Hlavní / Zápěstí

Jak se dělá masáž zad

Mnozí lidé znají konzervovanou masáž zad, jako lék na nachlazení. Nicméně, pro léčbu nachlazení to je téměř nikdy použité, ale to je široce používané odstranit množství jiných nemocí. V moderní medicíně je taková technika používána výhradně pro kosmetické účely.

Pomocí vakuových procedur se pacientům pomáhá zbavit se nadměrného podkožního tuku - celulitidy. Tradiční medicína naopak aktivně aplikuje masáže bank na prevenci a léčbu mnoha zdravotních problémů.

Charakteristiky postupu

Ošetření plechovkami lze provádět na různých částech těla. Výjimkou jsou: mléčné žlázy, oblast slabin a vnitřní strana stehen. Účinek má vliv na krevní a lymfatický systém těla. Při působení vakua dochází ke zrychlenému proudění tělních tekutin do kůže. Zlepšuje se krevní oběh, zvyšuje se saturace problémové oblasti kyslíkem, zvyšují se potřebné mikroelementy. Také urychluje regeneraci tkání, vede k svalovému tónu a má pozitivní vliv na nervový systém. Pomáhá zmírnit napětí z kloubů, zvyšuje imunitu organismu.

  • Viz také: Masáž pro osteochondrózu krční páteře.

Masáže bank mají následující akce:

  • Zlepšuje resorpci mělkých jizev;
  • Pomáhá zbavit se poporodní strie;
  • Regeneruje svaly, klouby po úrazech;
  • Zvyšuje imunitu a celkový stav osoby;
  • Eliminuje nebo zmírňuje bolestivost v zádech;
  • Regeneruje a dotahuje pokožku;
  • Pomáhá eliminovat svírání nervových zakončení.

Navzdory všem pozitivům má konzervovaná léčba řadu kontraindikací:

  • Krevní onemocnění;
  • Otevřené rány;
  • Nádory různých etiologií;
  • Zvýšená tělesná teplota;
  • Porušení kůže (odřeniny, hnisání, vředy);
  • Fyzické vyčerpání;
  • Plicní onemocnění s kašlem;
  • Křečové žíly;
  • Krvácení.

Než se rozhodnete použít tuto metodu jako léčbu nebo prevenci doma, měli byste se poradit se svým lékařem. Pouze kvalifikovaný odborník bude moci jednoznačně říci, zda je taková léčba přípustná v případě Vaší nemoci. Poskytne doporučení o délce a počtu zasedání.

Jak si udělat masáž sami?

Aby bylo možné tento postup provádět doma, potřebujete malou sadu nástrojů (plechovky, olej), touhu a malou péči.

Vyberte si banky

Můžete použít 2 možnosti plechovky: sklo nebo silikon. Před použitím skleněných nádob je nutné provádět určité manipulace s ohněm - umístěte ho do nádoby na 2 sekundy, pak ji položte na záda pacienta. Vzhledem k tomu, že v dutině plechovky je vzduch vypouštěn ohněm, dokonale přilne k povrchu. Měli byste přijmout odpovědný přístup k tomuto postupu, pokud přeexponujete trochu v plechovce, to může způsobit fyzickou bolest pacientovi.

Abyste předešli popáleninám a nepředvídaným situacím, měli byste při zapalování vatového tamponu používat pinzetu.

Se silikonovými nádobami je vše mnohem jednodušší, pro jejich použití stačí nádobu lehce stlačit a umístit na povrch. Vzhledem k podtlaku, který se vytvořil, banka pevně přiléhá k pokožce.

Připravte pracovní plochu

Chcete-li provádět konzervované masáže doma, měli byste připravit pracoviště - pevný plochý povrch. Osoba by měla být během sezení pohodlná a pohodlná.

Pacient by měl být klidný, neměl by trpět psychickým nepohodlím.

Chcete-li začít, měli byste mírně natáhnout záda (nebo jinou část těla). Hlavně tím, že pohladí pohyby s mírným tlakem, to pomáhá připravit tělo na účinky plechovek. Pak se rozprostře s máslem, smetanou nebo vazelínou. Můžete použít domácí aromatické oleje nebo koupit hotové výrobky. Mastný povrch zajistí dobré klouzání plechovek během sezení. Před zasedáním se nedoporučuje jíst jídlo po dobu 1,5 hodiny.

Po dokončení všech přípravných fází můžete jít přímo na masáž.

Akční plán

Při instalaci nádob (skleněných nebo silikonových) je nutné dodržet výšku absorbované kůže, nesmí přesáhnout 1-1,5 cm, jinak se mohou objevit modřiny a podlitiny a pacient bude během sezení pociťovat bolest.

Hlavní pravidlo - postup se provádí zdola nahoru, ve směru lymfatické tekutiny. Můžete použít kruhové pohyby nebo cik-cak.

Na začátku kurzu se doporučuje zastavit na každém místě po dobu nejvýše 2-3 minut, pak stoupat výš. Postupně se masíruje čas na jedné zóně. Na konci je nutné opatrně oddělit nádoby od zadního povrchu, aby se mírně uklidnilo záda. Pacient potřebuje trochu více odpočinku v horizontální poloze, pokryté přikrývkou.

Celková doba trvání 1 zasedání je přibližně 30 minut. Průměrná délka kurzu je 1-1,5 měsíce, pravidelnost procedur je 2x týdně.

Velkou výhodou masáže je, že ji může provádět téměř kdokoliv doma. To je vynikající způsob, jak uvolnit tělo. V ideálním případě pomáhá zotavovat se z poranění, zlomenin, nemocí pohybového aparátu. Tato masáž bude nepostradatelným nástrojem pro lidi, kteří dlouhodobě pracují na počítači, kteří vedou sedavý způsob života. Také přispívá k odstranění nadměrné hmotnosti a přizpůsobení postavy.

Vlastnosti a technologie masáže zpět

Pro držení masáže v konzervách doma je lepší zakoupit skleněné nebo latexové sklenice. Materiál je vhodný pro použití, nezpůsobuje alergie, snadno se čistí. Konzervovaná masáž má mnoho indikací a pravidelná sezení zlepšují pohodu, zmírňují bolest, zpřísňují pokožku. Tento postup má však řadu kontraindikací.

Vakuová masáž zad

Před použitím se do skleněných nádob umístí spalující alkoholová vlna, aby veškerý vzduch vyhořel. V latexových plechovkách vytvořte podtlakové stlačení okrajů. Poté se nádoba rychle umístí na kůži.

Použití latexových plechovek vám umožní uvolnit svaly zad, snížit opuch a obnovit zhoršený krevní oběh.

