Hlavní / Rehabilitace

Může osteochondróza zranit hrudník?

Bolest na hrudi u osteochondrózy má různé projevy. Jsou snadno zaměnitelné s onemocněním srdce, někdy bolest začíná dýcháním nebo je lokalizována mezi lopatkami, což způsobuje necitlivost v rukou. Pacienti identifikují nepohodlí, které se objevilo, jako pocit stávky v hrudní kosti. Pacienti si stěžují na nepohodlí v jícnu nebo prsu. Příležitostně do břišní dutiny vyzařuje bolest. Tyto příznaky jsou důsledkem svírání nervových zakončení.

Příčiny bolesti

Může osteochondróza zranit hrudník? Samozřejmě ano. Změny se vyskytují u pacientů s nadváhou, zejména pokud osoba vede sedavý způsob života. Často osteochondróza hrudní sekce vyvolává infekční onemocnění v chronickém stadiu nebo metabolických poruchách. Při skolióze se může vyskytnout bolestivost, která může být prekurzorem chondrosis. Bolest v hrudníku s osteochondrózou a vyvolává prodloužené statické držení těla.

Meziobratlové ploténky s deformací osteochondrózy. Jak choroba postupuje, disky se začnou vyboulit, objeví se kostní růst (osteofyty). To vše vede ke skutečnosti, že nervová zakončení jsou sevřena a cévy jsou stlačeny. Člověk začíná pociťovat bolest, zvyšuje svalový tonus. Pokud se bolest vyvíjí v hrudní kosti, znamená to, že v této oblasti dochází k degenerativním změnám. Důvody těchto změn:

  • Zánět kloubů s poruchou funkce vnitřních orgánů hrudní dutiny;
  • Atrofie a degenerativní proces v oblasti spojení obratlů a hrudní kosti;
  • Ostré zatáčky trupu vyvolávají silnou zátěž obratlů;
  • Svalové napětí a zánět zhoršují proces;
  • Bolest se vyskytuje v akutním stadiu patologie nebo ve vývoji komplikací na pozadí onemocnění.

Bolest zadních svalů při osteochondróze se neobjeví okamžitě. Jsou umístěny v hrudi, připomínající příznaky srdečních onemocnění. Méně často zavlažují ramenní pletenec, dolní část zad, břišní dutinu nebo po stranách.

Příznaky hrudní chondrosy jsou velmi rozdílné a je téměř nemožné diagnostikovat patologii po vyslechnutí pacientových symptomů a vizuálním vyšetření. Proto je pro přesnou diagnózu zapotřebí řada studií, aby nedošlo k záměně bolestivých symptomů na hrudi s osteochondrózou, například s nástupem srdečního infarktu.

Příznaky osteochondrózy

Pacient si stěžuje na nepohodlí při vdechování a výdechu. Bolest hlavy začíná, když pacient jde, vstává nebo provádí jiné pohyby. Ruce jdou otupělé, často bolest mezi lopatkami. Někdy je její charakter podobný projevům neuralgie.

Příznaky osteochondrózy mohou být snadno zaměněny za bolest v srdci. Povaha pocitů je podobná. Kromě toho se na levé nebo pravé straně vyvíjí nepohodlí.

Obvykle se v noci objevují nepříjemné symptomy, které velmi děsí lidi, protože symptomy jsou podobné infarktu. Symptomy se mohou u žen podobat patologii prsu, a pokud je postižena horní část hrudní páteře, začíná to bolet v blízkosti hrtanu a jícnu. Pacient má pocit, že za hrudníkem je cizí těleso. Méně často je chondrosa v této části páteře podobná záchvatu apendicitidy, cholecystitidy a onemocnění ledvin. Lékaři v diagnostice vyšetřují pacienta pomocí EKG, aby se vyloučila možnost srdečního onemocnění.

Lékaři diagnostikují patologii pomocí rentgenových paprsků, výpočetní tomografie, MRI a dalších metod.

Léčba

Stojí za to připomenout, že není možné zcela vyléčit osteochondrózu, protože negativní změny zničí biologickou mechaniku postižené páteře. Léčba bolesti v hrudní kosti s osteochondrózou by měla být komplexní. S ním je eliminována bolest a je odstraněna příčina onemocnění.

K tomu používejte drogy, kurz fyzioterapie, komplex speciálních cvičení a upravte výživu pacienta. Jestliže patologie vede k kýle, pak je pacientovi ukázána operace.

Léky

Lékaři používají k léčbě:

  • Nesteroidní látky, které zmírňují zánět a odstraňují bolest;
  • Chondroprotektory pro opravu chrupavky;
  • Svalové relaxanty pro snížení svalového tonusu;
  • Léky ke zlepšení metabolismu;
  • Vitamínové a minerální komplexy.

Léky mohou být podávány ve formě tablet; intramuskulární nebo intravenózní podání (injekce); a také aplikován lokálně na postiženou oblast. S velmi silnou bolestí, kdy člověk nemůže tolerovat, je pacient uveden na blokádu novokainem. Samoléčba je nepřijatelná a všechny léky se používají pouze podle pokynů lékaře.

Ostatní procedury

Kromě toho může lékař předepsat kurzy ruční terapie a terapeutická cvičení, aby zmírnily symptomy bolesti. Soubor opatření pro zmírnění bolestivých symptomů je vybrán pouze odborníkem.

  • Fyzioterapie Může se jednat o vibromasáž, léčbu terapií rázovou vlnou, léčbu bahnem, akupunkturní sezení, léčbu laserem a ultrafialovým zářením. To vše přispívá ke zrychlení regenerace tkání hrudníku, potlačuje ataky bolesti, snižuje zánětlivý proces.
  • Trakční metoda. Pomocí této techniky se svaly a vazy pacienta protahují, což zvyšuje vzdálenost mezi obratli. To pomáhá eliminovat mačkání nervů a bolest se stává méně závažnou.
  • Masáže Masážní kurz zlepšuje průtok krve do postižené oblasti.
  • Gymnastika. Speciálně navržený průběh cvičení pomáhá obnovit správnou funkci vazů, svalů a kloubů. Nejlepší je terapeutické cvičení ve vodě, takže cvičení jsou často kombinována s koupáním v bazénu.
  • Průběh manuální terapie. Tato metoda se aplikuje pouze po úplném vyšetření pacienta. Nemůžete udělat postup pro akutní bolest. Cílem takové terapie je eliminace deformity páteře, obnovení krevního oběhu v postižené oblasti a zlepšení motorické aktivity. Nevztahuje se na osoby s vysokým krevním tlakem, po poranění páteře, během těhotenství, akutní fázi chronických onemocnění, infekcí, problémů s cévami. Nedoporučuje se pro onkologii, léze centrálního nervového systému, vysoký intrakraniální tlak.

