Hlavní / Rehabilitace

Proč nízká bolest zad během těhotenství?

Pokud dolní část břicha během těhotenství bolí, příčiny nejsou vždy spojeny s patologií. Těhotenství je přirozeným stavem ženského těla. V tomto období mi to bolí záda, protože organismus je „připravován“ na přípravu změn.

Příčiny bolesti

Bolesti zad se objevují během těhotenství v různých obdobích těhotenství. Předpokládá se, že v první polovině těhotenství není tělo vystaveno zvýšenému zatížení. To není pravda. Asi 30% žen přichází se stížnostmi, že jejich bolesti zad, a to iv prvním trimestru. Nicméně, většina žen trpí bolestmi dolní části zad během těhotenství blíže k dvacátému týdnu. Často není snadné odpovědět, proč je bolest zad během těhotenství. Nízká bolest zad u těhotných žen je někdy důsledkem porodnických příčin a může být také nezávislou patologií. Porodní příčiny jsou bolesti zad způsobené normálním nebo patologickým těhotenstvím.

Porodníci

Mohou bedra ublížit během normálního těhotenství? Ano, a to je nejčastější důvod, proč se stahuje u těhotných žen. V mnoha případech vede nástup těhotenství ke skutečnosti, že nastávající matka bolí nižší záda. Příčinou bolesti je rychlý nárůst dělohy a napětí jejích vazů. Tyto pocity jsou tak běžné, že jsou považovány za další znamení, že žena otěhotněla.

  • Hormony a metabolické procesy

V čekací době dítěte musí žena čelit prudké změně hormonálního pozadí. Existuje zvýšená produkce estrogenů, progesteronu a dalších hormonů zodpovědných za správný průběh těhotenství. Častou příčinou těžké bolesti zad je relaxin. Tento hormon pomáhá vazům a šlachám pružnější, změkčuje je. Relaxin je nezbytný k následnému usnadnění vzhledu dítěte.

Prvky nezbytné pro tvorbu plodu jsou odebírány z těla matky. Proto při nedostatečném doplňování „rezerv“ mohou kosti ženy přijímat méně nezbytných vitamínů a stopových prvků, zejména vápníku a fosforu. Jako výsledek, tam je oslabení pánevních kostí a páteře, který může způsobit bolesti zad u těhotných žen.

  • Zvýšený tlak na pánev a páteř

Nejbezpečnějším důvodem, proč těhotné ženy mají bolesti zad, je růst plodu. Dítě roste, zvyšuje se tlak na matčino křížek, což vede k bolesti v bederní oblasti. Také docela fyziologický důvod, proč se může zranit záda, je rostoucí váha, což vede ke zvýšenému tlaku na dolní část zad. Těžiště se mění, v bederní páteři dochází k vychýlení páteře. Svaly mají nadměrné zatížení, což vede k bolesti.

Vzhled bolesti zad u těhotných žen někdy vede k prodlouženému postavení. Děloha vytváří tlak na nervy a krevní cévy, které obklopují páteř. Z tohoto důvodu to bolí pod pasem, od třetího trimestru. Bolest dává nohou, zhoršené zátěží.

V pozdním těhotenství může dojít k bolesti zad v důsledku tlaku hlavy plodu na kyčelní kosti. To je doprovázeno výskytem hypertonu dělohy. Pak se bolest objeví kolem 38 týdnů. Pokud vaše dolní část zad bolí během těhotenství z tohoto důvodu, nebojte se. Takové pocity jsou naprosto přirozeným jevem.

Několik týdnů před porodem může nastávající matka pociťovat kontrakce Braxton-Hickx. Falešné kontrakce připravují tělo na následný porod. V tomto případě, kromě bolesti šíří do bederní oblasti, tam je pocit "kamenné" dělohy, je těžké vdechnout, tam jsou tahání bolesti v dolní části břicha. Pak tyto příznaky zmizí. A po krátké době začnou znovu bzučet a břicho. Takové pocity jsou považovány za normální, ale stále vyžadují velkou pozornost. Někdy není snadné odlišit od skutečně zahájené práce. Pokud se kontrakce zvětší, opakujte v pravidelných intervalech, doprovázené propuštěním z genitálního traktu, nezdolávejte s cestou do nemocnice.

S patologií

Pokud je během těhotenství bolest zad doprovázena výskytem výtoku a bolesti křeče v děloze, tento stav je považován lékaři za hrozbu spontánního potratu nebo předčasného porodu.

Je nutné okamžitě vidět gynekologa. V některých případech, tahání dolní části zad během těhotenství kvůli exacerbaci existujících nemocí nebo objevení nové patologie. Těhotenství je doprovázeno přirozeným potlačením imunity. Takový mechanismus je nezbytný, aby plod nebyl odmítnut mateřským organismem jako cizí složka. Důsledkem je zranitelnost žen v této době. Stává se, že žena nemá ani podezření na existující patologické stavy, dokud otěhotní. Během těhotenství může bolest v dolní části zad indikovat poměrně závažnou patologii. A pokud gynekolog vyloučí porodnické důvody pro indispozici, měli byste navštívit jiné lékaře, jmenovitě neurologa, urologa nebo nefrologa a chirurga.

  • Onemocnění ledvin

Ledviny a jejich nemoci jsou důvodem, proč bolest zad v průběhu těhotenství bolí. Pod vlivem hormonů se mění tón uretrů, moč stagnuje a vede k rozvoji infekčních procesů. Častou komplikací těhotenství je pyelonefritida. Tam jsou bolavé bolesti z jedné strany zad, časté nutkání močit, křeče, teplota stoupá na vysoké hodnoty. Moč se obvykle stává zakaleným.

Je-li v průběhu těhotenství vyslovena bolest v dolní části zad, je obtížné najít pozici, ve které bolest ustupuje, průtok moči je obtížný, dochází ke směsi krve, případně renální koliky. Tyto příznaky slouží jako indikace pro urgentní hospitalizaci.

Diagnózu provádí lékař na základě údajů z ultrazvuku a laboratorních testů moči a krve. Léčba se provádí jmenováním antibiotik, antispasmodik a analgetik a je povinná. Onemocnění může vést k vážným následkům, včetně selhání ledvin.

