Hlavní / Modřina

Bolest nohou při chůzi

Bolest v nohou při chůzi znamená nejen zranění a zranění, ale také vývoj degenerativních dystrofických procesů ve struktuře kotníku. Příznaky bolesti mohou být krátkodobé a chronické, ale ve všech případech je nutná konzultace s lékařem a symptomatická léčba.

Příčiny patologie

Existuje mnoho příčin bolesti nohou. Podobný stav lze pozorovat při chůzi, v klidu, při změně počasí atd. Pouze ošetřující lékař je schopen objasnit etiologii onemocnění, proto by se při prvních nepříjemných projevech měl kontaktovat lékařský ústav.

Nejčastěji mohou být příznaky bolesti v dolních končetinách způsobeny následujícími podmínkami:

1. Svalový kmen a nedostatek vápníku

Bolest při zvedání nohy bolavé, difúzní a difúzní povahy, ke které dochází při dlouhodobé chůzi nebo stojící na nohou, stejně jako při nesprávně zvolených botách, může znamenat hypokalcémii (nedostatečný příjem vápníku v orgasmu). Kromě toho podobné symptomy doprovázejí osteoporózu, charakterizovanou křehkostí a křehkostí kostí, které nevydrží zvýšenou fyzickou námahu.

2. Flatfoot

Výskyt bolesti v nohou je možný v důsledku změn jejich tvaru a nedostatečného dobrého znehodnocení. Ve většině případů mají pacienti hledající lékařskou pomoc ploché nohy (získané nebo chronické), ke kterým dochází při dlouhodobém cvičení na dolních končetinách. U pacientů s plochým chodem může bolest v nohou a kotnících vyvolat záchvaty v lýtkových svalech.

3. Plantární fasciitis

Příčiny vzniku fasciitidy, která zase vyvolává příznaky bolesti při chůzi, mohou být ploché nohy, obezita, zvýšený stres na nohou, nepříjemná obuv a těhotenství. Takové stavy způsobují zvýšené napětí v fascii, které oslabuje a nedisponuje dostatečně dobře. V tomto případě je klenba nohy při chůzi zraněna, stejně jako patka. Pacient má bolest a těžkost v nohách, zejména po nočním spánku a večer, na konci těžkého pracovního dne.

Při absenci terapeutických zákroků je plantární fasciitida schopna vyvolat růst pupkového výběžku ve spojích šlach.

4. Artritida

Zánětlivý proces kloubů nohou může vést k artritidě a artróze, kdy pacient nemůže ani vstoupit na nohu. Artritida je charakterizována vlnovým průběhem (po fázi klidného stavu může exacerbace náhle začít hyperémií postižené oblasti a otokem kloubu). Prediktorem onemocnění může být SARS, hypotermie a dokonce i silný stres.

5. Artróza

Počáteční příznaky vývoje artrózy se periodicky vyskytují při chůzi a rychlé únavě nohy. V důsledku rostoucí „kosti“ na noze, pacient nemůže dlouho stát, jeho chůze se mění a bolest se může objevit i v klidu. Výskyt artrózy je doprovázen zvýšeným zatížením dolních končetin, nadměrnou hmotností, nesprávně zvolenou botou a dalšími faktory, které přispívají k destrukci tarzu, což má za následek, že na palci je „kost“.

6. Poranění chodidel

Poškození nohy se vyskytuje nejčastěji v důsledku mnoha malých kostí a kloubů v noze. Poranění na části metatarů (noha nebo tarzus) vyvolávají akutní bolest, která se během pohybu osoby prudce zvyšuje. Poměrně často jsou zranění doprovázena edémem a hyperémií postižené oblasti, stejně jako změnami polohy chodidla. Zpravidla není diagnóza obtížná, vizuální prohlídka a palpace určují, že jehelníček bolí, když má pacient zranění prstů, zranění kotníku je doprovázeno ostrou bolestí a tarsus je charakterizován edémem a zarudnutím.

7. Neuritida a svírání nervových zakončení

V tomto případě je bolest nohou při chůzi způsobena zánětlivými procesy a štípáním nervových zakončení. K tomuto stavu dochází nejčastěji v důsledku deformace kotníku, poruch oběhového ústrojí dolních končetin a změn souvisejících s věkem (metatarsalgie), při kterých dochází k přirozenému poklesu ložisek tuků v metatarech. Metatarsalgie má za následek zhoršení depreciace nohy, což vede ke vzniku silných symptomů bolesti během pohybu nebo dlouhého stání na nohou.

8. Bursitida nohy

Toto onemocnění je charakterizováno tvorbou zánětlivého procesu v periartikulárním vaku Achillovy šlachy. Typickými příznaky bursitidy jsou otok postižené oblasti, ostrá bolest v nohou a nepohodlí při sebemenším pohybu. Výskyt bursitidy je způsoben nadměrným fyzickým stresem kloubních, infekčních procesů různých etiologií a komplikací artrózy.

Kromě výše uvedených onemocnění může pálení, zarudnutí a bolest v polštářcích nohou způsobit erytromegálii (vaskulární patologii). V případě diabetes mellitus je možná tvorba nehojících se trhlin a vředů, což vede k zčervenání zanícené oblasti a bolesti při chůzi. Pro vyvolání těžké bolesti dolních končetin mohou být sekundární faktory, které nejsou přímo spojeny s měkkými tkáněmi a klouby nohy. Patří mezi ně plantární bradavice, mozoly nebo zarůstající nehty v prstech.

Ve všech případech se musíte obrátit na vysoce kvalifikovaného lékaře, který v případě potřeby předepíše diagnostické vyšetření a zahájí včasnou léčbu bolesti.

Příčiny bolesti u dětí

Všechny patologické stavy pohybového aparátu v dětství vyžadují zvláštní pozornost. Aby bylo možné zjistit, proč je bolestivé chodit a nohy dětí bolet, je nutné vyloučit řadu závažných onemocnění.

Nejběžnější symptomy bolesti u dětí při chůzi vyvolávají následující stavy:

  • když jsou nohy bolestivé, ale nejsou žádné další příznaky, může to znamenat počáteční stadium křivice a nedostatek vápníku v těle;
  • Příčinou bolesti v nohou může být odpočinek na lůžku nebo naopak zvýšená aktivita dítěte. Kromě toho mohou tyto projevy u dítěte způsobit těžké napětí na dolních končetinách a rychlý přírůstek hmotnosti;
  • příznaky bolesti během pohybu mohou být důsledkem zhoršeného krevního zásobování a revmatoidní artritidy nohy. Příčiny bolesti mohou být obezita, artérioskleróza obliterans, přepracování a mačkání nohou;
  • mechanická komprese nervových zakončení v důsledku neuromu (benigní novotvar) může vyvolat bolest u chodidla u dětí při chůzi;
  • podobné projevy jsou možné i se zarostlými nehty, bursitidou, plantárními bradavicemi a mozoly.

Když se objeví počáteční symptomy bolesti u dětí, je důležité vyhledat odbornou lékařskou pomoc, která umožní důkladnou diagnózu a zamezí řadě závažných komplikací.