Zdravá strava

  • Je to také důležitá a správná výživa, která urychlí zotavení. Pacientovo menu by mělo zahrnovat luštěniny, ryby, mléčné výrobky, maso a další potraviny, které obsahují velké množství bílkovin. Kromě toho je dieta nutně obohacena o čerstvou sezónní zeleninu a ovoce. Způsob vaření výrobků: vaření v páře, běžné vaření a pečení.
  • Neměli byste jíst mnoho soli, zneužívat koření a koření. Nedoporučuje se jíst spoustu uzeného masa, nakládaných jídel, sladkostí.
  • Jídlo je rozděleno na malé porce. Tělesná hmotnost se tak snadno snižuje a tlak na páteř klesá.
  • Pijte hodně vody, ale vyhněte se pití kávy. Káva vyluhuje vápník z pacienta a zhoršuje jeho stav.
  • Pití alkoholu se také nedoporučuje. Alkohol nedovolí tělu plně se zotavit, narušuje tvorbu chrupavky.

Je velmi důležité chtít a být schopen jíst správně, protože rychlost zotavení obratlovců přímo závisí na výživě.

  • Doporučená četba: sevřený nerv v hrudní oblasti

Tradiční metody léčby

Tyto recepty nejsou všelékem a nenahrazují léky a fyzioterapii, ale mohou být také použity ke zlepšení stavu pacienta.

  • Lisy založené na syrových bramborách. Brambory rozetřete, smíchejte s medem v poměru 1: 1. Směs smíchejte a z ní připravte obklady. Uvedení na postižené místo po dobu dvou hodin. Po čase se bramborovo-medová kaše smývá teplou vodou.
  • Tento recept se používá pro vnitřní i vnější použití. Vezměte 50 gramů. vodka, 150 g tekutého medu, čtyři lžičky soli, jedna střední ředkev. Rozetřete kořen malým strouhačkem a smíchejte se zbytkem složek. Kaše může být aplikována na postižené místo jako rub. A můžete pít 7 dní, 2x denně, ráno a večer. Vezměte to 2 hodiny před jídlem, účinně zmírňuje aggravations.
  • Tření 250 gramů slunečnicového oleje a čerstvě nasekaného oreganu také pomůže zbavit se bolestí na hrudi s chondrosou.
  • Osteochondróza může být léčena čajem naplněným jahodovými listy. K tomu se rostlina vaří ve vroucí vodě a trvá deset hodin. Bujón filtruje a pije jako čaj několikrát denně.
  • Pro místní ošetření se používá masti připravené ze dvou lžiček sádla (bez soli) a stejného množství sušených chmelových hlávek.

Bolest na hrudi s osteochondrózou

Je důležité být schopen rozpoznat příznaky patologické patologie a včas se poradit s lékařem.

Mechanismus výskytu

Osteochondróza hrudní páteře není běžná: je méně mobilní než cervikální a nenosí hlavní zátěž. Ale vyloučit možnost rozvoje patologie v něm nestojí za to, zejména pokud existují faktory, které k tomu přispívají. Patří mezi ně:

  • genetická predispozice;
  • nedostatečné zatížení svalů páteře způsobené sedavým životním stylem;
  • poranění páteře: modřiny, dislokace;
  • porušení držení těla: skolióza, lordóza, kyfóza;
  • zneužívání alkoholu, tabáku;
  • vrozené vady páteře;
  • vzpírání;
  • nadváha;
  • nezdravá strava;
  • častý stres, emocionální přepětí.

Neustálý dopad všech těchto faktorů se negativně promítá do stavu meziobratlových plotének: stávají se tenšími a zničenými. To vede ke vzniku kostních porostů na obratlích. Pokud patologické procesy v páteři progredují, vzniká protruze, herniace meziobratlové ploténky. Když se pohybují, degenerativně změněné struktury stlačují cévy a nervová zakončení, která jsou zodpovědná za inervaci, dodávku krve a kyslíku do tkání a vnitřních orgánů.

Bolesti hrudníku se objevují, pokud jsou svírají kořenové nervy umístěné v oblastech 2 a 3 hrudních obratlů. Někdy se tyto pocity vyskytují, když je disk poškozen v krční páteři. Ale nejčastěji příčinou jejich vzniku je osteochondróza hrudníku.

Příznaky osteochondrózy hrudníku

Osteochondróza hrudní páteře je nebezpečná, protože má skrytý tok: v prvních fázích vývoje jsou příznaky mírné nebo nepřítomné. Podezření na přítomnost patologie je možné z následujících důvodů:

  • omezená pohyblivost: projevuje se při ohýbání, otáčení trupu;
  • pocit komprese hrudníku;
  • při lisování bolest mezi lopatkami.

Bolest na hrudi je hlavním příznakem degenerativních dystrofických procesů v hrudní páteři. Objevují se v posledním stadiu vývoje osteochondrózy, když došlo k vyčnívání nebo herniovanému disku, nervové kořeny byly sevřeny a zánět začal.

Vlastnosti bolesti

Povaha bolesti na hrudi u osteochondrózy může být odlišná. Určit patologii páteře podle určitých kritérií.

V závislosti na závažnosti jsou charakteristiky projevu bolesti na hrudi rozděleny na hřbetní a dorsalgii.

Intercostální neuralgie

Jedním z nejzávažnějších projevů osteochondrózy hrudní páteře je intercostální neuralgie. Vyskytuje se v důsledku stlačení kořenů páteře nebo komprese a poškození nervu umístěného mezi žebry.

Projevuje syndrom ve formě akutních, pálivých nebo střelných bolestí v mezirebrovém prostoru. Někdy vyzařuje lopatku, oblast žaludku a srdce, klíční kost, dolní část zad a prsní žlázy (u žen).

Při těžké osteochondróze jsou bolestivé pocity trvalé, silně omezují fyzickou aktivitu pacienta a ztěžují dýchání. V intenzitě jsou na druhém místě až po renální koliku. Při mírném onemocnění je bolest během dne pravidelně narušována.