  • Pankreatitida

Ve vzácných případech může těhotná žena pociťovat zánět pankreatu. K tomu dochází, když nedodržení během těhotenství, konzumace jídla s velkým množstvím tuku, alkohol, je dědičným faktorem nebo důsledkem stresu. Pokud je bolest zad během těhotenství oblázková, vyskytuje se po jídle nebo během jídla, je doprovázena horečkou, nevolností nebo zvracením, poruchou stolice, lékař provede diagnózu pankreatitidy.

Onemocnění je diagnostikováno pomocí ultrazvuku, MRI, léčeno ve stacionárních podmínkách. Léčba léčby bolesti zad v průběhu těhotenství se provádí pomocí řady protizánětlivých léků a léků proti bolesti. Příležitostně, v případě selhání konzervativní léčby, existuje potřeba chirurgického zákroku.

Často bolesti zad během těhotenství v důsledku exacerbace existujících problémů s pohybovým aparátem. Pokud byla žena před těhotenstvím mučena osteochondrózou nebo ischiasem, změněné zatížení povede ke zhoršení. Zdrojem problémů je nedostatečně rozvinutý svalový systém zad nebo zakřivení páteře. Tato diagnóza je indikována výskytem těžké bolesti zad během těhotenství ve druhém trimestru nebo později.

S neurologickými problémy se bolestivé pocity střílí, snižují se v „náchylné“ poloze a zvyšují se námahou a může dojít k pocitu necitlivosti.

Je velmi nebezpečné samoléčbu. Většina léků používaných v takových případech je v těhotenství kontraindikována. Ve výjimečných případech může lékař předepsat lék proti bolesti. Pokud je dolní část zad během těhotenství v důsledku neurologického problému v bolestech, nejjednodušším řešením je nosit obvaz. Speciální korzet zajistí podporu pohybového aparátu bez negativního vlivu na vývoj dítěte.

  • Myositida

Být v návrhu nebo podchlazení může vést k zánětlivému procesu ve svalech dolní části zad. Pak se bolest vyznačuje ostrým charakterem a omezenými pohyby. Kromě zad, krk a ramenní opasek může bolet. Léčbu by měl provádět lékař, který může předepsat léky, které jsou pro dítě bezpečné.

  • Symphysopathy

S nízkou lokalizací bolesti v zádech a břiše můžete mít podezření na symfyzitidu. Onemocnění bude indikováno změnou chůze, která získá charakter "kachny". Vyskytuje se v důsledku nesouladu kostních kostí, je dědičné. Pokud je důvodem, pro který záda v průběhu těhotenství bolí, symfysopatie, lékař doporučí odpočinek na lůžku a bude sledovat po celou dobu těhotenství.

Pokud je v anamnéze poranění páteře nebo vrozené rysy vývoje oblouků obratlů, může zvýšené zatížení vést k bolesti v dolní části zad během těhotenství. Obratle se mohou vůči sobě pohybovat, což bude sloužit jako podnět pro silnou bolest zad.

Taková bolest může být odlišena zvýšením držení sezení, když se při zvedání těla objeví těžké předměty. Bolest může vyzařovat na nohy. Poranění páteře lze pozorovat vizuálně. Svaly obklopující hřbet ze stran jsou v napjatém stavu. Vyvíjí se speciální chodník s lanem. Je-li v důsledku spondylolistézy onemocnění v zádech během těhotenství nemocné, onemocnění se léčí pomocí léků, fyzioterapie a gymnastiky.

Prevence

Je-li v průběhu těhotenství bolí dolní část zad, je důležité si pamatovat jednu věc: v žádném případě nemůžete být uneseni vlastní diagnostikou a vlastní léčbou. První věc, kterou těhotná žena musí udělat, ve které střílí v dolní části zad během těhotenství, je kontaktovat pozorovatele. Lékař také pomůže předcházet bolesti zad během těhotenství, doporučí:

  • Odmítněte si boty na vysokém podpatku;
  • Sledujte hladký přírůstek hmotnosti;
  • Vede mírně aktivní životní styl;
  • Nepřepínejte, nepřesahujte páteř;
  • Zapojit se do speciální gymnastiky;
  • Kontrolní držení těla;
  • Chcete-li spát, vyberte si anatomickou matraci a malý polštář;
  • Naučte se správně zvedat předměty (ohněte nohy na kolenou a neohýbejte se dopředu);
  • Zajistěte správnou výživu s vysokým obsahem vápníku a fosforu.

Pokud má těhotná žena špatný záda, není to důvod k panice. Je však nutné vyloučit možné patologické procesy a získat doporučení, jak odstranit nepříjemné pocity. Pokud váš hřbet bolí během těhotenství, pouze lékař Vám poradí, co dělat.

Táhne dolní záda v 39 týdnech těhotenství, co dělat?

Bolesti zad během těhotenství

V období porodu může žena pociťovat nepohodlí a bolest v zádech v časném i pozdním těhotenství. To je způsobeno tím, že se ženské tělo začíná v důsledku vývoje plodu znovu stavět.

Především to ovlivňuje stav imunitního systému, po kterém se začíná měnit těžiště a změny hladiny hormonů v krvi. Všechny tyto ukazatele přímo souvisejí s bolestí zad během těhotenství. Zvýšené zatížení ovlivňuje pohybový aparát těhotné ženy, zejména páteře. V takových podmínkách se mohou objevit nejslabší body v těle. Zpravidla se jedná o bederní oblast a dolní část břicha.

Důvody

Období těhotenství ovlivňuje kyčelní kloub a páteř. Po dlouho očekávaném okamžiku se vylučují určité hormony, které ovlivňují tón svalové tkáně. Kvůli tomuto jevu se femorálně-sakrální klouby začínají uvolňovat a připravovat na nadcházející práci. V důsledku toho je rovnováha narušena a žena se musí přizpůsobit vyčnívání břicha.