Lokalizace bolesti

Je-li noha při pohybu silně bolí, je především nutné přesně určit, kde se nachází centrum bolesti. Na základě charakteristických znaků můžete zjistit příčinu těchto příznaků:

  • bolest v prstech - v tomto případě je nepohodlný stav nahoře a ve spodní části nohy zpravidla způsoben valgusovou deformací a vrůstáním nehtů;
  • střední část chodidla - způsobená fasciitis a metatarsalgií. Toto onemocnění se vyskytuje v rozporu s funkčností svalů šlach chodidel a kloubů. Posunutí povrchového kloubu vede k rozvoji zánětlivého procesu a pacienti trpící metatarsalgií pociťují ostré střelby na noze;
  • pata - s velkou bolestí v patě při chůzi by měl být vyloučen Achillotenditin (degenerativní zánětlivá změna Achillovy šlachy). Hlavními příznaky této nemoci jsou střelba a pálení v patě;
  • podrážka chodidla způsobená fasciitis poměrně často. Při tomto onemocnění je zánět přítomen uprostřed chodidla při chůzi.

Pokud pociťujete příznaky bolesti, měli byste se nejprve poradit s neurologem nebo ortopedem. V případě potřeby odborníci předepíše řadu diagnostických opatření, během kterých bude identifikována příčina vývoje patologie a předepsána vhodná terapie.

Lékařské události

Poté, co lékař zjistí, proč při chůzi bolí noha, předepíše specifický léčebný režim, který se může skládat z několika fází:

  • se zánětlivou povahou onemocnění jsou do povinného seznamu léčby zahrnuta nesteroidní protizánětlivá léčiva. Tato skupina zahrnuje léčiva, jako je indomethacin, nimesil, ortofen, ibuprofen a další NSAID;
  • pokud je osteoartritida příčinou bolesti, je třeba užívat chondroprotektory (Don, Struktum, Chondroitin atd.), které mají regenerační účinek na tkáň chrupavky;
  • v případě potřeby je léčba bolesti v oblasti chodidla doplněna antibiotiky, která pomáhají zmírnit zánětlivý proces nejen v noze, ale v celém těle. Při řádně zvolené přípravě je významně snížena doba zotavení funkčnosti dolních končetin;
  • v případě závažného vývoje patologického stavu se doporučuje užívat kortikosteroidy (Prednisolon, Dexamezaton, Metipred atd.), které rychle zmírňují symptomy bolesti a urychlují proces opravy kloubů;
  • vznik bolesti při chůzi způsobený zraněním zahrnuje použití speciálních upevňovacích prostředků (ortopedické pneumatiky, dlahy, elastické bandáže atd.). Kromě toho je požadováno omezení motorické aktivity a normalizace režimu dne;
  • terapeutická opatření nutně zahrnují použití externích činidel (Fastum-gel, Ketorol, atd.), které nejsou schopny eliminovat příčiny onemocnění, ale spíše účinně zmírňují symptomy bolesti a zánětlivý proces.

Před léčbou, podle tradičního schématu, je zcela možné snížit nepohodlí v noze, pokud normalizujete fyzickou zátěž na dolních končetinách (více odpočinku, zkrácení času na chůzi).

Další metody léčby

Kromě léčby drogami existuje řada podpůrných opatření, která snižují symptomy bolesti:

Kontrastní sprcha

Princip fungování tohoto způsobu terapie je velmi jednoduchý. Během 5-7 minut (střídavě) se nohy nalijí nejprve studenou vodou a pak horké. Navzdory pozitivnímu účinku kontrastních výplachů je však nutné poradit se s lékařem, aby se předešlo riziku nežádoucích účinků. Kromě kontrastní sprchy mají horké koupele s přidáním mořské soli dobrou účinnost.

Použití éterických olejů

Nejběžnější léčbou jsou oleje z jalovce, rozmarýnu a eukalyptu, které se přidávají do horké lázně (každá 6 kapek). Potom se nohy ponoří do lázně a postup pokračuje, dokud voda nevychladne. Délka trvání léčby je 3-5 sezení.

Masáže

Nejjednodušší způsob, jak zmírnit nepohodlí a bolest v nohách při chůzi, je vlastní masáž, včetně vody. Procedura může být provedena přídavkem masážního krému, masírováním nohy a prstů kruhovými pohyby nebo pod proudem vody.

Ice pack

Silnou bolest v horní části nohy je možné zastavit pomocí ledu, jehož kousky jsou zabaleny do čistého ručníku, po kterém se aplikuje 5-10 minut do zanícené oblasti. Po odstranění obkladu může být oblast, na kterou byl aplikován led, potřena vodkou nebo alkoholem, což zlepší cirkulaci končetiny.

Gymnastika

Když je člověk zraněn, aby šlápl na nohu a každý pohyb je doprovázen nepříjemnými projevy, lékaři doporučují provádět jednoduchá gymnastická cvičení:

  • je nutné provést 10 otáček v zastávkách (nejprve vlevo a poté na pravé straně);
  • zvedněte malé předměty (tužky, tužky, hračky) z podlahy s prsty na nohou;
  • Pro zajištění masáže chodidel se doporučuje, aby se do bot vložilo malé množství suchých fazolí, pak se v těchto botách pohybujte 5-7 minut.

Tato cvičení by měla být prováděna 1-2 krát denně, ale je důležité si uvědomit, že navzdory účinnosti terapeutických cvičení byste se měli před použitím poradit se svým lékařem.

Preventivní opatření

Aby se zabránilo rozvoji patologických projevů v noze, je nutné pozorovat prevenci, která zahrnuje následující opatření:

  • aby se předešlo vzniku bolesti shora v nohou během pohybu, je nezbytné snížit fyzickou zátěž na dolních končetinách, protože zvyšují riziko vzniku zánětlivých onemocnění kloubů a v důsledku toho vedou k negativním pocitům;
  • Je důležité nosit správné boty, které odpovídají velikosti a jsou vyrobeny z přírodního materiálu, který poskytuje dobrou prodyšnost. Kromě toho jsou ženy povzbuzovány k tomu, aby opustily vysoké podpatky, nicméně, plochá podešev může vést k bolesti při chůzi. Optimální výška paty by neměla překročit 5 cm;
  • Pokud zraníte nohu, musíte včas získat odbornou lékařskou péči. V opačném případě je možný rozvoj zánětlivého procesu, který může vést k řadě závažných komplikací a v některých případech k postižení pacienta;
  • pomáhá předcházet bolesti v nohou, včetně dětství, nošení ortopedických vložek, které maximálně uvolňují nohu a přispívají k normalizaci pohybu během chůze;
  • Ve všech případech bolesti ze spodní části chodidla by mělo být jídlo normalizováno, včetně více čerstvého ovoce a zeleniny, což vylučuje škodlivé potraviny, mezi něž patří sladké, mastné, slané a uzené potraviny.

Pacient, který při chůzi náhle měl bolest v nohou, by měl vědět, že jeho další stav závisí na tom, jak včas navštíví lékaře. Trvání léčby a doba zotavení závisí na několika faktorech, včetně věkové kategorie, závažnosti stavu pacienta, zanedbávání zánětlivého procesu a přítomnosti chronických onemocnění.

S časnou léčbou symptomů onemocnění lze zvládnout za 2-3 týdny v průběhu léčby a v závažných případech může doba rehabilitace trvat 2 až 4 měsíce. Ve většině případů je prognóza zotavení příznivá.