Související příznaky

Pokud jsou nervové kořeny sevřeny v hrudní oblasti, mohou se objevit další příznaky:

  • pocit cizího těla v hrdle;
  • snížení tónu svalů umístěných v blízkosti lopatky (projevuje se ve formě nesprávné polohy);
  • nepohodlí v žaludku, jícnu;
  • zhoršení reflexů;
  • porušení citlivosti kůže v oblasti postižených obratlů;
  • svalové napětí v dolní a střední části břicha;
  • chladné končetiny;
  • porucha srdečního rytmu;
  • kardialgický syndrom;
  • pocit nedostatku dechu;
  • dušnost.

Osteochondróza hrudníku není vždy doprovázena všemi těmito příznaky: jejich přítomnost závisí na stupni jejího vývoje a na úrovni poškození kořenů páteře.

Diagnostika

Klinická manifestace hrudní osteochondrózy se podobá příznakům onemocnění srdce, dýchacího systému a vaskulárních patologií: srdeční infarkt, angina pectoris, pneumonie nebo plicní embolie. Pro určení příčiny bolesti v hrudi je nutná diferenciální diagnostika. První jmenován:

  • elektrokardiogram;
  • echokardiografie;
  • fluorografie.

Pokud nejsou žádné patologie srdce a plic, prozkoumejte páteř.

Komplexní posouzení stavu páteře může také zahrnovat neurologické vyšetření. To vám umožní specifikovat lokalizaci a stupeň motorických, citlivých poruch.

Metody zpracování

Je možné se zbavit bolesti na hrudi, což je důsledek svírání páteře inervující hrudník, pokud léčíte páteř. Pokud má být léčba osteochondrózy komplexní a zahrnuje:

Užívání drog - umožňuje:

  • odstranit bolest na hrudi;
  • odstranit zánět sevřených kořenů;
  • opravy meziobratlových plotének;
  • normalizovat krevní oběh a metabolismus v postižených tkáních;
  • zpomalit postup patologických procesů v páteři.

Neléková léčba - zahrnuje fyzioterapii, fyzioterapii, masáže a manuální terapii. Destinace:

  • zmírnit svalové napětí, posílit je;
  • obnovit funkce kloubů, vazů;
  • snížení statického napětí páteře.

Při dodržení doporučení lékaře k léčbě může být bolest odstraněna, může být zlepšen celkový stav chrupavky a kostní tkáně a může být zabráněno komplikacím osteochondrózy.

Léčba léky

Léčba osteochondrózy hrudníku je prováděna zdravotnickými prostředky různých skupin. Jsou přijímány interně, používány externě, intramuskulárně nebo pro blokády.

Volba dávkové formy léků, způsob jejich použití je prováděna lékařem v závislosti na stadiu osteochondrózy, závažnosti symptomů a celkové pohodě pacienta.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické postupy pomáhají snižovat tlak na kořeny nervů, eliminují svalové křeče a urychlují rychlost. U hrudní osteochondrózy lze přiřadit:

  1. Akupunktura Podstatou procedury je stimulace biologicky aktivních bodů nejtenčími jehlami. Pomáhá zmírňovat záněty a bolesti, zlepšuje krevní oběh, normalizuje svalový tonus a spánek, snižuje svalové napětí v páteři a otoky tkání.
  2. Terapie rázovou vlnou je relativně nová, stejně účinná metoda léčby osteochondrózy. Bolest je postižena akustickými vlnami. V důsledku toho je normální krevní oběh a metabolismus normalizován, otoky významně klesají a syndrom bolesti zmizí.
  3. Magnetická terapie - zahrnuje dopad na páteř s proměnnými nebo konstantními magnetickými poli různých frekvencí. Tento postup pomáhá snížit zánět a bolest v místě postižených disků.
  4. Laserová terapie - má komplexní účinek na tělo: snižuje ohnisko zánětu, aktivuje biologické procesy v tkáních nervového systému, znecitlivuje a podporuje hojení ran.
  5. Elektrofyzioterapie - umožňuje zlepšit průtok krve, zásobování tkání živinami, syndrom zastavení bolesti, uvolnění svalů. Zahrnuje elektropunkturu, lékařskou elektroforézu, vliv sinusových modulovaných proudů a elektrických polí různých frekvencí.

Akupunktura může být použita pro akutní období průběhu osteochondrózy. Všechny další fyzioterapeutické procedury jsou doporučovány během remise onemocnění.

Manuální terapie

Manuální terapie - dopad na páteř rukama. Techniky používané při takovém postupu pomáhají rychle odstranit svalové křeče a obnovit jejich funkce, obnovit pohyblivost kostí a vazivového aparátu, zlepšit průtok krve, prospěšné látky do páteře a hrudníku.

Při exacerbaci příznaků osteochondrózy, silné bolesti zad a hrudníku, těhotenství a vysokotlaká manuální terapie není předepsána.

Fyzikální terapie

Doporučuje se po absolvování léčby chiropraktikem. Pomáhá:

  • opravit výsledek manuální terapie;
  • zpomalit postup degenerativních procesů v páteři;
  • posílit respirační, spinální svaly;
  • obnovit pohyblivost hrudníku;
  • zlepšení ventilace plic.

Při hrudní osteochondróze má cvičení dobrý účinek, když provádíte svaly ramenního pletence a hrudníku současně:

  1. Posadíme se na židli, opíráme se o záda, ohneme se co nejvíce, zdržíme se několik vteřin. Pak se nakloníme dopředu a vrátíme se do výchozí pozice. Udělej to 4-5 krát.
  2. Stáváme se, ruce drží podél těla, nohy - spolu. Při výdechu zvedněte horní končetiny na vdechnutí - ohněte se dozadu. Složíme paže, nakloníme se dopředu, zády, sklopíme ramena a hlavu a vydechneme. Cvičení se provádí 8-10 krát.
  3. Pokles na všech čtyřech. Při inhalaci ohněte záda dolů při zvedání hlavy. Vydechujte, uvolněte záda, sklopte hlavu. Opakujte 10 krát.

Masáže

Masáž je jedním z nejúčinnějších neo-léčebných postupů pro osteochondrózu. Pomáhá:

  • uvolnit svaly hrudní;
  • snížit bolest;
  • zlepšení krevního oběhu;
  • nasytí tkáně páteře, hrudníku kyslíkem a živinami.

U hrudní osteochondrózy je užitečná klasická a akupresura, která se provádí následujícími technikami: hlazení, hnětení, lisování a vibrace. Všechny pohyby by měly být lehké. Kontraindikovány jsou intenzivní účinky na svaly, perkuse.