Chcete-li přesně pochopit, proč záda bolí v raných fázích a co dělat, abyste se zbavili nepříjemných pocitů, musíte znát hlavní důvody jejich vzhledu. Mezi hlavní důvody patří následující faktory:

  • Přítomnost nemocí pohybového aparátu. Dívka může trpět chronickým onemocněním páteře před nástupem těhotenství, takže další patologie může způsobit těžké bolesti zad během těhotenství.
  • Degenerativní onemocnění kostní tkáně. Nejběžnějším onemocněním je osteochondróza, která je charakterizována lézemi meziobratlových plotének v různých částech páteře. Postupná destrukce chrupavky způsobuje těžké bolesti zad u těhotných žen.
  • Zakřivení páteře. Páteř lze ohnout na pravou nebo levou stranu, dopředu nebo dozadu, díky čemuž se rozlišuje několik typů patologie. Ve většině případů se onemocnění vyskytuje v období dospívání. Tam je mírný ohyb na straně nebo zádech, který způsobuje bolesti zad v časném těhotenství. Pokud není léčena, pak může dojít k poruše vnitřních orgánů nebo k postižení.
  • Dlouhý pobyt v nepohodlné poloze. Tento jev je pozorován během spánku, když je pro spaní přijato nepohodlné držení těla nebo matrace není vhodná pro normální spánek. Chcete-li se těmto situacím vyhnout, musíte vybrat správné lůžko v ortopedickém obchodě.
  • Slabé svaly v bederní oblasti. Právě tato skupina svalů je zodpovědná za otáčení, ohýbání dopředu a dozadu. Proto se při nedostatečně vyvinutých svalech mohou často objevit pocity těžkosti a nepohodlí.

V prvním trimestru, tělo je nejvíce zranitelné kvůli strukturálním a hormonálním změnám, na pozadí vývoje plodu. Bolest může také nastat po těhotenství. To je způsobeno odloženou prací, která má silný vliv na svaly a klouby kyčelní kosti a páteře.

Jaké nemoci mohou způsobit bolesti zad

Kromě hlavních příčin nepohodlí existuje několik nemocí, v souvislosti s nimiž může žena pociťovat nepříjemné a bolestivé pocity.

Pankreatitida

Před oplodněním může mít dívka problémy s slinivkou břišní, které se během těhotenství zhoršují. Zánět slinivky břišní je extrémně vzácný, ale může být velmi faktorem, který způsobuje těžké nepohodlí. Pokud těhotná žena vede nepravidelný životní styl a často zneužívá alkohol, mastné a těžké potraviny, pak to vše ovlivňuje práci této žlázy.

Genetické predispozice a depresivní stavy mohou také ovlivnit patologii. Nekontrolované stresy ovlivňují celý gastrointestinální trakt, takže pankreatitida je často doprovázena nadýmáním a vysokou kyselostí.

Pyelonefritida

Zánět ledvin, jehož hlavními příznaky jsou bolestivé bolesti vlevo nebo vpravo v dolní části zad. S pohybem kamene v ureteru se žena může cítit otravně silnou bolestí v dolní části zad, kterou nelze překonat. Trvání bolesti může trvat dlouho, proto se doporučuje, abyste se okamžitě poradili s lékařem. Kromě bolesti se při močení projevuje zákal moči a bolest.

Bolest v pozdním těhotenství

Bolest se stává obzvláště silnou během těhotenství ve třetím semestru. Nepohodlí a tlak se objevují u téměř každé těhotné ženy. Důvodem může být velký tlak na páteř a oslabení břišních svalů. Silné bolesti mohou klesnout na nohy. V tomto případě se dívka bude cítit nepohodlí při chůzi, nepříjemné umístění nebo dlouhé postavení na nohou.

V důsledku výrazné relaxace svalů se bolest může projevit v oblasti kyčelního kloubu a v oblasti sakrokokocytární. K odstranění nepříjemných příznaků a zmírnění bolesti musí nastávající matka dodržovat speciální dietu, která bude bohatá na mléčné a mléčné výrobky, masné a rybí výrobky, fazole, sójové boby a zelení.

Tomuto jídlu dominují prospěšné stopové prvky, zejména vápník, který je nezbytný pro normální vývoj plodu a udržování pohybového aparátu matky. Pokud nemůžete udržet správnou výživu, která je ovládána vápníkem, pak lékaři doporučují speciální léky. Složení těchto léků nepoškozuje těhotné, ale aktivně kompenzuje nedostatek vápníku v těle.

Mezi tyto léky patří:

  • Glukonát vápenatý. Nejjednodušší prostředky, které se vztahují k monopreparacím. Prostředek obsahuje pouze vápník, takže biologická dostupnost je významně nižší než u moderních vápenatých přípravků.
  • Kalcemin. Složení tohoto nástroje zahrnuje několik typů vápníku, vitamínu D3, zinek, měď a další stopové prvky. Vitamin D3 pomáhá tělu vstřebávat vápník a zlepšuje kvalitu kostí. Měď se podílí na syntéze kolagenu, který potřebuje ženské tělo.
  • Vápník D3 Nicomed Přípravek obsahuje vápník a cholekalciferol (vitamín D)3), které regulují metabolismus vápníku a fosforu, mineralizují kosti a podílejí se na přenosu nervových impulzů. To vše má pozitivní vliv na tělo matky a na plod.

Spolu s užíváním léků musíte omezit fyzickou námahu a vzpírání, aby nedošlo k závažnějším komplikacím. Je také nutné se vyvarovat ostrých ohybů a pohybů, které mohou způsobit svalové napětí. V pozdějších obdobích je třeba, aby si žena vzpomněla, že pokud jí během těhotenství bolí záda, je nejlepší poradit se s lékařem a nerozhodnout o vlastních metodách léčby, protože to může způsobit poškození zdraví dítěte.

Léčba

Když lékař přesně určí diagnózu, bude to otázka léčby patologie. Pro všechny indikace jsou předepsány především cvičení a léky proti bolesti. V závislosti na diagnóze specialista individuálně zvolí průběh terapeutických procedur.

S kýlou meziobratlových plotének a jinými neurologickými onemocněními to mohou být gymnastické procedury, které pomalu protahují zádové svaly a činí je pružnějšími. Během cvičení se zlepšuje saturace tkání kyslíkem, což je důvod, proč je metabolismus normalizován. Všechny procedury musí být prováděny pod vedením zdravotnického pracovníka, aby nedošlo k dalšímu poškození těla.

