýšit účinek, můžete kombinovat příjem infuze lopuchu a směs elecampane. Infuze kořenů lopuchu by měla být opilá ráno a směs by měla být ponechána na večer. Existuje spousta lidových receptů a většina z nich je účinná. K jejich výběru by se však mělo přistupovat velmi opatrně.

Deformace kloubů: ošetření zakřivení prstů

Věk člověka často rozdává nejen obličej, ale také vzhled rukou. Zakřivení prstů, nechtěně, přidává k majiteli dvacet let. Bohužel, deformace kloubů na prstech je běžnější v krásné polovině lidstva než u mužů. Je to pro ženy, jejichž pečující ruce každý den pečlivě udržují rodinné krby.

Osteoartróza prstů rukou má také další názvy - polyosteoartróza nebo deformující osteoartróza (mnohočetná artróza prstů). Onemocnění postihuje ne jeden kloub, ale několik současně (interphalangální, metakarpophalangální).

Jaký je deformační mechanismus? V kloubech postižených artrózou, patologickém procesu, praskání a zánětu tkáně chrupavky se vyvíjí jeho ztenčování, ztráta synoviální (mazací) tekutiny. Klouby se deformují a začínají bolet, osteofyty rostou (na okrajích kostí rostou nové výrůstky).

Jemné motorické dovednosti prstů jsou zároveň výrazně narušeny. Ve složitých situacích není pacient schopen zvednout zástrčku nebo odšroubovat uzávěr láhve.

Co způsobuje artrózu prstů

Prvním a hlavním důvodem vzniku onemocnění je genetická predispozice. Pokud byli rodiče nebo prarodiče pacienta postiženi artritidou, měl by se takový člověk starat o zdraví a krásu svých rukou od mládí.

Není to však samotná artróza, ale struktura a hustota tkáně chrupavky a kostí; metabolické funkce.

Dalším důvodem zničení kostí může být nadměrné namáhání prstů. Skupina s vysokým rizikem nemoci zahrnuje lidi v následujících profesích: pianisté, masážní terapeuti, pracovníci v kanceláři, kteří denně najímají velké množství textu na počítači.

Věnujte pozornost! Diabetes mellitus, endokrinní disrupce a další patologické metabolické procesy mohou vyvolat artrózu prstů.

Menopauza (hormonální poruchy u žen během menopauzy) přispívá k tomu, že v těle spolu s poklesem hladiny estrogenů dochází k aktivní ztrátě vlhkosti. Díky tomu se tkáň chrupavky ztenčí a kosti a klouby jsou křehčí.

Nejčastější příčinou osteoartrózy je poranění zápěstí a falangů. Zvláště nebezpečné je, když se po úrazech vyvíjejí zánětlivé procesy.

Pro úpravu spojů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Škodlivé návyky (alkohol a kouření) jsou také příčinou patologických změn v tkáních.

Známky nemoci

Bohužel pacienti vyhledávají lékařskou pomoc pouze v tomto stadiu artrózy, kdy klouby rukou již mají zjevná těsnění, tzv. Bouchardovy a Heberdainovy ​​uzliny. Vývoj onemocnění však začíná dlouho předtím, než se objeví.

První signály osteoartrózy jsou bolestivé bolesti prstů, které se vyskytují převážně v noci a ustupují během dne. Tyto příznaky také přidávají edém. Ačkoliv se již může objevit charakteristická křupavost, pohyblivost kloubů není dosud omezena.

Jak onemocnění postupuje, mohou být na kloubech pozorovány klouby. Geberdenovy uzliny se nejčastěji objevují v prvním nebo třetím mezifalangeálním kloubu a připomínají husté novotvary měřené od zrna rýže po hrách.

Někdy tyto uzliny mohou prasknout, pak jejich obsah vytéká ven. Pokud nedojde k průniku, těsnění ztuhne a stane se prakticky bezbolestným.

V té době, kdy rostou uzlíky, kůže zčervená a člověk zažije bolest a pálení (ne všichni pacienti jsou známí). Bouchardovy uzliny se začínají objevovat na laterálním povrchu kloubů, často současně s Heberdenovými uzly. Tyto novotvary způsobují deformaci kloubů prstů.

Diagnóza osteoartrózy rukou

Za účelem stanovení diagnózy musí lékař provést vizuální vyšetření pacienta, prohmatání postižených oblastí, předepsat krevní testy (revmatické testy ze žíly a klinické studie) a rentgenové snímky, analýzu revmatismu. Poslední metoda výzkumu je nutná k vyloučení chyb v diagnóze.