Prevence Tipy

Prevence hrudní osteochondrózy vylučuje faktory, které vyvolávají její rozvoj. Doporučeno:

  1. Sportujte: jogging, fitness, aerobik, plavání.
  2. Denní ranní gymnastika.
  3. Zahřátí po dlouhém pobytu v jedné poloze (každé 2 hodiny).
  4. Minimalizovat konzumaci alkoholu, přestat kouřit.
  5. Při přenášení závaží rovnoměrně rozložte zátěž na záda.
  6. Držte držení těla.
  7. Plně relaxovat: spát nejméně 7-8 hodin denně.
  8. Jezte správně: jíst potraviny, které zlepšují proces obnovy tkáně chrupavky, omezují spotřebu slaných a tukových potravin, sladkostí.
  9. Jděte na procházky častěji.
  10. Pít 1,5-2 litrů vody denně: jeho nedostatek je jednou z příčin vyčerpání tkáně chrupavky.
  11. Spát na ortopedické matraci.

Bolest na hrudi může znamenat komplikovaný průběh hrudní osteochondrózy, kardiovaskulárních onemocnění a patologií orgánů dýchacího ústrojí. Nezávisle určete, proč to není možné. Důvod jejího vzhledu může zjistit pouze lékař a zvolit správnou léčbu.

Jak se projevuje osteochondróza hrudníku u žen?

Osteochondróza hrudníku je vzácným onemocněním u žen, ale přesto se vyskytuje. Je obtížné detekovat i pomocí diagnostiky. Proto dnes popíšeme hlavní příznaky osteochondrózy hrudníku a řekneme vám, jak se s tímto onemocněním vypořádat.

Proč se objeví osteochondróza hrudníku?

Toto onemocnění se vyskytuje v důsledku velkého zatížení páteře. Po nich se meziobratlová ploténka zhroutí, sevře nervová zakončení a způsobí bolest a zánět. Existuje však několik hlavních důvodů, proč ženy nejčastěji trpí osteochondrózou hrudníku:

  1. Dlouhá práce na počítači;
  2. Subjekty tohoto onemocnění jsou dívky se slabými zádovými svaly. V tomto případě musíte udělat speciální cvičení k posílení jejich síly;
  3. Ženy, které dostanou poranění páteře, jsou náchylné k hrudní osteochondróze;
  4. Pokud dívka řídí auto po celou dobu, může to také způsobit nemoc;
  5. Držení těla a skolióza jsou hlavními přáteli osteochondrózy hrudníku.

Hlavní příznaky onemocnění

Podívejme se na všechny příznaky osteochondrózy prsu u žen:

  • Silná bolest v lopatkách při zvedání paže a při ohýbání;
  • Nepohodlí a bolest s hlubokým dechem a výdechem. V takovém případě byste se měli okamžitě poradit s lékařem;
  • Nepříjemný pocit, jako by tlustý obruč stiskl celý hřbet a hruď;
  • Těžká bolest na hrudi. Obvykle se začíná zesilovat v noci. Také bolest může nastat při fyzické aktivitě a ohnutí na stranu. Někdy se při dlouhých pobytech ve stejné poloze vyskytuje nepohodlí. V tomto případě byste měli vždy zahřát a poradit se s lékařem;
  • Během každodenní chůze dochází k pocitu bolesti mezi žebry.

Ale co způsobuje první projevy osteochondrózy hrudníku:

  • Spalující pocit a chlad v nohách;
  • Nepohodlí v ústech a hltanu, zažívací problémy;
  • Nehty mohou začít odlupovat a odlupovat kůži na těle a obličeji;
  • Zažívací potíže a problémy s jídlem;
  • Začne necitlivost některých částí těla. Jedná se o dočasný jev a někdy je doprovázena husí kůže na kůži.

Dva typy bolesti při osteochondróze hrudníku

Lékaři identifikovali nejdůležitější symptomy, které okamžitě způsobují nemoc. To jsou jen dva druhy bolesti:

  1. První se nazývá "Dorsago". Jedná se o velmi ostrý puls bolesti, který se pravidelně objevuje v hrudi. Vyskytuje se s dlouhým pobytem ve stejné poloze. Během této bolesti je obvykle těžké dýchat. A pokud začnete také otáčet hlavou, pak se bolestivý útok zintenzívní;
  2. Druhým druhem bolesti je Dorsalgie. To není tolik bolesti, ale trvá až tři týdny. K útoku dochází u postižených spinálních disků. Během období bolesti se snažte nedělat ostré ohyby a hluboké dýchání. Jinak bude tato bolest intenzivnější. Může být také pocit paniky a nedostatku vzduchu. Bolest postupuje v noci a během dlouhé chůze.

Nebezpečí hrudní osteochondrózy

Pokud nebudete věnovat pozornost příznakům a neúčastníte se léčby, osteochondróza může vést k následujícím následkům:

  • Závažné problémy se srdcem a játry. Mohou také začít onemocnění ledvin a střev;
  • Mezikostální neuralgie. Je to onemocnění, kdy nervy mezi žebry jsou stlačené a způsobují silnou bolest;
  • Kýla v hrudní páteři. To je již vážný důsledek, který je lepší nedovolit;
  • Komprese míchy.

Podobné nemoci

Někdy dokonce mohou lékaři zmást příznaky osteochondrózy hrudníku u žen s jinými onemocněními. Proto nyní popíšeme, co tato nemoc může být a jak ji správně odlišit od ostatních.

  1. Pneumonie. Pocity jsou velmi podobné, ale s pneumonií začíná kašel a teplota stoupá. Dušnost je však také přítomna u osteochondrózy a pneumonie;
  2. Gastritida, vředy nebo kolitida. Zde se objevují stejné bolestivé pocity. Rozdíl se projeví pouze v diagnostice a analýzách;
  3. Infarkt. To je velmi podobné v projevu k osteochondróze. Ale s poslední nemocí bolest nezmizí ani po užívání léků. Kardiogram také ukáže, zda máte srdeční infarkt;
  4. Patologie prsu;
  5. Appendicitida, renální kolika. Musí být také testován, aby přesně určil nemoc.

Jak je u žen diagnostikována osteochondróza?

Zde jsou hlavní diagnostické metody, na které vás lékař upozorní, aby bylo možné stanovit přesnou diagnózu a stadium osteochondrózy.

Způsoby léčby osteochondrózy hrudníku

Nyní popíšeme, jaké postupy lékař nejčastěji předepisuje ke zlepšení stavu pacienta.