Ortopedické přípravky pomáhají snížit námahu na nohou, nohou a dalších částech těla. Pro těhotné ženy jsou ideální obloukové podpěry a měkké obvazy. Speciální vložky pomohou rovnoměrně rozložit zátěž, aby se snížila bolest. Korzety a obvazy podporují břicho nastávající matky a snižují zátěž na zádech.

Léčba léky je použití léků na bázi vápníku a léků proti bolesti: tablety, kapsle nebo masti. Než začnete užívat léky, měli byste se poradit se svým lékařem, protože většina léků je kontraindikována u těhotných žen. Mezi přijatelné masti pro zmírnění bolesti pro odstranění bolesti a zánětu pomocí následujících nástrojů: t

  • Traumel;
  • Fastum gel;
  • Diklofenak;
  • Maminka.

Co lékaři kontaktují

Pokud vaše záda bolí v průběhu druhého trimestru těhotenství a v pozdějších obdobích, pak je nejlepší kontaktovat vysoce kvalifikovaného odborníka. Může to být porodník-gynekolog, vertebrolog, neurolog nebo gastroenterolog, v závislosti na příčinách symptomu. Gastroenterolog se specializuje na léčbu onemocnění trávicího systému. Proto v případě patologie slinivky břišní musí žena nejprve kontaktovat tohoto specialistu.

Lékař předepíše ultrazvukové, krevní a močové testy. Léčba bude prováděna pod stálým dohledem ošetřujícího lékaře, aby nevznikaly žádné další komplikace. Pro zajištění normální funkce orgánů je předepsána speciální dieta a příjem léků. V případě zánětu a dysfunkce urogenitálního systému by měla žena kontaktovat porodníka-gynekologa nebo běžného gynekologa, který určí, proč je bolest zad během těhotenství a jak je spojena s genitálií.

Pro určení diagnózy specialista určí ultrazvuk (ultrazvuk) a obecné moči a krevní testy. Poté lékař na základě údajů o pacientech vybere antibakteriální léčiva. Vertebrologist a neurolog studují degenerativní patologie páteře a neurologická onemocnění, jako je ischias a herniated disky. Pro přesnou identifikaci místa zánětlivého procesu lékař předepíše MRI (magnetickou rezonanci).

Prevence

Je možné zabránit bolesti zad během těhotenství. Stačí věnovat pozornost zdraví ženy. Doporučuje se:

  • Vyberte si ortopedickou obuv s mírným vzestupem, abyste při chůzi nezažili pocit těžkosti.
  • Noste měkké korzety nebo obvazy. To pomůže posílit svaly na zádech a udržet obvyklé těžiště. Pro ženu bude snazší se otočit a ohnout.
  • Neprovádějte náhlé pohyby a ohyby, během kterých můžete stahovat svaly.
  • Při sezení nedržte tělo rovné, ale opřete se o opěradlo židle. To pomůže snížit zatížení zadních svalů.
  • Vyberte si ortopedickou matraci a pohodlnou polohu, ve které bude žena pohodlně spát.
  • Jíst potraviny bohaté na vápník a jiné stopové prvky.

Potraviny, které obsahují velké množství vápníku, zabraňují vzniku zánětlivých a degenerativních onemocnění páteře.

Proč mají těhotné ženy bolesti zad a jak je to nebezpečné?

Těhotenství, jakkoliv je to žádoucí, slouží jako silný stresový faktor pro tělo a působí na něj velkou zátěží. Mezi touto zátěží a schopností těla vydržet je zachována jemná rovnováha. Její porušení vede k rozvoji různých patologických stavů, například vzniku bolesti v zádech během těhotenství.

Stížnost na nepohodlí v zádech je jedním z nejčastějších problémů, které nastávající maminky navštíví u lékaře. Zvláště v pozdním těhotenství.

Příčiny bolesti zad během těhotenství

Otázka, proč bolest zad v bolestech během těhotenství zpravidla neexistuje, neexistuje jediná odpověď.

Nepohodlí není způsobeno jedním, ale celým komplexem faktorů:

  • lisovací účinek postupně rostoucí těhotné dělohy;
  • posunutí těžiště;
  • přírůstek hmotnosti těhotné ženy.

Samo o sobě, děloha je malá břišní struktura, obklopený jinými orgány. Jakékoliv zvýšení velikosti proto povede k mechanickému tlaku na sousední orgány, včetně pohybového aparátu.

Samostatnými částmi kostry jsou pevné útvary (například pánevní kosti), které jsou stlačovány těhotnou dělohou, což způsobuje bolest v zádech a v dolní části zad.

Těhotná žena, opět kvůli rostoucí děloze, mění obvyklé těžiště. Výsledkem je výrazné zatížení dolní části zad a páteře. Tam je hypertonicity svalů na zádech, nervové procesy mohou být sevřeny, což vede k výskytu bolesti.

Kromě dělohy může být zátěž na páteři také zvýšena zvýšenou hmotností těhotné ženy, která vznikla s rostoucí výživou, různými hormonálními směnami. Mechanismus bolesti z tohoto důvodu je naprosto stejný.

Také bolest zad u těhotné ženy může být způsobena nejen její fyziologickou změnou, ale i řadou patologických stavů, o nichž budeme diskutovat později.

Je také zajímavé, že načasování těhotenství není pro výskyt bolesti naprosto důležité. Často se v pozdějších stadiích vyvíjejí bolesti zad a dolní části zad. Ale v raných fázích těhotenství není bolest zad neobvyklá.

Zvláštnosti bolesti

Spektrum bolesti v zádech během těhotenství je široké. To může být bolestivá bolest v dolní části zad, kostrč a druh „svalové“ bolesti v zádech. Také pro různá období těhotenství se vyznačuje vlastním typem bolesti zad.

V raných stádiích bude většina žen pociťovat bolest lokalizovanou v dolní části zad, případně kňučení. Oni jsou podobní povahy k bolesti, která nastane během menstruace.

Příčinou syndromu bolesti je opět vzrůstající objem dělohy, který vytváří tlak na močový měchýř a střeva. V důsledku toho jsou charakteristické stížnosti.