Proč při útoku zranila nohu?

Bolest v noze během nástupu výrazně omezuje pohyblivost osoby, přináší nepohodlí, může být poměrně dlouhá. Neměli byste tento příznak ignorovat a statečně snášet bolest, protože taková bolest může být známkou degenerativních změn v kloubu.

Při prvních nepříjemných pocitech se poraďte s lékařem, který určí příčinu bolesti a předepíše správnou léčbu.

Noha může být bolavá a ve stavu klidu, ale častěji je pacient při chůzi bolestivý. Tento příznak může znamenat naprosto jakoukoliv povahu onemocnění: od nadměrného zatížení po novotvary.

Pokud jsou nohy zraněny, nemusí to vždy znamenat místní problém: bolest v noze může být revmatická, což je komplikace komplexních systémových onemocnění.

Typy bolesti v noze

V závislosti na povaze bolesti lze předpokládat nejpravděpodobnější příčinu bolesti.

Existují tyto typy bolesti v nohách:

  • pokrývá celou nohu;
  • lokalizovaný ve specifické části nohy (prsty, pata, vzestup);
  • bolestivý;
  • ostrý, ostrý, pronikavý;
  • difúzní (čas od času se vyskytuje, trvá dlouho - několik měsíců).

Pokud je bolest v nohou doprovázena otokem a zarudnutím kůže, je způsobena zánětem nebo traumatem.

Dlouhodobá chronická bolest se často vyskytuje po poranění, které je nedostatečně ošetřeno nebo kdy dochází ke změně, přerůstání kostní tkáně nebo deformaci kloubů.

Proč, když přijdeš, noha bolí: příčiny bolesti v noze

Všechny příčiny bolesti v noze lze rozdělit do dvou skupin:

  • nepatologická - jsou spojena s velkou zátěží a dalšími faktory, které nejsou příznaky vážných onemocnění (dlouhodobé stání, nepříjemné boty, obezita);
  • patologické - jsou výsledkem systémových onemocnění.

"Nemůžu jít na nohu" - častá stížnost žen, které hledají pomoc s tímto příznakem. Tento stav je spojen s nošením nepohodlné obuvi na vysokých podpatcích: vzhledem k vychýlení zátěže je hmotnost nerovnoměrně rozložena, její maximální pád na přední stranu.

Bolest nohou je běžným problémem u žen.

Zpočátku je prostě bolest způsobená přetížením nohy. Postupem času však dochází k deformacím a růstu tkáně. V této fázi je téměř nemožné dosáhnout úplného uzdravení. Proto, pokud jsou boty nepříjemné, způsobuje bolest - musíte ji vzdát.

Nemoci, které způsobují bolest v nohou

Bolest, která vznikla v důsledku nadměrného zatížení, obvykle vymizí za 2-3 dny. Pokud přetrvávají déle, je pravděpodobné, že osoba bude mít závažnější patologii. Tento příznak může znamenat jednu z následujících chorob.

Zranění

Zlomenina kostí kostí, dislokace kloubu kotníku, podvrtnutí jsou nejčastějšími typy úrazů. Jsou charakterizovány: akutní bolestí, otokem, tvorbou hematomů. Bolest se snižuje ve stavu klidu, zvyšuje se stoupáním. Pokrývá pouze levou nebo pravou nohu. Pokud však zranění bylo způsobeno skokem z velké výšky v důsledku dopravní nehody, obě nohy jsou často zraněny.

Ploché nohy

Toto onemocnění je vrozené nebo získané (s neustálým nošením obuvi na ploché podešvi). Vizuálně patrná nepřítomnost oblouku nohy. Bolest se zvyšuje při chůzi, přesahuje celou nohu.

Typy footprintů s různými formami flatfoot k obsahu ↑

Bursitida

Zánětlivá choroba synoviálního vaku kloubu, která zvyšuje tření a destrukci kloubu. V oblasti chodidla je asi 10 takových vaků, nejčastěji se vyskytuje zánět v burse kotníku, což vyvolává zranění - modřinu nebo dislokaci.

Bursitida je choroba atletů, ale může se vyskytnout iu lidí s těžkou obezitou a žen, které nosí nepříjemnou obuv. Pacient je velmi bolestivý chodit. V klidu se nepohodlí zmenšuje, ale nezmizí úplně.

Nedostatek léčby může vést k úplnému zničení kloubu.

Dna

Zánět kloubu (obvykle v oblasti palce), spojený s nadbytkem kyseliny močové. Vyskytuje se u pacientů starších 40 let, diabetiků, chronických alkoholiků, osob s vysokým stupněm obezity. Bolest se náhle objeví, je nemožné vstoupit na nohu.

Fasciitis

Onemocnění spojené s porušením pružnosti a poškození vazu. Šlápnutí na chodidlo je velmi bolestivé, nepříjemný pocit (bolest, pálení) je lokalizován v oblasti paty.

Fasciitis postižené oblasti

Toto onemocnění se vyskytuje u sportovců, tanečníků, obézních lidí a žen, kteří neustále nosí boty s vysokým podpatkem. Bolest se vztahuje také na oblast dolních končetin.

Osteoporóza

Vyskytuje se v rozporu s hustotou kostí, když se stává křehkou a náchylnou ke zlomeninám, a to i při malém zatížení. Zlomenina nastane, když se pacient náhle postaví, silně se postaví na nohu.

Osteoporóza je možnou příčinou bolesti v noze.

Příčiny osteoporózy - hormonální poruchy, diabetes, obezita, onemocnění ledvin, stejně jako starší osoby starší 75 let.

Bolest při osteoporóze je konstantní, zhoršuje se při snaze vstát po spánku, během minimálního fyzického cvičení.

Funikulární myelosa

Toto onemocnění se nevyskytuje nezávisle, ale v důsledku závažného onemocnění kostní dřeně, při kterém je metabolismus vitaminu B12 významně poškozen. Často dědičný.

Cukrovka, obezita, alkoholismus, přítomnost parazitů ve střevě může vyvolat rozvoj léze nohou. Poruchy střeva často doprovázejí toto onemocnění.

Bolest v noze se vyskytuje při chůzi. V postižené oblasti je také pocit necitlivosti. Bolestivý záchvat obvykle začíná mírným brněním a necitlivostí prstů.

Neuroma Morton

Zánět nervu, procházející mezi 3 a 4 prsty. Vyvolávajícím faktorem jsou boty na vysokém podpatku, zvýšené zatížení na přední části nohy. Bolest je těžká, zhoršuje se tím, že šlápne na nohu.

Oblast zánětu nervu u neuromu Morton k obsahu ↑

Bolestivá forma polyneuropatie

Onemocnění, které je doprovázeno systémovým poškozením nervové tkáně, mnohočetnými bolestmi, poruchou motorické aktivity.

Polyneuropatie dolních končetin

Začíná se zvýšenou únavou a pocitem těžkosti ve svalech, pak se objeví necitlivost. Později je v noze ostrá, střelná bolest, kterou lze nalít do kolena. To bolí člověka stát, to je téměř nemožné chodit.

Cévní onemocnění

Křečové žíly jsou často doprovázeny pocitem nepohodlí a pálením v noze. To je způsobeno zhoršeným krevním oběhem, kdy krev spěchá na nohu, ale není včas vypuštěna. Bolest je doprovázena otokem nohou.