  1. Plazmová injekce. Odborník provádí sondu s plazmou. Dokonale obnovuje tkáň kolem páteře a zmírňuje bolest. Kromě toho se po injekcích stává snadnější pohyb a práce;
  2. Masáže bankami. Jedná se o vakuovou masáž, která je umístěna na boku pacienta. Uvolňuje svaly a zmírňuje bolest. Banky také obnovují zdraví páteře a posilují celkový stav těla;
  3. Magnetoterapie. Vlivem magnetického pole je zastaven proces destrukce disků v páteři. Procedura také snižuje zánět a posiluje imunitu;
  4. Apitherapy. Jedná se o léčbu osteochondrózy pomocí včel. Lékař umožňuje hmyzu, aby se kousl do oblasti onemocnění. Pomáhá zabít přebytečné bakterie, zmírnit otok a tón nervového systému;
  5. Ošetření bahna. Složení bahna zahrnuje užitečné prvky, které vyživují tkáně páteře a stimulují metabolismus. Tento postup také pomůže odstranit toxiny z těla a zlepšit stav pacienta;
  6. Páteřní blok. Jedná se o injekce, které okamžitě dodávají lék do postižené oblasti. Tento postup vám umožní rychle odstranit silnou bolest a obnovit zdraví páteře. Blokáda předepsaný kurz pro různé stádia osteochondrózy hrudníku.

Prevence hrudní osteochondrózy

Také, pokud jste se zbavili pouze osteochondrózy, je důležité dodržovat tato doporučení, aby se znovu neobjevila:

  • S prodlouženou prací na počítači se ženám doporučuje, aby často vstávaly a dělaly malé rozcvičky. Můžete si lehké naklonění a protáhnout v různých směrech. Je důležité si pamatovat tento odpočinek a dělat cvičení každou hodinu. Pokud čas neumožňuje, alespoň vstát a chodit po místnosti po dobu 2-3 minut;
  • Vyhněte se těžké podchlazení v zádech. Neberte studenou sprchu a zahřívejte záda tak často, jak je to možné, zejména v zimě;
  • Pokud to dovolí čas, lehněte si po dobu 40 minut a odpočiňte si páteř. Je lepší udělat takový odpočinek 2-3 krát;
  • Trénujte se na vodní sporty. Nedávají velkou zátěž na páteř, ale posilují její svaly. Mezi takové sporty patří potápění, koupání v bazénu a vodní aerobik;
  • Pokud nemáte čas jít na sport, udělejte si doma cvičení. Například leží na břiše a položí ruce na zem. V této poloze je třeba se pomalu ohýbat a prodloužit na několik sekund. Opakujte cvičení 10 krát. Pouze pokud máte osteochondrózu, poraďte se se svým lékařem o cvičení, aby nedošlo k poškození těla.

Dieta pro osteochondrózu hrudníku

K překonání bolesti v osteochondróze prsu u žen, musíte nejen jít do procedury, ale také věnovat pozornost správné výživy. Zde je několik tipů, které vám pomohou s účinnějším zvládáním onemocnění:

  1. Zahrnout velké množství zeleniny a ovoce ve vaší stravě. Věnujte pozornost květáku, lilku, petrželce a řepě;
  2. Přidejte potraviny s vysokým procentem hořčíku do vaší stravy. Jsou to fazole, semena, ořechy, avokádo a špenát;
  3. Nezapomeňte jíst želé, želé nebo želé. V těchto nádobách je látka, která obnovuje tkáň chrupavky;
  4. Nezapomeňte na vápník, který vám pomůže rychle se vyrovnat s osteochondrózou. Jezte mléčné výrobky, šípky, kopřivy a mandle;
  5. Protein je také důležitý při obnově síly a tkáně. Jezte libové maso, ryby, sójové boby a fazole;
  6. Nejlepší je přidat do dietní jídla, která jsou dušená nebo vařená. Vymažte vše smažené z menu;
  7. Jděte na žitný a otrubový chléb. Pro tělo je to mnohem užitečnější;
  8. Jíst všechny saláty s olivovým olejem. Je bohatý na vitamíny, které jsou důležité při léčbě;
  9. Vyhoďte cukr, pečení a horké koření. Také jíst méně slané a uzené jídlo;
  10. Přidejte více pohanky, proso a pšenice do vaší stravy. Kazety dokonale normalizují trávicí systém;
  11. Věnujte pozornost mořským plodům. Krabi, ústřice a humři jsou bohatí na vitamín B. To pomůže obnovit tkáně páteře;
  12. Lékaři nedoporučují během léčby jíst hrozny a koncentrované vývary.

Závěr

Nyní víte, jaké příznaky osteochondróza hrudní sekce má. Řekli jsme, jaké jsou důsledky pro ženy po této nemoci. Proto je důležité zahájit léčbu co nejdříve, již při prvních projevech bolesti. Popsali jsme také hlavní metody regenerace a metody prevence osteochondrózy hrudníku. Pokud budete postupovat podle všech tipů, jíst správně a dělat cvičení, pak nemoc rychle projde a znovu se k vám nevrátí.

Proč se při osteochondróze hrudní páteře vyskytují bolesti?

Zničení obratlů a jejich degenerace, které doprovázejí osteochondrózu, vede ke skutečnosti, že nervová zakončení jsou porušena v důsledku růstu osteofytů a výstupu meziobratlové ploténky směrem ven. Výsledkem těchto procesů jsou bolesti v osteochondróze hrudní páteře, které jsou variabilní a mohou být maskovány jako jiné typy onemocnění.

Vzhledem k nejmenší pohyblivosti této části páteře je osteochondróza v této sekci mnohem méně častá než ve všech ostatních částech. Může osteochondróza způsobit bolest na hrudi a z jakých důvodů k ní dochází?

Vývojový mechanismus

Deštruktivní změny začínají pod vlivem řady faktorů, z nichž nejvýznamnější jsou následující:

  • nadváha;
  • nedostatek motorické aktivity;
  • chronické infekční procesy;
  • metabolické poruchy;
  • skolióza;
  • Dlouhý pobyt ve statické poloze.

Kotouče umístěné mezi obratlíky se mění deformací. Potom se objeví výčnělek, při kterém dochází k vydutí disku, ale vláknitý prstenec si stále zachovává svou integritu. Začíná růst kostních útvarů - osteofytů.

Všechny tyto procesy vedou ke kompresi nervových zakončení a krevních cév. Z tohoto důvodu pacient cítí bolest. Kromě toho se v reakci na bolest vyvíjí svalový křeč. Výsledkem je, že svaly jsou přepracované a křečovité.