V pozdějších obdobích ženy popisují přetrvávající bolesti lokalizované v dolních zádech a zadních svalech, takže zadní strana těhotné ženy v 25. týdnu bolí. Důvodem je právě změna těžiště a přetížení bederních svalů. Kromě toho může bolest zmizet, pokud je těhotná žena v horizontální poloze nebo v jiném poklesu zatížení páteře.

Kdy je bolest normální?

Může se břicho zranit během těhotenství? Ne, přítomnost jakéhokoli syndromu bolesti není normální. Jeho vzhled u těhotné ženy vyžaduje velkou pozornost a hledání příčiny. Prodloužená bolest zad u těhotné ženy může vést k poruchám spánku, nespavosti, které pak mohou ovlivnit přenášení plodu a dokonce i porodu.

Bolesti zad navíc vedou k omezení mobility těhotné ženy a porušení jejího životního stylu. To může vyvolat rozvoj stresu, porušení psycho-emocionálního stavu a vznik popôrodní deprese.

V těhotenství je také řada patologických stavů, kdy přítomnost bolesti v zádech a v dolní části zad může sloužit jako „varovný signál“.

Kdy potřebujete vyzvánět alarm?

Takové „hrozivé“ stavy jsou: hrozba potratu nebo přímo potrat. Bolest zad v tomto případě je specifická: tah a bolestivost, lokalizovaná v dolní části zad. Některé ženy popisují pocity: „jako bolesti během menstruace“ nebo „bolesti, jako při porodech při práci“.

Tato povaha bolesti naznačuje možnou aktivaci kontraktility dělohy. Předčasná činnost v raných stádiích může vést k potratu a v druhé k předčasnému porodu.

Pokud vaše záda bolí tak daleko od 36. týdne, a to zejména v 39-40 týdnech těhotenství, musíte určitě informovat gynekologa.

Kromě toho existuje řada stavů, které nesouvisí s těhotenstvím, ale doprovázené různými příznaky bolesti v zádech. Kombinace kteréhokoliv z těchto stavů a ​​těhotenství, zejména v pozdějších stadiích, může způsobit různé komplikace během porodního procesu, ohrožení života a zdraví plodu a samotné matky.

Tyto podmínky zahrnují:

  • Onemocnění ledvin. Mezi nimi jsou piello a glomerulonefritida zvláště nebezpečné pro těhotnou ženu. Kombinace těchto onemocnění s těhotenstvím může vést k rozvoji pre-a eklampsie.
  • Pankreatitida.
  • Osteochondróza, meziobratlová kýla, radiculitis.

Jak se zbavit bolesti zad

Léčba bolesti zad během těhotenství se skládá z různých technik. Lékařské účinky, obvykle používané v průběhu těhotenství, vyžadují maximální lékařský dohled a měly by být významně omezeny. To proto, že část léků proti bolesti může mít negativní vliv na plod.

Pokud má tedy žena během těhotenství silnou bolest zad a ona neví, co má dělat, musíte nejprve „uvolnit“ páteř, snížit zátěž.

Tato metoda má zpravidla speciální obvazy, které podporují žaludek. K dispozici je také speciální masáž zad určená pro těhotné ženy. Jeho použití uvolňuje svaly na zádech a může snížit úroveň bolesti.

Pokud však bolest zad není spojena s těhotenstvím, ale s patologií jiných orgánů, další léčba již vyžaduje vážnější přístup a lékařskou kontrolu a zpravidla podmínky pro oddělení patologie těhotenství.

Prevence

Prevence výskytu bolesti zad u těhotných žen je jmenování fyzioterapie, gymnastiky nebo jógy pro nastávající matky. To vám umožní zvýšit schopnost těla odolávat fyzickému stresu vyvíjenému těhotenstvím.

Jóga také pomáhá ženě vytvořit správný typ dýchání, který pak může být použit během pracovního procesu.

Kromě dávkovaného léčebného výkonu by těhotná žena měla také dodržovat řadu doporučení:

  • při nošení vysoké boty na podpatku během těhotenství;
  • odstranění těžkého zvedání a nadměrné fyzické námahy;
  • použití speciální ortopedické matrace, která vám umožní snížit zatížení pohybového aparátu těhotné ženy;
  • periodická změna polohy těla;
  • kontrola tělesné hmotnosti, úbytek hmotnosti.

Syndrom bolesti v zádech během těhotenství může být způsoben zvýšením dělohy a zátěží na páteři ženy, jakož i řadou závažnějších stavů.

Pokud se tedy během těhotenství náhle objevuje nízká záda, jsou tu otravné a křečovité bolesti nebo akutní „kolika“ bolesti zad, je nutná neodkladná lékařská konzultace k vyloučení hrozby potratu nebo souběžné patologie těhotné ženy.

Autor: Oksana Voznesenskaya, lékař,
specificky pro Mama66.ru

Bolesti zad během těhotenství: hlavní důvody a co dělat?

Těhotenství je krásné, ale zároveň velmi těžké období pro každou ženu.

V té době žena čelí různým problémům.

Jedním z nich je nejpravděpodobnější bolest v zádech a bederní oblasti.

Může se objevit v pozdějším období a někdo může doprovázet celé těhotenství.

Co dělat? Jaké kroky přijmout těhotnou ženu a co se bát?

To vše se dozvíte dále.

Stav pohybového aparátu během těhotenství

Během těhotenství dochází v těle ženy k mnoha změnám. A pohybový aparát není výjimkou. Má to jen největší zatížení. Tělesná hmotnost se mění, těžiště ženského těla se mění, dochází ke změnám v kostní tkáni - to vše ovlivňuje páteř.

Během těhotenství se muskuloskeletální systém ženy mění, protože se mění těžiště, což znamená další stres.

Příčiny bolesti nebo dokonce nepohodlí v zádech může být mnoho. Důvodem může být nejjednodušší - pozdní termín, přírůstek hmotnosti, ale mohou být vážné zdravotní problémy. Proto je důležité porozumět povaze bolesti a včas se poradit s lékařem.

Časté příčiny bolesti zad

Časná data

Těžká, ostrá bolest zad v časném těhotenství může znamenat mimoděložní těhotenství nebo potrat. V tomto případě je bolest obvykle jednostranná, ostrá, může být také doprovázena bolestí břicha, krvavým výtokem, nevolností.

