Hlavní / Koleno

Spinální lordóza

Fyziologická lordóza znamená přirozené ohýbání, což je absolutní norma. Pokud se však tento ohyb ohne dovnitř příliš, je to již nazýváno patologickou lordózou. Patologická lordóza může postihnout krk a dolní část zad a dokonce jít do kyfózy. To povede ke zvýšenému tlaku na páteř, což způsobuje bolest a nepohodlí. Kromě toho může patologická lordóza ovlivnit pohyblivost páteře, pokud je dostatečně výrazná.

Co je spinální lordóza?

Každá osoba má malé ohyby v páteři v krku, v horní části zad a v dolní části zad. Tyto ohyby, které definují páteř ve tvaru písmene S, se nazývají fyziologická lordóza (krk a bedra) a fyziologická kyfóza (horní část zad). Tyto křivky pomáhají našemu tělu vydržet tlak vyvíjený na něj a poskytnout mu potřebnou flexibilitu.

Léčebné metody patologické lordózy závisí na tom, jak výrazné je zakřivení, stejně jako na tom, co ho způsobilo. Pokud je zakřivení v dolní části zad kompenzováno nakloněním dopředu, taková patologická lordóza by neměla být příčinou vážných zkušeností. Často s tímto stavem pomáhá lékařská gymnastika hodně.

Pokud se při ohýbání dopředu lordóza v bedrech stále vizuálně projevuje, měli byste navštívit lékaře. Přečtěte si tento článek, abyste pochopili, jak rozpoznat lordózu a jak je diagnostikována.

Druhy lordózy

1. Lordóza v dolní části zad

Nejčastějším typem lordózy je Lordosis v dolní části zad, nebo z vědeckého hlediska patologická lordóza bederní páteře. Nejjednodušší způsob, jak zjistit přítomnost lordózy v pase, je ležet na zádech na rovném povrchu. Normálně můžete jen stěží tlačit ruku mezi spodní část zad a podlahu. Pokud je dlaň volná, máte patologickou lordózu.

Pokud je zakřivení silné, ve stoje bude v pase patrný ohyb hřbetu ve tvaru písmene C. Při pohledu z boku, osoba s lordózou beder se vyboulí břicho a hýždě.

2. Lordóza v krku

Cervikální lordóza (patologická lordóza krční páteře) vypadá jako široký oblouk, který je konvexně přední. Cervikální lordóza se objevuje, když je krční zakřivení krční páteře vytvořeno nesprávně. To může znamenat, že:

  • ohyb příliš výrazný;
  • směr ohybu je špatný;
  • ohyb je posunut doprava nebo doleva.

Příznaky

Nejběžnějším příznakem lordózy je bolest svalů. Když dojde k zakřivení páteře, svaly jsou napnuty různými směry, což vede k napětí a svalovým křečím. Pokud trpíte hyperlordózou děložního hrdla, bolest se může projevit v krku, ramenou a horní části zad. Také u patologické lordózy může být omezení pohyblivosti v krku nebo v dolní části zad.

Pokud máte některý z následujících příznaků, navštivte svého lékaře:

  • necitlivost;
  • pocit brnění;
  • ostré bolesti, jako je vypouštění proudu;
  • oslabení kontroly močového měchýře;
  • svalová slabost;
  • problémy se svalovou kontrolou.

Tyto příznaky mohou být známkou vážného stavu - svírání nervu.

Důvody

Patologická lordóza se může vyskytnout u člověka jakéhokoliv věku. Riziko zvyšují určité podmínky a faktory. Zahrnují:

  • poranění dolní části zad;
  • nesprávné držení těla při sezení nebo zvedání těžkých předmětů;
  • obezita, protože nadváha ovlivňuje držení těla;
  • kyfóza (zakřivení horní části zad směrem dopředu);
  • diskitida (zánět prostoru mezi obratli);
  • osteoporóza (ztráta hustoty kostí);
  • spondylolistéza (vytěsnění jednoho obratle vzhledem k jinému obratli);
  • achondroplasie (forma trpaslíka).

Patologická lordóza se často objevuje v dětství bez zjevného důvodu. Taková lordóza se nazývá benigní juvenilní lordóza. To proto, že svaly v stehnech dítěte jsou slabé nebo napjaté. Benigní juvenilní lordóza se obvykle narovnává sama, když dítě vyrůstá.

Lordosis může být známkou posunu kyčle, zejména pokud dítě dříve utrpělo poranění kyčle.

Jiné stavy, které mohou způsobit patologickou lordózu u dětí, jsou obvykle spojeny s problémy se svaly a nervovým systémem. Tyto stavy jsou vzácné a zahrnují:

  • mozková obrna;
  • myelomeningocele (spinální hernie, dědičný stav);
  • svalová dystrofie (skupina dědičných onemocnění, která způsobují svalovou slabost);
  • spinální svalová atrofie (dědičný stav způsobující nedobrovolné pohyby);
  • artrogryposis (problém, který nastane při narození, ve kterém klouby nemohou pohybovat správně).

Patologická lordóza u těhotných žen

Mnoho těhotných žen zažívá bolesti zad a vykazuje známky lordózy - výčnělek břicha a hýždí. Studie však ukazují, že lordóza během těhotenství je spojena se skutečností, že páteř se tak přizpůsobuje novému těžišti.

Bolest zad během těhotenství může být spojena se změnami průtoku krve a nejčastěji prochází po porodu.

Kdy mám navštívit lékaře?

Pokud je zakřivení vyrovnáno, když se ohnete dopředu (ohyb je plastový), nemusíte navštívit lékaře.

Pokud však při ohýbání zůstane zakřivení (ohyb není plastový), obraťte se na odborníka.

Pokud pociťujete bolest, která vám brání v plnění každodenních povinností, musíte navštívit lékaře. Vaše flexibilita a mobilita do značné míry závisí na zdraví vaší páteře. Lékař vám bude moci nabídnout možnosti léčby, které vám pomohou ve vašem případě. Léčba patologické lordózy může zabránit budoucím komplikacím, včetně artritidy a chronické bolesti zad.

Diagnostika

Při konzultaci lékař zjišťuje a analyzuje anamnézu pacienta, provádí fyzické vyšetření a zeptá se pacienta na symptomy. Během vyšetření vás lékař požádá o naklonění dopředu a do strany. Kontroluje tedy:

  • plasticita páteře v místě zakřivení;
  • pohyblivost zad;
  • jiné spinální anomálie.

Kromě fyzického vyšetření provede lékař neurologické vyšetření, které zahrnuje testování a hodnocení následujících příznaků: bolest, necitlivost, parestézie (např. Brnění), citlivost a pohyblivost v končetinách, svalové křeče, svalová slabost a změny v kontrole močení a pohybů střev.

Lékař může také položit následující otázky:

  • kdy jste si všimli zakřivení?
  • Postupuje lordóza s časem?
  • Mění se tvar zakřivení v čase?
  • Zažíváte bolest?

Po ukončení konzultace odešle lékař pacientovi další vyšetření k potvrzení předběžné diagnózy. Taková vyšetření nutně zahrnují rentgenové paprsky, pomocí kterých se stanoví stupeň lordózy.