Na radiografických snímcích můžete vidět zúžení kloubních trhlin, osteofytů, deformaci kostí.

Výsledky krevních testů by neměly být odchylky od normy, pokud jsou všechny tam, signalizuje přítomnost závažnějších onemocnění.

Léčba osteoartrózy rukou

Léčba artrózy je nezbytná k obnovení motorické aktivity kloubu, snížení bolesti, prevenci vzniku patologických procesů, zlepšení krevního oběhu v postižených kloubech. Při léčbě je nesmírně důležité sledovat systematičnost a pravidelnost.

Komplexní léčba artrózy je použití:

  • nesteroidní protizánětlivé léky;
  • analgetika;
  • hondoprotektory;
  • hormonální léčiva glukokortikosteroidy;
  • intraartikulární injekce kyseliny hyaluronové;
  • vitamínové komplexy;
  • podnosy s odvarem léčivých rostlin;
  • ruční terapie a masáž (ke zlepšení prokrvení tkání);
  • fyzioterapeutické metody (laserová terapie, elektroforéza, bahenní terapie, ozoceritové a parafinové lázně, magnetoterapie);
  • speciální fyzikální terapie pro zachování pohyblivosti kloubů (stlačení gumové kuličky nebo expandéru);
  • metody tradiční medicíny.

Pokud konzervativní léčba nepřinese požadovaný výsledek, uchýlit se k chirurgickým zákrokům (osteotomie, artroskopická chirurgie).

V pokročilých případech jsou zničené klouby zcela nahrazeny implantáty.

Léčba artrózy metodami alternativní medicíny

Než začnete používat infuze, koupele a obklady, poraďte se se svým lékařem, ujistěte se, že použité složky jsou neškodné a kvalitní, a že jsou vyloučeny alergické projevy na složkách.

  1. Stolní sůl a med musí být smíchány ve stejném poměru, aby se získala homogenní suspenze. Směs se používá pro obklady na bocích (v noci).
  2. Dobré výsledky poskytují hliněné aplikace. Zlepšují kvalitu tkáně chrupavky a stavu kůže.
  3. Jako hojení ran a protizánětlivé léky používané infuze, připravené ze série. 2 lžíce suchých surovin nalijte sklenici vroucí vody a 20 minut trvejte na tom. Napětí tinktura nápoj 2 lžíce. lžíce 3 krát denně. Léčba trvá 1 měsíc.
  4. Mletý křen v množství 40 gramů. smíchané s vazelínou (50 g.) Tato kompozice maže bolestivé klouby. Léčba pomáhá snížit bolest v prstech a zmírnit zánět.
  5. Listy lopuchu jsou zkroucené mlýnkem na maso a čerstvě aplikovány na prsty, obklady se zahřejí.
  6. No pomoci s osteoartrózou regenerační tělo čaj z šípky, máta, brusinky, tymián.
  7. Křída je rozdrcená a přidává se k ní malé množství kefíru (ke konzistenci husté zakysané smetany), ve formě obkladu se aplikuje v noci na klouby prstů.

Preventivní metody boje proti artróze

Musíte pečlivě sledovat svou stravu, je také součástí léčby. Vzhled kil na těle je nepřijatelný. Ze špatných návyků, které jsou kouření a zneužívání alkoholu, by mělo být upuštěno.

Každý den je nutné chodit na čerstvém vzduchu, v tomto okamžiku jsou tkáně nasyceny kyslíkem. Vany s léčivými rostlinami a masáž rukou jsou potřebné pro zlepšení prokrvení kloubů.

Pár minut denně by měla být dána jednoduchá cvičení s míčem nebo expandérem. Tato opatření významně sníží pravděpodobnost vzniku artrózy a zachová krásu a zdraví rukou.

Jak účinně léčit deformující artrózu?

Deformující artróza, lépe známá jako osteoartritida, je chronické onemocnění nezánětlivé povahy. Současně se deformují chrupavky a klouby. Tento typ artrózy často napadá starší osoby a dává přednost ženám více. A mezi mladými pacienty jsou často muži.