Aby se těhotná žena chránila před těmito problémy, měla by se pokusit:

  • Nenoste boty na vysokém podpatku.
  • Dělejte gymnastiku pro těhotné ženy
  • Odpočiňte si
  • Nenechávejte se dlouho na jedné pozici

Pro těžké bolesti zad v raném období těhotenství, nezapomeňte se poradit s lékařem! To je vážné a může vést k potratu.

Pozdní podmínky

Během druhého a třetího trimestru se může objevit bolest zad v důsledku zvýšení tělesné hmotnosti, růstu dělohy a svalového napětí. Obzvláště postižené jsou ženy, které jsou ve většině případů na stejném místě, například sedí u počítače nebo stojí u přepážky.

Ve druhé polovině těhotenství získává žena mnohem větší váhu, a to ani neprochází bez stopy. Děloha začíná silněji tlačit na všechny orgány a svaly. Těžiště těhotného těla je posunuto a bedra je vystavena zvýšenému zatížení.

Bolest v zádech se může objevit s rostoucím děložním tónem. V tomto případě se žaludek nafoukne, stane se tvrdým. V tomto případě musíte udělat ultrazvuk.

Pokud se však bolesti stanou trvalými, neustálými a zintenzivňujícími, může to být signál nadcházející práce. Nenechte si ujít tuto chvíli!

Snížení bolesti po 28 týdnech těhotenství je možné (a dokonce žádoucí):

  • Používejte speciální obvaz, který podporuje žaludek. Tím se sníží zatížení na zádech a podpoří spodní část zad.
  • Sledujte svou hmotnost a v případě potřeby udržujte dietu. Pro tento účel existují zvláštní „půstné dny“
  • Pokuste se relaxovat a ne přepracovat
  • Zapojte se do speciální gymnastiky pro těhotné ženy
  • Snaž se nespát na zádech. Vyberte si pohodlnou polohu během spánku, nejlépe na straně.

Při bolesti zad během těhotenství je třeba věnovat zvláštní pozornost obvazu.

Možné patologie, které způsobují bolesti zad během těhotenství

Existují různé nemoci, které způsobují bolesti zad, kromě těhotenství. Pokud však nastávající matka trpěla některými z nich (např. Skolióza), pak v kombinaci s těhotenstvím, zejména v pozdějších stadiích, mohou být tato onemocnění zhoršena.

Mezi tyto choroby patří:

  • Pyelonefritida, glomerulonefritida. Diagnóza a léčba předepsaná lékařem. Léčba antibiotiky je obvykle nutná.
  • Osteochondróza, ischias. Může být doprovázena necitlivostí v nohou.
  • Pankreatitida. To může být nadýmání, nevolnost, bolest břicha.
  • Poranění páteře, skolióza, ploché nohy. Tyto problémy se jistě dozví, zejména pokud se o své zdraví nestaráte. Ujistěte se, že následovat dietu, jíst potraviny bohaté na vápník, dýchat čerstvý vzduch, dělat terapeutická cvičení, nejlépe spát na ortopedické matraci.
  • Symphysis S tímto onemocněním, tam jsou bolesti v stydké kloub, někdy je bolest v dolní části zad. Obvykle dochází, když je v krvi nedostatečná hladina vápníku. Je nutné omezit fyzickou aktivitu, užívat vitamíny B bohaté na vápník.

Ve všech těchto případech se doporučuje nosit obvaz a užívat si multivitaminy pro těhotné ženy.

Video: Příčiny bolesti zad během těhotenství

Léčba bolesti zad během těhotenství

Samozřejmě, že nelze ignorovat jejich stav, zejména nastávající matka. Pokud pociťujete jakoukoliv bolest, jakýkoliv charakter, měli byste se určitě poradit s lékařem.

V nepřítomnosti symptomů úzkosti si můžete pomoci sami těmito způsoby:

  • Plavání, jóga, terapeutická cvičení. Při absenci kontraindikací jsou takové lékařské postupy velmi užitečné jak pro nastávající matku, tak pro její dítě.
  • Masáže Nedotýkejte se neprofesionálů! Během těhotenství je možná pouze lehká masáž, uvolňující zádové svaly. Ujistěte se, že věnovat pozornost některým pravidlům, která pomohou vyhnout se bolesti zad během těhotenství a poraďte se s lékařem o tom.
  • Držení těla. Dlouhou dobu nejste v jedné pozici. Sedět, nemusíte dát nohu na nohu. Židle nebo židle by měla být pohodlná, podporovat záda. Změňte své držení těla častěji, relaxujte, udělejte si přestávky pro snadné rozcvičení.
  • Správné boty. Zapomeňte na vysoké podpatky! Noste lehkou, pohodlnou obuv během těhotenství, nejlépe s ortopedickými vložkami.
  • Ortopedické matrace a polštáře. Tyto věci vám usnadní život! Odpočinek na takové matraci může výrazně snížit zatížení pohybového aparátu. Polštář také pomůže zmírnit napětí v zádech a může být jakéhokoliv tvaru: ve tvaru válce, půlměsíce, písmene "P", "G" nebo "U".
  • Obvaz. Speciální bandáže lze nosit po 20. týdnu. Podporují rostoucí bříško a tím pomáhají svalům zad. Nosit obvaz není vždy nutné, ale ne více než 4 hodiny denně. Obvykle se nosí při chůzi.
  • Fitball. Speciální míč může být použit pro vykládání svalů na zádech. Ale všechna cvičení by měla být prováděna opatrně as pomocí manžela.

Postarejte se o záda! Nezvedejte závaží, je to nejen škodlivé, ale také nebezpečné pro vás a dítě! Neváhejte se obrátit na svého manžela nebo příbuzné na pomoc. Neprovádějte náhlé pohyby, zatáčky, skoky.

Správná výživa. Nedostatek vápníku může také způsobit bolesti zad. Snažte se jíst potraviny bohaté na vápník (mléčné výrobky, ryby, ořechy, zelené), minerály a vitamíny. Častěji na čerstvém vzduchu, jako pod vlivem slunce v těle produkuje vitamin D, nezbytný pro normální výměnu vápníku.