Křečové žíly oslabují stěny cév, narušují normální krevní oběh.

V některých případech jsou křečové žíly doprovázeny tvorbou krevních sraženin. Trombus v žíle nohy může blokovat jeho lumen, omezovat přístup krve k noze. Pokud je krevní sraženina malá, bolest v noze je mírná.

Pokud se krevní sraženina zvyšuje a zcela zastavuje přístup krve na nohu, dochází k silné bolesti, zčernání a nekróze tkání.

Revmatoidní artritida

Chronické autoimunitní onemocnění, které je doprovázeno destrukcí kloubů. Bolest bolesti, horší ve večerních hodinách a při změně počasí.

Vyskytuje se častěji v kotníku, méně často v prstech. Nemoc je téměř nevyléčitelná, léčba je omezena na úlevu od symptomů (odstranění zánětu a úlevy od bolesti).

Noha postižená revmatoidní artritidou

Co dělat, když noha v noze bolí: kdo kontaktovat a jaký test vzít?

Pokud po zranění vznikla ostrá bolest, musíte kontaktovat traumatologa. Zvýšení a deformace chodidla jsou důvodem ke schůzce s chirurgem: odhadne stupeň deformity a bude schopen podněcovat, co dělat dál, co mám dělat, když moje noha bolí v noze: koho mám kontaktovat a který test projít?

S revmatickými příčinami onemocnění se revmatolog nebo kardiolog zabývá léčbou a neuropatií, neurologem.

Pokud je noha nemocná bez zjevného důvodu a pacient si není jistý, na kterého lékaře se obrátit - musíte navštívit terapeuta. Po vyšetření a minimálním vyšetření odkáže pacienta na specialistu, který může přesněji diagnostikovat a předepsat léčbu.

Diagnóza bolesti v noze

Pokud je bolest silná a ostrá, člověk nemůže vstát, noha sama je silně oteklá, místo otok je horké nebo pacient má horečku, měli byste se co nejdříve poradit s lékařem.

K diagnostice onemocnění jsou předepsány krevní testy, které pomáhají určit přítomnost zánětu, hladinu kyseliny močové a dalších složek. Pomocí RTG diagnostiky, CT a MRI lze přímo sledovat stav kostní tkáně a kloubů. Pokud je podezření na trombózu cév, provede se ultrazvukové vyšetření.

Léčba bolesti nohou

Jak léčit bolest v nohou - záleží na příčině. V jednom případě bude dostatek dočasného omezení mobility, v druhé je nutná masáž a tělesná výchova, ve třetí nemůžete bez velkého množství léků.

Hlavní metody léčby jsou:

  1. Příjem protizánětlivých léčiv.
  2. Léky proti bolesti (pilulky, injekce, lokální prostředky)
  3. Masti a gely, které zmírňují zánět a bolest, zlepšují mobilitu.
  4. Fyzioterapeutická léčba.
  5. Masáže
  6. Terapeutické cvičení. Omezení mobility je nutné v případě poranění a akutního zánětu. V ostatních případech pomáhá minimální fyzické zatížení udržet krevní oběh, dodávat kyslík a živiny do postižené oblasti kloubů, které jsou nezbytné pro udržení jeho účinnosti. S jejich nepřítomností se kloub rychle zhroutí.
  7. Vany a obklady, které působí protizánětlivě.
  8. Užívání antibiotik, pokud je nemoc infekční.

Při chronických onemocněních se bolest často zvyšuje s hypotermií. V tomto případě, dokonce i před spaním, musíte nosit teplé ponožky, abyste zabránili podchlazení.

Pokud jste neúspěšně šlápli na nějaký předmět a bolest v noze vznikla v důsledku zranění, naopak, je nutné aplikovat chlad, aby se zmírnil zánět. V každém případě je nutné se poradit s lékařem, který předepíše další léčbu, aby se zabránilo zničení tkáně kloubů a kostí.

Bolest při chůzi pěšky

Naše nohy neudrží jen váhu celého těla, absorbují při chůzi, běhu, skákání, což pomáhá chránit vnitřní orgány před otřesy. Kosti, vazy a svaly nohou absorbují velké množství výkyvů během života člověka, zažívají obrovská břemena, která jsou přidávána zejména tehdy, když je osoba sportovcem nebo je obézní.

Stížnosti na bolest v nohou v lékařské praxi jsou poměrně běžné. To může nastat jako omezená oblast, a pokrýt celou nohu, být oba obyčejný a rozptýlený.

Zvažujeme různé důvody vzniku této bolesti a hovoříme o tom, jak se s ní vypořádat a jak zabránit jejímu výskytu.

Obecná bolest v nohou: příčiny

Jestliže noha bolí jen během chůze nebo jiné zátěže, ale nedává jiné důvody ke znepokojení, pak to může být projev nedostatku vápníku v těle (tzv. Osteopatie) a souvisejících patologií ve formě křivice, osteomalacie (změkčení kostí) a senilní osteoporózy..

Mimochodem, bolest v noze s mírným tlakem na kosti je v těchto případech charakteristickým rysem popsané patologie.

V klidu je bolest v chodidlech zvláště silná při osteoporóze, která je způsobena jak zraněním, tak zánětlivými procesy v kloubech, kostech a měkkých tkáních, které se táhnou od kotníku po nohu. Mohou dokonce vést k úplné ztrátě podpůrné funkce nohou.

Bolest v chodidlech s plochýma nohama

Další poměrně častý důvod pro výskyt bolesti je plochý. Když klenba padá a stane se plochá, zatímco zastavení sám ztratí funkci tlumiče. V takových případech je bolest nohou při chůzi, běhu a při dlouhodobém stání.

Je třeba říci, že vrozená plochá noha je spíše vzácným jevem, zpravidla nadměrná napětí na nohou, zakřivení páteře, nedostatek vitamínů během období aktivního růstu, stejně jako přenášení závaží vede k němu v průběhu času.

Zlomeniny kostí kotníků nebo nohou mohou vést k rozvoji traumatické ploché nohy. A je zajímavé, že s zlomeninou se mohou na druhé noze vyvíjet takové ploché nohy.

Nadváha je také příčinou flatfoot.

Prevence flatfoot

Aby se předešlo vzniku této vady, je v dětství nutné věnovat pozornost přítomnosti skoliózy a léčit ji.

Je důležité sledovat vaši váhu, zvolit správnou obuv - podešev by měla být měkká a pata by měla být malá, pravidelně provádět masáž chodidel a provádět speciální sadu cvičení. Pomáhá předcházet rozvoji ploutve a snižuje bolest v noze, pokud již existuje, nosí ortopedické vložky.

Pokud sledujete svou váhu a pravidelně si odpočíváte nohy, zvláště když pracujete při stání, pak vám získané ploché nohy projdou.

Jak se "pochodová noha"

Bolest v horní části chodidla může tlačit lékaře, aby určil diagnózu „pochodové nohy“. Tato podivná fráze znamená stav, ve kterém se objevují deformity, vedoucí ke změnám ve struktuře kostí a bolesti v nohou. Zpravidla se to děje po nákladech spojených s dlouhodobou chůzí, zvedáním závaží a jinými fyzickými aktivitami, které vyvíjejí silný tlak na klouby a vazy a způsobují bolestivé pocity.