  • Formy a diagnostika osteoartrózy
  • Deformující artróza kolena
  • Deformující artróza kotníku a chodidla

Klouby atrofují v důsledku zúžení krevních cév, což snižuje výkon a přívod kyslíku. Chrupavková tkáň ztrácí svou pružnost a zakrývá se malými prasklinami. Kvalifikovaný lékař vám řekne, jak léčit deformující artrózu v raném stadiu, aby se předešlo závažným následkům. Na začátku nemoci je bolest prakticky nepřítomná, vyskytuje se pouze při zátěži. Proto je v tomto případě vzácné navštívit lékaře.

Formy a diagnostika osteoartrózy

Deformující artróza může být primární nebo sekundární. Léčba deformujícího kloubu závisí na tom, který kloub je ovlivněn a v jakém stadiu je nemoc. Léčba je symptomatická, to znamená, že jsou vyloučeny projevy onemocnění, jsou předepsány protizánětlivé léky a fyzioterapie. Při diagnostice rentgenovou nebo počítačovou tomografií.

Nejpřesnější metodou diagnostiky artrózy je artroskopie. Mikroskopický přístroj je vložen do kloubu přes řez a sleduje každou část. V důsledku toho studie uvádějí jeden ze čtyř stupňů onemocnění:

  • Cítí se měkkost chrupavky v první sondě;
  • 2. - viditelné jsou malé trhliny na povrchu chrupavky a slzy;
  • 3. - lze pozorovat ochabnutí tkáně chrupavky;
  • 4. - úplná absence chrupavky.

Pacient musí pochopit jednu věc - osteoartritidu nelze zvrátit a kloub obnovit. Je však možné ovlivnit průběh a projevy. Samotný pacient může udělat hodně: změnit životní styl, omezit pohyby spojené se zátěží, vyřazenou váhu a paty, střídavou fyzickou aktivitu s odpočinkem, sledování váhy.

Deformující artróza kolena

Deformující artróza kolenního kloubu - gonartróza je běžné onemocnění, které zřídka trpí starší osoba. Existují pravidla pro osoby postižené artritidou kolenního kloubu a pro „opatrné“ jako preventivní opatření: pozor na otlaky a zlomeniny, hrát sport. Ti, kdo trpí tímto onemocněním, jsou připraveni sbírat pampelišky a parkovat bylinky.

Musím říci, že léčba deformující artrózy kolena s lidovými prostředky pomáhá ve většině případů. Hlavním cílem je snížení bolesti. Může to být pleťové vody, obklady, masti a tinktury. Během jednoho měsíce se můžete zbavit bolesti otřením bolavého kolenního kloubu o 1 cm tlustý citronový klín, kde je vysvětleno, že se solné louhy rozpouštějí.

Následující recept má absolutně magické vlastnosti: 50 g kafru, 100 g alkoholu, 50 g hořčičného prášku, 2-3 vejce šlehacího proteinu. Je dobré uložit dvě hodiny na obklad z modré hlíny, zředěný vodou na konzistenci kaše. K bolavému kolenu můžete připevnit gázu navlhčenou směsí dušeného strouhaného křenu. Takové postupy nejen zmírňují bolest, ale také přispívají k normalizaci průtoku krve.

Nikdy nelze považovat za deformující artrózu kolenního kloubu, léčí se i v nejtěžším stadiu. Je nutné provádět prevenci, aby nedošlo ke spuštění nohou: dělat gymnastiku, sledovat váhu, brát vitamíny a minerály. V případě léčby drogami nelze pít alkohol, protože zvyšuje vedlejší účinky antirevmatik. Ráno se probudíte, aniž byste okamžitě vylezli z postele, můžete si udělat „jízdní kolo“, které je každému od dětství známé.

Deformující artróza loketního kloubu

Loketní kloub je vzácně postižen deformující artrózou. To je obvykle způsobeno abnormálním narůstáním po zlomenině. Bolest v loketním kloubu s artrózou je obvykle docela přijatelná. Těžká bolest nastane, když se snažíte narovnat ruku až na maximum. Takové pokusy mohou dokonce chytit kloub, ale nepohodlí nevzniká v akcích každodenního života.

V případě artrózy kolenního kloubu se objeví křupa a rameno je vždy ohnuté. Kosti rostou a mění se, kloub se stává širším. A to není sbírka tekutin, jak se někdy tvrdí. V této fázi 2 dochází k deformaci artrózy. Někdy příčinou tohoto onemocnění může být přerušení žláz s vnitřní sekrecí, které jsou zodpovědné za stav chrupavky. Je nemožné tyto procesy zvrátit, ale v této fázi je lze zastavit.