Léčba

S léky je třeba zacházet velmi opatrně, jejich použití nemusí být neškodné. Vezměte je pouze podle pokynů lékaře!

  1. S bolestí může lékař předepsat no-shpu. Ale většina jiných léků, které zmírňují křeče a léky proti bolesti, je během těhotenství zakázáno, protože uvolňují svaly dělohy a není bezpečné je užívat.
  2. Pokud se krvácení objeví v bolesti zad, může to být hrozící potrat. Lékař obvykle předepisuje hospitalizaci, kompletní odpočinek a léky Magnesie, Utrozhestan, Duphaston.
  3. Pro bolest spojenou s poruchami pohybového aparátu jsou zahřáté masti a roztoky kontraindikovány. To může vést k potratu. V případě sevření nervu a bolesti může lékař předepsat Menovazin.

Prevence bolesti zad během těhotenství

V každém případě je lepší přijmout opatření k prevenci nemoci než k jejímu pozdějšímu léčení.

K dispozici je speciální jóga pro těhotné ženy, která pomůže odstranit zatížení zezadu

Prevence je následující:

  • Třídy fyzioterapie, jóga, plavání, gymnastika vám umožní zvýšit odolnost těla vůči stresu spojenému s těhotenstvím, rozvinout správné dýchání, které bude v budoucnu během porodu velmi potřebné.
  • Použití ortopedických polštářů a matrací, správné držení těla během spánku (na straně, ne na zádech).
  • Nezvedejte závaží, používejte správné boty, nechodte po patách.
  • Jezte správně.
  • V druhé polovině těhotenství noste podpůrný obvaz.
  • Dávejte pozor na funkci ledvin a v případě alarmujících příznaků (zakalená, pěnivá moč, bolest při močení, horečka) se poraďte s lékařem.
  • Odpočívejte častěji.

Video: Jak se vyrovnat s bolestmi zad během těhotenství?

Závěr

  • U těžké, přetrvávající bolesti zad (zejména v prvním trimestru těhotenství) se ujistěte, že jste se poradili s lékařem. Mohlo by to být nebezpečné!
  • Věnujte pozornost tomu, kolik vážíte. Být nadváha dává velký tlak na záda a dolní části zad.
  • Se zvýšeným děložním tónem (žaludek se stává tvrdým a elastickým, jako je míč, může se objevit bolest zad), nezapomeňte se poradit s lékařem!
  • Pokud máte problémy s páteří, věnujte mu zvláštní pozornost během těhotenství. Koneckonců, teď vaše páteř zažije další stres.
  • Použijte prostředky, jak zmírnit záda: obvazy, ortopedické boty, matrace a polštáře, židle s pohodlným zadním dílem a opěrkou nohou.
  • Jezte správně! Zejména věnujte pozornost přítomnosti ve stravě bohaté na vápník.
  • Odpočívejte a snažte se snížit zatížení pohybového aparátu.
  • Udělejte speciální gymnastiku pro těhotné ženy, pokud pro to nejsou žádné kontraindikace. Samozřejmě, musíte se poradit s lékařem.
  • Neužívejte léky bez lékařského předpisu a neošetřujte sami! To může být nebezpečné jak pro vás, tak pro budoucí dítě.

Pamatujte, že těhotenství je přirozenou podmínkou pro ženu. Ve vašem těle má příroda vše, co potřebujete ke zvládnutí všech nákladů. Pomozte svému tělu, dodržujte všechna doporučení lékaře, sledujte své zdraví a užívejte si života a každý den!

Bolesti zad během těhotenství: kdy, proč a co dělat?

Téměř ¾ všech žen má bolesti zad bez ohledu na stáří gestace. Pokud je to pozorováno v pozdějších obdobích, pak je zpravidla vše odepsáno jako zvýšení hmotnosti, což vede k velkému zatížení, které zažívají zádové svaly. Jak se však chovat, pokud vaše záda bolí během těhotenství v raném období? Musím se této mámy bát?

Příčiny bolesti zad během prvního trimestru

Předpokládá se, že bolest v dolní části zad může být jedním z prvních příznaků těhotenství. Částečně je to. Faktem je, že již v prvních týdnech těhotenství se děloha rychle zvětšuje, a proto se svaly a vazy, které ji podporují, začínají protahovat, což způsobuje nepohodlí v bederní oblasti.

Bolest v prvním trimestru však může být odlišná a ne vždy jsou jejich příčiny neškodné.

Fyziologická bolest

  • Asi v devíti týdnech v těle budoucí matky se začíná aktivně produkovat hormon progesteron, jehož úkolem je udržet rostoucí plod a zabránit neautorizovanému potratu;

Proto, pokud jste od 9. do 12. týdne cítili takové neduhy, pak není třeba se obávat. To je jen další potvrzení normálního průběhu těhotenství. Zpravidla by do 12. týdne měl být stav ženy normální.

  • Pokud však před těhotenstvím trpíte takovými nemocemi, jako je osteochondróza, bederní skolióza, stenóza páteřního kanálu nebo meziobratlová kýla, pak bude syndrom bolesti v tomto případě velmi intenzivní a bude doprovázet nastávající matku k samotnému porodu.

Patologická bolest

Důvody, proč bolest zad během těhotenství není vždy tak neškodná. V některých případech je důvodem onemocnění nebo patologický stav těla. Patří mezi ně:

  1. Vývoj mimoděložního těhotenství (článek na téma: Jak zjistit mimoděložní těhotenství? >>>). Zpravidla je v takovém stavu bolest jednostranná a může být aplikována do rektální oblasti, méně často do oblasti lopatky. Tak se projevuje potrat. Polovina žen s mimoděložním těhotenstvím má krvavý výtok z pochvy;

Je to důležité! Pokud takový stav nebyl včas detekován, pak je možné prasknutí vejcovodů, což má za následek prudkou bolest, pokles krevního tlaku a pulsu, ztrátu vědomí. V tomto případě žena potřebuje urgentní chirurgický zákrok.