Jsou pohodlnější a snadněji se používají. Pravidelná masírování v konzervách vede nejen k úlevě od bolesti zad a odstranění křečí, ale také k:

  • Vylepšená výživa tkáně meziobratlových plotének;
  • Zvýšený proud intersticiální tekutiny, krve a lymfy;
  • Odlehčení od stresu;
  • Regenerace tkání;
  • Nasycení tkání kyslíkem;
  • Normalizace tlaku;
  • Posílit nervový systém;
  • Expanze krevních cév.

V impaktní zóně jsou metabolické procesy normalizovány a stáze tuků je odstraněna. Neoxidované látky jsou vylučovány z těla. Po sezení jsou obnoveny tkáně chrupavek a kloubů a pohyblivé části páteře. Výsledkem je, že povrch kůže je vyhlazený a vyhlazený, záda získává pružnost, zlepšuje se kontura těla, odstraňují se strie, jizvy a jizvy, což má zvláštní vliv na procesy motorického systému.

Pravidelné procedury přispívají ke zvýšení průtoku krve do vnitřních orgánů a tkání, což má pozitivní vliv na práci celého organismu.

Indikace a kontraindikace

Před prováděním masáže doma byste se měli poradit se svým lékařem o omezeních. Pomůže s výběrem vhodného kurzu. Indikace a kontraindikace jsou stanoveny individuálně a závisí na pacientově stavu, věku, hmotnosti, přítomnosti chronických onemocnění a onemocnění v akutním stadiu.

Doporučuje se masírovat plechovky:

  • Nemoci pohybového aparátu;
  • Jizvy a jizvy na zádech;
  • Zánět plic, bronchitida;
  • Neuralgická onemocnění;
  • Obezita;
  • Cévní patologie;
  • Gynekologická onemocnění;
  • Problémy s krevním oběhem v mozku.

Předepsaná masáž a jako pomůcka při rekonvalescenci po zlomeninách, výronech a při léčbě zakřivení páteře. Masáž zadního prostoru s plechovkami lze použít jako samostatný způsob léčby a jako pomůcku při lékařských předpisech.

Pro účinnou léčbu a profylaxi se doporučuje baňková masáž pro páteřní kýlu. Výjimkou je období exacerbace onemocnění, kdy mechanické působení na páteř je nepřijatelné.

Pro léčbu nemocí pohybového aparátu je masáž kombinována s medikačním kurzem, akupunkturou a manuální terapií. Pokud je diagnostikována osteochondróza, pak je kromě masážních procedur předepsána reflektoskopie.

Kontraindikace pro:

  • Hypertenzní srdeční onemocnění;
  • Syndromy bolesti v dolní části zad a páteři;
  • Poruchy krve;
  • Vysoká tělesná teplota;
  • Křečové žíly;
  • Nádory;
  • Otevřená forma tuberkulózy;
  • Vyčerpání těla;
  • Nemoci kardiovaskulárního systému;
  • Poranění, rány a vředy na ošetřeném povrchu kůže;
  • Alergie;
  • Těhotenství a poporodní období.

Omezení masáží - oblast páteře.

Masážní techniky

Před zasedáním je nutné provést přípravný postup. Skládá se z klasického hlazení, hlazení, tření a hnětení pracovního prostoru. Správně provedené zahřátí připraví pokožku, sníží bolest a připraví cévy na sílu.

Banky musí volně klouzat po kůži a za tímto účelem aplikovat na záda tukový krém nebo speciální masážní olej. Na rozdíl od jiných typů procedur, mazání těla vyžaduje dostatečně velké množství oleje. Po aplikaci je nutné dát tekutině dostatek času, aby se dostala do pokožky.

Při masáži je nutné sledovat hladinu absorbované kůže: nesmí překročit 1,5 cm, hlubší absorpce vede k bolestem, podlitinám a podlitinám. Při správném provedení má klient pocit tepla a lehkého spalování při dotyku plechovek s tělem.

Konzervovaná masáž trvá ne déle než 30 minut a 2 procedury jsou povoleny za týden. Doba trvání jednoho kurzu závisí na důkazech a může být od 30 do 65 dnů.

Statická metoda

Tato masážní technika může být použita i pro děti ve věku tří let, ale doba expozice není delší než 10 minut. Od 14 let můžete postup provádět až 30 minut a počet plechovek - až 14 kusů.

Po nanesení oleje na kůži se banky umístí ve vzdálenosti nejméně 3 cm od sebe. Masáž spočívá v zahřátí oblasti kůže a nasycení krve kyslíkem. Tento postup trvá, dokud kůže získá jednotný a intenzivní růžový odstín. Odstraňují sklenice takto: jednou rukou se okraj zasunuje a prsty druhé ruky přitlačují na kůži kolem nádoby. Výsledkem je, že je vytvořen prostor mezi okrajem plechovky a kůží, skrz který vstupuje vzduch.

Kinetická metoda

Rozptýlí techniku ​​v neustálém pohybu plechovek v oblasti nárazu. Hlavní oblasti jsou:

  • Přímky;
  • Kruhové a spirálové čáry;
  • Cikcaky;
  • Osm.

Jak udělat masáž: nastavte nádobu na kůži a začněte se pohybovat s malým tlakem. Při správném tlaku je před plechovkou vytvořen malý kožní záhyb. Je-li masážní pohyb prováděn nahoru a dolů, pak se sníží zpětný tlak.

Délka procedury závisí na bolesti, přípravě kůže a krevních cév. Konzervovaná masáž doma začíná od 5 a postupně se nastavuje na 30-35 minut se zaměřením na zarudnutí kůže a pocity pacienta. S výskytem bolesti a nepohodlí se snižuje síla vakua a snižuje se rychlost pohybu plechovek.

S osteochondrosis, banky jsou lokalizovány na obou stranách páteře. Směr pohybu je shora dolů, pracuje přes paravertebrální a paravertebrální linie. Když je radiculitida lumbosakrálního hřbetu zpracovávána ze středu do stran. Cervikální osteochondróza je studována pouze v horní části zad. Pokud se při bronchitidě nebo pneumonii používá technika kinetické masáže, masáže terapeutů z dolní části zad do ramenního pletence az páteře do stran.

Bez ohledu na techniku ​​používanou po sezení musí být pacientovi poskytnut čas na odpočinek.

K tomu, po odstranění plechovek, zadní strana je pokryta koberec. 20-30 minut stačí k obnovení krevního oběhu, projít bolest, kůže se vrátila do normálního stavu.

Máte zkušenosti s masáží pomocí plechovek doma nebo v salonech? Podělte se s námi v komentářích o vlivu masáže, zajímavé techniky nebo pocitů po sezení.