Léčba

Většina lidí s patologickou lordózou nepotřebuje léčbu, pokud to není obtížný případ. Léčba lordózy závisí na závažnosti zakřivení a symptomech.

Léčba lordózy zahrnuje:

  • užívání léků proti bolesti a zánětům;
  • denní terapeutická cvičení k posílení svalstva zad a zvýšení mobility;
  • ztráta hmotnosti pro zlepšení držení těla;
  • pro děti a mládež - ortopedický korzet;
  • doplňky výživy, jako je vitamin D.

Chirurgická léčba patologické lordózy je předepsána v případech, kdy je zakřivení těžké, kdy existují symptomy neurologického deficitu nebo kdy konzervativní léčba lordózy nepřináší pacientovi úlevu. Chirurg rozhodne, který chirurgický zákrok je pro pacienta nejlepší. Jeho rozhodnutí je založeno na anamnéze pacienta, příznacích a radiografických nálezech. Měli byste se poradit se svým chirurgem, který postup bude ve vašem případě nejúčinnější.

Předpověď

Pro většinu lidí nezpůsobuje lordóza závažné zdravotní problémy. Je však důležité udržet zdravou páteř, protože páteř je zodpovědná za naši flexibilitu a mobilitu. Pokud není patologická lordóza léčena, může to vést k prodlouženému nepohodlí a ke zvýšení rizika problémů s páteří, kyčelními klouby, nohou a vnitřními orgány.

Článek přidán do Yandex Webmaster 2017-01-18, 19:08.

Při kopírování materiálů z našich stránek a jejich umístění na jiných stránkách požadujeme, aby každý materiál byl doprovázen aktivním hypertextovým odkazem na naše stránky:

  • 1) Hypertextový odkaz může vést k doméně www.spinabezboli.ru nebo na stránku, ze které jste naše materiály zkopírovali (dle svého uvážení);
  • 2) Na každé stránce vašeho webu, kde jsou umístěny naše materiály, by měl být aktivní odkaz na naše stránky www.spinabezboli.ru;
  • 3) Hypertextové odkazy by neměly být zakázány, aby byly indexovány vyhledávači (pomocí "noindex", "nofollow" nebo jinými prostředky);
  • 4) Pokud jste kopírovali více než 5 materiálů (tj. Vaše stránky mají více než 5 stránek s našimi materiály, je třeba uvést odkazy na všechny články autora). Kromě toho byste měli také umístit odkaz na naše stránky www.spinabezboli.ru, na hlavní stránce vašeho webu.

Viz také

Jsme v sociálních sítích

Při kopírování materiálů z našich stránek a jejich umístění na jiných stránkách požadujeme, aby každý materiál byl doprovázen aktivním hypertextovým odkazem na naše stránky:

Lordosis, co to je?

Lordosis, co to je? Termín sám o sobě neznamená žádnou nemoc. Zvláštností struktury naší páteře je, že i při naprosto rovné poloze těla má ohyby v předním směru. Část obratlů tvoří průhyby v dolní části zad a krční oblasti - lordóza, v hrudních a sakrálních oblastech, naopak tvoří na zadní straně vydutí - kyfózu. To je norma. Pouze pokud se změní hloubka ohybů, vyskytnou se bolestivé stavy, které budou popsány v tomto článku. Ale fyziologická skolióza (když je páteř ohnuta v laterální rovině) se nestane, je to vždy odchylka.

Vznik fyziologické lordózy

Tvar páteře začíná získávat svůj tvar ve tvaru písmene S od narození dítěte, zejména intenzivně v těch obdobích, kdy se učí držet hlavu, plazit se, sedět a pak se opřít o nohy. Postupně vznikající fyziologická lordóza.

Pokud se dítě vyvíjí v souladu s věkem, je aktivní, dostává dostatek pozornosti, dobře se stravuje, pak ve věku jednoho roku už má lordózu a kyfózu, vytvořil se svalový korzet, který drží tělo ve správné poloze.

V rané době vývoje dítěte je zkušený pediatr schopen pozorovat odchylky, které budou v budoucnu ovlivňovat držení těla a budoucí život:

  • Problémy kyčelního kloubu (subluxace, dysplazie);
  • Křivice;
  • Mozková obrna;
  • Vlastnosti struktury páteře;
  • Systémová onemocnění ovlivňující svaly, chrupavku, kostní tkáň.

Včasné vyšetření, adekvátní léčba plus kontrola ortopedem pomáhá předcházet patologii držení těla a vychovávat zdravé, krásné děti.

V 16-18 letech, konečné uzavření zón pro růst kostí a konečná tvorba páteře. Proto je velmi důležité kontrolovat chůzi a držení těla dítěte a dospívajícího od dětství, zabraňující vzniku skoliózy a sklopení. Důležité jsou správné boty, které rozdělují zátěž přes nohu, pohybovou aktivitu (sport, tanec, plavání), která tvoří krásný svalový korzet, který spolehlivě drží zdravou páteř.

Pokud se v těle něco pokazí, začne se páteř příliš ohýbat v jednom z oddělení - objeví se patologická lordóza, krční, bederní nebo obojí. Postupem času to začíná mít vliv na držení těla dítěte nebo dospělého, a pak tento stav páteře sám vyvolává zhoršení zdravotního stavu, způsobuje bolest. Prvním znakem, který lze pozorovat, je bederní lordóza. Kdo trpí nejčastěji:

  • Rychle rostoucí dospívající;
  • Ženy tráví celý den na vysokých podpatcích;
  • Znalostní pracovníci (nucené držení těla u stolu, u počítače);
  • Těhotné ženy (neměly by korigovat lordózu, nejčastěji po porodu);
  • Obézní lidé;
  • Amatérští sportovci, kteří přepracovali v posilovně;
  • Lidé nekvalifikované ruční práce (nakladače, balírny atd.);
  • Trpí chronickým onemocněním svalů, kostí a kloubů.

Vlastní test

Je lepší provést tento test, který určuje přítomnost lordózy společně. Musíte stát vedle svislého povrchu, v blízkosti lopatek, hýždí, pat. Pomocník aplikuje ruku na stěnu vedle bedra a snaží se pohnout prsty, a pak dlaň mezi bederní a stěnou. Výsledky testů:

  • Pokud jste s tím museli vynaložit malé úsilí - normální stav bederní páteře, fyziologická lordóza;
  • Palma nemohla být pokročilá - vyvíjí se hypolordóza (nedostatečná deformace);
  • Dlaň se uvolnila - nadměrné vychýlení.
  • Špatné držení těla;
  • Bolest v zádech, která se zvyšuje s chůzí, fyzickou námahou;
  • Změna chodu, to stane se omezené, často nohy jsou vždy napůl ohnuté nebo, naopak, být nespojený v t
  • Na kolenou se může objevit „kachna“ nebo „posuvná“ chůze;
  • Je nepohodlné ležet a spát na žaludku - nepříjemné pocity v oblasti kyčlí, vzadu;
  • Je obtížné ohnout nebo narovnat páteř;
  • Ochablost, je těžké udržet si hlavu na dlouhou dobu rovnou (posun těžiště)

Když je zesílena krční lordóza (podívejte se na typického hráče), ramena jsou ostře zatlačena dopředu, krk se také drží vpřed, je neaktivní, hlava je nízká, pohyby hlavy jsou bolestivé.