Léčba deformující artrózy loketního kloubu probíhá zpravidla v několika fázích:

  • Etapa I: použití anti-nesteroidních protizánětlivých léčiv zaměřených na zmírnění symptomů, někdy injekcí, které zlepšují krevní oběh;
  • Fáze II: použití chondroprotektorů k obnovení struktury poškozené chrupavky;
  • Fáze III: vývoj kloubu s pomocí cvičení.

Deformující artróza kotníku a chodidla

Při deformaci artrózy kolenního kloubu se zpočátku vyskytuje bolest na začátku pohybu po klidovém stavu a rychle přechází. A teprve v posledním stadiu nemoci se bolest stává méně tolerovatelnou, deformací, deformací nohou a posunem osy. To je v tuto chvíli, že pacienti přijdou k lékaři o pomoc, a to je problém. Pacientova schopnost práce je snížena a může se objevit i postižení. Hlavní příčinou osteoartrózy kotníku je stárnutí.

Po diagnostikování deformující artrózy kotníku je každému pacientovi podána individuální léčba. Kromě lékařské péče, manuální terapie, fyzických cvičení a použití speciálních vložek se doporučuje. Tyto vložky mají jistou úlevu a poskytují terapeutický účinek. Ortopedické vložky by měly nosit děti, aby se zabránilo profylaxi kotníku v dospělosti, jako profylaxe.

Příčiny deformující artrózy chodidla:

  • poranění kloubů
  • nadměrné zatížení spoje
  • mikrotraumata
  • podchlazení nohy,
  • nošení nepohodlné boty.

Na základě výše uvedených důvodů je zřejmé, že je to nezbytné a co neudělat, aby se tomuto onemocnění zabránilo. Často postihuje metatarsophalangální kloub. Může dojít k otoku, zarudnutí a kulhání a teplota může vzrůst. V první fázi onemocnění při léčbě deformující artrózy nohy dost léků, které zlepšují metabolismus. S vážnějšími projevy jsou spojeny nesteroidní léky zaměřené na zmírnění zánětu.

Při použití nesteroidních léků je třeba vzít v úvahu jejich vedlejší účinky na žaludek, proto musí být velmi pečlivě sledovány žaludeční a peptické vředové choroby. Obecně platí, že v každém věku, k posílení svalů a zlepšení krevního oběhu, je užitečné chodit naboso na trávě, na písku, na koberci hromady a volné zemi. Nenechte si ujít tuto příležitost, vezměte si z přírody to, co sama dává s radostí.

Osteoartróza rukou léčby lidových prostředků

Jak léčit artrózu kloubů prstů s lidovými prostředky

Osteoartróza je jedním z nejběžnějších typů onemocnění kloubů, při kterých se falangy prstů a kloubů v rukou zanícují, takže pacient není schopen ohnout prsty normálně a dělat práci, která vyžaduje dobrou pohyblivost rukou a prstů.

Příčiny osteoartrózy

Dosud bylo identifikováno několik hlavních příčin osteoartrózy a všechny z nich vedou k rozvoji degenerace tkání chrupavky kloubů, což následně vede k artróze. K zánětu rukou a prstů dochází v důsledku následujících faktorů:

  • nevyvážené potraviny - rychlé občerstvení, smažené, mastné, uzené potraviny, vhodné potraviny, alkohol a káva;
  • genetické predispozice, jakož i nemoci rukou od narození;
  • onemocnění endokrinního systému;
  • genetické změny ve struktuře rukou, kostí a kostní tkáně;
  • abnormality související s věkem v tkáních kloubů a chrupavek;
  • tvrdá a stálá fyzická práce, do které jsou zapojeny ruce.

Symptomy a stadia nemoci

Zánět prstů a rukou může být identifikován následujícími příznaky:

  • charakteristická křupavost kloubů a chrupavek při protahování a pohybu prsty;
  • bolestivé nebo ostré bolesti při každém pohybu prstů;
  • otok nebo otok v oblasti zanícené oblasti ruky;
  • citlivost na měnící se počasí v místě zánětu (bolest při změně počasí);
  • změnit délku prstů;
  • změna tvaru prstů, zakřivení, zahuštění, výskyt Heberdenových uzlin, které se objevují jako výsledek zvýšení kostní tkáně v místě zánětu.