Mimochodem, vojáci se často stěžují na tyto příznaky v prvních měsících vojenské služby.

Poruchy oběhu v dolních končetinách

Pokud se obáváte těžkosti v nohou, výskytu edému, stejně jako bolesti z kolene na nohu, je to s největší pravděpodobností v důsledku zhoršeného krevního oběhu v dolních končetinách.

Jsou-li cévní "hvězdy" viditelné na kůži nohou nebo pod koleny a na lýtku, stává se venózní žláza znatelným, měli byste kontaktovat flebologa, lékaře, který léčí onemocnění žilního systému.

Vývoj onemocnění může vést k závažným poruchám v zásobování tkání nohou v krvi, vzniku kožních defektů ve formě ztmavnutí, zarudnutí, zánětu a dokonce vředů.

Léčba cévních onemocnění je dlouhý proces, který vyžaduje dodržování diety, regeneraci venózního odtoku nošením kompresního prádla nebo fyzioterapie a v těžkých případech také chirurgický zákrok.

Hygroma nohy a její léčba

Pokud se na nohou objeví poměrně těsná rána, která začíná růst a bolet, pak s největší pravděpodobností máte hygrom nohy. Je to benigní růst, který je sbírkou tekutiny a hlenu v podkožní oblasti.

Jeho vývoj způsobuje nepohodlnou obuv nebo velké zatížení nohou. Zpočátku tento novotvar pacienta neobtěžuje, ale později, s tlakem nebo během pohybu, může být cítit tupá bolest v noze.

Léčba tohoto onemocnění závisí na stupni růstu nádoru. S jeho velkým zvětšením je indikována chirurgická excize hygromu. Pokud je malý, pak je těsnění propíchnuto a obsah je odčerpán pacientovi a do dutiny se vstřikují sklerotizující přípravky a aplikuje se tlaková bandáž.

Co je to plantární fasciitis

Příznakem plantární fasciitidy je bolest v noze, ke které dochází v době prvních kroků po nočním spánku nebo dlouhém odpočinku. Příčiny této patologie spočívají v mnohonásobných mikrotraumatech plantární fascie - tvrdé vrstvě pojivové tkáně, která podporuje oblouk od paty k přední části chodidla.

Jedná se o poměrně běžnou nemoc, v průměru ji trpí jeden z deseti lidí. A běžci jsou obzvláště citliví na tuto patologii. Jednou z příčin patologie může být podvrtnutí plantární fascie a v důsledku toho zastrčit nohu dovnitř (tzv. Pronace).

To může vyprovokovat jak osobu s nadváhou, tak nošení nepohodlné boty, ploché nohy nebo věk (většina případů, zpravidla dosáhl 40 let).

V některých případech se vyvíjí komplikace - „podnět“, který se vytváří na patce, v místě, kde je šlacha připojena. Současně se objevující se kostní výčnělek neustále poškozuje okolní tkáně, což způsobuje nesnesitelnou bolest pod nohou.

Léčba fasciitidy

Pro léčbu fasciitidy neexistuje žádná univerzální metoda. Pro zmírnění tohoto stavu se zpravidla používají symptomatická činidla ve formě léků proti bolesti, například Advil nebo Ibuprofen. K odstranění otoků vám lékaři doporučují aplikovat na podrážky ledové nebo studené obklady, omezit zátěž na nohách, vyhnout se tvrdým povrchům a provádět cvičení pro protahování holeně několikrát denně. A zvláštní pozornost by měla být věnována tomu ráno, jen probuzení.

V těžkých případech vývoje tohoto onemocnění se používá chirurgický zákrok, který zahrnuje oddělení vazivového vazu od patní kosti, což mu nedovolí následně táhnout kost, což způsobuje bolest v chodidle při chůzi. Takový zásah se provádí pomocí mikrochirurgických nástrojů přes dva malé řezy v noze.

Další příčinou bolesti v noze je osteoartritida.

Osteoartróza je také známa jako degenerativní změna v tkáni chrupavky nebo onemocnění jejich "nošení". Je to problém pro mnoho lidí, kteří dosáhli středního věku, kdy se schopnost chrupavky hojit sama o sobě výrazně snižuje.

V průběhu let se hladký, kluzký povrch na koncích kosti (chrupavky) opotřebovává a ztrácí své kvality, což obvykle vede k otoku a bolesti v prstech nebo jiných kloubech.

Osteoartróza postupuje zpravidla pomalu a symptomy se postupem času projevují výrazněji. Mimochodem, tato patologie může způsobit také obezita.

Léčba osteoartrózy

Hlavním úkolem léčby osteoartrózy je zpravidla zpomalení progrese onemocnění a snížení bolesti. Je velmi důležité, aby léčba zachovala pohyblivost postižených kloubů.

K tomu se používají masáže chodidel, speciální cvičení, fyzioterapeutické procedury, koupel nohou. Jako léčiva užívají protizánětlivé léky, které mohou snížit bolest v noze.

V případě deformační artrózy se používá chirurgický způsob léčby, při kterém se odstraňují kostní výrůstky nebo je poškozený kloub protetický.

Revmatoidní artritida. Jeho symptomy nejsou jen bolest

Reumatoidní artritida je označována jako autoimunitní onemocnění, která jsou vyjádřena v zánětlivých procesech uvnitř kloubu a vedou k jejich deformaci. Tento proces je spouštěn jeho vlastními imunitními útoky, které v průběhu času zničí chrupavku.

Bolest v kloubech chodidel, doprovázená revmatoidní artritidou, zpravidla zhoršuje pohyb. Objeví se otok kloubu a ráno je v něm také ztuhlost. Dalším příznakem revmatoidní artritidy je opakovaný vzestup teploty na 38 ° C nebo více, což může znamenat vstup infekce.

Je možné léčit revmatoidní artritidu

Pokud má pacient čas vyhledat lékařskou pomoc i v době mrazivých pocitů v nohou ráno, bude léčba revmatoidní artritidy nejefektivnější.

Pacientům se obvykle předepisují nesteroidní protizánětlivé léky. Působí přesně na zánětlivý proces, který způsobuje bolest v noze, a od prvních dnů podávání dávají dobrý léčivý účinek. Nejúčinnější z nich je považován za lék "Diclofenac Forte".

Další důležitou složkou terapeutického komplexu jsou hormonální léky (například Prednisolon), které mají silnější protizánětlivý účinek.

Mělo by se však poznamenat, že léky by měly být v každém případě vybírány pouze lékařem.

Kromě toho bude pacient muset revidovat svou stravu a věnovat čas fyzickým cvičením určeným speciálně pro tyto pacienty.

Posttraumatická artritida

Jak jste možná hádali, příčinou posttraumatické artritidy je poranění nohy nebo kotníku. Zejména zlomeniny, díky kterým se mimochodem zvyšuje riziko vzniku artritidy sedmkrát.

Pokud se poranění chrupavky několikrát opakuje, může to vést k dystrofickým změnám v kloubech. Bolest v noze, jejíž příčiny spočívají ve vývoji posttraumatické artritidy, se postupně zvyšuje a nakonec vede k omezení motorické schopnosti postiženého kloubu.