Masáž zad s vakuovými plechovkami je užitečným postupem v salonu i doma

Principy vakuové masáže a terapie pocházejí z tradiční čínské medicíny. Dnes, metody léčby bankami jsou pod vědeckou základnou, nástroje jsou komplikované a zlepšené. Vakuové masážní přístroje se používají v profesionální sféře a doma, zejména pro zmírnění svalových svorek a zmírnění bolesti zad.

Foto: masáž s plastovou nádobou bez použití ohně

Mechanismus práce a typy plechovek

Tajemství léčebných účinků plechovek v efektu, který vytváří vakuum. Před umístěním nádrže na kůži se vzduch z ní odstraní tak či onak. Lymfy a arteriální krev pronikají do nízkotlaké zóny, která se tvoří uvnitř. Tak dochází k aktivaci pohybu tekutiny v těle, urychlení metabolických procesů. Navíc masážní účinek mechanického stresu, tažení kůže, následuje tuková tkáň a cévy.

Banky se používají staticky, na konkrétních místech těla (odpovídající umístění svalů nebo vnitřních orgánů). Když už mluvíme o vakuové masáži, obvykle to znamená dynamický efekt, tj. Neustálý pohyb rezervoáru podél povrchu těla.

Existuje mnoho druhů masážních plechovek. Nejjednodušší a nejvhodnější jsou plastové, latexové, silikonové výrobky. Populární plechovky ze skla s gumovým čerpadlem. Vzduch je ve všech případech odčerpán klepnutím na nádobu samotnou nebo na připojenou hrušku. Tam jsou technicky složitější produkty. Kyslík se z nich odstraňuje pomocí ventilu nebo čerpadla, což přispívá k přesné regulaci tlaku. V tradičních typech plechovek (bambus, keramika, sklo) vzniklo vakuum pomocí ohně.

Foto: pomocí gumové plechovky

Pozitivní účinek

Bolest zad může mít jiný původ. V každém případě se doporučuje provést úplné vyšetření před rozhodnutím o použití určitého typu léčby.

Foto: metoda statické masáže

Nicméně, mnoho odborníků se shoduje, že příčinou nepohodlí zpočátku jsou problémy se svaly zad způsobené nedostatkem výživy. Nedostatek řádné fyzické námahy, změny spojené s věkem, problémy s krevními cévami, poranění vedou ke zhoršenému prokrvení svalové tkáně. Kyslík a živiny k ní přicházejí v nedostatečném množství, zatímco metabolické produkty nejsou odstraňovány a hromaděny. Tato situace se často nazývá myofasciální ischemie. Tělo na něj ve většině případů reaguje bolestí.

Masáž plechovky pomáhá zintenzivnit pohyb krve a lymfy v zádech svalů, a tím urychlit metabolický proces a zajistit správnou výživu tkání. Kromě toho pomáhá uvolnit svaly, zmírnit křeče a hypertonii.

Jako výsledek, to je možné se zbavit bolesti v zádech, stejně jako vyrovnat se se stresem, účinky stresu, zlepšení pohody a spánku. Průběh postupů výrazně zlepšuje stav plavidel, jejich tón.

Masáž plechovky má také pozitivní vliv na kůži a podkožní tuk. Proto, populární vakuové procedury pro obličej, dávat viditelný kosmetický účinek, soudě podle recenzí a fotek praxe. Neméně dobře známá je anticelulitidová masáže, která je součástí programů hubnutí.

Indikace pro použití vakuové masáže

Masáže zad mohou být použity jak samostatně, tak v rámci komplexní terapie v následujících případech:

  • rehabilitace po úrazech;
  • osteochondróza;
  • lumbální radiculitis;
  • bolesti zad různého původu;
  • pneumonie, bronchitida, jiná onemocnění dýchacího ústrojí (doba zotavení
  • nespavost, stres;
  • prevence spinálních onemocnění;
  • zotavení po cvičení, fyzická námaha.

Aktivní procesy ve tkáních spouští a urychlují jejich regeneraci. Proto, pomocí plechovek, můžete dosáhnout, ne-li zázrak, zmizení starých jizev a jizev, pak zlepšení jejich vzhledu a stavu.

Foto: Tibetská metoda používající hořící svíčky

Procedury využívající vakuové plechovky jsou úspěšně kombinovány s klasickou lékařskou masáží, akupunkturou, fyzioterapií, fyzioterapií a dalšími zdravotnickými technikami.

Omezení a kontraindikace

Se všemi pozitivními účinky masáže v konzervách existují nemoci a stavy, které jsou jí kontraindikovány. Mezi nimi jsou:

  • krevní onemocnění;
  • některé vaskulární patologie;
  • různé novotvary v oblasti masáže, včetně velkých mateřských znamének;
  • akutní průběh jakýchkoli nemocí, zvláště doprovázený horečkou;
  • porušení integrity kůže (otevřené rány, vředy, vředy);
  • těhotenství

Zdůrazňujeme, že bolest zad může být příznakem vážných onemocnění, která vyžadují jiné způsoby léčby a navíc okamžitě. Proto, aby nedošlo k poškození sebe, práce na jakékoli problémy s páteří je lepší začít s diagnózou.

Technika provádění masáže doma

Ve vakuové terapii existují různé směry. Některé techniky vyžadují hluboké znalosti anatomie, reflexních bodů a dovedností práce s vybavením. Jiní používají jednoduché triky, včetně těch popsaných v pokynech pro banky.

Vakuová masáž je úrodná technika pro sebezdokonalování. Zpravidla stačí několik praktických lekcí nebo videonahrávek, abyste se naučili jednoduché schéma. Kromě toho vše, co potřebujete k sezení, lze zakoupit v téměř každé lékárně za rozumnou cenu.

Vzdělávací videa

Zde je popis postupu zad, který lze provést doma. To vám umožní zlepšit zdraví radiculitis nebo osteochondrosis.

    Osoba, která potřebuje masáž, leží lícem dolů na rovný pevný povrch. Jeho tělo je připraveno na proceduru, provádějící hřejivé pohyby rukama, stejně jako klasická technika.

Foto: hnětení zpět - přípravné techniky

  • Na pokožku se pak aplikuje olej, krém nebo gel v množství dostatečném pro snadné klouzání. Pro zadní uložení použijte nádrž o poměrně velkém průměru, například 50 mm.
  • Nádoba je umístěna na kůži a vytváří pohodlný tlak uvnitř, který nezpůsobuje bolest. Pohyb začíná zdola nahoru - od pasu po krk. Dopad se projevuje hlavně na paraverterální svalovině, která se nachází kolem páteře, ve vzdálenosti 2-3 cm od spinálních procesů. Banka se pohybuje v přímém směru bez tlaku, ne příliš rychle. Také se nedoporučuje držet ji na místě: objeví se modřina.