  1. Hrozba potratu. V tomto případě musí žena věnovat pozornost dalším souvisejícím symptomům:
  • bolest břicha;
  • krvácení z pochvy, bez ohledu na jejich intenzitu;
  • nevolnost (nezapomeňte, že nevolnost může být pravidelným společníkem těhotné ženy. Přečtěte si o tom v článku: Nevolnost během těhotenství >>>).

Chcete-li zabránit výskytu nepohodlí během tohoto období, zkuste:

  1. Odmítněte si boty na vysokém podpatku;
  2. Sledujte své držení těla;
  3. Během pracovního dne najít čas na odpočinek;
  4. Nenechávejte dlouho na jednom místě (sezení nebo stát);
  5. Pokud neexistují žádné kontraindikace, pak musíte udělat gymnastiku, která je vhodná pro těhotné ženy. Plavání není o nic méně efektivní.

Příčiny bolesti zad ve druhém trimestru

Toto období je charakterizováno nástupem růstu břicha a zvýšením týdenního přírůstku hmotnosti. Přečtěte si více o tomto období v článku 2 trimestru těhotenství >>>

Fyziologické příčiny

Máte-li bolesti zad ve druhém trimestru těhotenství, pak je to s největší pravděpodobností projevem aktivně rostoucí dělohy a svalového napětí v této oblasti. Nejvíce jsou postiženi ti, kteří tráví většinu svých pracovních dnů ve stejné pozici (sedí u počítače nebo stojí u přepážky).

Dalším důvodem, který nesouvisí s patologií, je přírůstek hmotnosti. Pokud jste v prvním trimestru měli toxikózu, přírůstek hmotnosti byl zanedbatelný. V takových situacích, tělo se snaží dohnat, a těhotná během druhého trimestru je schopen získat od 5 do 10 kg, což nemůže, ale ovlivnit stav páteře a svalů bederní páteře.

Jak se dítě vyvíjí a roste, poučte se z článku Vývoj dítěte v lůně >>>

Abyste tomu zabránili, potřebujete:

  • Věnujte pozornost své stravě přidáním dalších potravin bohatých na vápník. Mimochodem, můžete získat mnoho užitečných informací z našeho kurzu: Tajemství správné výživy pro budoucí matku >>>;
  • je třeba hladce vstávat nebo sedět bez trhnutí;
  • při práci častěji měníte pozici svého těla;
  • zatímco sedí, opřete se o opěradlo židle;
  • nezvedejte těžké předměty;
  • dělat gymnastiku.

Patologické příčiny

Toto období je charakterizováno exacerbací různých chronických onemocnění, která by mohla potížit nastávající matku před těhotenstvím. Pokud pocítíte bolest zad ve druhém trimestru těhotenství, pak se mohou projevit:

  1. neurologické nemoci;
  2. chronická onemocnění pohybového aparátu;
  3. problémy s ledvinami, jako je pyelonefritida nebo urolitiáza.

Příčiny třetího trimestru

Podle statistik jedna ze tří žen, které jsou v zajímavém postavení, bolesti zad během těhotenství ve třetím trimestru.

Fyziologické příčiny

  • Hlavní příčinou bolesti zad v průběhu těhotenství po 27. týdnu je projev zvýšení hmotnosti v této době a zvýšení objemu dělohy, která začíná vyvíjet tlak na okolní orgány a svaly;
  • Asi o 30 týdnů se těžiště těhotné ženy posunulo. Proto se při chůzi odchyluje dozadu a dolní část zad je vystavena zvýšenému zatížení;

V posledních týdnech, nepohodlí v dolní části zad je často spojováno s přípravnými procesy těla pro nastávající dodávku a začátek divergence kostí pánve a sacrum. Také, pokud máte bolesti zad v průběhu těhotenství po 37 týdnech, pak je pravděpodobné, že začnete rodit a je čas jít do nemocnice. Přečtěte si článek na téma: 39 týdnů těhotenství: prekurzory porodu >>>

Aby se zabránilo bolesti, můžete po 28 týdnech těhotenství:

  1. Při chůzi noste speciální bandáž, která bude podporovat břišní svaly a uvolní zátěž zezadu;
  2. Sledujte svou hmotnost a pokud dojde k významnému zvýšení, měli byste zvážit vhodnost pro těhotnou dietu;
  3. Vyhněte se přepracování a častěji chodte pod širým nebem;
  4. Dělejte gymnastiku, která je ukázána ve třetím trimestru;
  5. Vyberte si správnou polohu těla během spánku - na straně, vyhněte se spaní na zádech.

Patologické příčiny

Během těhotenství a zejména ve třetím trimestru by měla každá těhotná žena pečlivě sledovat svůj stav, protože jakákoli choroba může vyvolat předčasný porod nebo zhoršení vývoje plodu. Mezi onemocněními, která se v tomto období vyskytují a projevují bolestí v zádech, jsou následující onemocnění:

Toto onemocnění je spojeno se zánětem stydkých kostí, což je způsobeno působením hormonu relaxin. Někdy je bolest bolestivá, že se těhotná žena nemůže pohybovat nezávisle. Pro léčbu symfyzitidy předepsané doplňky vápníku a látky s protizánětlivými a anti-edematózními vlastnostmi.

Ve třetím trimestru je jeho výskyt spojen se snížením produkce hormonu progesteronu a zvýšeného tlaku na ledviny a močové cesty. Lékař může takovou diagnózu provést na základě klinické analýzy moči a podle ultrazvukového vyšetření. Antibakteriální terapie se používá jako léčba.

Zánětlivý proces v bederních svalech. K vyvolání jeho výskytu může zůstat v průvanu nebo ve studené a vlhké místnosti. Taková bolest bude přerušovaná a závisí na poloze těla těhotné.

V důsledku tlaku dělohy na všechny vnitřní orgány se často vyskytuje pankreatitida. Mezi další příznaky onemocnění patří bolest břicha, zažívací potíže, nevolnost, nadýmání.

V tomto případě je bolest spojena s pokusy těla vyvolat generickou aktivitu. V tomto případě žena přestává pociťovat pohyb dítěte as dlouhodobým stavem má známky intoxikace.

Kdykoliv máte bolest a bez ohledu na to, jaký má charakter, je to vždy důvod navštívit lékaře. To je obzvláště důležité, pokud jste před těhotenstvím měli chronická onemocnění.