Bolestivé pocity jsou také doprovázeny bolestí v kostech, otoky v místě poranění, stejně jako křeh v kloubu.

Léčba

Hlavním úkolem léčby je snížení bolesti. Často se však s cílem obnovit práci postiženého kloubu používá chirurgický zákrok. Jedná se o tzv. Metodu náhrady endoprotézy, která umožňuje pacientovi uvolnit se z neustálé bolesti a kulhání.

Příčina bolesti - ischias

Pokud je v bederní páteři meziobratlová kýla nebo virová léze ischiatického nervu, může se vyvinout stav zvaný ischias. To je způsobeno porušením nervových zakončení herniální protruzí nebo zánětlivými procesy probíhajícími podél nervu.

Nejběžnějšími příznaky ischias jsou: bolest v hýždě nebo noze, zhoršení při sezení, bolest z kyčle na nohu, pálení v dolní části nohy, svalová slabost, necitlivost nebo potíže s pohybem končetiny.

Mimochodem, ve většině případů s bolestí zad ischias je mnohem menší než pocit v noze. Navíc mohou zesílit i při kašlání, smíchu nebo kýchání.

Diagnóza ischias

Meziobratlová kýla, vedoucí k výše zmíněnému bolestivému stavu, se tvoří v době prolomení vláknité membrány vnitřní gelové části meziobratlové ploténky. Toto vyboulení může zmáčknout nervové kořeny, které sahají od páteře a způsobují další vážné následky.

Aby se tomu zabránilo, jakmile se objeví bolest v noze, je nutné se poradit s neurologem, který vás pošle na MRI páteře. Toto vyšetření vám umožní vidět kýlu a dát jasný obraz o nemoci.

Nezapomeňte, že použití pouze lokálních léků proti bolesti a protizánětlivých léků na ischias nenaruší hlavní příčinu bolesti, a proto bude neúčinné.

Léčba onemocnění

K účinnému zmírnění stavu pacienta ischiasem je nutné obnovit normální metabolické procesy v meziobratlovém prostoru, uvolnit zmačkané nervové kořeny a odstranit křeče. K tomu se používají metody manuální terapie, akupresury a akupunktury. Dobré výsledky poskytují elektrickou stimulaci svalů. Navíc je pacientovi nabídnuto nosit speciální upevňovací pásy.

Lékaři se však stále více uchylují k chirurgickým metodám léčby onemocnění.

Jiné příčiny bolesti nohou

Bolest na noze může být také příznakem poškození měkkých tkání, například zarůstajících nehtů, které je doprovázeno zánětem a zarudnutím postižených oblastí. Nejčastěji se to děje na palcích. Pokud nebudete tomuto problému věnovat pozornost včas, může se místo zarůstání prohlubovat a zvětšovat.

Bursitida může být také velmi bolestivá pro nohu. Toto onemocnění je způsobeno modřinami nebo chronickými mikrotraumaty, které vedou k zánětu synoviálního vaku a hromadění exsudátu v něm. Kromě bolestivých pocitů je burzitida zpravidla doprovázena výskytem dobře definovaných útvarů, které jsou horké na dotek.

To je léčeno tím, že uloží sádru dlahu a brát anti-pobuřující drogy.

Preventivní opatření, která mohou zabránit výskytu všech nemocí nohy

Jak vidíte, seznam patologických změn, které způsobují bolest v noze nebo noze, je vyšší, spíše velký, symptomy jsou závažné a následky mohou vést k invaliditě.

Aby se však tyto děsivé okamžiky vyhnuly, stačí dodržovat základní pravidla života. Nezapomeňte, že nohy jsou neustále pod zatížením, nezvyšujte to! To je:

sledovat váhu, nenosit nepříjemné boty (dolů s vysokými podpatky a ploché podrážky!), léčit zranění nohou v čase, vyhnout se velkému zatížení na dolních končetinách, dělat pravidelnou masáž nohou, dát do zvyku nohou cvičení.

Všechna tato preventivní opatření vám pomohou zůstat „na nohou“ po dlouhou dobu v doslovném a obrazovém smyslu. Požehnej vám!

Mnoho lidí má při chůzi bolest v nohou. Důvody tohoto fenoménu jsou velmi rozdílné. Někdy se nepohodlí projevuje pouze se zvýšeným zatížením nebo napětím. Ale jsou chvíle, kdy vzniká bolest a je v klidu. Nepohodlí, které člověk zažívá, může nejen způsobit nepohodlí, ale také ho vlastně znehybnit. Co může být způsobeno bolestí v nohou při chůzi? Příčiny jsou nejčastěji skryty v nemocech. Zvažte nejběžnější patologie a metody jejich léčby.

Proč se objevují nepohodlí?

Taková otázka vyvstává u každého člověka, který má při chůzi bolest v nohou. Důvody jsou často skryty v narušení těla.

Zdrojem nepříjemných pocitů může být:

kloubní problémy, onemocnění vertebrální části kostry, nemoci krevních cév, trauma, patologie periferního nervového systému.

Zdrojem bolesti tedy může být skryté a zjevné onemocnění.

Zvažte nejběžnější onemocnění.

Plantární fasciitis

Tato choroba je běžně známá jako podnět paty. Patologie je charakterizována růstem kostní tkáně.

Plantární fasciitis se projevuje následujícími příznaky:

akutní bolest v nohou při chůzi, zejména v oblasti paty, při stisknutí, otoky v místě růstu kostí, projevy bolesti v dopoledních hodinách.

Základní příčiny tohoto onemocnění jsou: ploché nohy, revmatismus a následky úrazů a infekcí. Pokud zjistíte první známky nemoci, měli byste se poradit s lékařem, který vám doporučí průběh léčby.

V počátečních stadiích vývoje nemoci mohou významná úleva přinést následující opatření:

přechod na pohodlnější obuv, použití ortopedických vložek, masážní kurz, provádění speciálních cviků pro natažení fascie a svalů nohou.

V pozdějším stadiu, léčba zahrnuje jmenování injekcí kortikosteroidů. A v některých případech se uchýlit k operaci. Během operace se odstraní změněné tkáně a růst kosti.

Burzitida nohy

Toto onemocnění je zánětlivý proces v periartikulárním vaku Achillovy šlachy.

Hlavní příznaky bursitidy jsou:

silná bolest v nohou při chůzi, otok postižené oblasti, zarudnutí poškozené oblasti, nepohodlí je cítit pod prsty, v polštářcích.

Tyto příznaky ukazují vývoj zánětlivého procesu.

Výskyt bursitidy je dán:

nadměrné cvičení, infekce různého původu, rozvoj artrózy.

Léčba závisí na původu onemocnění:

Když dojde k artritickému procesu, je nejprve nutné odstranit traumatický faktor. Doporučuje se omezit fyzickou námahu. Pokud bolest přetrvává, jsou předepsány nesteroidní protizánětlivé léky, v případě infekční bursitidy se doporučuje injekce kortikosteroidů. Kromě toho jsou do terapie zahrnuty nesteroidní protizánětlivé léky. Benefit přinese obklady s lékem "Dimeksid".