    Když radiculitis masírovat bederní oblasti, řídit plechovku ve směru páteře. Pokud se bolest zad vzdá v noze, přidejte masáž zadní části stehna. Poplitealální dutina se pohybuje nahoru.

    Foto: studium zadní strany stehna - kinetická metoda

    Lidé, kteří se věnují sedavé práci a vedou neaktivní životní styl, často pociťují bolest v oblasti krku. Funguje dobře s trapezius svaly - pohyb sklenice z hlavy na ramena, stejně jako kruhové pohyby v oblasti 7. krční obratle (vyčnívá na základně krku, snadno určit dotykem).

    Účinek: Po sezení je cítit příjemnou relaxaci a teplo. Přebytečný olej lze otřít ubrousky a chvíli ležet. Pak se osprchujte.

    Foto: konec procedury

    Aby procedura přinesla pouze výhody, není nutné nutit vliv (snížit tlak v bance až do nástupu bolesti, tisknout se značným úsilím). V obtížných případech může dojít k vylepšení po několika postupech, hlavní věcí je být konzistentní. Kurz se obvykle skládá z 10-15 sezení 7-10 minut.

    Masáž zad

    Jaký druh masáže nepřišel s lékaři! Někteří technici jsou velmi mladí, zatímco jiní mají pevný věk, například masáže v konzervách. Tento postup je velmi účinný jak ve směru medicíny, tak v kosmetologii. Zadní masáž baňkování vám umožní zbavit se mnoha patologií nebo zmírnit stav člověka.

    Vlastnosti masáže

    To je poměrně běžný postup, můžete se přihlásit do téměř jakéhokoli zdravotnického centra nebo kosmetického salonu, v závislosti na účelu, který člověk sleduje. Masáž se aktivně používá jako doplněk při léčbě řady patologií. Technika jeho implementace je však tak jednoduchá, že to můžete udělat doma - studium vlastností masáže není obtížné a speciální znalosti od osoby se jednoduše nevyžadují.

    Účelem masáže v konzervách je zvýšit průtok krve do masírovaných částí těla vytvořením podtlaku pod plechovkou. Díky masáži zad se v této oblasti výrazně zlepšuje zásobování krví. A díky tomu může postup zlepšit celkový stav těla, stejně jako vyřešit určité problémy pohody spojené s řadou nemocí. K provedení takové masáže budete potřebovat speciální sklenice o objemu cca 40-200 ml. Jsou to latex a sklo.

    Poznámka! V době starověkého východu byly banky vyrobeny z bambusu, keramiky, skla, mohly mít jinou barvu a tvar. Zatímco léčitelé používali určité typy plechovek pro léčbu specifických onemocnění.

    Tabulka Typy masážních plechovek.

    Poznámka! Vakuovou masáž lze provádět také pomocí speciálních zařízení. Obvykle jsou k dispozici v lékařských centrech a můžete je koupit v lékárnách. K dispozici jsou také plastové nádoby.

    Masáž může být prováděna na téměř jakékoliv části těla. Nelze jej používat pouze v oblasti slabin, na vnitřní straně stehen, stejně jako v oblasti mléčných žláz, srdce, ledvin a samotné páteře.

    Indikace pro použití

    Masáž zad může být předepsána lékařem. Doporučuje se pro:

    • problémy s fungováním pohybového aparátu;
    • bederní bolesti;
    • bolesti páteře;
    • hypertenze;
    • problémy se spánkem;
    • přítomnost jizev a jizev na kůži v zádech;
    • výrony, účinky zlomenin atd.

    Tato masáž je doporučena pro osoby s modřinami, myositidou, osteochondrózou, ischiasem, ischiasem apod. Může být použita k prevenci řady onemocnění zad.

    Je to důležité! Baňkování není léčebná metoda. Pomáhá pouze aktivovat práci vnitřních systémů lidského těla, mobilizovat jeho zdroje.

    Masáže bank jsou schopny zlepšit průtok krve do tkání, uvolnit svaly a tělo jako celek, snížit otok. Zlepšuje imunitní systém, zlepšuje tok lymfy, odstraňuje bolest, zpevňuje a tonizuje pokožku. Jedním z dalších účinků je zlepšení výživy tkáně meziobratlových plotének. Kůže začíná intenzivně produkovat řadu účinných látek nezbytných pro její regeneraci. Také díky podtlaku začnou pracovat potní a mazové žlázy jako součást vylučovacího systému - toxiny jsou aktivně vylučovány z těla. V tomto ohledu se často provádí masírování v konzervách.

    Je to důležité! Masáž baňkování má kontraindikace, takže před jejím použitím musíte konzultovat odborníka a zajistit, aby tato masáž mohla být použita.

    Kontraindikace

    Je důležité mít na paměti, že konzervovaná masáž má kontraindikace. Nelze použít, když:

    • aktivní tuberkulóza;
    • krvácení různých etiologií, včetně vnitřních;
    • onkologická onemocnění;
    • hypertenze 2A a stupeň 3;
    • arytmie;
    • angina pectoris;
    • v druhé polovině těhotenství.

    Také banky nejsou používány při zvýšené tělesné teplotě (horečka), v případě, že jsou na zadní straně abscesy, s onemocněním krve. Nedoporučuje se pro křečové žíly.

    Účinek řízení

    Po masírování v konzervách může člověk očekávat vymizení celulitidy v ošetřených oblastech, všimne si, že kůže je zpřísněna. Body kontury budou hladší, jemné vrásky a strie se vyhladí. Tyto účinky jsou cenné z hlediska krásy.

    Také taková masáž může zmírnit napětí, zlepšit imunitu, snížit bolest. Svaly po zranění se rychleji zotavují. Dokonce i při konzervované masáži mohou být účinky sevřených nervů eliminovány.

    Poznámka! Masáže v konzervách lze kombinovat s řadou dalších procedur - například medovou masáží, akupunkturou, manuální terapií.

    Příprava na postup a obecná pravidla

    Pacient, na jehož zádech se provádí masírování, musí ležet na rovném a pevném povrchu břicha. Je vhodné použít gauč, ale tlustá pohovka nebo stůl bude dělat. Povrch zakryjte čistým listem. Doporučuje se trochu natáhnout záda rukama - stačí jen potáhnout povrch kůže, lehce na ni tlačit po dobu 5-15 minut. Povrch, který má být ošetřen, by měl mírně zčervenat - cévní systém bude lépe připraven k intenzivní expozici bankami.