Bolest na hrudi u osteochondrózy indikuje určité změny, ke kterým dochází ve všech strukturách, které tvoří tuto část páteře. V důsledku toho se vyvíjejí následující patologické procesy a projevují symptomy bolesti:

  • Zánětlivé změny v oblasti kloubních povrchů, které mohou být způsobeny dysfunkcí určitých orgánů umístěných v hrudní dutině.
  • V důsledku atrofie a degenerace na křižovatce obratlů mohou podstoupit procesy destrukce hlavy hrudních kostí.
  • Kroucení trupu pomáhá zvýšit zatížení a přední části obratlů během tohoto procesu trpí nejvíce.
  • Křeh a přepětí svalů přispívají k dalšímu rozvoji procesu.
  • Bolest v tomto stavu je hlavním příznakem exacerbace onemocnění nebo vzniku komplikací, proto je velmi důležité přesně pochopit, jak a co bolí v osteochondróze hrudní oblasti.

Typy bolesti

Je třeba poznamenat, že bolest v osteochondróze hrudníku je často zjištěna následovně:

  • Často se objevují v hrudi, pálení nebo ostré, které se zhoršují ohýbáním trupu nebo pohybem horních končetin, někdy se vyskytují v noci.
  • Někdy je bolest v hrudi uprostřed osteochondrózy. Mnoho pacientů popisuje tento pocit, jako by měli „hrudník“.
  • V intervalech mezi žebry jsou bolestivé pocity, které jsou zvláště výrazné při dýchání, proto jsou symptomy dušnosti v případě takových patologických změn charakteristickým příznakem spolu s bolestivými pocity. Tento stav je hlavní příčinou interkonstální neuralgie, ke které dochází v důsledku komprese kořenů.
  • Nepohodlí nebo bolest v játrech, žaludku nebo střevech. To se stane, když jsou celiakální nervy umístěny v 5-10 hrudních obratlích. Někdy se jedná o bolest v pásovém oparu, která je omylem přijata nezkušeným specialistou na záchvat akutní pankreatitidy.

Všechny typy bolesti v hrudní páteři během exacerbace osteochondrózy lze rozdělit na syndromy:

  1. Dorsalgie. Vyznačuje se tím, že to trvá poměrně dlouhou dobu - týden nebo dva. Vyskytuje se v důsledku nucené imobility pacienta. Objevuje se nebo se zvyšuje po nočním odpočinku.
  2. Dorsago. Bolest v tomto případě je řezání nebo bodnutí a nastane, když je trup nakloněn nebo vibrován.
  3. Často je také pozorováno typické ozáření levé poloviny prsu, simulující atak anginy pectoris. Tento jev se nazývá srdeční syndrom.
  4. Někdy se může objevit plicní syndrom, v jehož případě dochází k rozvoji přetížení plicní tkáně, ale na rozdíl od pneumonie není doprovázena vysokou horečkou.

Zvláštnosti syndromu bolesti u žen a dětí

Bolest v osteochondróze prsu u žen je častější a výraznější, což je spojeno s nižším prahem citlivosti. Tato patologie se vyskytuje u žen po 45-50 v důsledku poklesu hladiny estrogenu, který nějakým způsobem hraje ochrannou funkci, zabraňuje deformačním procesům v páteři.

V dětství je tento druh patologického stavu velmi vzácný. Zničení obratlů v hrudní oblasti je však zaznamenáno u některých dědičných onemocnění, která se odehrávají na pozadí hlavních symptomů.

Kvůli bolesti se takové dítě stává nervózní, podrážděné, odmítá jíst, nespí dobře. To výrazně snižuje jeho nervový systém a špatně ovlivňuje celkový vývoj.

Diferenciální diagnostika bolesti v hrudníku

Pro bolesti na hrudi je obzvláště důležité rozlišovat známky srdečního onemocnění, které může být smrtící, a bolest vyplývající z problémů v páteři. Jak zjistit, co bolí srdce nebo je to stále osteochondróza hrudníku?

  • Za prvé, měli byste věnovat pozornost délce bolesti v čase. Pro bolest v srdci je charakteristická silná bolest v hrudní kosti, bolestivější a klenutější, která netrvá déle než 20 minut, as osteochondrózou může trvat několik hodin, dnů nebo dokonce týdnů.
  • Měli byste také věnovat pozornost místu, kde se nachází hlavní centrum bolesti. V případě problémů s destrukcí obratlů se nejčastěji vyskytuje nejtěžší bolest v místě poranění.
    Při palpaci páteře je možné určit hlavní body bolesti, při kardiologické patologii nejsou tyto body detekovány.
  • Po užití nitroglycerinu po několika minutách se bolest v srdci snižuje nebo se zastavuje, jakmile se křeč odstraní z koronárních cév. Bolest v páteři, tento lék nefunguje, zlepšení dochází pouze po použití protizánětlivých léků.
  • Když je v takové diagnóze pozorována neuralgie, jako je osteochondróza hrudníku, bolest v levé paži a v srdci se zhoršuje otáčením těla, ohýbáním nebo jinými pohyby. Při srdeční bolesti nedochází k jejímu zesílení během pohybů.
  • Příčinou bolesti v srdci může být stresová situace, fyzické přetížení. A ve spinální patologii se často vyskytuje v klidu, po dlouhé nepřítomnosti pohybu.

Je třeba poznamenat, že problémy se srdcem a páteří v hrudní oblasti jsou pozorovány u lidí ve stejném věku - po 45 letech. Proto je velmi důležité nezmeškat vývoj ischemické choroby srdeční, která se může objevit na pozadí osteochondrózy.

Proto je možné odpovědět kladně na otázku, zda může být bolest na hrudi s osteochondrózou. Mělo by se však brát v úvahu zejména určité charakteristické příznaky, včas, aby se určil ischemický srdeční infarkt, který vyžaduje poskytnutí okamžité kvalifikované pomoci.

Pro objasnění diagnózy takového pacienta je nezbytně nutné provést kardiogram a provést rentgenové vyšetření. Pokud je to nutné, lékař doporučí počítačovou nebo magnetickou rezonanci.

Bolest rukou

Jedním ze známek porušení kořenů nervů je porušení citlivosti a citlivosti horních končetin. Pro porážku horní hrudní oblasti je charakteristickým znakem nepohodlí v malých prstech. Pokud dojde ke znecitlivění prostředních prstů, znamená to patologický proces v 7. obratle.