Vývoj artritidy

Bolest v nohou při chůzi, po spaní, ráno, může být způsobena artritidou. S tímto onemocněním jsou tkáně chrupavky v kloubních kloubech zničeny. Existuje několik typů tohoto onemocnění:

Patologie je charakterizována následujícími příznaky:

ráno, po spánku, ztuhlost v malých kloubech, postižená oblast se zhušťuje a bobtná, při chůzi bolestivý kloub rychle unavený, v postižené oblasti dochází k zčervenání.

Pro artritidu jsou pro pacienta doporučeny léky proti bolesti, NSAID. Mohou předepsat injekce do dutiny kloubů, aby se snížil zánět a eliminovala silná bolest. Pokud je infekční artritida základem pro nepohodlí, jsou do léčby zahrnuta antibiotika.

Neuroma Morton

Je to právě toto onemocnění, které nejčastěji způsobuje, že ženy při chůzi v patách pociťují bolest v noze. Dlouhá noha je ve špatné poloze. V důsledku toho má špička nadměrné zatížení.

Patologie je charakterizována zesílením interdigitálních nervů. Nádory, nazývané neuromy, se začínají rozvíjet. Jedná se o benigní růst, který vzniká z nervových myelinových pochev.

Nejčastěji u žen s diagnózou neuromu je Mortonova noha deformovaná, otok je přítomen. Bolest vzniká v důsledku mačkání nervu, který v tomto stavu nedostává nutnou výživu. K tomu obvykle dochází při chůzi.

Nepohodlí s plochými nohami

S touto patologií se setkává mnoho lidí. Koneckonců, flatfoot je jednou z nejběžnějších a nejznámějších forem deformace nohy. Onemocnění může být vrozené a získané. Proto byste měli kontaktovat ortopeda, pokud se náhle objevila bolest v nohou při chůzi. Příčiny nemoci jsou ukryty ve slabosti muskulo-vazivového aparátu.

Mezi hlavní příznaky flatfootu patří:

zvýšená únava nohou a možné křeče, vizuální vada chodidla, která vede k urychlenému opotřebení bot, bolest na vnějších stranách chodidel, vyvolaná nesprávným rozložením hmotnosti.

Účinná léčba je možná pouze v dětství. V dospělosti je patologie nevyléčitelná. Existuje však celá řada technik zaměřených na snížení bolesti.

používejte speciální boty nebo ortopedické vložky, každodenní gymnastiku, posílení oblouků nohou.

Zastavení března

Toto onemocnění lze přesně určit pouze rentgenovým vyšetřením.

Existuje však celá řada příznaků, které naznačují tuto patologii:

bolest v nohou a ve stoupání, otok zadní části chodidla.

Traumatická tendovaginitida nebo pochodující noha - to je deformace, která vede k nošení nepohodlné obuvi. Nemoc může být způsobena zvýšeným zatížením. Patologie je zpravidla diagnostikována v armádě, zejména v počátečních fázích služby. Pokud se obáváte bolesti chodidla při chůzi, poraďte se se svým lékařem. Důvody, léčba může kompetentně vysvětlit pouze odborníka.

Průběh léčby závisí na stupni vývoje onemocnění. V obdobích akutní bolesti se doporučuje odpočinek na lůžku. Někdy se vrhá na nohu a zvedá. Když bolest ustupuje, předepište procedury masáže a zahřívání.

Poranění nohy

Nikdo není pojištěn proti těmto patologiím. V případě zranění je hlavní stížností ostrá bolest v chodidle při chůzi a někdy v klidu. Kromě toho se nepohodlí může rozšířit i do sousedních oblastí. Záleží na typu zranění.

Patologie vyplývá z:

ostrý jediný dopad, trvalé malé mikrotraumata.

Existují dva hlavní druhy zranění:

Podvrtnutí. Výskyt této újmy je způsoben domácími podmínkami. Symptomy se liší podle závažnosti poškození. V případě malého úseku se poškozená oblast zvětší. V této zóně je bolest tahání. Léčba v tomto případě zahrnuje respekt k odpočinku a omezení pohybu po dobu 5 dnů. S těžším poškozením je nepohodlí poměrně silné, což vede k závratěm, zlomeninám patní kosti. Ve většině případů způsobuje zranění špatný skok nebo pád.

Přesnou diagnózu může provést pouze lékař po radiografickém vyšetření. Léčba může být odlišná v závislosti na typu poranění. Chirurgie není vyloučena.

V případě nepříjemných pocitů byste měli okamžitě kontaktovat lékaře, abyste se vyhnuli nepříjemným následkům.

Hlavní metody léčby

Samozřejmě, musíte se poradit s lékařem, pokud je při chůzi bolest nohou. Příčiny a léčba úzce souvisí. A teprve po specializované diagnóze může dojít k odpovídající terapii.

Existuje však několik doporučení, jak omezit nepohodlí nohou před návštěvou lékaře:

Odpočívejte a snižujte fyzickou námahu. V případě nevolnosti se doporučuje snížit množství chůze a poskytnout nohám větší odpočinek, pro ženy je lepší, aby se vyhýbaly nošení pat. Výrazně snižuje svalovou únavu. V dětském věku se tato obuv může vyléčit z plochých nohou a používat ortopedické vložky.

Existuje řada metod tradiční medicíny, které se ukázaly jako účinné. Zvažte je.

Kontrastní sprcha

Princip této metody je velmi jednoduchý. Během několika minut je nutné promočit nohy vodou, střídavě mezi minutou a studenými a horkými proudy.

Před použitím je však nutné poradit se s lékařem. Protože existuje celá řada onemocnění, u kterých jsou tyto postupy kontraindikovány.

Podstata relaxace

Přínos přinese: olej z eukalyptu, rozmarýnu a jalovce. Koupele s těmito bylinkami poskytují relaxaci na nohou a snižují bolest.

Je nutné nalít do umyvadla horké vody. Přidá se 6 kapek výše uvedených olejů. Ponořte nohy do vany. Postup pokračuje, dokud voda nevychladne.

Masáže

Nejjednodušší a nejznámější formou zbavení se nepříjemné bolesti v nohou je masáž.

Hlavní výhodou metody je, že nevyžaduje žádná další zařízení. Tento postup lze provést nezávisle.

Vezměte si trochu krému a třením v nohou. Masáž nohou odděleně.

Sůl na nohy

Jedním z nejstarších léků na bolest v nohou je sůl Epsom. Je nutné sbírat horkou vodu, přidat několik lžiček tohoto výrobku a ponořit nohy. Po koupeli opláchněte nohy studenou vodou.

Použití ledu

Nezapomeňte, že byste měli zpočátku zjistit, zda je v nohou při chůzi bolest, důvody. Léčba lidových prostředků zahrnuje mnoho účinných technik a starých receptů. Ale mohou být použity pouze po diagnóze, aby nedošlo k nepříjemným následkům.

V případě nesnesitelné bolesti se můžete obrátit na led. Střílejte ho do ručníku a připojte ho k zapálené oblasti. Po zákroku je vhodnější namazat alkoholový roztok.

Speciální gymnastika

Cvičení pomůže vyrovnat se s nepohodlí v nohou.

Použít tyto pohyby:

Otáčení chodidel. Nejlepší je provést toto cvičení v několika přístupech. 10 rotačních pohybů v jednom směru, pak - v jiném, naboso se otáčí malou koulí. To stimuluje krevní oběh v nohou a změkčuje tkáně.Použijte malé prsty k zachycení drobných předmětů z podlahy, jako jsou tužky a tužky, jemnou masáž nohou položte na domácí obuv.