    Tip! Není vhodné, aby pacient jedl později než 1,5 hodiny před zasedáním.

    Než budete pokračovat přímo v provádění masáže v konzervách, musíte hojně namazat hřbet teplým masážním olejem nebo tukem. Tím se zlepší klouzání plechovek na těle, pokud se použije technika kinetické masáže. Pokud toto pravidlo nedodržíte, bude pacient trpět značnou bolestí.

    Také v bance musí nutně vytvořit vakuum. Pokud stačí, když latex stlačíte dvěma prsty a položíte ho na tělo, aby se dosáhlo požadovaného účinku, musí být sklo umístěno pomocí hořícího vatového tamponu vloženého do dutiny plechovky po dobu 2 sekund. Kůže uvnitř břehů by neměla jít více než 1,5 cm - jinak můžete očekávat otlaky.

    Masážní techniky bank

    Masáž zad lze provádět jedním ze dvou druhů technologií - statickou nebo kinetickou. Zvažte rysy jejich chování.

    Statická masáž se provádí na některých částech těla asi 10-16 plechovek. Po instalaci se nepohybují po kůži. Také tato masáž se nazývá místní. Procedura trvá asi 5-15 minut a doba trvání závisí na věku pacienta, hustotě jeho svalů. Například, malé děti banky jsou kladeny na 5-10 minut, dospělí - 15-25 minut. Banky jsou instalovány na těle ve vzdálenosti asi 3-5 cm od sebe, v oblastech, kde nejsou žádné kosti, nejsou žádné vybrání.

    Kinetickou (nebo celkovou) konzervovanou masáž provádějí 1-2 banky, které se neustále pohybují na povrchu kůže. Kruhové, přímočaré, klikaté a spirálové pohyby, "osm". Plechovka se pohybuje jemným tlakem vpřed, když se pohybuje, měla by se před ní vytvořit malá kůže, zatímco zadní strana se může pohybovat uvolněněji. Délka této masáže se liší v závislosti na indikacích a připravenosti pacienta. První sezení by nemělo být delší než 5-10 minut, pak můžete masáž prodloužit na 20 minut. To je drženo až do vzhledu stálé červené kůže. Doporučujeme provádět pohyby zdola nahoru.

    Tip! Pokud si pacient stěžuje na pocit bolesti, můžete na kůži přidat další krém nebo olej a snížit vakuum uvnitř plechovky.

    Dokončení masáže

    Dokončení masáže banky, musí být odstraněny, ale ne jen odtrhnout kůži, což způsobuje bolest osobě, ale velmi pečlivě. Jednou rukou musíte mírně odnést baňku na stranu a druhý prst je třeba stisknout na kůži v ústí plechovky. Bude tedy snadné a bezbolestné jej odstranit.

    Po vyjmutí plechovek by měla být pokožka pacienta namazána krémem a trochu práce na zádech za použití obvyklé techniky klasické masáže (až 10 minut). Dále se odstraní zbytky maziv a pacient je potažen závojem nebo plédem.

    Poznámka! Optimální počet vakuových masáží je 10-15 procedur.

    Jak se připravit na masáž?

    Účinnost masážních procedur do značné míry závisí na tom, jak je pacient připraven na jejich realizaci.

    Pokud se chcete dozvědět podrobněji, popis masáže pro osteochondrózu páteře, stejně jako zvážit, kdo masáž je kontraindikován, můžete si přečíst článek o tom na našem portálu.

    Krok 1. Je nutné studovat kompletně techniku ​​vybrané masáže, seznámit se s ní, naučit se její vlastnosti a indikace k léčbě.

    Krok 2. Doporučuje se navštívit lékaře a konzultovat, zda je možné v konkrétním případě provést masáž. Zvláště důležité je nezanedbávat tento krok u těch, kteří mají chronická onemocnění nebo jiné zdravotní problémy.

    Krok 3. Dále vyberte masérku a přihlaste se do relace. Nejjednodušší způsob, jak okamžitě zakoupit předplatné. Můžete také požádat někoho z rodiny, aby se naučil techniku ​​a dělal masáž doma.

    Krok 4. Před masáží je důležité se osprchovat, aby se pokožka očistila od nečistot a potu.

    Krok 5. Doporučuje se nosit pohodlné oblečení z přírodních tkanin.

    Krok 6. Doporučujeme přijít na masáž s dobrou náladou.

    Video - lekce vakuové masáže těla

    Konzervovaná masáž se doporučuje v průběhu kurzu přibližně 2x týdně. Můžete to udělat doma, stejně jako v technice provedení, abyste pochopili zcela jednoduše a moc někoho. Hlavní výhodou masáže je schopnost zlepšit stav těla obecně a zejména záda.

    Masáž zad: technika a principy realizace

    V případě nejrůznějších onemocnění pohybového aparátu je možné zvýšit účinnost léčby pomocí fyzioterapeutických procedur, masáží.

    Normalizovat stav, uvolnit svaly umožňuje vakuum-masáž.

    Když se provádí, zlepšuje se průtok krve do zad a všech tělesných tkání.

    Pro tento postup se nyní používají hlavně latexové banky.

    Ačkoli mnoho dělají masáže obyčejnými sklenicemi.

    Co je to masáž po masáži?

    Vakuová masáž byla známa ve starověku. Orientální léčitelé používali plechovky ze skla, keramiky a bambusu, aby je mohli provádět. To bylo věřil, že to pomáhá v léčbě různých onemocnění. Nyní se stala populárním kosmetickým a fyzioterapeutickým postupem. Vakuová masáž stimuluje periferní cirkulaci.

    Z tohoto důvodu:

    • výrazně zlepšuje proces výživy kůže a zádových svalů;
    • snížení přetížení;
    • urychluje proces stažení oxidovaných produktů z tkání;
    • regenerační procesy jsou aktivovány;
    • zvyšuje se funkce mazových a potních žláz;
    • stimuluje stažení acetonu, močoviny, solí, žlučových kyselin z těla;
    • kožní receptory jsou podrážděné, uvolňují se biologicky aktivní látky, které ovlivňují obranyschopnost organismu;
    • normální tok lymfy;
    • malá plavidla se rozšiřují;
    • snížená bolest.

    Můžete porovnat účinek masáže s vanou.

    Podstata konzervované masáže

    Dříve, banky instalovány na povrchu zadní náhodně. Nejsou pohybovány tělem. Odborníci si však uvědomili, že je možné zvýšit efektivitu expozice, pokud se sklenice masírují. Za tímto účelem se pohybují podél povrchu, který je masírován, podél zavedených trajektorií.

    Každý se může naučit masírovat s plechovkami. Zvláštní znalosti pro jeho realizaci nejsou nutné.