Projevy nemoci se hromadí od měsíce k měsíci, zakřivení páteře obecně snižuje účinnost a kvalitu života, vede k komplikacím a progresi různých onemocnění:

  • Meziobratlová kýla;
  • Spondylolistéza (když jsou obratle posunuty vzhledem k sobě navzájem, jako by se vzájemně posunovaly);
  • Obratle se stávají patologicky mobilní;
  • Zánět se vyvíjí ve svalech iliopsoas - psoit;
  • Poranění míchy - deformující osteoartritida;
  • Neurodystrofie měkkých tkání;
  • V míšním kanálu, protože jeho zakřivení, mícha je mačkaná;
  • Často dochází k dysfunkci pánevních orgánů (bolestivá menstruace, potíže s porodem, impotence, močová inkontinence, zácpa atd.).

Léčba

Lordosis ne vždy vyžaduje léčbu. Normální dolní úhel ohybu - 150 až 170 stupňů. Odchylky nahoru nebo dolů, od 145 nebo 170 stupňů - měli byste jim věnovat pozornost.

Pro přesnou diagnózu (a záleží na způsobu léčby lordózy) používá kompetentní specialista celou řadu metod pro získání informací o patologii:

  • Kontrola. Vyhodnocuje se forma držení těla pacienta, provádějí se speciální testy pro detekci poruch citlivosti, reflexů, stanovení fixní (pokud není možné rozšíření) lordózy;
  • Palpace svalů postižené oblasti, okolních tkání, vyšetření hrudních orgánů (je nutné stanovit stupeň vytěsnění nebo komprese, průvodní patologie);
  • Rentgenový snímek páteře je vyžadován nejen v přímé projekci, ale také v několika postranních obrazech. Je to důležité! Obrázky „v profilu“ by měly být také pořízeny v polohách s maximální ohybem a prodloužením, po kterých může lékař správně změřit úhly a určit, zda je fixace;
  • Počítačová tomografie a MRI data významně doplňují obraz, pomáhají identifikovat nebo eliminovat objemové procesy, sledovat dynamiku v procesu terapie a další typy léčby.

Pacienti tohoto profilu spadají do péče vertebrologů a ortopedů. V procesu léčby jsou řešeny dva hlavní úkoly: odstranění příčin zakřivení a obnovení správné fyziologické polohy poškozené oblasti. Samozřejmě musíte pacienta znovu naučit pohybovat se správně, protože svaly se používají k tomu, aby držely obratle v nesprávné poloze. Jak napravit lordózu, jaké metody aplikuje lékař rozhodne.

Medikamentózní

Snad první věc, se kterou začíná samo-léčba, je aplikace anestetických mastí a gelů, které jsou široce inzerovány v televizi. Lékař však obvykle volí komplexní léčbu - nejen protizánětlivé a léky proti bolesti, ale také vitamíny skupiny B, samozřejmě příjem antispasmodik (Mydocalm, Sirdalud). Je nutné vzít v úvahu a léčit komorbidity, což eliminuje negativní dopad na kolaps páteře, například obezitu. Nebo navíc chrání pacientův žaludek při jmenování některých protizánětlivých léků.

Fyzioterapie

Chcete-li dát krevní zásobení svalů, relaxovat, platí

  • Magnetická terapie
  • Elektroforéza
  • Dávkované tepelné postupy.

Při předepisování fyzioterapie se vyhodnocuje pacientovo tělo jako celek, protože některé stavy těla jsou kontraindikací pro jmenování procedur.

Fyzikální terapie

Správně zvolené, dávkované, ale zároveň dávající požadované zatížení obratlů a končetin pohybu, které nejprve určí odborník. Cvičení by měl být také sledován lékařem, dokud si pacient nezvykne dělat cvičení správně, ne přepracovávat, ale zároveň zpracovávat potřebné oblasti. Pro mnohé se denní zahřívací komplex pro páteř stává normou, takže zapomenutí na to, co je lordóza, nebude nutné okamžitě.

Ortopedické postupy

Obvazy, korzety a korekční prvky držení těla mají své vlastní indikace, proto musí profesionálové při zohlednění stavu pacienta přiřadit a vybrat velikost a typ korekčního prádla. Dlouhé nošení, špatná velikost, chyby při nasazení mohou tento stav jen zhoršit, oslabit již nezdravé svaly. Těhotné speciální obvazy jsou užitečné po 16 týdnech.

Manuální terapie

Provádí se pouze mimo akutní období. Když obratle znovu získají svou stabilitu (rozhodnutí učiní ošetřující lékař), můžete se obrátit na manuální léčbu. Ruce zkušeného masážního terapeuta mohou dělat zázraky. Klasická, akupresurní nebo lymfodrenážní masáž (v závislosti na konkrétním stavu) může uvolnit některé svaly, zesílit ostatní, zlepšit venózní a lymfatický odtok z postižených oblastí, odnést bolest a dát radost.

Chirurgická léčba

V případech, kdy nepomáhají jiné typy léčby, jsou obratle fixovány v požadované poloze chirurgickým zákrokem. Moderní techniky jsou mnohem méně traumatické, poskytují příležitost utěsnit lordózu malými řezy. Po operaci jsou nutně provedeny rehabilitační procedury, jedinou cestou, jak zastavit lordózu, je úzkost.

Pomáhá terapeutická tělesná výchova se skoliózou 1 stupně?

Jak provádět cvičení v kyfóze páteře?

Jak se provádí spinální transpedikulární fixace?

Spinální lordóza

Co je to za nemoc? Lordosis je zakřivení páteře v oblasti krční a bederní, konvexní vpřed. Naše páteř nemůže a neměla by být naprosto rovná, má přirozené křivky, díky nimž je tělo podepřeno ve vzpřímené poloze a deformace jsou kompenzovány během statického zatížení a chůze. Zakřivení páteře, směřující do stran (pravá levá) se nazývá skolióza, zakřivení v bederní nebo krční oblasti - tam a zpět, lordóza a kyfóza.

Dále hovoříme o příčinách, příznacích a léčbě lordózy u lidí a také o prevenci, kterou je třeba dodržovat při běžném provozu páteře.

Co je spinální lordóza?

Lordóza - vrozená nebo získaná vyčnívající přední zakřivení páteře, nejčastěji lokalizovaná v bederních a krčních oblastech. Obvykle se toto onemocnění projevuje v období vzniku a růstu organismu v období dospívání v důsledku porušení správné polohy těla, nebo v přítomnosti onemocnění páteře.

Fyziologická lordóza je přirozená křivka páteře, díky níž lidské tělo vydrží různé zátěže a drží se ve tvaru.

Lidská páteř má obvykle 4 zakřivení:

  • dvě lordózy (bederní a krční)
  • dvě kyfózy (sakrální a hrudní).

Všechny jsou umístěny v anteroposteriorním (sagitálním) směru. Boční zakřivení (skolióza) by neměla být normální.

Fyziologická lordóza je zaznamenána u všech lidí v bederní a krční páteři. Velkou roli při tvorbě fyziologické lordózy hraje vývoj kostí ramen a pánevních pásků, stav páteře a svalového systému dítěte.

Fyziologická lordóza může být vyhlazena nebo narovnána. Vyhlazení ohybu se nazývá hypolordóza. Při pohledu ze strany těla člověka nedefinuje bederní výchylku. Ve většině případů se jedná o příznak intenzivní kontrakce svalů zad v důsledku bolesti způsobené myositidou, neuritidou, radiculitidou nebo jinými onemocněními.

Fyziologická lordóza pomáhá osobě:

  • absorbovat šoky při chůzi;
  • podporovat hlavu;
  • chodit vzpřímeně;
  • lehce se ohněte.

Při patologické lordóze jsou všechny tyto funkce narušeny.

Patologická lordóza je zpravidla lokalizována ve stejných odděleních, ale liší se od fyziologického stupně ohýbání. Ve vzácných případech se může v místě hrudní kyfózy objevit patologická lordóza.

Při zohlednění příčin výskytu se rozlišuje:

  • Primární lordóza, která se vyvíjí v důsledku různých patologických procesů, které se vyskytují přímo v páteři.
  • Sekundární lordóza, která má kompenzační charakter a vzniká proto, že se tělo snaží přizpůsobit udržení rovnováhy v podmínkách, které pro ni nejsou fyziologické.

Přesněji řečeno, závažnost lordózy je hodnocena na rentgenovém snímku v laterální projekci. Pokud je jeho úhel menší nebo roven 145 stupňům, jedná se o hyperlordózu, a pokud je více než 170 stupňů, jedná se o hypolordózu. Ve většině případů se navíc doporučuje MRI páteře, aby se zjistila příčina patologického ohybu a možných následků.

Důvody

Lékaři identifikují hlavní příčiny vývoje zakřivení páteře:

  • podvrtnutí, modřiny a trvalé poranění zad, zejména páteře;
  • kostní onemocnění charakterizované nedostatkem vápníku;
  • avitaminóza, nedostatečná spotřeba bílkovin - hlavní "stavební" materiál všech orgánů a tkání;
  • rychlá puberta a rychlý růst;
  • nadváha a obezita;
  • nízká svalová hmota.

V bederní páteři se tvoří hyperlordóza páteře. To je jedna ze dvou forem patologické lordózy. S touto nemocí, ohnutí páteře dosáhne kritické hloubky a vyčnívání dovnitř. Primární forma se vyvíjí na pozadí takových faktorů, jako jsou:

  • nadváha;
  • spinální tuberkulóza;
  • přítomnost karcinomů nebo jiných subjektů.

Lordóza u dětí je důsledkem takové patologie jako:

  • Mozková obrna - mozková obrna;
  • Dysplasie kyčelních kloubů;
  • Trauma při porodu;
  • Křivice;
  • Kashin-Beckova choroba je závažné onemocnění s poruchou tvorby kostí;
  • Rychlý růst páteře v adolescenci v kombinaci se slabostí svalů zad.

Příznaky lordózy

Charakteristické znaky patologické lordózy páteře:

  • kolena se rozprostírají
  • vyboulené břicho
  • nadměrně plochá hrudní kost,
  • prodloužení ramen a hlava dopředu.

Kromě změněné pozice jsou přítomny následující příznaky lordózy:

  • únava a chronická únava,
  • metabolická porucha,
  • bolesti zad.

Vzhledem k přepětí páteřních svalů je pohyblivost zad omezena.

  • hlava nízká a ostře vystupující;
  • porušení postoje s výrazným ohybem krční páteře;
  • bolest při pohmatu postižené oblasti krční oblasti;
  • nastávající záchvaty bolesti při otáčení hlavy na stranu;
  • omezení hlavového a horního ramenního pletence v důsledku silné bolesti.
  • vypouklé břicho a plochá busta,
  • hlava a ramena se natáhla dopředu
  • pánev a tělo odmítnuty zpět
  • kolena.
  • přepětí vazů páteře a svalů zad a zad,
  • bolesti zad
  • pohyblivost hřbetu a bederní páteře je omezená,
  • změny chůze,
  • metabolismus je rozbit,
  • objeví se rychlá únava,
  • dochází k prolaze vnitřních orgánů dutiny břišní a jejich práce se zhoršuje.

Komplikace

Vzhledem k narušení normálního tvaru páteře, pro všechny typy lordózy dochází k patologickému přerozdělení zátěže na kosti, vazy a svaly. Vazby jsou natažené, svaly jsou neustále ve stavu zvýšeného napětí. V důsledku toho se vyvíjí letargie, slabost, únava. Při přetrvávající dlouhodobé lordóze se mohou vyskytnout následující komplikace:

  • Abnormální pohyblivost obratlů.
  • Násobek pseudospondylolistézy (snížená stabilita meziobratlových plotének).
  • Pohony spadů.
  • Meziobratlová kýla.
  • Psoitis (zánětlivý proces ve svalovině iliopsoas).
  • Deformující artróza páteřních kloubů.

Je nutné se poradit s lékařem s následujícími příznaky, které mohou být způsobeny uvedenými komplikacemi:

  • necitlivost nebo brnění v končetinách;
  • "Střelba přes" bolest v krku nebo v zádech;
  • močová inkontinence;
  • svalová slabost;
  • nedostatek koordinace a svalové kontroly, neschopnost normálně se ohýbat a chodit.

Diagnostika

Diagnostika lordózy není ve většině případů obtížná. Nemoc může být podezřelá již na základě výše uvedených charakteristických změn. Pro potvrzení podezření postačuje běžná radiografie rentgenu páteře, provedená v laterálním zobrazení.

Pokud je jeho úhel menší nebo roven 145 stupňům, jedná se o hyperlordózu, a pokud je více než 170 stupňů, jedná se o hypolordózu.

V přítomnosti chronických onemocnění jsou předepsány další studie. U artritidy bude artritida vyžadovat další rentgenové záření. Vyžaduje se také standardní seznam analýz:

  • kompletní krevní obraz;
  • krevní test na úrovni ESR;
  • krevní test na revmatoidní faktor;
  • analýza celkové moči.

Seznam analýz je souhrn, který lze podle potřeby rozšířit nebo snížit. Obvykle pro úspěšnou léčbu přidejte pánevní ultrazvuk, EKG a RTG plic. Soubor výsledků umožňuje určit nejen stupeň lordózy, ale také její vliv na práci celého organismu.

Vlastní diagnostika lordóza

Musíte stát vedle svislého povrchu, v blízkosti lopatek, hýždí, pat. Pomocník aplikuje ruku na stěnu vedle bedra a snaží se pohnout prsty, a pak dlaň mezi bederní a stěnou. Výsledky testů:

  1. Pokud jste s tím museli vynaložit malé úsilí - normální stav bederní páteře, fyziologická lordóza;
  2. Palma nemohla být pokročilá - vyvíjí se hypolordóza (nedostatečná deformace);
  3. Dlaň se uvolnila - nadměrné vychýlení.

Léčba

Pro správné stanovení diagnózy je nutné se poradit s neurologem nebo s traumatologem, který vás pošle k vyšetření (MRI, rentgen, počítačová tomografie, ultrazvuk) a předepíše léčbu léky, která se skládá z léků proti bolesti, jakož i komplex vitaminů a minerálů.

Před přímou léčbou bederní nebo krční lordózy je nutné odstranit příčinu, která způsobila vadu: vyléčit zranění nebo osteochondrózu, odstranit zánětlivý proces, zbavit se nadváhy atd.

Manuální terapie

  • Terapeutická masáž. To vám umožní zvýšit ztrátu mobility krční nebo lumbosakrální, zvýšit svalový tonus.
  • Manuální terapie Tato technika umožňuje zmírnit meziobratlové ploténky, zmírnit svalové křeče, obnovit anatomickou polohu krčních obratlů a normalizovat mikrocirkulaci.

Cvičení pro lordózu

Správně zvolené, dávkované, ale zároveň dávající požadované zatížení obratlů a končetin pohybu, které nejprve určí odborník. Cvičení by měl být také sledován lékařem, dokud si pacient nezvykne dělat cvičení správně, ne přepracovávat, ale zároveň zpracovávat potřebné oblasti.

Pro prevenci hyperlordózy se doporučuje následující cvičení:

  • kruhové rotace tam a zpět s rameny ohnutými na loktech;
  • naklonění krku do stran;
  • cvičení "kočka" - střídavé ohyby a vychýlení v dolní části zad, zatímco stojí na všech čtyřech;
  • cvičení "most" - zvednutí pánve z pozice vleže;
  • dřepy se současným nakloněním těla dopředu;
  • jakákoliv cvičení na velké gymnastické kouli (válcování, skákání, ohřívání ramenního opasku, ohýbání, otáčení na stranu).

Cvičení s lordózou:

  1. Počáteční pozice pacienta leží na zádech. Zvedněte nohy nahoru, zatímco je házíte za hlavu, a pak se vraťte do výchozí pozice. Opakujte 4-6 krát.
  2. Výchozí pozice je vleže. Cvičení tisknout inflace - stoupající z podlahy, bez pomoci rukou. Opakujte 4-6 krát.
  3. Ve stoje stojí nohy od sebe, aby se ohnuly dopředu a snažily se dosáhnout prstů rukou;
  4. Vraťte se na rovnou vodorovnou plochu a snažte se jej co nejvíce držet s patami, hýžděmi, lopatkami a krkem;
  5. Stejné, ale pouze na vodorovném plochém tuhém povrchu s rameny prodlouženými podél švů.

Všechna cvičení se provádějí 5-10 krát ve výšce inhalace a počáteční poloha se odebere ve výšce výdechu.

Fyzioterapie

Mnoho odborníků tvrdí, že nejúčinnější léčbou lordózy je fyzioterapie:

  • magnetická terapie;
  • UHF;
  • nosit krční límce;
  • ruční terapie;
  • trakce páteře pod vodou;
  • masáž postižené oblasti;
  • akupunktura;
  • fyzikální terapie (plavání, gymnastika atd.).

Spinální trakce

Tento postup by měl provádět pouze zkušený odborník - manuální terapeut a nejlépe ve vodě. Zvláštní roli při léčbě lordózy má fyzikální terapie.

Prevence

Aby se zabránilo lordóze krční páteře, zakřivení a narovnání bederní páteře, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:

  • Sledujte držení těla ve všech situacích.
  • Nepřeplňujte záda.
  • Proveďte lehké cvičení během pracovního dne (zejména pro pracovníky v kanceláři).
  • Během těhotenství noste speciální obvaz.
  • Sportujte a chodte častěji.
  • Sledujte výživu a užívejte multivitaminové komplexy pro zdravou páteř (vitamíny B, D a A, vápník, hořčík a fosfor).
  • Při sebemenších podezřelých příznacích se poraďte s lékařem.

Aby se zabránilo rozvoji lordózy s bolestí zad, s viditelným porušením držení těla, měli byste okamžitě kontaktovat zdravotnický personál, protože včasná léčba začala přispívat k úplné obnově držení těla.

Co je spinální lordóza: symptomy, léčba, cvičení.

Když se podíváte na siluetu osoby ze strany, můžete vidět, že jeho páteř není rovná, ale tvoří několik ohybů. Pokud je zakřivení oblouku obráceno, tento jev se nazývá kyfóza. Ohýbání páteře vyklenutí dopředu - lordóza.

Tam je krční a bederní lordóza. U zdravého člověka tyto křivky poskytují odpružení páteře. S výrazným zvýšením fyziologického zakřivení páteře se vyskytuje patologická lordóza v cervikálních nebo bederních oblastech.

Hyperlordóza nemusí být doprovázena patologickými příznaky. Je však nebezpečný pro komplikace z pohybového aparátu a vnitřních orgánů.

Co je lordóza

Lordosis je zakřivení páteře, vyboulené dopředu. Normálně se objevuje v krčních a bederních oblastech během prvního roku života, kdy se dítě učí sedět a chodit. Lordóza v krku je nejvýraznější na úrovni krční páteře V - VI, v bederní oblasti - na úrovni bederních obratlů III - IV.

Co je lordóza

Fyziologická lordóza pomáhá osobě:

  • absorbovat šoky při chůzi;
  • podporovat hlavu;
  • chodit vzpřímeně;
  • lehce se ohněte.

Při patologické lordóze jsou všechny tyto funkce narušeny.

Důvody

Při těchto onemocněních se může vyskytnout primární lordóza:

  • nádor (osteosarkom) nebo metastázy maligního novotvaru na obratle, což má za následek defekty v kostní tkáni;
  • spinální osteomyelitida (chronická hnisavá infekce, doprovázená destrukcí obratlů);
  • vrozené vady (spondylolyza);
  • spondylolistéza (posunutí bederních obratlů vůči sobě navzájem);
  • zranění a zlomeniny, včetně těch způsobených osteoporózou u starších osob;
  • spinální tuberkulóza;
  • křivice;
  • achondroplasie je vrozené onemocnění charakterizované poruchou osifikace růstových zón;
  • osteochondróza; zároveň je spinální prodloužení míchy kombinováno se zvýšeným svalovým tónem a je známkou závažného průběhu onemocnění.

Faktory vedoucí k sekundární lumbální lordóze:

  • vrozená dislokace kyčle;
  • kontraktura (snížená pohyblivost) kyčelních kloubů po osteomyelitidě nebo hnisavé artritidě;
  • Kashin-Beckova choroba (zhoršený růst kostí v důsledku nedostatku stopových prvků, zejména vápníku a fosforu);
  • mozková obrna;
  • poliomyelitida;
  • kyfóza jakéhokoli původu, například v syringomyelii, Scheuermann-Mauově chorobě nebo senilní deformitě;
  • těhotenství;
  • porušení držení těla s dlouhým pobytem v sedě, zvedání závaží;
  • ileo-lumbální svalový syndrom, komplikující onemocnění kyčelních kloubů a samotného svalu (trauma, myositida).

Posílení bederní lordózy nastává, když se těžiště těla pohybuje zpět. Lordosis u těhotných žen je dočasná a zmizí po narození dítěte.

Patologická lordóza krční páteře je obvykle způsobena posttraumatickou deformací měkkých tkání, například po popálení.

Předisponující faktory pro rozvoj hyperlordózy jsou špatné držení těla, nadváha s ukládáním velkého množství tuku na břicho a příliš rychlý růst v dětství. Je zajímavé, že před mnoha lety byla prokázána souvislost mezi neustálým nošením bot na vysokém podpatku a četností hyperlordózy u žen.

Typy onemocnění

V závislosti na úrovni léze se rozlišuje cervikální a bederní patologická lordóza. V době výskytu může být vrozená a získaná. V prenatálním období dochází jen zřídka. Často je tato spinální patologie kombinována s jinými typy její zakřivení, například se skoliotickou deformitou.

V závislosti na stupni pohyblivosti páteře může být patologická lordóza nefixovaná, částečně nebo úplně fixovaná. S nefixovanou formou může pacient narovnat záda, s částečně fixním vědomým úsilím změnit úhel sklonu páteře, aniž by dosáhl plného narovnání. S pevnou lordózou není možné měnit osy páteře.

Typy onemocnění lordózy

Pokud se příčina patologie stane lézí páteře, lordóza se nazývá primární. Vyskytuje se po osteomyelitidě, se zhoubnými nádory, zlomeninami. Pokud vznikne v důsledku adaptace organismu na posun těžiště v důsledku jiných nemocí, jedná se o sekundární změny. Sekundární hyperlordóza doprovází patologii kyčelních kloubů. Často je kombinován se skoliózou.

U dětí a mladých lidí hyperlordóza často vymizí po odstranění příčiny onemocnění. Naopak, zakřivení páteře u dospělých je často fixováno.

Hyperlordóza může být individuálním znakem obrázku. V tomto případě není spojena s jinými onemocněními a nezpůsobuje vážné příznaky.

Příznaky lordózy

V případě hyperlordózy se tělesa páteře pohybují dopředu vzhledem k ose páteře a rozcházejí se jako ventilátor. Spinózní procesy - výrůstky kostí na zadním povrchu obratlů - se přibližují. Meziobratlové ploténky jsou deformovány. Dochází k nepravidelnému napětí a křeči svalů krku nebo zad. Nervy a krevní cévy vycházející z páteřního kanálu mohou být poškozeny. Jsou ovlivněny klouby mezi procesy obratlů a vazů procházejících kolem páteře.

Tyto jevy vytvářejí podmínky pro vznik hlavních symptomů patologické lordózy:

  • porušení správného tvaru těla;
  • změna držení těla;
  • bolest způsobená kompresí kořenů míchy;
  • obtíže s pohyby.

Čím mladší je pacient, tím rychleji bude mít sekundární deformaci hrudníku. Současně je narušena práce srdce a plic, při fyzické námaze se projevuje dýchavičnost. V těžké patologii trpí trávicí systém a ledviny. Pacient se tedy obává projevů refluxní ezofagitidy (pálení žáhy), abdominální distenze a zácpy v důsledku slabosti břišních svalů. Nefropóza se vyvíjí - prolaps ledvin.

Když hyperlordóza mění tvar a další části páteře, což zvyšuje změnu držení těla. Postava se stává "perebisty", gluteální oddělení je výrazně dozadu, lopatky hrudníku a ramen jsou vychýleny stejným směrem. Tato deformita však nemusí být patrná u obézních pacientů. Vnější měření úhlů páteře v tomto případě není dostatečně informativní. To může vést k diagnostickým chybám.

Bolest v postiženém oddělení (nejčastěji v dolní části zad) se zvyšuje po námaze (chůze, stání) nebo v nepříjemné poloze pro pacienta, pacient nemůže spát na břiše. U krční hyperlordózy se bolest šíří na krk, ramena, horní končetiny. Mohou být detekovány známky komprese vertebrálních tepen - závratě, difuzní bolest hlavy.

Při vyšetření se obvykle určují známky kypolordotické deformity hřbetu: vychýlení dozadu, vyboulení hrudní páteře a lopatek, vyvýšená ramena, vystupující břicho, nohy ohnuté na kolenou. V případě krční hyperlordózy je úhel mezi horní a dolní částí krku větší než 45 stupňů. Omezený sklon hlavy dopředu a do strany.

Pevná lordóza je často komplikací meziobratlové kýly. První příznaky onemocnění se objevují u lidí středního věku. Spinální zakřivení je doprovázeno křečemi bederního a hýžďového svalstva. Když se snažíte narovnat záda, v kyčelních kloubech je ostrá bolest. V lumbální oblasti a dolních končetinách dochází k porušení citlivosti, která je spojena se souběžnou lézí kořenů mozku.

V důsledku narušení normálního tvaru páteře dochází k nesprávnému rozložení zátěže na kosti, vazy a zádové svaly. Jsou neustále napjatí, v důsledku čehož se vyvíjí jejich slabost. Tam je "začarovaný kruh", když svalový korzet přestane podporovat páteř. Když se na pacienta díváte zezadu, v některých případech si můžete všimnout „příznak otěží“ - napětí dlouhých svalů, které jsou rovnoběžné s páteří na okrajích bederní deprese.

Chůze se stává "kachnou". Pacient se nakloní dopředu ne kvůli pohybům v páteři, ale kvůli ohybu pouze v kyčelních kloubech.

Při dlouhém průběhu patologické lordózy se mohou vyskytnout komplikace:

  • abnormální pohyblivost obratlů s jejich posunem a porušením nervových kořenů (spondylolistéza);
  • vícenásobná pseudospondylolistéza (snížená stabilita meziobratlových plotének);
  • herniované meziobratlové ploténky;
  • zánět svalu iliopsoas (psoitis, lumbální myozitida);
  • deformační artróza páteřních kloubů, doprovázená omezením pohyblivosti a syndromu chronické bolesti.

Je nutné se poradit s lékařem s následujícími příznaky, které mohou být způsobeny uvedenými komplikacemi:

  • necitlivost nebo brnění v končetinách;
  • "Střelba přes" bolest v krku nebo v zádech;
  • močová inkontinence;
  • svalová slabost;
  • nedostatek koordinace a svalové kontroly, neschopnost normálně se ohýbat a chodit.

Kvantitativní charakteristika zakřivení páteře se provádí pomocí jednoduchého nástroje, který měří stupeň zakřivení. Tato manipulace se nazývá „curvimetrie“ a provádí ji ortoped během počátečního vyšetření pacienta.

Pro diagnózu onemocnění se provádí spinální radiografie v přímé a boční projekci. Snímek může být přiřazen v poloze maximálního ohnutí a prodloužení páteře. To pomáhá určit mobilitu, tj. Rozpoznat pevnou lordózu. Pro rentgenovou diagnostiku nadměrného ohýbání se používají speciální měření a indexy. Ne vždy odrážejí skutečnou závažnost onemocnění, proto musí klinický lékař vyšetřující pacienta provést rentgenovou interpretaci.

S mnoha lety onemocnění v bederní páteři rostou spineální procesy obratlů, které jsou stlačené dohromady. Příznaky osteoartrózy jsou patrné v meziobratlových kloubech.

Kromě radiografie je použita počítačová tomografie páteře. To vám umožní určit příčinu patologie a objasnit stupeň poškození nervových kořenů. MRI je méně informativní, protože lépe rozpoznává patologii v měkkých tkáních. Nicméně, to může být velmi užitečné pro diagnostiku herniated disku.

Každý člověk může zjistit, zda má patologickou lordózu. K tomu požádejte asistenta, aby se podíval na bederní linii ze strany a pak se naklonil dopředu a spustil paže. Pokud zakřivení v bederní oblasti zmizí - to je fyziologická lordóza. Pokud přetrvává, je nutné se poradit s lékařem. Dalším jednoduchým testem je ležet na podlaze a pod ruku. Pokud se volně pohybuje, je zde pravděpodobně přebytek lordózy. Pravděpodobnost této patologie se zvyšuje, pokud zakřivení nezmizí, když jsou kolena napnuta na hrudník.

Lordosis vyhlazené nebo narovnané - co to znamená?

Normálně je ohyb hřbetu v krku a v dolní části zad formován v prvních letech života pod vlivem chůze.

Fyziologická lordóza může být vyhlazena nebo narovnána. Vyhlazení ohybu se nazývá hypolordóza. Při pohledu ze strany těla člověka nedefinuje bederní výchylku. Ve většině případů se jedná o příznak intenzivní kontrakce svalů zad v důsledku bolesti způsobené myositidou, neuritidou, radiculitidou nebo jinými onemocněními.

Lordosis se vyhladila nebo narovnala

Dalším důvodem pro vyhlazení fyziologických křivek páteře je poranění krční páteře v důsledku dopravní nehody. S náhlým pohybem jsou poškozeny vazy, které drží páteř, a dochází ke zlomeninám kompresního obratle.

Hladká lordóza je často doprovázena prodlouženou bolestí zad. Postavení je zlomené, tělo se naklání dopředu, žaludek se vyboulí. Člověk nemůže kolenní klouby zcela narovnat bez ztráty rovnováhy.

Hlavní metodou řešení této deformace je fyzioterapie zaměřená na posílení břišních svalů a korekci držení těla.

Dětská lordóza

První příznaky fyziologických ohybů se vyskytují u člověka bezprostředně po narození. U kojenců jsou však mírní. Intenzivní tvorba lordózy začíná poté, co se dítě naučilo chodit, tj. Ve věku 1 roku. Anatomické struktury jsou plně tvořeny věkem 16 - 18 let, kdy dochází k osifikaci růstových zón.

Lordóza u dětí je často výraznější než při tvorbě v dospělosti. Čím dřívější je patologie, tím silnější je deformita. Lordosis u dětí je doprovázena porušením plic a srdce. Může dojít k deformacím a kompresi jiných orgánů.

Někdy se spinální zakřivení objevuje u dětí bez zjevného důvodu. To je benigní juvenilní lordóza. Tato forma patologie se vyskytuje s nadměrným tonusem svalů zad a kyčlí. S věkem spontánně zmizí projevy takového stavu.

Hyperlordóza u dítěte může být příznakem poranění, zejména dislokace kyčle. Důvody tohoto stavu - autonehoda nebo pád z výšky.

Jiné příčiny lordózy u dětí jsou spojeny s neuromuskulárními onemocněními. Jsou zřídka registrovány:

  • mozková obrna;
  • myelomeningocele (míšeň vyboulená vadou páteře);
  • dědičnou svalovou dystrofii;
  • spinální svalová atrofie;
  • artrogryposis je vrozené omezení pohybu v kloubech.

Léčba Lordosis

V mírných případech hyperlordóza nevyžaduje speciální lékařský zákrok. To se vztahuje k nefixované lordóze, která zmizí, když je tělo nakloněno dopředu. Tito pacienti vykazují pouze gymnastiku.

Léčba tohoto onemocnění se zabývá vertebrologem nebo ortopedem. Lékař by měl být konzultován s pevným kmenem, který při ohýbání nezmizí. Terapie je také nezbytná pro dlouhé bolesti zad nebo krku.

K odstranění patologického zakřivení páteře je nutné léčit nemoc, která ji způsobila. S obnovou normální polohy těžiště, patologická lordóza nejčastěji mizí.

Provádí se termální procedury (lázně, parafín, ozokerit), terapeutická masáž a speciální gymnastika. Možná budete potřebovat speciální styl a protažení páteře.

Potřebují páteřní výtok. Preferovaná pozice pro spaní je na zádech nebo na straně s koleny ohnuté. Je nutné normalizovat hmotnost.

Když syndrom bolesti jmenoval léky proti bolesti a léky na uvolnění svalů. U dětí je důležitá prevence nedostatku vitamínu D. t

Jednou z metod konzervativní ortopedické léčby je použití korzetů a bandáží, které podporují páteř ve správné poloze. Volba korzetu je nejlepší ponechat na specialistu. Když se deformace lehkého stupně, můžete si koupit takový výrobek sami. Zároveň je třeba věnovat pozornost pružným modelům.

Pro větší deformaci jsou vybrány tuhé korzety s kovovými vložkami nebo elastickými plastovými prvky. Takový výrobek je neviditelný pod oblečením, zajišťuje výměnu vzduchu a vypouštění vytvořené vlhkosti. Použití podpůrných prostředků pomáhá zbavit se bolesti zad, zlepšit držení těla a vytvořit „svalovou paměť“, která dále přispívá k udržení dosažených výsledků.

Existují zařízení, pomocí kterých je tělo osoby přitahováno k židli. Vyvinutá zařízení pro obnovu motorických center v mozku, která se používají při léčbě dětské mozkové obrny (Gravistat).

V těžkých případech může být provedena operace páteře. Ukazuje se především u primární lordózy. Chirurgická metoda se používá pro progresivní deformaci páteře, doprovázenou porušením plic, srdce nebo jiných orgánů. Další indikací pro takový zásah je chronická bolest, která významně zhoršuje kvalitu života pacienta.

Kovové výztuhy se používají k obnovení normální osy páteře. Vzniká umělá ztuhlost páteře, artrodéza. Tato technika se používá u dospělých. U dětí lze použít speciální konstrukce ke změně stupně ohnutí během růstu. Zařízení Ilizarov se například používá k odstranění deformací páteře.

Rychlá korekce hyperlordózy je účinným, ale komplexním zákrokem. Provádí se v předních ortopedických institucích Ruska a dalších zemí. Pro objasnění všech otázek týkajících se operace musíte kontaktovat ortopedického traumatologa.

Nepřímou metodou korekce lordózy je chirurgický zákrok k odstranění dislokací kyčelního kloubu, účinků zlomenin páteře a dalších příčin deformity.