Existují tři stadia osteoartrózy:

  1. V první fázi dochází k porušení pohyblivosti zápěstí a prstů. Mírné bolestivé pocity se často objevují před změnou počasí nebo v noci.
  2. Ve druhé fázi se významně zhoršuje pohyblivost zápěstí a prstů, objevuje se bolest a bolest.
  3. Ve třetí fázi onemocnění je pohyb rukou a prstů značně obtížný a je doprovázen silnou bolestí. V této fázi prakticky chybí pružnost a pohyblivost prstů. Pro snížení bolesti musí pacient hledat pohodlnou polohu ruky.

Léčba artrózy tradičními prostředky

Úplně vyléčit osteoartrózu je možné pouze v počáteční fázi onemocnění. V pozdějších stadiích onemocnění je léčba zaměřena na zmírnění bolesti, snížení zánětu a normalizaci stavu pacienta. Ošetření kloubů prstů a rukou by mělo být složité, konzistentní a mělo by trvat určitou dobu, aby se dosáhlo požadovaného výsledku. Úkoly léčby zahrnují:

  1. odstranění bolesti;
  2. zpomalení destrukce kloubů a chrupavky;
  3. zlepšení průtoku krve a lymfy;
  4. odstranění zánětu.

Léčba kloubů rukou a prstů medikálně zahrnuje následující metody:

1. Léčba artrózy léky. Po diagnostikování onemocnění lékař předepíše protizánětlivé léky - svalové relaxanty, chondroprotektory. Tyto léky předepisuje lékař pro jiné typy osteoartrózy.

2. Terapeutická cvičení (cvičení). Cvičení přispívají k dobrému proudění krve do místa zánětu, což přispívá k výživě chrupavek a kloubních tkání se všemi potřebnými složkami, umožňuje odstranit bolest a zlepšit mobilitu rukou a prstů.

3. Fyzioterapie. Cílem takových metod, jako je magnetoterapie, elektroforéza a laserová terapie, je výrazné snížení zánětu a bolesti a zlepšení krevního oběhu.

4. Dieta. Správně vyvážená výživa bude schopna saturovat tělo složkami nezbytnými pro obnovu kostní, chrupavkové a kloubní tkáně.

Léčba artrózy lidových prostředků

Léčba artrózy pomocí lidových prostředků zahrnuje řešení stejných problémů, které tradiční medicína řeší: snížení zánětu, zmírnění bolesti, obnovení chrupavky a tkáně prstů a rukou doma.

  1. Vepřový tuk. Velmi účinným lidovým lékem v boji proti osteoartróze je vepřový tuk. Tento produkt může léčit a zmírňovat záněty, zlepšuje pružnost kloubů a chrupavek. Je nutné natřít zanícenou oblast vepřovým tukem, přikrýt toto místo celofánem a svázat ručníkem. Neodstraňujte několik dní. Tento postup lze provádět několikrát za měsíc doma.
  2. Cibule a vodka. Cibuli je třeba brousit do pastovitého stavu a přidávat vodku. Nechte ho vařit několik týdnů, pak deformujte výslednou tinkturu. Tato infuze může být vtírána do zapálených oblastí nebo aplikovat obklady.
  3. Lila a vodka. Je nutné míchat 65 gramů lila a 300 ml vodky a nechat několik týdnů vyluhovat. Užívejte lék třikrát denně, 30 kapek. Tento lék zlepšuje krevní oběh a pomáhá saturovat zanícené oblasti užitečnými, chybějícími komponenty.
  4. Mast Hypericum, chmelových hlávek a květů jetele. Všechny složky 2 lžíce, sekané a smíchejte s 60 g domácího másla. Výslednou mast naneseme na plochu, kterou pak přikryjeme celofánem a několik hodin zabalíme ručníkem. Tento lék pomáhá zmírnit bolest a zánět.
  5. Stlačení medu, hořčice a rostlinného oleje. Všechny tyto ingredience bereme 1 lžíci, dobře promícháme a vaříme. Z výsledné směsi vytvořte obklad na bolavém místě. Tento nástroj vám umožní léčit kloubní tkáň zlepšením krevního oběhu a pomáhá při úlevě od bolesti.
  6. Jehly a voda. Je nutné přidat 2 lžíce. Já jehly ve 100 ml vody a vaří se 40 minut. Zdobíme vývar a aplikujeme ho ve formě obkladu na zapálenou plochu několik hodin, zabalíme do celofánu a ručník.
  7. Lila, terpentýn a olivový olej. Tento lék je velmi účinný při opravách chrupavkových tkání a úlevě od bolesti. Je nutné sbírat fialové květy, sušit, sekat a mleté ​​mýdlem a olivovým olejem.
  8. Vlašské ořechy a vodka. Velmi účinným lékem na úlevu od bolesti je tinktura z ořechových a vodkových příček. K tomu, nalijte 300 g vodky do 100 g příček a trvat několik týdnů, pak platí jako obklad.