    Pod povrchem plechovek se vytváří podtlak a při pohybu se problémové oblasti navíc masírují. Vakuum podporuje zvýšený průtok krve do masírované oblasti, díky čemuž se uvolňují svaly, aktivuje se buněčný metabolismus. Pacient se může cítit v teple a v místech, kde se pohybují banky, má mírný pocit pálení.

    Po vakuové masáži zlepšuje průtok krve do tkání.

    Délka procedury se může pohybovat od 5 do 30 minut. Po dokončení masáže byste se neměli bát: kůže bude oteklá, podrážděná. Někteří mají modřiny (modřiny), ale nezpůsobují mnoho nepohodlí a zmizí během několika dní.

    Indikace pro použití

    Masáž zadních nohou aktivuje metabolické procesy na tkáňové a buněčné úrovni. Když se provádí na povrchu zad je reflex, vakuum, termochemické účinky.

    Nejčastěji se doporučuje vakuová masáž zad, která je určena pro:

    • respirační onemocnění (tracheitida, bronchitida, pneumonie) prováděná po skončení akutního období;
    • katarální onemocnění, při nichž teplota zůstává normální;
    • zánětlivá onemocnění pohybového aparátu (osteochondróza, ischias, skolióza, myositida, radikulopatie, artróza);
    • dysfunkce pohybového aparátu;
    • podvrtnutí;
    • různé zakřivení páteře, včetně po úrazech;
    • počáteční stupeň hypertenze;
    • gynekologická onemocnění;
    • poruchy spánku.

    Vakuová masáž může pomoci uvolnit skryté zásoby těla. Umožňuje zastavit bolest bez použití léků. Tento typ masáže je určen nejen pro léčbu, ale i pro prevenci nemocí pohybového aparátu.

    Video: Vše o masáži

    Kontraindikace

    Ale ne všichni mohou využít vakuovou masáž zad pro preventivní a terapeutické účely. Před takovým postupem lékaři doporučují seznámit se se seznamem kontraindikací.

    Nemůžete masírovat banky, když:

    • krevní onemocnění, zvýšená tendence ke krvácení;
    • vysoká teplota;
    • otevřená plicní tuberkulóza;
    • vředy, rány, kožní léze v místech, kde plánujete masáž;
    • hemoptýzu;
    • hypertenze 2 a 3 stupně;
    • akutní srdeční selhání;
    • zvýšená křehkost cév, tromboflebitida, trombóza;
    • progresivní revmatismus;
    • onkologická onemocnění;
    • sklon k častým křečům;
    • výskyt neoplazmů kůže v masírované oblasti.

    Odmítnout konzervované masáže bude mít ženy během těhotenství. Pečlivě poradit, aby se lidé, kteří mají vyčerpání těla.

    S pomocí jaké masáže?

    Vakuové sklenice se stávají stále více populárnější a po zahájení vakuové masáže lze připravit všechny potřebné materiály. Udělejte si vlastní masáž v zádech je nemožné, takže je třeba najít masážní terapeut. Mohou to být kdokoli, kdo si přečetl návod k provádění tohoto typu masáže.

    Pacient, který dostane masáž, bude potřebovat následující:

    • speciální plechovky ze skla nebo latexu o objemu 40-200 ml;
    • masážní olej, tukový krém, vazelína.

    Při použití skleněných plechovek je také nutné připravit alkohol, vatový tampon a sponu. Tampon je zapálen, několik vteřin vstřikován do nádoby a vytvoří vakuum. Poté by měla být rychle přitlačena na masírovanou plochu. Regulace síly tlaku při použití skleněných nádob není možná. Proto jsou silikonové výrobky v poslední době stále populárnější. Intenzita nárazu je regulována silou stlačení.

    Odborníci používají speciální vakuové přístroje. S jejich pomocí můžete ovládat sílu navíjení, měnit programy v procesu provádění masážních procedur, pracovat současně s několika bankami.

    Masážní techniky

    Před zákrokem je hřbet bohatě promazán připraveným olejem, smetanou nebo vazelínou. To minimalizuje možné nepohodlí a usnadňuje proces posouvání plechovek na kůži.

    Prvních 5 minut je lepší udělat klasickou masáž. Pacientka je vytažena s použitím metod mačkání, hnětení, tření. V tomto případě je hlavní důraz kladen na tření. Místo by mělo být zahříváno co nejvíce, kůže by měla být mírně červená.

    To vám umožní připravit cévní systém pro masáž. Správné oteplování snižuje bolest z vakuové masáže a minimalizuje pravděpodobnost vzniku podlitin.

    Další taktika akce závisí na typu použitých plechovek. Plánovat si masáž doma je lepší koupit latexová zařízení. Tyto banky se snadno používají: stačí je stisknout a dát na záda. Část vzduchu z nich vychází a pevně se přitlačí k pokožce, přičemž do sebe vtáhne 1-2 cm.

    Existují dvě hlavní masážní techniky:

    Osoba, která provede masáž, je třeba vzít sklenici s dvěma prsty a řídit ji po povrchu zad. Pohyb by měl být hladký kruhový, spirálový, klikatý, ve tvaru písmene 8. Můžete se pohybovat ve směru lymfatických uzlin nebo z nich, samotné uzly by neměly spadat do zóny aktivního vlivu. Na hřbetě zad však nejsou žádné lymfatické uzliny: je důležité, abyste se nepohybovali do axilární zóny a nohou.

    Při provádění masáže je nutné si pamatovat omezení. Nedoporučuje se zdržovat se v oblastech, které jsou přímou projekcí srdce a ledvin. Měli byste také obejít páteř. Výjimkou je 7. krční obratle, sakro-bederní a sakrální-kosterní oblast.

    Při masáži věnujte pozornost systému pohyblivých plechovek.

    Taktika masáže se může lišit s různými chorobami. Pro nachlazení, zápal plic, bronchitidu, můžete přesunout banky podle svého uvážení. Hlavním úkolem je zajistit průtok krve do oblasti zad. Při nemocech pohybového aparátu by se měla řídit doporučení masážních terapeutů.

    Například při osteochondróze děložního hrdla odborníci doporučují řídit masážní nádobu ve směru hodinových ručiček, která popisuje kruhy kolem 7. krčního obratle. Nedoporučuje se jej dotýkat. Dost 10-12 opakování. Poté proveďte přímé pohyby ve směru od hlavy k ramenům.

    S hrudní a bederní osteochondrózou, profesionální masážní terapeuti doporučují umístění sklenice přibližně 4 cm od páteře. Musí být umístěn tak, aby se před fixačním bodem vytvořil malý záhyb kůže. Během masáže se pohyby pohybují podél páteře: mohou být rovné, ve tvaru spirály, klikaté.