Navzdory velkému počtu doporučení, neponáhlej se uchýlit k použití lidových prostředků. Zpočátku se poraďte s lékařem.

Při chůzi mohou být bolestivé pocity v nohou lokalizovány v prstech, chodidlech, Achillových šlachách nebo patách. Příčiny nepohodlí jsou často spojeny s rozvojem nemocí pohybového aparátu nebo poranění končetin.

Co mám dělat, když moje bolest bolí a co způsobuje nepohodlí? Na tyto otázky se pokusíme odpovědět.

Proč mi při chůzi mohou ublížit nohy?

Lidská noha se skládá z 24 jam, které tvoří podélné a příčné oblouky. Každý den jsou nohy vystaveny vážným nákladům způsobeným chůzí, joggingem nebo skákáním.

Bolest nohou může zároveň signalizovat přítomnost zranění a nemocí, mezi které patří:

Poškození vazů. Řezy v nohou se často vyskytují při přetěžování vazů, jejich protahování nebo dokonce lámání; Artritida. Onemocnění je charakterizováno poškozením kloubů, takže při chůzi může člověk pociťovat nepohodlí a ztuhlost pohybů; Metatarsalgie. Příčina bolesti může spočívat v degenerativní změně struktury metatarzálních kamenů, ve které se člověk nemůže spolehnout ani na svou bolavou nohu; Tendonitida. Degenerativní změny v tkáních tibiálního svalu vyvolávají bolest v oblouku chodidla a chodidla; Křečové žíly. Výrony žil nevyhnutelně vedou k otoku končetin, což vede k nepříjemnému pocitu chodidel; Valgusova deformita prstů. Posunutí polohy malého prstu a palce zhoršuje tlumící vlastnosti chodidla, což vede k přetížení vazů a nepohodlí; Flatfoot. S rozvojem flatfoot člověk cítí těžkost a nepohodlí při chůzi. Často po těžkém pracovním dni dochází k otoku v kotníku, způsobenému nadměrným stresem na kloubech a vazech; Modřiny. Poškození svalů, tkání a šlach vede k otoku a hematomům. Při silném stresu na nohou se často objevují nepohodlí a brnění v nohou; Dna Útoky řezné bolesti jsou často pozorovány u lidí trpících dnou, která postihuje klouby a tkáně končetin.

Seznam příčin nepříjemných pocitů v nohách po dlouhé procházce je neúplný. Proto, pokud je problém, stojí za to kontaktovat specialistu, který diagnostikuje nemoc a adekvátně léčí onemocnění.

Pokud vaše nohy bolí špatně, v první řadě je třeba určit polohu nepříjemného pocitu. Je tedy možné alespoň přibližně určit možné typy onemocnění, které vedly k výskytu problému.

V jakých oblastech se mohou objevit nepohodlí?

Prsty V tomto případě je nepohodlí obvykle způsobeno valgusovou deformitou, zarůstáním nehtů a sesamoiditidou; Pata. Rezi u paty je často provokován rozvojem achillotendinitidy a tvorbou ohybů paty; Podešev. Nepříjemné pocity ve středu nohy jsou způsobeny metatarsalgií a fasciitidou; Bolest bez určitého místa lokalizace. Nohy mohou být velmi bolestivé s degenerativními změnami v tkáních, zraněním, plochých nohách, artritidě a tendinitidě.

Abychom lépe porozuměli povaze vzniku nepohodlí, zvažte běžné druhy bolesti v různých oblastech nohy.

Pokud je bolest v nohou u paty při chůzi velmi rušivá, ve 20% případů to naznačuje vývoj takové nemoci jako achillotenditin. Je charakterizován degenerativními změnami Achillovy šlachy, doprovázenými zánětlivými procesy.

Spalování a střelba na patě jsou hlavními příznaky tohoto onemocnění, jehož příčinou může být:

nadměrná pronace; deformace patní kosti; nedostatečné zahřívání šlach před intenzivním zatížením.

Druhou možnou příčinou bolesti v nohou po dlouhé procházce může být podpatek paty. K tomuto onemocnění dochází při tvorbě porostů v patě, kde jsou šlachy připojeny.

Vývoj onemocnění může vyvolat následující faktory:

ploché nohy; zranění chodidel; nadměrné zatížení; protahování nebo trhání šlach.

Jak již bylo řečeno, pokud nohy ve střední zranění během krátké chůze špatně, může to znamenat vývoj plantární fasciitidy. Toto onemocnění je charakterizováno zánětem fascie - pojivové tkáně umístěné na chodidle.

"Stimulus" pro výskyt onemocnění je:

přílišné utahování nohou; intenzivní zatížení; ponožka nepříjemná obuv.

Nepohodlí ve středu nohy během dlouhé chůze také se objeví kvůli výskytu metatarsalgia. Patologie porušuje biomechaniku kloubů, šlach a svalů nohy, která je doprovázena bolestivými pocity. Když jsou kloubní povrchy přemístěny, dochází k zánětlivým procesům, a proto trpí metrophysalgie silným pocitem pálení, křečemi a krátkodobou střelbou na noze.

Existuje nemoc z následujících důvodů:

zhoršené prokrvení končetin; pravidelné mačkání nohou; nadváha; svalová únava; vaskulární onemocnění; ateroskleróza obliterans.

Co mám dělat, když mi při chůzi ublíží nohy? Prvním krokem je vyhledat pomoc ortopeda nebo neurologa. Odborník provede průzkum, ve kterém zjistí příčinu problému.

Pouze tímto způsobem lze nemoc překonat, a nikoli „léčit“ symptomy odstraněním syndromu bolesti.

Přiměřenou léčbu může předepsat pouze lékař a po úplném vyšetření. Zpravidla se problém s nohama neobjeví okamžitě, ale postupně. Tj K odstranění samotné příčiny je nutné vyloučit pravděpodobné faktory, které ovlivnily nástup bolesti.

Jak se s tímto problémem vypořádat?

Protizánětlivé gely. V přítomnosti zánětu v kloubech se doporučuje ošetřit problémové oblasti speciálními gely, které eliminují opuch, svalové napětí a zánět; Koupelny na nohy. Pravidelně je třeba dělat koupel s přídavkem éterických olejů. Přispějí ke zlepšení mikrocirkulace krve v bolestivých oblastech a urychlí proces hojení svalů a vazů; Oteplování masti. Pokud je nepohodlí způsobeno sníženým prokrvením končetin, doporučuje se použít ředidla krve.

V případech, kdy je bolest způsobena určitými chorobami, lékaři předepíší konzervativní léčbu s použitím léků zaměřených na odstranění příčiny onemocnění. Často jsou brnění a pocit pálení způsobeny svalovou slabostí. Pro jejich posílení doporučuje ortopedie podstoupit kurz kineziologické léčby, který je zaměřen na aktivaci atrofovaných svalů.

Jaká by měla být léčba, pokud vaše nohy začaly bolet při chůzi?

Způsob, jak tento problém vyřešit, závisí na příčině bolesti. To může být vývoj nemocí pohybového aparátu nebo zranění šlach a svalů nohy. Požehnej vám!