Cvičení pro osteoartritidu

Jedním z faktorů, které přispívají k prevenci osteoartrózy, úlevy od bolesti a zánětu, jsou řádně vybraná komplexní cvičení doma, pro prsty a ruce. Díky těmto cvikům se zlepšuje krevní oběh, zvyšuje se pružnost kloubů a chrupavek, tkáně dostávají potřebnou výživu a bolest se snižuje.

1. Cvičení zahřát prsty

Je nutné mírně zmáčknout ruku do pěsti, pak ji upevnit do stlačené polohy po dobu 30-40 sekund a poté odepnout tak, aby prsty byly od sebe vzdálené. Toto cvičení může být provedeno s každou rukou 5-8 krát každý den doma.

2. Cvičení s názvem "The Eagle's Claw"

Je zaměřen na protažení zápěstí a karpálního kloubu. Je nutné obrátit svou dlaň k sobě a ohnout prsty, jako kdybyste napodobovali orlovu tlapku. Tuto polohu fixujeme na 30-40 sekund a rozepneme ji do obvyklé polohy. Toto cvičení se opakuje 4-5 krát denně s levou a pravou rukou. Toto cvičení je zaměřeno na zmírnění bolesti a zánětu v případě artrózy.

Léčba artrózy malých kloubů rukou

Chronický proces destrukce kloubní chrupavky, její kapsle, vedoucí k deformaci kostí, je artróza malých kloubů rukou. Tento typ degenerativní-dystrofické nemoci je nevratný, proto, když se objeví první příznaky, měli byste se poradit s lékařem. Podívejme se, co je to artróza kloubů rukou, jak nebezpečná je tato nemoc.

Stádia nemoci a jejich příznaky

Artróza mezifalangeálních kloubů rukou je chronickým onemocněním. Úplné zotavení z ní nemůže být, ale zastavení progrese destrukce tkáně chrupavky pomůže oslovit traumatologa, ortopeda, revmatologa při prvních příznacích artrózy. To je vzácná patologie. Ona je považována za "ženu", která je spojena s hormonálními poruchami během menopauzy.

Důvody zničení mezifalangeálních kloubů rukou jsou:

  • dědičnost;
  • vlastnosti těla;
  • vrozené nemoci.

Se sekundární artrózou:

  • odborné činnosti;
  • stresové situace;
  • zranění prstů prstů;
  • zánětlivé procesy - artritida, synovitida;
  • změny věku.

V závislosti na projevu a vývoji artrózy malých kloubů rukou se rozlišují 3 stupně onemocnění: I, II a III. Každý má své vlastní charakteristiky. Ve fázi I

  • Molekuly proteoglykanů (speciální proteiny) jsou zničeny, což vede k "suchosti" chrupavky. Ztracené odpisy, motorické vlastnosti kloubů horních končetin. Snižuje se pojivová tkáň, dochází k tření a deformaci kostí prstů prstů.
  • Po probuzení je zaznamenána ztuhlost pohybu, periodicky vznikají lehké bolesti, které samy procházejí. Když člověk pohne prsty, slyší se křik, který mnozí mylně nazývají „depozicí soli“.
  • Povrch prstů prstů vlevo bez mazání je zničen. Tam je “znovuzrození” kostní tkáně, osteophytes jsou tvořeny - růsty viditelné na rentgenu.
  • Pociťují bolestivé pocity v noci, po jakékoli práci. Při jakýchkoli pohybech je pozorován rozdrcení prstů. Porážka malých kloubů pomáhá omezit pohyblivost.
  • Vyznačuje se tuhostí spojů, které jsou silně poškozeny. Osteofyty jsou jasně viditelné a tvoří nodulární výrůstky: proximální (na straně kloubu) - Bouchard, distální - Heberden.
  • Bolest se stává ostrou, konstantní. Nepříjemné pocity neopouštějí ani v klidu. Pravidelně dochází k křečím svalů rukou, což vytváří dojem "invertovaného".

Léčebné metody pro osteoartrózu rukou

Léčba onemocnění musí začínat radou lékaře, který vypracuje účinný systém. Technika je určena specialistou, ale pro provedení diagnózy budete muset podstoupit takové vyšetření:

  • Krevní test (klinický, biochemický). Při artróze zůstávají markery zánětlivého procesu nezměněny.
  • X-ray Na základě rentgenových dat lékař určí stupeň poškození malých kloubů a stadium vývoje onemocnění.
  • Zobrazování magnetickou rezonancí (MRI). Poskytuje nejúplnější obraz o struktuře kostí, chrupavkách, kloubních kapslích.
  • Ultrazvuk.

Medikamentózní

Při předepisování léků by měl specialista poskytnout širokou škálu účinků, s přihlédnutím ke stádiu destrukce hyalinní chrupavky, přítomnosti / nepřítomnosti zánětlivých procesů, fyziologickým vlastnostem pacienta. Lékař určuje formu léku (rektální čípky; potažené tablety; injekce). V závislosti na stadiu onemocnění jsou předepsány různé léky.

Prostředky na vnitřní příjem

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Syndrom zastavení bolesti, snížení zánětu v malých kloubech. V závislosti na hlavní látce v přípravku jsou nalezeny následující léky:

  • Diclofenac - Voltaren, Diklonak P.
  • Indometacin - Indomin, Metindol.
  • Ketorolak - Ketorol, Ketanov.
  • Ketoprofen - Fastum, Flexen, Ketonal.
  • Ibuprofen - Solpaflex, Brufen.
  • Movalis, Oksikama - NPVS poslední generace.

Léky, které rozšiřují cévy - Teonikol nebo Trental. Nutné ke zlepšení průtoku krve, zmírnění spasmodického syndromu, léčbě poruch oběhového systému. Nedoporučuje se pro osoby s nízkým krevním tlakem a krvácením.

Chondroprotektory - léky, které obnovují poškozenou chrupavku. Chcete-li vidět skutečný účinek akce, je třeba velmi dlouhý průběh léčby - od 100 do 150 dnů v roce s šestiměsíční přestávkou po dobu 3-4 let. Lékárny prezentují jak monopreparace - Don (Itálie, glukosamin), Struktum (Francie, chondroitin sulfát) a komplex - Teraflex, Chondroitin Akos, Chondroxid, atd.

Externí produkty

  • Dimexid je ideální pro léčbu onemocnění komplikovaných synovitidou (edém a zánět). Používá se ve formě obkladů.
  • Bishofit - solanka, která napomáhá resorpci artritických uzlin na rukou. K tomu, aby "rukavice", balení každý prst do obvazu namočené v Bishofit, dát na plastové rukavice nahoře, a nahoře - bavlněné rukavice. Nechte 3 hodiny.

Masti, krémy, gely:

  • Diclak gel, Voltaren - k odstranění synovitidy.
  • Apizatron, Viprosal - zlepšují pružnost svalových vláken, průtok krve do kloubů postižených artrózou.
  • Finalgel, Nikofleks - tím, že stimuluje produkci endorfinů, pomáhá tělu vytvořit si vlastní léky proti bolesti.

Injekce do mezifalangeálních kloubů rukou. Ne vždy jmenován rozumně, ale účinnost expozice nejvyšší ze všech léků. Aplikují se injekce:

  • Glukokortikosteroidy - diprospana, hydrokortison (kortizol), prednisolon. Rychle odstraňte bolest v sekundární artróze, zatížené synovitidou.
  • „Tekuté protézy“ na bázi hyaluronátu sodného - Dyuralan, Synvisc, Ostenil.

Homeopatie

Klasická medicína je zaměřena na léčbu symptomů artrózy. Charakteristickým rysem homeopatie je obnovení celého těla, jeho rovnováhy. Zkušený homeopatický lékař podává rozsáhlý obraz o stavu pacienta s přihlédnutím k časovému faktoru, účinkům tepla, chladu, změnám počasí, psycho-emocionální náladě, vlivu fyziologických momentů atd.

Klasická homeopatie přiděluje drogy:

Klasická medicína si vypůjčila zkušenosti z homeopatie, aby se zbavila nemoci. Komplexní lék Heel, zvaný Zeel T, zmírňuje zánět, zmírňuje bolest a má schopnost stimulovat produkci chondrocytů. V kombinaci s mastí Traumeel C tento lék účinně bojuje proti destrukci kloubů, regeneraci tkání a snížení nadýchání.

Fyzioterapie

Při léčbě onemocnění vykazují vynikající výsledky místní ruční lázně ozokeritu; parafínové zábaly, které stimulují zvýšený průtok krve a mají ohřívací účinek. Po odstranění syndromu bolesti lékaři aktivně využívají fyzioterapeutické postupy:

  • působení rázové vlny;
  • ultrafrekvenční zpracování (UHF);
  • magnetická terapie;
  • laserová terapie;
  • cryostreatment
  • ozonová terapie.

Existují oblasti medicíny, které pomáhají zbavit se bolesti kloubů netradičními metodami:

  • Hirudoterapie. Látky vstřikované pijavicemi mají podobný účinek jako injekce náhražek kloubních tekutin.
  • Akupunktura (akupunktura) - účinky na určité body (meridiány, kanály).
  • Izometrické kinezioterapie. Zahrnuje léčbu nemoci pohybem, překonání bolesti. Kineziologie je založena na principech silového tréninku, prováděných pod dohledem lékaře.
  • Použití doplňků stravy. Tiens, chondroitin sulfát, Celadrin přispívají ke snížení syndromů bolesti. Doplňky stravy nejsou léky, vyžadují dlouhodobé užívání, vedou ke snížení / ukončení užívání NSAID.

Terapeutické gymnastické cvičení a masáže

Masáž pomůže s artrózou stimulovat průtok krve krevními cévami, zastaví stagnující procesy, tkáňovou atrofii. Provedením níže uvedených cvičení se zbavíte svalových křečí obklopujících kolaps:

  • Lehký, jemný otěr každého prstu od dlaně k nehtu, pak masáž rukou, předloktí.
  • Kruhový pohyb, třením kartáčů dohromady.

Terapeutická cvičení pro ruce urychlují pohyb lymfy, přispívají k vymizení edému, zánětu. Posiluje svaly, zabraňuje hromadění kostní tkáně, pomáhá při léčbě artrózy. Za tímto účelem:

  • Pro zahřátí prstů použijte malou gumovou kouli.
  • Třídy v jakémkoli oboru souvisejícím s pohyblivostí ruky.
  • Láska k poklepání na stůl. To je perfektní cvičení.
  • Zaťal ruce v pěst se širokým prstem ředění.

Diety

Správně organizovaná výživa, množství stopových prvků, vitamíny v potravinách jsou pozitivním faktorem při léčbě kloubů. Při výběru stravy věnujte pozornost těmto momentům:

  • dieta by měla podporovat hubnutí;
  • potraviny s vysokým obsahem tuku;
  • frekvence příjmu potravy - minimálně 5krát denně v malých porcích;
  • rychlé občerstvení - tabu;
  • snížit množství soli;
  • omezit spotřebu „špatných“ sacharidů;
  • odmítnout pít alkohol.

Lidové léky

Tradiční metody terapie jsou účinné, pokud doplňují správně zvolenou léčebnou a fyzioterapeutickou léčbu. Oteplování, koupání, tření někdy působí lépe než masti, aniž by způsobovaly alergické, chemické reakce. V počátečním, prvním stádiu onemocnění pomohou přestat užívat léčiva, zejména NSAID.

Dekorace

Zde jsou některé recepty na vaření:

  • Vývar na březových pupenech. 1 polévková lžíce. Já surovin, zalijeme sklenicí vody, vaříme 10-15 minut. Nechte stranou a nechte ji vychladnout, dokud nebude chladno. Kmen se zředí převařenou vodou na 250 ml. Take 3-4 p. 50 ml denně před jídlem.
  • Tinktura lopuchu. Kořeny rostlin (1 lžíce.) Nalijte vodu (250 ml), vařte a nechte vařit půl hodiny. Pusťte, nechte vychladnout. Použijte půl sklenice 3x denně před jídlem.
  • Alkoholová tinktura ořechových skořápek. Nalijte jeden litr nádoby na "ramena" s kostkou a příčky. Naplňte vodku na krk. O měsíc později bude tinktura připravena. Vezměte 1 lžičku. ne více než 3krát denně.
  • Rozpadající se větve kalina: pro 1 litr kapaliny bude potřeba 200 g větviček. Vařte po dobu 15 minut, nechte stát. Půl hodiny před jídlem vezměte 100 ml vývaru (2-3 krát denně).