    Je důležité dokončit masáž správně. Každá plechovka může být odstraněna dvěma rukama: není možné ji náhle odtrhnout, musíte ji lehce naklonit na stranu a druhou rukou stisknout kůži v blízkosti hrany tak, aby vzduch šel. Konečně, hřbet je třel s máslem nebo smetanou s rukama.

    Pokud existuje příležitost, pak by masírovaná osoba měla ležet v teplé místnosti po dobu další půl hodiny, nejlépe po zákroku, přikrýt ji koberec nebo přikrývkou.

    Odborníci radí dělat vakuum-konzervoval masáže pro 10-15 procedur. Můžete tak dosáhnout maximálního zdravotního účinku.

    Video: Jak udělat masáže v konzervách?

    Může masáž: účinek a přínos, indikace a kontraindikace

    Baňková masáž je procedura, při které je tělo vystaveno podtlaku vytvořenému ve speciálních nádobách určených pro masáž.

    Výhodou masáže bank je zlepšení krevního oběhu a krevního oběhu v tkáních, kůži, orgánech a zajištění výživy.

    Co je to masážní plechovky a její výhody

    Zpočátku byla masová konzerva používána k léčbě akutní bolesti, pneumonie, kloubů a dalších onemocnění před více než čtyřmi sty lety v Číně. Pak místo plechovek používaly hluboké čajové misky.

    Kromě toho je tato technika rozšířená v mnoha zemích na východě - v Japonsku a Tibetu, Koreji, Mongolsku a dalších. V těchto zemích pro masáže používané banky různých velikostí, ze skla, jílu, bambusu.

    Banky byly aktivně využívány v nemocnicích pro léčbu bronchitidy, pneumonie a dalších nemocí a poprvé jejich přínos pro lidské tělo prokázal v roce 1926 terapeut V.H. Vasilenko.

    Dnes je tento typ masáže používán k léčbě mnoha nemocí, stejně jako pro kosmetické účely, jako je zbavení se celulitidy. Mnoho lidí si zaměňuje masáž a jednoduché založení plechovek na těle pacienta.

    Ve skutečnosti jsou tyto postupy značně odlišné - se statistickou instalací plechovek, které zůstanou na místě pro celou relaci, a masáž se provádí pohybem plechovek podél těla v rovných, kruhových, klikatých a jiných pohybech.

    Výsledkem tohoto postupu je:

    • svalový tonus a pružnost se významně zvyšuje;
    • bolest a patologické reflexy způsobené upnutím nervů jsou eliminovány;
    • zlepšuje se krevní oběh, aktivuje se tvorba krve;
    • tělesná teplota klesá;
    • opuch se snižuje, zánětlivé procesy postupující v tkáních a kloubech ustupují;
    • mikrocirkulace krve a mezibuněčné tekutiny, lymfa je normalizována;
    • zlepšuje se dýchání, vylučuje se sputum;
    • stimulované biologicky aktivní body a oblasti těla;
    • jsou vyčištěny mazové a potní žlázy a odstraněny toxiny, močovina, aceton a další metabolické produkty;
    • zlepšení imunity;
    • celulitida zmizí a přebytečné tukové zbytky zmizí.

    Indikace a kontraindikace při masáži

    Postup by měli provádět ti, kteří identifikovali následující onemocnění:

    • zvýšený svalový tonus, doprovázený bolestí;
    • onemocnění nervového systému v různých fázích;
    • myositida;
    • celulitida;
    • osteochondróza v různých stadiích;
    • radiculitis;
    • katarální onemocnění;
    • tracheitida;
    • pneumonie (ne v akutním stadiu);
    • skolióza;
    • onemocnění dýchacích orgánů;
    • bronchitida.

    Masáž bankami se používá při rehabilitaci po dlouhých a vážných onemocněních. Procedura pomáhá rychle obnovit a posílit imunitní obranu.

    Nejlepší způsob, jak udržet mládež, je relaxační masáž obličeje. Přečtěte si více v našem článku.

    Dozvíte se o indikacích a kontraindikacích postupu reflexoterapie z našeho materiálu.

    Navzdory pozitivnímu účinku procedur na tělo má masírovaná masa značný počet kontraindikací. Sessions nelze provést s:

    • přítomnost krtků v zóně dopadu plechovek;
    • silná únava;
    • tuberkulóza;
    • přítomnost infekčních onemocnění;
    • maligní nádory;
    • velmi vysoká teplota;
    • silné a rychle se vyvíjející zánětlivé procesy kůže;
    • tromboflebitida;
    • alergie na složky používané během procedury;
    • křečové žíly v místě, kde se očekává náraz;
    • trombóza;
    • kardiopulmonální insuficience;
    • revmatismus ve vývojové fázi;
    • krevní onemocnění;
    • těhotenství;
    • rozsáhlé pigmentace kůže.

    Typy masážních plechovek

    Pro tento postup jsou vyžadovány banky. Jejich volba závisí na místě aplikace a její citlivosti, vlastnostech masáže a požadovaném účinku. Pro výrobu hlavního masážního atributu se používají následující materiály:

    1. Sklo Skleněné plechovky nejsou ve velké poptávce kvůli složitosti aplikace a bolestivosti procedury, pravděpodobnosti poškození kůže, protože sklo je křehký materiál. Ale mají také výhody: vůbec neabsorbují vůni, snadno se umývají a nejsou malovány kosmetikou používanou k masáži. Vyrobeno také skleněné nádoby s přísavkou z gumy, která neumožňuje použití ohně.
    2. Silikon. Silikonové plechovky jsou optimální masážní přístroje, které kombinují rozumnou cenu a slušnou kvalitu. Mohou být aplikovány po celém těle, zatímco doma jsou dvě nádoby optimálně použity najednou, jedna pro každou ruku.
    3. Guma Plechovky tohoto materiálu jsou nejjednodušší k použití, ale vyznačují se krátkou životností, absorbují pachy a jsou natřeny kosmetikou pro masáž a jsou špatně omyty.
    4. Banky a vakuové čerpadlo. Tato sada je dražší než jiná masážní zařízení, ale obsahuje mnoho detailů, které jsou vhodné pro každou část těla. Součástí balení může být také magnet, díky němuž je masážní procedura ještě efektivnější, protože účinek vakua je kombinován s magnetoterapií.
    5. Latex. Účinek latexových plechovek je podobný účinku silikonových výrobků, ale vzhledem k vyšší pevnosti jsou tato zařízení dražší. Zpravidla se prodávají v sadě skládající se ze 2 kusů - jeden má kulatý otvor a je určen k masáži širokého okolí, druhý má oválný otvor a slouží k masážním místům, do kterých je obtížný přístup.