Léčba cervikální hyperlordózy

Následující metody jsou používány zbavit se krční hyperlordosis a jeho symptomy: t

  1. Omezení zatížení krční páteře. Je nutné se vyvarovat práce, při které je nutné naklonit hlavu dozadu (např. Obílení stropu). Při dlouhodobé práci na počítači byste měli pravidelně provádět přestávky, provádět lehkou gymnastiku a vlastní masáž.
  2. Vlastní masáž zadní části krku: hlazení a tření ve směru zdola nahoru a dozadu, se zachycením ramenního pletence.
  3. Terapeutická cvičení pro posílení svalstva krku a zlepšení krevního oběhu v mozku a horních končetinách.
  4. Suché teplo: láhev s horkou vodou, parafínové obklady; mohou být použity v nepřítomnosti intenzivní bolesti.
  5. Fyzioterapeutické přístroje pro domácí použití (Almag a další).
  6. Pravidelná léčebná masáž krční a límcové zóny (10 sezení 2x ročně).
  7. Při zvyšování bolesti - použití nesteroidních protizánětlivých léků ve formě tablet, injekčních roztoků, stejně jako mastí a náplastí (diklofenak, meloxikam)
  8. Pokud se objeví příznaky syndromu vertebrální arterie (nevolnost, bolest hlavy, závratě), lékař předepíše léky, které zlepšují cirkulaci mozku (ceraxon).
  9. Léčba syndromu bolesti zahrnuje svalové relaxanty (mydocalm) a vitamíny B (milgamma, combilipen).
  10. Během období ustupující bolesti užitečné bláto.

Léčba cervikální hyperlordózy

Léčba bederní hyperlordózy

Hyperlordóza dolní části zad vyžaduje použití následujících terapeutických metod:

  1. Omezení práce ve stoje a pravidelná gymnastika.
  2. Kurzy terapeutické masáže zad a bederní oblasti dvakrát ročně po dobu 10 až 15 sezení.
  3. Použití tepelných postupů, například parafínových obkladů.
  4. Fyzioterapie: elektroforéza s novokainem, elektrostimulace, ultrazvuková terapie.
  5. Balneoterapie: hydromasáž, prodloužení pod vodou, aqua aerobik, léčebné koupele s borovicovým extraktem nebo terpentýnem.
  6. Nesteroidní protizánětlivé léky ústy, intramuskulárně, topicky; znamená uvolnit svaly, vitamíny skupiny B.
  7. Léčba sanatorií, plavání.
  8. Použití speciálních zádržných systémů (korzet, obvaz, stuhy).

Léčba bederní hyperlordózy

Pro prevenci lordózy u těhotných žen se doporučuje používat prenatální bandu od 4 měsíců těhotenství.

Cvičení a gymnastika

Cíle terapeutických cvičení pro hyperlordózu:

  • korekce držení těla;
  • zvýšená pohyblivost páteře;
  • posílení svalů krku a zad;
  • zlepšení funkce srdce a plic;
  • normalizace celkového pohody a emocionálního stavu pacienta, zlepšení kvality jeho života.

Pro prevenci hyperlordózy se doporučuje následující cvičení:

  • kruhové rotace tam a zpět s rameny ohnutými na loktech;
  • naklonění krku do stran;
  • cvičení "kočka" - střídavé ohyby a vychýlení v dolní části zad, zatímco stojí na všech čtyřech;
  • cvičení "most" - zvednutí pánve z pozice vleže;
  • dřepy se současným nakloněním těla dopředu;
  • jakákoliv cvičení na velké gymnastické kouli (válcování, skákání, ohřívání ramenního opasku, ohýbání, otáčení na stranu).

Doporučujeme věnovat pozornost židli pro práci. Mělo by mít pevné opěradlo, na které se můžete spolehnout. Během dlouhodobé práce ve stoje byste měli pravidelně sedět a odpočívat.

Cvičení a gymnastika

Lékařská gymnastika s hyperlordózou by měla být prováděna bez námahy. Neměla by způsobit nepohodlí. Všechna cvičení se opakují 8 - 10 krát, provádějí se pomalým tempem a protahují spastické svaly. Když by se měla zhoršit bolest z cvičení, měla by být opuštěna.

Při cervikální lordóze se doporučuje následující cvičení:

  1. Když sedí nebo stojí, zvedněte a snižte ramena.
  2. Kruhový pohyb ramen tam a zpět.
  3. Hladká hlava se naklánějí dopředu a dozadu a vyhýbá se nadměrnému poklesu.
  4. Nakloní hlavu k ramenům.
  5. Hlava se otáčí do stran.
  6. Zavěste ruce za záda křížem, roztáhněte ramena;
  7. Nakreslete imaginární čísla od 0 do 9 hlavou, vyhněte se nadměrnému ohnutí krku.

Gymnastika s bederní hyperlordózou:

  1. Stálé:
  • ohnutím těla dopředu s trupem napnutým na boky;
  • střídavě sklony ke každé noze;
  • dřepy s prodlouženým ramenem (imitace chůze na lyžích);
  • chůze s vysokým kolenním výtahem; můžete navíc přitlačit stehno k tělu;
  • postavte se zády ke zdi, pokuste se narovnat páteř, chvíli zůstaňte v této poloze;
  • stát u zdi, pomalu naklonit hlavu, pak ohnout na hrudní a dolní části zad, bez ohnutí těla na kyčle a kolenních kloubech; pak hladce narovnejte.
  1. V poloze na prone:
  • uvolněte zádové svaly a zatlačte spodní záda k podlaze, upevněte polohu;
  • vytáhni nohy na kolena, hodíš se na záda; můžete se pokusit zvednout pánev a natáhnout nohy nad hlavu;
  • položte svá předloktí na hruď, posaďte se, aniž by vám pomohla rukama; ohněte se dopředu, snažíte se dostat prsty na nohy, vrátit se do výchozí pozice a uvolnit zádové svaly;
  • držíte ruce za hlavou, zvedněte a snižte rovné nohy; v případě potíží střídavě zvedněte každou nohu.
  1. V sedě na nízké lavičce napodobujte pohyby veslařů: ohýbání dopředu pomocí napínacích ramen.
  2. Na stěnách:
  • postavte se čelem k žebříku, uchopte příčku na úrovni hrudníku, proveďte dřep s roztaženým hřbetem a přineste kolena do žaludku;
  • postavte se zády ke schodům, vezměte tyč nad hlavu, ohněte kolena a kyčelní klouby, vytáhněte je až k hrudi a pověste;
  • ze stejné polohy zvednout nohy narovnané v kolenou;
  • ze stejného místa provádět „kolo“ v případě potíží - střídavě zvedat ohnuté nohy, ale nutně visí na příčce;
  • z předchozí pozice, aby střídavě houpat rovné nohy.

Je lepší studovat taková cvičení pod vedením instruktora fyzikální terapie. V budoucnu by tato cvičení měla být prováděna doma jednou denně, nejlépe po lehké masáži odpovídajících svalů.

Spinální lordóza je zakřivení páteře v sagitální rovině, to znamená, že je patrné při pohledu ze strany. Výsledný oblouk se vyboulí dopředu. Lordosis je fyziologický stav nezbytný pro vzpřímenou chůzi. Příčiny nadměrné lordózy mohou být poškození samotných obratlů nebo onemocnění kyčelních kloubů, okolních nervů a svalů.

Vedoucími projevy hyperlordózy jsou deformace zad, poruchy chůze, chronická bolest. Léčba zahrnuje eliminaci základního onemocnění, různé fyzioterapeutické metody. Masáže a tělesná výchova jsou zaměřeny na narovnání páteře, posílení svalů krku nebo zad a zlepšení krevního oběhu okolních tkání. V závažných případech je indikována chirurgická léčba.