Postupně se bolest zvyšuje, pokrývá celou ruku, zvyšuje se v noci. Někdy se v rameni objevují pocity a pak jdou dolů ke špičkám prstů.

Jak odstranit bolest v páteři

Pro zlepšení stavu pacienta musí lékař předepsat anestetikum pro osteochondrózu hrudní části. Analgetika, nesteroidní protizánětlivé léky, svalové relaxanty mají takové vlastnosti. Pro těžké utrpení se někdy používají glukokortikoidy nebo novokainické blokády.

Dobrého účinku lze dosáhnout použitím mastí a gelů s protizánětlivými účinky současně s tabletami.

Pro úplnou a rychlou léčbu se doporučuje používat populární metody úlevy od bolesti a zlepšení. K tomu existuje mnoho receptů na přípravu tření, mastí, odvarů a infuzí léčivých bylin. Pomáhají eliminovat akutní jevy, zlepšují krevní oběh a metabolismus meziobratlových plotének.

Někteří lékaři považují za nezbytné používat léky, které zlepšují metabolismus nervových vláken pro jejich urychlené zotavení.

V akutním stavu se doporučuje obvaz nebo korzet. Tím se sníží zátěž na obratlích, a tím se sníží bolest. Nemůžete však předepsat takovou léčbu sami. Výběr stupně rigidity a délky užívání může být proveden pouze lékařem a pro každého pacienta se to provádí individuálně.

Po úlevě od akutního záchvatu může léčba pokračovat, aby se zabránilo další možnosti exacerbace. Pro tento účel se používá terapeutický trénink, zaměřený na posílení a protažení svalů, které s neustálým tréninkem pomohou podpořit páteř. Komplexu lze přiřadit klasickou masáž a manuální terapii.

Pokud se budete řídit všemi doporučeními lékaře, pak s takovou nemocí jako osteochondróza hrudníku, neustálá bolest postupně mizí, obratle zaujmou normální pozici, zánětlivé jevy zmizí. Je třeba poznamenat, že takové zacházení by mělo být komplexní a konzistentní.

Pokud jsou odstraněny nepříjemné pocity, neznamená to, že nemoc byla zcela poražena, proto je nezbytné povinné pokračování v hodinách tělesné výchovy, racionální kombinace fyzické aktivity a odpočinku, přičemž se bere vitamíny skupiny B. během dne několikrát zahřát. To zabrání další exacerbaci a rozvoji bolesti.

Výběr mých užitečných materiálů o zdraví páteře a kloubů, které doporučuji, abyste se podívali na:

Podívejte se také na spoustu užitečných doplňkových materiálů v mých komunitách a účtech na sociálních sítích:

Prohlášení

Informace v článcích jsou určeny výhradně pro obecné informace a neměly by být používány pro vlastní diagnostiku zdravotních problémů nebo pro lékařské účely. Tento článek není náhradou za lékařskou pomoc lékaře (neurologa, terapeuta). Prosím, poraďte se nejprve se svým lékařem, abyste přesně zjistili příčinu vašeho zdravotního problému.

Příčiny a charakteristiky bolesti na hrudi při osteochondróze

Bolest na hrudi při osteochondróze znamená problémy v hrudní páteři. Cítí se charakter mačkání bolesti, bodnutí, řezání, pocit pálení. Bolest může být dána do srdce, maskování jako nemoci kardiovaskulárního systému.

Bolest na hrudi se může objevit hlubokým dechem, dlouhým pobytem v jedné poloze, zvedáním rukou a kašlem, kýcháním. Často se syndrom v noci může zhoršit, způsobit nedostatek vzduchu, způsobit paniku.

Mnoho lidí neví, že bolest pochází z osteochondrózy prsu a obrátí se na terapeuta nebo kardiologa. Zkušený specialista je schopen rozpoznat skutečnou příčinu onemocnění a odkázat pacienta na neurologa pro diagnostiku a další léčbu páteře.

Hrudník bolí kvůli osteochondróze: jak to může být?

Bolest na hrudi je často jasným znakem osteochondrózy hrudníku. Tato sekce je nejsilnější částí páteře, ale neměla by vylučovat přítomnost patologie v ní. Nedostatek fyzické aktivity, skoliózy, vzpírání jsou faktory, které vyvolávají vývoj hrudní osteochondrózy. Jejich neustálý vliv se negativně projevuje na stavu chrupavky, kostní tkáni páteře: jsou zničeny meziobratlové ploténky, objeví se osteofyty.

Když se pohybují, stlačují kořeny páteře a cévy: krevní oběh v hrudních orgánech se zhoršuje, jejich inervace je narušena. Pokud osteochondróza postupuje, zvyšuje se tlak na paravertebrální struktury - objevuje se bolest.

Obrázek ukazuje tlak obratle na nervová zakončení míchy.

Lokalizace bolesti může být odlišná. Vše záleží na tom, ve které oblasti hrudních meziobratlových plotének jsou zničeny. Pokud jsou kořeny sevřeny, nachází se v zóně 2-3 obratlů, bolest se projevuje v hrudi.

Bolest na hrudi se také může objevit v případě patologie krční páteře. Ve většině případů však bolest v hrudní kosti indikuje hrudní osteochondrózu.

Charakteristika bolesti na hrudi při osteochondróze

Osteochondróza hrudníku je nejvíce "zákeřná" forma nemoci, protože se nemusí projevit vůbec v raných fázích jejího vývoje. Syndrom bolesti se vyskytuje mnohem později: při vzniku protruze nebo meziobratlové hernie. V tomto případě bolest:

  • objevuje se při pohybu, ohýbání a otáčení těla, kýchání a kašlání;
  • horší, když se snaží zhluboka nadechnout a vydechnout;
  • dává žaludku, játrech nebo srdci;
  • doprovázené nepohodlí v pravé nebo levé hypochondrium;
  • je jednostranná nebo oboustranná (s laterální a střední kýlou);
  • neustále se obává nebo vzniká.

Veškerá bolest na hrudi v hrudní osteochondróze je rozdělena do dvou kategorií (viz tabulka).

Kromě bolesti na hrudi s osteochondrózou může pacient pociťovat i jiné příznaky radikulárního syndromu:

  • narušení citlivosti kůže („plazí se husím hřbetem“) v oblasti postižených obratlů;
  • zhoršení reflexů, snížený svalový tonus, který se nachází pod hrudníkem;
  • chladné počasí, bledá kůže dolních končetin;
  • zármutek;
  • kašel, dušnost.

Klinická manifestace hrudní osteochondrózy se podobá symptomům pneumonie, patologii kardiovaskulárního systému (viz tabulka).

S anginou pectoris ustupuje bolest na hrudi po užití nitroglycerinu.

Není možné určit, proč hrudníková buňka bolí bez konzultace s lékařem. Správnou diagnózu může provést pouze odborník.

Osteochondróza nebo orgánová onemocnění: jak zjistit, proč to bolí v hrudi?

Identifikovat přesnou příčinu bolesti na hrudi je možné pouze po komplexním vyšetření. Aby se vyloučily choroby srdce a plic, pacient podstoupí EKG, echokardiografii, fluorografii. Pokud není zjištěna patologie hrudníku, předepište následující metody vyšetření páteře:

  1. Kontrastní diskografie - slouží k posouzení stavu meziobratlových plotének (praskání, vyčnívání).
  2. Myelografie - diagnóza míchy s kontrastní látkou.
  3. Vypočítané, magnetická rezonance - pomáhají určit stadium osteochondrózy, typu sevřeného kořene, k identifikaci místa destrukce meziobratlové ploténky.

Pokud je osteochondróza „provocateurem“ bolesti v hrudi, obrázky ukazují následující:

  • snížení výšky meziobratlových plotének;
  • komprese míchy, jejích kořenů a cév (v hrudní formě osteochondrózy je komprese myelopatie vzácná);
  • přítomnost osteofytů na páteři, výčnělku nebo meziobratlové kýle;
  • zánět kořenů a tkání obklopujících páteř;
  • těžká skolióza, lordóza nebo kyfóza.

U pacientů s osteochondrózou hrudníku se výrazně zvyšuje riziko vzniku bronchiálního astmatu a zánětu srdečního svalu. Po potvrzení vztahu mezi bolestmi na hrudníku a patologií páteře je proto nutné zahájit léčbu okamžitě.

Co dělat, když je osteochondróza „viníkem“ bolesti na hrudi?

Pokud se bolesti v hrudníku objeví v důsledku komprese páteřních kořenů, které jsou zodpovědné za nervovou podporu hrudních orgánů, je třeba léčit páteř. Terapie osteochondrózy zahrnuje použití léků, pomocných metod léčby. Jeho hlavními cíli je snížení tlaku na kořeny, zlepšení metabolických procesů v míšních tkáních, obnovení funkce poškozených neuronů.

Léčba lékem je indikována v akutním období onemocnění. Zahrnuje užívání takových léků:

Nesteroidní protizánětlivé léky:

  • zmírnit zánět v místě upnutí kořenů, cév míchy;
  • snížení otoku tkáně;
  • snížení závažnosti bolesti.

Chondroprotektory. Princip činnosti:

  • obnovit pružnost meziobratlových plotének;
  • nasycení poškozených tkání živinami;
  • zabránit další destrukci tkáně chrupavky.

Léky proti bolesti a oteplování léků. Výsledek po jejich použití:

  • normální krevní oběh v postižené oblasti;
  • ztráta svalové ztuhlosti;
  • metabolismu v kostech a tkáních chrupavky.

Vazodilatační činidla a látky podporující výměnu:

  • zmírnit cévní křeče;
  • stimulovat průtok krve do hrudních orgánů a poškozených tkání;
  • urychlit metabolismus.

Další způsoby léčby osteochondrózy se používají v kombinaci s lékovou terapií. Zpravidla předepište:

Fyzioterapeutické postupy - pomáhají zmírnit tlak z kořenů, eliminují svalové křeče. Pozitivní účinek na osteochondrózu má:

  • bahenní terapie;
  • vystavení laseru, ultrafialovému záření;
  • terapie rázovou vlnou;
  • akupunktura.

Masáž, ruční terapie (nepoužívá se v akutním období onemocnění). Terapeutický účinek:

  • obnovují se svalové funkce (zmizí patologické reflexy);
  • zlepšuje se krevní oběh v míšních tkáních a hrudníku;
  • normalizuje metabolické procesy v těle.

Lékařská gymnastika. Vliv povolání:

  • posiluje svalový korzet;
  • obnovená funkce kloubů, vazů a svalů;
  • snižuje statické napětí páteře.

Účinnost fyzické terapie je mnohem vyšší, pokud provádíte cvičení v teplé vodě. Neméně užitečné pro osteochondrózu prsu dělat plavání.

Osteochondróza hrudníku: doporučení pro výživu a prevenci

Zotavení pacienta závisí do značné míry na tom, jak dobře jí. Vyvážená strava pomáhá rychle se vyrovnat s onemocněním, obnovit funkce všech orgánů a systémů těla. Proto je při osteochondróze doprovázené bolestí na hrudi doporučeno:

  1. Zahrnout do menu pokrmy, které přispívají k obnově tkáně chrupavky (želé, želé, aspiku).
  2. Jíst potraviny bohaté na vlákninu a vápník (čerstvá zelenina, ovoce, mléko, tvaroh).
  3. Jíst 4-5 krát denně: v malých porcích. Přejídání je jedním z důvodů pro získání nadváhy a je známo, že zvyšuje zátěž na páteři.
  4. Minimalizujte použití slaných potravin, sladkostí, uzeného masa.
  5. Pijte co nejvíce vody (nedostatek tekutin v těle nepříznivě ovlivňuje stav tkáně chrupavky).
  6. Opusťte silnou kávu a čaj (kofein vymyje vápník).

Zabraňte exacerbaci hrudní osteochondrózy, pokud budete dodržovat preventivní opatření. Co dělat:

  1. Provádějte lehké zahřátí každé dvě hodiny sedavé práce.
  2. Během dne se snažte zaujmout horizontální polohu těla po dobu 30-50 minut (tak, aby páteř trochu ležela).
  3. Vzdát se špatných návyků (kouření, zneužívání alkoholu).
  4. Zapojte se do aktivních sportů.
  5. Při přenášení těžkých předmětů sledujte polohu, rovnoměrně rozložte zátěž na zádech.
  6. Dostatečný spánek (optimální doba spánku - 8 hodin denně).
  7. Vyhněte se stresu, jak často je to možné, aby se dostal na čerstvý vzduch.

Bolest na hrudi může být příznakem patologie kardiovaskulárního a respiračního systému nebo známkou komplikovaného průběhu hrudní osteochondrózy. V každém případě je důležité včas se poradit s lékařem: provede správnou diagnózu a předepíše léčbu.