    Technika provádění masáže v konzervách

    Před zákrokem je nutné, aby se pacient osprchoval, aby očistil pokožku, po níž masér provede běžnou masáž - tře, otírá, tahy, pohladí tělo, dokud se kůže nezahřeje.

    Druhým povinným krokem je nanesení oleje nebo krému na pokožku.

    • olivový olej;
    • dětský krém;
    • éterické oleje z pelargónie, pomeranče, jalovce, cypřiše, grapefruitu, cedru;
    • anticelulitidní základ.

    Klasická masáž

    Tento postup vyžaduje pinzety, alkohol, vatu, skleněné nádoby. Algoritmus jejího držení je následující:

    • vatový tampon navlhčený v alkoholu, sevřel pinzetou a zapálil;
    • hořící vata je umístěna uvnitř nádoby na několik sekund;
    • sklenice na těle.

    Pohyb při přímočaré masáži by měl být přesunut z bederní oblasti na krk a opačným směrem. Takové pohyby jsou kombinovány se spirálou, kruhovou a jinou.

    Masáž se provádí po dobu 5-15 minut, po které se banka vyjme z těla a vyčistí. Doporučuje se, aby pacient ležel alespoň 20 minut po masáži a pevně se skryl.

    Tibetská technika

    Existují dva typy čínských masážních technik:

    1. Pacient leží na břiše, na zádech je umístěna speciální tibetská svíčka, která je okamžitě pokryta plechovkou. Samotná masážní technika je podobná klasickému masážnímu algoritmu.
    2. Ve druhé variantě se svíčka pohybuje tělem za účelem zahřátí nejvíce bolestivých nebo problémových oblastí a účinek na biologicky aktivní body se stává maximálním. Až poté se nádoba umístí na svíčku a masáž se provádí v kruhových, klikatých a spirálových pohybech.

    Po ukončení procedury se tělo otírá ubrouskem a několik minut se provede regenerační masáž rukou, která se skládá z tahů, podélných a příčných pohybů. Nyní musí pacient odpočívat asi 15 minut, zabalený do deky a pít bylinný horký čaj.

    Masáž v plechovkách bez ohně

    Tento typ masáže je vhodný pro osoby s velmi citlivou pokožkou. Tato masáž může být provedena pro děti. Po provedení předběžné přípravy:

    1. Masáž s gumovými plechovkami. Prst je umístěn uvnitř plechovky, a je umístěn na těle, pak je tlak aplikován na jeho horní část, a prst je vytáhl náhle. Banky se pohybují celým tělem ve všech směrech.
    2. Masáže s plastovými bankami. Nádoba je stlačena prsty uprostřed, položena na kůži a ruka je uvolněna. V důsledku manipulace se pokožka nasává do zařízení. Banky by se měly pohybovat jakýmkoliv směrem.
    3. Masáže s plechovkami. Zvláštností této metody je instalace plechovek: masér zatlačí na píst, umístí plechovku na tělo, uvolní píst a provede masáž a provede pohyby v libovolném směru. Plechovka je odstraněna stisknutím prstu na kůži pod plechovkou, aby se do ní dostal vzduch.

    Modřiny po masáži: je to normální?

    Vzhled modřin na kůži po zákroku může být považován za normu, vyskytují se v důsledku intenzivních účinků na tělo během zákroku.

    Takové modřiny nepředstavují nebezpečí pro zdraví, a dokonce mají určitý prospěch - během procedury, působením plechovek, staré, špatně fungující kapiláry se zlomí, čímž aktivují růst nových, což má příznivý vliv na kůži.

    Aby se snížil počet modřin a intenzita jejich zbarvení, mohou se po zákroku aplikovat na pokožku antimémy nebo venotonická činidla, včetně lyotonu, troxevasinu a podobně. Taková opatření pomáhají předcházet vzniku modřin a snižují je.

    Pravidla masáže doma

    Vzhledem k jednoduchosti postupu, může být provedeno doma s pomocí příbuzných.

    Aby se však maximalizovala účinnost, je třeba dodržet určité požadavky:

    1. Masáž může být prováděna výhradně na čisté kůži, jinak je riziko zánětu velké. Pro úplné čištění je třeba se osprchovat, použít křovinořez.
    2. Čisté tělo se zahřeje 5-7 minut běžnou ruční masáží. Během této doby je kůže zmačkána, otírána, lehce poplácnuta, aby byla lehce spláchnuta. Nemělo by to být bolestivé.
    3. V tomto stádiu byste měli dát krém na kůži nebo olej v dostatečném množství, ale neměli byste je otírat. Banky mohou být instalovány na jednu z výše uvedených metod - s nebo bez použití ohně.
    4. Při instalaci plechovek se ujistěte, že kůže nebyla absorbována více než půl centimetru. Pokud se objeví ostrá bolest, snižte intenzitu expozice.
    5. Po instalaci plechovky jdou přímo k masáži - pohyby směřují podél odtoku žilní krve a lymfy, to znamená, že při masáži nohou se banky posouvají z kotníků do pánve, zatímco zádová hmota se pohybuje z krku do dolní části zad a masáž břicha - po směru hodinových ručiček.
    6. Procedura trvá čtvrt hodiny, poté, co je nutné relaxovat v teple po dobu nejméně 15 minut a pít bylinný čaj.

    Přístrojová vakuová masáž

    Tento postup provádějí odborníci v salonech a jeho hlavním rysem je menší poškození cév než při provádění jiných podobných postupů. Účinek tohoto typu masáže je způsoben střídavým stvořením těla v pracovním prostoru dvou typů vakua:

    • trvalé (tukové buňky jsou zničeny, přebytečná tekutina je odstraněna z tkáně);
    • střídavě (mikrotraumata jsou vytvářena v pojivové tkáni, na kterou tělo reaguje tím, že produkuje více strukturálního proteinu a urychluje hojení).

    Masér posouvá masážní trysku (mísu) spojenou trubičkou se zařízením v různých směrech při sledování nárazové síly. Zasedání trvá asi 15 minut, poté se zbytek kosmetického přípravku vyjme z kůže pacienta a provede se lehká masáž.

    Masáž baňkování je účinná pouze při absolvování kurzu 10-20 se koná každý druhý den. První výsledky jsou zpravidla patrné po 3-5 sezeních. Masáže můžete provádět sami, doma, nebo si v salonu vzít kurz - takové postupy se vyrovnávají s celou řadou nemocí a mění tělo.

    Jak si udělat masáž doma, podívejte se na video níže: