Hlavní / Zápěstí

Je nějaká škoda z kojení?

Většinu času v prvních měsících svého života je dítě v náručí matky. Dospělé dítě, kočárek a spánek v nepohodlné poloze nepříznivě ovlivňují stav zad, krku a kloubů ženy. Mnoho odborníků doporučuje mladé matky masáž. Je známo, že tento postup má určitý účinek na laktaci. Vyvstává otázka: je možné provádět masáž během kojení?

Vzhled dítěte v domě je nová, zvláštní etapa života každé ženy. Mladá maminka mění nejen svůj obvyklý rytmus, ale také způsoby péče o vlastní tělo. Pokud dříve mohla podstoupit jakoukoliv masáž bez přemýšlení, teď by měla vzít v úvahu, že postup může ovlivnit nejen její, ale i dítě, které je kojeno.

Proč je masáž užitečná?

Existuje mnoho typů a technik masáže. Všichni však mají jeden cíl - zlepšení těla. Tato relace má řadu užitečných vlastností:

  • má relaxační účinek, zmírňuje stres;
  • odstraňuje toxiny a strusky, čistí tělo;
  • snižuje tukovou vrstvu, podporuje hubnutí;
  • činí pokožku pružnou a pružnou;
  • aktivuje krevní oběh, vyplňuje kožní buňky kyslíkem;
  • zvyšuje imunitu, dodává vitalitu;
  • normalizuje metabolismus.

Přípravná fáze

Jakákoliv masáž při kojení vyžaduje určitý trénink. Pokud jste si objednali službu od profesionála, měli byste určitě informovat odborníka, že kojíte. Specialista vám nejen poskytne užitečné rady, ale také vybere speciální program postupů, které jsou kompatibilní s kojením.

Kromě toho existuje řada pravidel, která vyžadují přísné dodržování. Zvláštní pozornost si zaslouží masáž a cvičení pro prsa po krmení. Tato sekce je věnována mnoha dílům předních lékařských odborníků.

Hlavní pravidla

Masážní sezení mají různé účinky. Při kojení se vaše tělo stává jedním s tělem dítěte. Proto je nesmírně důležité dodržovat několik pravidel:

  1. Do doby, než bude mít dítě 9 měsíců, by se měla matka v co největší míře zdržet vážných masáží.
  2. Anticelulitidní, utahovací, kosmetickou nebo vakuovou masáž kojící matce lze provést až po 9 měsících od okamžiku porodu.
  3. Vzhledem k tomu, že laktace je přímo spojena s emocionálním stavem ženy, neměli byste mít sezení, která způsobují nepohodlí.
  4. Z jakékoli manipulace by neměly zůstat stopy ve formě modřin nebo krevních skvrn. Pokud zjistíte podobné účinky na kůži, znamená to, že postup je špatný. To neznamená dobré, ale vážné poškození těla.
  5. Mělo by minimalizovat postup, který vyžaduje ležet na břiše. Pokud stále potřebujete ležet na břiše, nezapomeňte si pod hrudník dát polštář nebo měkký polštář.
  6. Průběh jakékoli masáže by neměl překročit 10 dnů.
  7. Délka zasedání by neměla překročit 30 minut. To vyplývá ze skutečnosti, že za 30-40 minut po kojení se mléko začíná hromadit.
  8. Procedura by měla být provedena bezprostředně po krmení, když prsa není plná.

Povolené a zakázané pohledy

Anticelulitidní masáž

Samozřejmě, každá žena po porodu začne aktivně obnovovat dřívější formy. Těhotenství je pro ženské tělo složitý proces. Většina žen má celulitidu hlavně na břiše a stehnech. To je dáno tím, že dochází k prudkému zvýšení produkce estrogenu, hormonu, který podporuje ukládání tukových buněk. Nejúčinnějším způsobem řešení celulitidy je speciální zasedání.

Během laktace se nedoporučuje anticelulitidní masáž. Zatížení působící na tělo během těchto postupů může vést k zastavení výroby mléka. Během období kojení dávejte přednost měkkým manipulacím. Může to být zábal nebo lehká medová masáž. Kromě boje proti tukovým ložiskům tyto postupy obohacují buňky kůže o prospěšné stopové prvky. Tato sestra kojící matky může být prováděna doma:

  1. Mash kůži teplou sprchou.
  2. Aplikujte na kůži speciální křoviny, které nezpůsobí u dětí alergie. Ideální použití křoviny z mořské soli. Ty se prodávají v lékárnách. Použití jakýchkoli chemických peelingů je zakázáno.
  3. Vyrábíme řasový obal.

Nečekejte na masážní ohromující efekt. Chcete-li se zbavit celulitidy je možné pouze s integrovaným přístupem. Ne všechny postupy však lze použít s HB. Například mezoterapie, což je speciální sezení, při němž se pod kůži podávají speciální účinné látky. Výsledkem tohoto postupu je zpřísnění kůže. Složky často rozkládají tukovou tkáň a odstraňují celulitidu.

Vakuové masážní plechovky

Milované mnoha ženami masážní plechovky lze začít po 3 měsících po narození. Hlavní výhodou tohoto postupu je absence speciální kosmetiky nebo aditiv. To ochrání vaše dítě před alergickými reakcemi.

Vakuová masáž má úžasný účinek na kůži, pomáhá se zbavit kil. Tento postup je však velmi bolestivý. Pokud máte příliš citlivou pokožku nebo nízký práh bolesti, je lepší odmítnout relaci.

Masáž obličeje a krku

Masáž obličeje a krku je nejbezpečnější. To je dovoleno dělat bez souhlasu terapeuta. Pokud druhý rodič může jemně a jemně masírovat oblast krku, nevzdávejte se. Taková sestra kojící matka uvolní napětí a uvolní se. Masáž krku může snížit bolesti hlavy a lehce naplnit tělo.

Zpracování zad

Procedury pro léčbu zad během kojení předepisuje lékař. Vybere optimální sadu cvičení s přihlédnutím k individuálním vlastnostem těla mladé matky. Chcete-li provést masáž zad pouze kvalifikovaný odborník.

Neprovádějte procedury každý den, nechte své tělo odpočívat. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem o svých pocitech. Pokud pociťujete bolest nebo nepohodlí, měli byste okamžitě přerušit relaci.

Myostimulace

Snad jediným hardwarovým postupem, který není kontraindikován v kojení, je myostimulace. Toto zasedání je založeno na lokálním dopadu elektrických impulzů na problémové oblasti těla. Účinku ředění tukové tkáně se dosahuje častou svalovou kontrakcí.

Miostimulátory jsou zpravidla vyráběny ve formě pásů nebo překrytí. V profesionální kosmetologii se myostimulace provádí pomocí speciálních elektrod. Specialista připojí elektrody k problémovým oblastem a připojí proud. Jednou z výhod této manipulace pro kojící matku je absence kosmetických přípravků: krémů a olejů, které mohou u dětí způsobit alergie.

Období kojení není důvodem k popírání léčby, relaxace a péče. Masáž s dodržováním pravidel není pro laktaci naprosto škodlivá. Se správným přístupem se každá mladá matka může plně starat o sebe bez poškození zdraví dítěte.

Můžu při kojení dostat masáž?

Krmení dítěte je klíčové období: žena musí sledovat výživu, životní styl. Mladá matka je šťastná, ale unavená. Ovlivňuje pravidelný nedostatek spánku, účinky porodu, napětí ve svalech zad a krku.

Dítě potřebuje nepřetržitou pozornost. Spousta péče padá na ramena mommies. Chce se uvolnit, omladit. Pomůže to masáž.

Můžu při kojení dostat masáž?

Uhasit ztuhlé svaly užitečné pro všechny osoby v nepřítomnosti kontraindikací. V prvních dnech po narození je nemožné masírovat matku dítěte: tělo se přizpůsobuje změnám, které nastaly a které se potýkají s důsledky stresu. Po propuštění z porodnice můžete postupně zahájit léčebnou masáž, počínaje jemnými hladkými tahy. Několik měsíců umožnilo lymfodrenážní masáž.

Výhody tohoto způsobu využití:

  • zlepšení metabolismu;
  • zrychluje průtok krve;
  • normální tok lymfy;
  • podstoupit stagnaci ve svalech;
  • stává se klidnějším, hlubším spánkem;
  • uvolňuje napětí v zádech.

Masáž prováděná po porodu kojící matce jí pomůže dostat se do formy. Užitečné jsou hnětení svalů na zádech, hýždě, masáž chodidel (při absenci výrazných křečových žil).

Speciální druh masáže během laktace - hlazení, pečlivé stlačení prsou. Prsa mladé matky se nalije mlékem. Pokud dítě neudrží bradavku správně, špatně nasaje, může se vyvinout mastitida. Jeho příčinou je stagnace mléka v mléčných kanálech.

Před každým krmením je vhodné provést následující akce:

  • přebytečné mléko;
  • protáhnout každý hrudník prsty, dělat měkké pohyby přes tok lymfy;
  • položil levou ruku pod levé prsa a pravý nahoře mírně zatlačil; to samé s pravou žlázou.

Domácí lymfomasáž může být provedena ve sprše, pak opláchněte hrudník proudem teplé vody.

Masáž během kojení je povolena tak, že neznamená aktivní účinek na tělo. Zakázané anticelulitidy všeho druhu, včetně vakua. Důvod - rychlé šíření toxinů s aktivovaným průtokem krve. Zbavit se jich bez následků těla po stresu (těhotenství a porod) je obtížné.

Jak se připravit na masáž?

Masérka by měla naučit ženu připravit se na nadcházející zasedání. Bez ohledu na to, co je třeba hnětit (žaludek, krk, dolní část zad), měli byste si vzít teplou sprchu: tělo by mělo být čisté.

Protože mladá matka má v náručí novorozence, musí vzít v úvahu požadavky dítěte. Dítě by mělo být nakrmeno, až poté začne sezení.

Doba trvání jedné masáže je 30 minut. S více času, může dítě vyžadovat prsa. Zasedání bude ponecháno bez příslušného dokončení.

Úkolem pacienta je co nejvíce uvolnit tělo. Uvolněné tkáně se snadněji masírují, účinek bude intenzivnější.

Odrůdy

Existuje mnoho technik, s nimiž specialista dělá kůži zpřísnit, svaly pracují. Jedná se o masáž:

Obecně povoleno ženám několik týdnů po porodu. Působí na svaly, posiluje pohybový aparát, páteř je méně namáhaná. Někdy během sezení je celé tělo zpracováno, někdy - zvolená oblast: záda, nohy.

Thajská technika neznamená přímou práci s tělem pacienta. Když mistr pracuje, klient leží na gauči plně oblečený. Energetické linky jsou zpracovány, což vám umožní otevřít proud energie, poslat ji správným směrem.

Jde o to, striktně řečeno, ne masáž. Mistr klikne na body, které aktivují práci některých orgánů a systémů.

Lékařské dělat podle indikací. Pokud jsou svaly pevně sevřeny, je křeč, tento typ masáže hodně pomáhá. Má prospěch z onemocnění vnitřních orgánů: pyelonefritidy, cystitidy.

Lymfatická masáž normalizuje tok lymfy, pomáhá při otocích, retenci tekutin.

Účinek na laktaci

Mateřský organismus, který zažívá další stimulaci ve formě mrtvice a hnětení, produkuje více mléka. Masáž zlepšuje náladu, uvolňuje, pomáhá se zbavit stresu.

Vzrušení způsobené úzkostí nad zdravím dítěte, jeho blahobytem, ​​má bumerangový efekt. Matčina nepohodlí je přenášena na dítě. Je zlobivý, nejí, pláče. Matka je ještě nervóznější, mléko se vyrábí v menším množství, než je nutné. Tam je začarovaný kruh, který může být zlomen, uklidňující ženu, obnovit její důvěru v sebe, v jejích schopnostech. Úkol bude řešit zkušený masér.

Pokud je opravdová masáž v salonu stále zakázána, nechte mladou matku požádat svou rodinu, aby jemně masáž krku, ramen, medu nebo zábal z mořských řas, svěřila dítě někomu blízkému. Zóna límce je zodpovědná za napětí svalů na zádech, bolest v ramenou a bolesti hlavy, takže je třeba v první řadě věnovat pozornost.

Lehká vlastní masáž obličeje bude příjemná a uvolňující.

Jak si vybrat masér?

Poprvé po porodu stojí za to odmítnout používat masážní přístroje. Není nic lepšího než citlivé ruce zkušeného specialisty.

Pokud však není možné pozvat mistra, stojí za to koupit zařízení s nejjemnějším dopadem. Vše, co přináší nepříjemné, bolestivé pocity, je vyloučeno.

Úkolem mladé matky je pokusit se udržet sílu, poskytnout dítěti dostatek mléka. Její postoj by měl být pozitivní, zdraví - dobrý. Za prvé jsou zde zaměřeny masáže. Pokud jde o anticelulitidní masáž a metody obnovy postavy, můžete se o to postarat později.

Jaký druh masáže může kojit máma

Masáž je skvělý způsob, jak relaxovat a odpočinout si, znovu získat sílu a zdraví. Zlepšuje prokrvení a příznivě ovlivňuje zdraví, pomáhá zhubnout a zlepšuje náladu, má léčivý účinek. Ale mějte na paměti, že masáž neovlivňuje pouze kůži nebo samostatnou část těla. Ovlivňuje celé tělo. Čím větší je povrch těla, na kterém se provádějí masážní akce, tím silnější je vliv.

Masáž nemá vždy užitečné vlastnosti a má kontraindikace. Masáž nemůže být provedena s diatézou a různými kožními onemocněními, nachlazením a zvýšenou tělesnou teplotou. Je kontraindikován u kýly a křehkých kostí, vrozených srdečních vad a dalších nemocí. Uvidíme, zda může být matka během kojení masírována. A naučíme se, jak postupovat správně, aby nedošlo k narušení krmení a nepoškozování dítěte.

Užitečné vlastnosti masáže pro ošetřovatelství

  • Normalizuje krevní oběh;
  • Uvolňuje únavu a stres;
  • Obnovuje sílu, dodává vitalitu a zlepšuje náladu;
  • Čistí tělo a pomáhá při nadýchání, odstraňuje toxiny, strusky a přebytečnou tekutinu;
  • Zavádí skutečnou výměnu;
  • Poruší vrstvy tuku, odstraňuje strie a podporuje hubnutí;
  • Udržuje zdraví a posiluje imunitní systém;
  • Zlepšuje reliéf kůže, činí pokožku pružnou a pružnou.

Masážní pravidla pro laktaci

Léčba nebo profylaktické procedury, včetně pravidelné masáži zad, mohou být předepsány pouze lékařem kojící matce. Specialista vybere sadu bezpečných cvičení, která vám pomohou po porodu a budou vhodná pro období kojení. Taková masáž by navíc měla ošetřující matce poskytnout pouze odborný lékař.

Procedura standardní masáže by neměla trvat déle než 30 minut, s odstupem jednoho až dvou dnů, kdy má pokožka čas na relaxaci. Před procedurou si vezměte teplou sprchu. Pokud se jedná o léčebnou nebo profylaktickou masáž, kterou předepsal specialista, neměl by kurz překročit deset dnů.

Bez předchozí konzultace maminka může provést vlastní masáž obličeje, krku a hrudníku. Masáž mléčných žláz pomáhá zbavit se stagnace mléka a výsledných hrudek, zlepšuje krmení a odstraňuje nepohodlí. Kromě toho pomůže obnovit předchozí formy a pružnost. Provádějte lehké kruhové pohyby po dobu 2-4 minut, je dobré provést postup při teplé sprchě. Podrobnosti o tom, jak správně ošetřit prsa při ošetřování, viz http://vskormi.ru/breast-problems/massaj-grudi-pri-kormlenii/.

Při masírování pokožky si pamatujte, že pohyby by měly být hladké, měkké a bezbolestné. Procedura by neměla přinášet bolest a nepohodlí. Proto odborníci doporučují opustit celulitidu nebo speciální terapeutickou masáž, která často prochází bolestivě a někdy dokonce zanechává modřiny. Takové postupy jsou přísně kontraindikovány kojící matka!

Nepoužívejte pleťové vody, oleje a krémy, výrobky s chemickými sloučeninami. Pokud se dostanou do kontaktu s kojenci, mohou vyvolat alergickou reakci u dítěte. Kromě toho se kompozice může náhodně dostat do krevního oběhu a poté do mateřského mléka. Vhodný hypoalergenní krém nebo dětský olej.

Anticelulitidní masáž během laktace

Statistiky bohužel ukazují, že 9 z 10 porodů a kojících žen čelí problému celulitidy a strií, což se projevuje restrukturalizací těla. Pokud jste se poradil / a s lékařem a rozhodl se provést kojení proti celulitidě, pečlivě zvažte doporučení. Připomeňme, že postup by neměl přinést nepohodlí a bolet!

Masáž je účinný způsob, jak utáhnout hrudník a tělo, zbavit se strie a celulitidy. Jak odstranit strie, jak utáhnout a obnovit prsa po porodu a během období krmení, přečtěte si zde. S ohledem na boj proti celulitidě, kojení nemůže používat hardwarové procedury a zvýšenou masáž břicha a stehen.

Používejte lehké a měkké pohyby s použitím pomůcek. To je med, křoviny z mořských solí nebo obal z mořských řas. Jedná se o bezpečné produkty, které stimulují a zvyšují průtok krve, zlepšují stav kůže a doplňují ji důležitými minerály.

Před zákrokem si vezměte teplou sprchu, aby byla kůže zapařená a připravená. Pak dejte křovinořez nebo jiné prostředky. Je důležité zvolit si netoxický a bezpečný lék. Neužívejte krémy proti celulitidě, chemické peelingy a produkty s toxickými látkami.

Nezapomeňte na masáž pro miminka. Tento postup má pozitivní vliv na vývoj a růst dítěte, normalizuje tlak a krevní oběh, zlepšuje spánek a posiluje svaly. Lehký kruhový pohyb na bříšku snižuje koliku, která tolik trápí novorozence a děti v prvních 3-5 měsících.

Můžu masírovat kojící matku?

Vrátili jste se domů z porodnice, dítě je zdravé, život se zlepšil, každý je vtáhnut do rytmu nezbytného pro řádnou péči o nového člena rodiny.

  • Trvale nesoucí dítě v náručí,
  • spánkový spánek
  • sestup kočárku z domu

- to vše ovlivňuje záda, ruce a krk. Často během kojení je bolest v páteři, nebo svalové křeče a lékaři doporučují průběh masáže.

Můžu masírovat kojící matku?

Samozřejmě vám to pomůže relaxovat a pobavit se a v případě potřeby vyměnit některé léky. Musíte však také pochopit, že každá masáž svým vlastním způsobem ovlivňuje laktaci.

Hormon oxytocin je zodpovědný za uvolňování mateřského mléka, je produkován v klidu a tichu a je silně redukován stresem a strachem.

Po příjemné, relaxační nebo lázeňské masáži budete pravděpodobně pociťovat prudký nárůst mléka.

Pokud však takový postup není pro vás radost a přináší bolestivé pocity, pak je možné malé přerušení výroby mléka.

Pokud je blízká osoba schopna jemně masírovat oblast krční límce, ruce nebo nohy, neodmítajte.

Můžete to však udělat sami, i když to je samozřejmě masáž jiné osoby, která vám pomůže lépe se uvolnit.

Také bez konzultace s terapeutem a poškozením kojení můžete sami masírovat hlavu. Rozpusťte vlasy a lehce zatlačte prsty z vlasové linie na čele na zadní stranu hlavy. Masáž hlavy teplými tryskami duše nebolí.

Jak se připravit na masáž ošetřovatelské matky?

Pokud žádáte o služby u specialisty, musíte ho varovat, že kojíte.

To je nezbytné, aby si masér vybral nejvhodnější polohu, protože nebudete na žaludku pohodlný a bezpečnější krém.

Nejpohodlnější pozice během tohoto období leží na jedné straně nebo sedí na židli nakloněné dopředu.

Také masáž se nejlépe provádí po krmení, když prsa není naplněna mlékem. Ze stejného důvodu by procedura neměla být natažena déle než 30 minut, takže musíte zapomenout na plnohodnotnou celkovou masáž.

A aby nedošlo ke vzniku alergií v drobcích, je nejbezpečnější používat kojenecké mléko nebo olej pro masáže, které si namazáte na své dítě.

Do doby, než je dítě devět měsíců staré, je lepší se vyvarovat jakýchkoli vážných změn s jeho tělem a tělem, protože všechny toxiny, které jsou v mateřské krvi, se dostanou do mléka.

Po devátém měsíci se toxiny dostanou také do mléka, ale dítě jim nebude tak náchylné.

Poté, co dítě dosáhne určeného věku, s výhradou pokračujícího kojení, můžete si dopřát některé salonní procedury.

Jako anticelulitidní terapie je povolena jemná medová masáž.

Vakuová masáž také nebolí, ale pouze pod podmínkou, že jste tento postup podstoupili dříve, protože zpočátku je to docela bolestivé a může způsobit negativní emoce.

Tento postup je velmi účinný, protože kombinuje kosmetický a terapeutický účinek, zvyšuje průtok krve do zóny vlivu.

Kojení není nemoc a ne řada omezení. A co je nejdůležitější, nezapomeňte, že všechno má svůj čas a místo.

1 měsíc - 6 měsíců

Často se kojící matky zeptají, zda mohou jít na masáž. Na tuto otázku nelze odpovědět „ano“ nebo „ne“. Vše záleží na tom, jaký druh masáže žena potřebuje av jaké fázi kojení je. Pouze odborník vám může pomoci se správným rozhodnutím, nezapomeňte na to.

• Masáž ovlivňuje nejen kůži nebo samostatnou část těla, ale také všechny orgány a systémy těla. Čím je intenzivnější, tím širší je pracovní plocha, tím silnější je postup, který ovlivní celkový stav mladé matky a její laktaci.

• Terapeutická nebo léčebně-profylaktická masáž kojící matce může být předepsána pouze odborníkem a pouze v případě potřeby a musí to udělat i odborník s lékařskou výchovou. Bez koordinace mají ženy možnost samo-masírovat obličej, krk a prsní žlázy a mladý táta může vykonávat mimořádně užitečnou masáž pro kojící matky krční a límcové oblasti.

• Jakékoli manipulace s prsou během tohoto období by měly být měkké a naprosto bezbolestné! Její mačkání během všeobecné masáže není příliš užitečné. Musíte být opatrní s masážními oleji a kosmetickými zábaly.

Sedm problémů - jedna odpověď

Masáž dlouhodobě pomáhá vyrovnat se s následky úrazů, výronů a výronů, zlepšuje stav onemocnění kloubů a páteře. Správně zvolený typ masáže je prospěšný pro některé nemoci vnitřních orgánů, nervový systém a mnoho dalších problémů.

Koneckonců, kůže je největším orgánem lidského těla. Obsahuje obrovské množství cév a nervových vláken, a proto účinek na kůži ovlivňuje všechny lidské systémy a orgány.

V případě chronických onemocnění nebo zhoršení stavu po těhotenství a porodu může být masáž vynikající alternativou kojících matek. Stačí si uvědomit, že téměř jakýkoliv typ masáže může ovlivnit laktaci. Čím je intenzivnější, tím je pravděpodobnější, že tyto postupy ovlivní produkci mléka.

Vystavení pokožky způsobí, že tělo kojící matky uvolní zvýšené množství hormonu oxytocinu, který je zodpovědný za uvolňování mateřského mléka z mléčných laloků. Jako výsledek, matka může cítit silný nárůst mléka v prsu, nebo dokonce úniku. Před masáží je důležité uvolnit obě prsa a krmit dítě ihned po zákroku, aby se zabránilo bolestivé laktostáze.

Příliš intenzivní masáž, zejména pokud způsobuje bolest, však vede ke zvýšení stresových hormonů v krvi matky a snížení množství oxytocinu. Jako výsledek, to stane se těžší pro dítě sát mléko od prsu, a on začne se bát více než obvykle během krmení.

Vedoucím našeho seznamu je nepochybně kojící matka, masáž krku a límce, pak celková relaxační masáž, jemná masáž rukou a nohou, lymfatická drenáž a kosmetická masáž obličeje. Je lepší diskutovat s praktickým lékařem o rozhodnutích o hardwarových a anticelulitidních procedurách.

Medicína na dosah ruky

Bohužel některé nové matky zdraví selhávají v nejnepříznivějším okamžiku - během laktace. Někteří lékaři doporučují odložit léčbu do ukončení HB, jiní lékaři vyžadují přerušení krmení, aby mohli být léčeni.

Navzdory tomu, že většina typů moderních léčiv a léčebných metod může být za určitých podmínek kompatibilní s HB, je vždy užitečné mít možnost „zálohování“ - kontakty dobré masérky, manuálního terapeuta. Profesionální terapeutická masáž může být dobrou náhradou farmakoterapie nebo významně snížit počet nezbytných léků.

Léčebná masáž pro kojící matku by měla být prováděna výhradně lékařským lékařem. Žena by měla varovat lékaře i maséra, že krmí dítě mateřským mlékem.

Pokud se během masáže musí mladá matka nacházet v poloze na břiše, je důležité zajistit, aby se mléčné žlázy nestlačovaly a nebolí. Kojícím maminkám se při masážních procedurách obvykle nabízejí speciální pozice - ležící na zádech nebo sezení.

Každá máma chce být atraktivní. Kosmetická masáž obličeje může být svěřena specialistovi nebo si ji můžete udělat sami doma. Anticelulitidní masáž je mnohem bezpečnější začít po 6 měsících věku dítěte.

Až do té doby se může celulitida v ošetřovatelské matce rozpustit sama a toxiny, které vstupují do krve ženy po takové masáži, již nemohou vážně ovlivnit dítě.

Nejužitečnějším postupem pro kojící matku je masáž krční límce. Pomáhá zmírnit bolesti hlavy, zbavit se napětí a úzkosti, vyhladit výkyvy nálady. Tato masáž je vynikající prevencí laktostázy, mastitidy nebo hypolaktie, protože zmírňuje vazospazmus a spazmy mléčných kanálků a zlepšuje výtěžek mléka. Milující manžel bude tuto masáž účinnější než kterýkoli z nejzkušenějších odborníků.

Hlavní věc - něha

Ovlivňuje počet nejrůznějších odborníků, kteří nemají vztah k mamologii nebo kojení, kteří si chtějí vyzkoušet ruku u ženského prsu. Kojící matka si musí vzpomenout na jednoduchou věc: nikdo nemá právo manipulovat s mléčnými žlázami bez jejího přání nebo souhlasu.

Ani porodní asistentka, která věří, že „prsa by měla být vyvinuta“, ani masážní terapeut, který nabízí „postupy pro zvýšení laktace“, ani matka nebo přítelkyně, kteří „rozbili“ neexistující „kameny“ s nejlepšími záměry, jsou odborníky v oblasti laktujících žláz. Přítomnost bílého roucha, příbuzenství nebo blízkého vztahu nedává ostatním lidem právo masírovat hruď proti vaší touze.

Pokud jste pozvali odborníka, pak máte právo požadovat, aby jste se svým prsem zacházeli opatrně. Bolestivé pocity během masáže svědčí o porušení techniky a již se objevily poranění jemných tkání mléčných žláz. Upozorněte odborníka i na drobné nepohodlí během zákroku. A opustit ji, pokud trvá na potřebě bolestných manipulací.

Chcete-li odstranit bolest v prsou, můžete vyzkoušet vlastní masáž a techniku ​​bezbolestné dekantace nebo změkčení prsu před krmením dítěte. Pamatujte, že masáž v arabštině znamená "jemně stiskněte." Klíčové slovo - "jemně" - je zvláště důležité mít na paměti při manipulaci s prsou, protože by měly přinést výhody pro zdraví, a ne poškození.

Mohu dát masáž kojící matce, vlastnosti procedury

Po porodu se mnohé mladé matky cítí ohromené. Za prvé, zátěž na těle, kterou ženy zažívají 9 měsíců, je postižena: bolí nohy, zejména v případě, že v posledním trimestru těhotenství došlo k otoku, často se objevují problémy se zády, protože se musí vyrovnat se změnou těžiště. Za druhé, v prvních měsících života dítěte se k tomu přidává bolest v oblasti děložního čípku: dítě musí být neseno hodně na rukou, krmeno po dlouhou dobu ve stejné poloze, která je tvrdá, zejména ze zvyku.

Výhody a nevýhody

Jedním z nejlepších způsobů, jak v této situaci vyjít, je jít na kojící matku na masáž. Po absolvování kurzu se v těle objeví lehkost, navíc pro chronická onemocnění bude dobrou alternativou k lékům, z nichž většina je při kojení zakázána. Nicméně ženy v tomto příjemném zákroku mají spoustu otázek: jaký druh masáže lze udělat, jak to ovlivní laktaci, nedojde k úniku mléka během sezení atd.

Hlavní věc, kterou musí ošetřovatelská matka upustit, je hardware, anticelulitidní a lymfodrenážní masáž. Faktem je, že v procesu takových manipulací toxiny vstupují do krevního oběhu, což může poškodit zdraví dítěte. Je také nutné vzít v úvahu fyziologický přírůstek hmotnosti nově narozené ženy, která se automaticky zastaví po 6 měsících věku dítěte. A po dalších třech měsících se postupně začnou usilovat o eleganci. Pro dosažení tohoto efektu by proto měly být všechny postupy týkající se korekce hmotnosti odloženy nejméně o šest měsíců. Před vypršením tohoto období je medová masáž nebo zábal z řasu to nejlepší, co má ošetřovatelská matka dovoleno.

Ale po šesti měsících bude možné začít i vakuovou masáž, ale pouze v případě, že to žena udělala před těhotenstvím. Jinak to může být bolestivé, což jistě ovlivní emocionální pozadí kojící matky, a tím i kvalitu laktace. V tomto bodě byste měli věnovat pozornost: hormon oxytocin, jehož hladina je přímo úměrná množství mléka, je intenzivně produkován v klidném a klidném stavu. Ale v situaci stresu se snižuje, což může vést k problémům s laktací.

Hlavní doporučení a kontraindikace

Existuje řada bodů, které by měla ošetřující matka věnovat pozornost:

  • Masáž by neměla trvat déle než půl hodiny, jinak může mít prsa čas nalít mléko. Před zasedáním musíte dítě nakrmit.
  • Aby se předešlo alergiím u dítěte na masáž, je lepší použít osvědčený dětský lék: mléko nebo máslo. Můžete také použít olivový olej.
  • K provedení procedury byste měli buď sedět na židli, opřít ruce o záda, nebo si lehnout na gauč na boku. Pokud se však žena rozhodla, že si lehne na břicho, stojí za to, aby pod polštářkem položil polštář nebo váleček.
  • Masáž by neměla trvat déle než 10 dnů.
  • Možnost terapeutické či terapeutické a preventivní manipulace by měla být projednána s místním terapeutem.

Není však nutné povolit masáž obličeje, hrudníku a krku a límce. Nemá žádné kontraindikace a akupresurní páteř, která se také nazývá presspuncture. Dalším plusem je, že v nepřítomnosti finanční nebo jiné příležitosti navštívit profesionální salon, můžete dělat vše výše uvedené a doma tím, že žádá někoho z rodinných příslušníků.

Hlavní pravidla, která by měla být dodržována, když je držena - opatrnost a lehkost, by neměly být žádné bolestivé pocity. Lze říci, že celý postup by měl sestávat z měkkého brnění a tření. Je pravda, že bychom neměli zapomínat, že masáž je kontraindikována při nachlazení a zánětlivých onemocněních, kožních vyrážkách, nádorech různého charakteru, stejně jako při diagnostice ledvinových kamenů a žlučníku. Během menstruace je také nejlepší zdržet se tohoto postupu.

Jak upravit laktaci

Masáž prsou je samostatným tématem, které vyžaduje zvláštní pozornost. Je nezbytné pro přípravu lymfatického systému kojení a je lepší začít asi měsíc před porodem. Den poté, co se objeví drobky, se k němu můžete vrátit znovu: nemá žádné kontraindikace, ale je to vynikající prevence laktostázy a mastitidy. Navíc tento jednoduchý postup zlepšuje odtok mléka, což pozitivně ovlivňuje jeho množství. Zde jsou některé důležité body:

  • Masáž prsou se nejlépe provádí před zrcadlem v uvolněném stavu;
  • Před zahájením procedury stojí za to vyzkoušet žlázy ke stagnaci a nejprve odstranit hrudky, jinak nebude žádný účinek;
  • Je lepší zahájit masáž dekantací, aby mléko během manipulace neproniklo;
  • Současně se obě prsa nejprve masírují na lymfy zdola nahoru, jak nad, tak pod žlázou, pak v blízkosti bradavky směrem k podpaží, pak položí levou ruku pod levé prsa, položí pravou ruku na horní stranu a stiskne, stejně jako pravé prsa..
  • Masáž prsou před porodem může být podávána pouze 2-3 minuty ráno a to samé večer. Po objevení se dítěte pro brzké zahájení laktace je tento postup zahájen při každém krmení.
  • Pokud používáte olej (ricinový nebo olivový), musíte zajistit, aby nespadl na bradavky. Pokud mají praskliny, měla by být masáž opuštěna dříve, než se uzdraví.
    Je dobré dokončit masáž vodními procedurami, nejdříve nasměrovat slabý proud teplé sprchy na jednu a pak na druhou hruď.

Kromě toho nesmíme zapomenout, že nejlepší prevencí přetížení prsu je krmení na vyžádání. Proto by mělo být dítě aplikováno na prsa tak často, jak si přeje.

Otázka zda umýt prsa před kojením je sporná. Po mnoho desetiletí lékaři důrazně doporučují, aby kojící matky začaly každé krmení dítěte s tímto, to bylo dokonce navrhl, že se používá roztok sody. Moderní pediatrové a kojící poradci se domnívají, že denní hygienické postupy jednou nebo dvakrát denně budou stačit.

Stojí za zmínku, že mimo jiné má masáž prsou dobrý kosmetický efekt: díky posílení prsních svalů lze zabránit protahování a ochabování při zachování dobrého tvaru.

V případě zánětu

Pokud se objeví laktostáza, která je doprovázena hrudkami a zčervenáním prsu, měla by se kojící matka co nejdříve zbavit přebytečného mléka. K tomu se hrudník masíruje kruhovými a lehkými výčepními pohyby, ale od silné komprese a mačkání tkání by mělo být upuštěno. Po takové masáži lze hrudník snadno roztažit.

Takže otázka potřeby masáže ošetřovatelské matky nemůže být jednoznačně vyřešena. Na jedné straně je tento postup nesmírně příjemný a užitečný, na straně druhé má řadu omezení a kontraindikací. Obecně platí, že po konzultaci s terapeutem je lepší kontaktovat profesionála v salonu a upozornit ho, že masáž je prováděna během laktace. Kromě toho je nutné upustit od kosmetických postupů k obnovení obrázku na 6, a lépe - 9 měsíců dítě.

Kdy mohu dát masáž po porodu kojící matce?

Když dítě vstoupí do rodiny, život se drasticky změní. Je nutné projít obtížným způsobem, jak obnovit své tělo. Aby tento proces šel co nejefektivněji, je nejprve vhodné, aby se nic těžkého (např. Kočár) nezvedl, aby se více nehýbal, aby se správně stravoval. Tyto jednoduché tipy vám pomohou vyhnout se zdravotním problémům po těhotenství. Masáž pomáhá zlepšit pohodu.

Když se obrátíte k profesionálnímu masážnímu terapeutovi, postaráte se o své zdraví, získáte náladu na vitalitu a dobrou náladu, ovlivníte všechny fyziologické systémy v těle, posílíte metabolické procesy. Tento příjemný a užitečný postup pozitivně ovlivňuje nervový, kardiovaskulární, svalový systém, aparát kostí a kloubních vaziv a fungování vnitřních orgánů. Omlazuje pokožku, zlepšuje svalový tonus, zmírňuje únavu, vrací původní formu.

Kdy začít

Čím dříve, tím lépe. Po dvou nebo třech týdnech po narození můžete udělat. Ale v prvních měsících je adaptace na nový způsob života. Všechny síly jsou věnovány péči o děti. Ženy zpravidla přecházejí na sebe a své zdraví po 1,5-2 měsících. To je ideální čas na zahájení kurzu.

V případě císařského řezu se doporučuje začít nejdříve o šest měsíců později, kdy je jizva zcela zarostlá. V každém případě, rozhodnutí o tom, kdy můžete začít navštívit masážní místnost, každá máma dělá nezávisle, v závislosti na zdravotním stavu. Hlavní věc je, že neexistují žádné kontraindikace.

O dosažení požadovaných výsledků lze hovořit během průchodu alespoň jedním nebo dvěma kursy (jeden kurz je přibližně 10-15 sezení).

Množství a kvalita mléka

Když se vrátíte domů se svým dlouho očekávaným zázrakem, zapomenete na všechno, co musí být odloženo. Nicméně, mnoho v důsledku stresu během těhotenství a porodu, pekelné bolesti se vyskytují v celém těle, zejména v zadní oblasti. V takových případech je nutná masáž zad po porodu. Často existují pochybnosti, zda je možné provádět kojení.

Zkušenosti, že tento způsob uzdravení může nějak negativně ovlivnit množství nebo kvalitu mléka, maminky raději neriskují a odmítají tak příjemnou proceduru. Takové odhodlání a ochota snášet bolest v nohách, pažích a zádech, pokud bylo plné a spokojené pouze milované dítě - to je samozřejmě chvályhodné, ale masírování těla neovlivňuje kvalitu mléka. A o jeho množství je možné s jistotou říci, že díky dopadu na určité oblasti těla je dokonce možné výrobu posílit.

Samozřejmě, v případě, že mléko je více než dost, doporučuje se, aby kojící matka počkala, až přestane kojit. Pokud mléko nestačí, nebo pokud vůbec není mléko, není nutné takový užitečný postup odmítat.

Pomalá kontrakce dělohy

V některých případech je nové matce předepsána speciální masáž na snížení dělohy po porodu. Je nutné, aby kontrakce dělohy byla příliš pomalá. Tento problém neumožňuje zahájit proces následků po porodu. Jinými slovy, lochia (zbytky placenty, krevní sraženiny, roztržené krevní cévy, mrtvé endometrium, odpadní produkty pro děti) nemohou vystoupit a zůstat v děloze. Pokud se nic neděje, může začít zánět, zvaný lohiometer.

Kromě pilulek a injekcí se zahajuje proces kontrakce pomocí speciálních masážních pohybů. Lékař hladce vytváří tlak na dělohu. Tento postup může být velmi bolestivý, ale je nezbytný pro snížení rizika možných následků s pomalou redukcí dělohy.

Válka celulitidy

Ve jménu krásy se nemohu dočkat, až se budu co nejdříve zaregistrovat na trénink, a začnu dělat celulitidu, vakuum, masáž lpg po porodu. Touha po sobě a ostatních je pochopitelná. Ale buďte varováni

boj s nedokonalostmi, jako je celulitida během kojení, nebude účinný.

Faktem je, že hormonální pozadí se v tomto období výrazně liší od normálního hormonálního pozadí.

Po porodu můžete provádět anticelulitidní masáž, ale doporučuje se počkat, až se hormonální rovnováha normalizuje. Chcete-li mít viditelný výsledek, buďte trpěliví, dokud dítě nezačne jíst sám.

Mezitím si můžete po porodu vyzkoušet vakuovou masáž. To je velmi populární, protože to zlepšuje výživu a zásobování krve do tkání, snižuje závažnost strie, a úroveň kůže. A co je nejdůležitější - pomáhá zbavit se pomerančové kůry. Existují však kontraindikace. Takové vakuové manipulace nejsou vhodné pro osoby se zvýšenou permeabilitou krevních cév.

POZOR: existují kontraindikace. Před vstupem do masážní místnosti je nutné se poradit se svým lékařem, protože existuje celá řada kontraindikací:

  • Vysoká tělesná teplota a akutní respirační infekce.
  • Krvácení.
  • Nemoci oběhového systému.
  • Zánětlivé procesy.
  • Kožní onemocnění.
  • Křečové žíly a trombóza.
  • Kožní projevy alergií.
  • Problémy s trávicím systémem.
  • Kardiovaskulární onemocnění.
  • Nemoci vnitřních orgánů.
  • Odchylky v psychice.
  • Těhotenství
  • Kritické dny.

Krém, mast nebo olej

Pro zlepšení prokluzu rukou na kůži, maséři používají různé kosmetiky. Pro bolest svalů a kloubů - mast nebo krém s anestetickým účinkem. Pokud je návštěva masážní místnosti způsobena touhou rychle se zbavit celulitidy, není pochyb o tom, že bude vybrána kosmetika proti celulitidě.

Během období kojení si musíte vybrat pouze přírodní kosmetiku. Komponenty, které tvoří umělou kosmetiku, jsou schopny proniknout do krve a mateřského mléka. V důsledku toho se u dítěte může objevit alergická reakce. Pokud jsou děti na umělém krmení, je vhodné použít anestetikum nebo krém proti celulitidě, masti.

Olivové, levandulové, pomerančové, mandlové, broskvové oleje a další možnosti jsou ideální pro kojící maminky. Hlavní podmínkou při výběru jsou vaše příjemné pocity. Ať je to vaše oblíbená vůně.

Nezapomeňte na alergickou reakci. Naneste trochu oleje na zápěstí, pokud během půl hodiny nedochází k podráždění nebo zarudnutí kůže, můžete provést relaci.

Doma

Mladá maminka může denně masírovat hrudník a břicho. Je možné zvládnout některé technologie sami. Například, jako je vakuum, med a voda.

Vakuum

Pro vakuovou proceduru v lékárně je třeba koupit speciální silikonovou nádobu. Nejprve si vezměte teplou sprchu a na pokožku naneste olej. Pak můžete přistoupit k upevňovacím bankám. Sací síla je regulována vytlačováním vzduchu z plechovky. Plechovka je upevněna v dolní části břicha na pravé straně. Po upevnění nádoby začněte masírovat. Pohyby jsou drženy ve směru hodinových ručiček nebo cik-cak po dobu 5 minut. Poté si vezměte kryt, relaxujte a lehněte si asi 10 minut.

Zlato

Medové vybavení není méně příjemné a užitečné. Během procedury používejte pouze kvalitní přírodní med. Pokud není alergie na med, lze tuto techniku ​​použít jednou týdně. Po sprše důkladně otřete tělo ručníkem. Pak si na břicho naneseme směs skládající se ze dvou lžíce medu a několika kapek esenciálního oleje. Díky medu se ruce drží na břiše a během procedury vytvářejí efekt vakua, jen jemnější než při použití plechovky. Čistí póry. Stačí deset minut. Po zákroku omyjte med teplou vodou, tělo může být navlhčeno krémem.

Voda

Nasměrujte proud studené vody (25–28 ° C) do žaludku. Pohybem v kruhu zprava doleva, s každým kruhem, je tlak silnější. 5-10 minut takové relaxace ve sprše přinese svaly v tónu, osvěží, zlepší trávení. Po sprše - pod dekou po dobu 10 minut. Taková zdravá relaxace může být provedena tak, jak chcete, pokaždé, když se sprchujete.

Ujistěte se, že nejsou žádné modřiny. Pokud jsou modřiny, znamená to, že je něco špatně.

Epicurus řekl: Vždy pracuj. Vždy milovat

Pracujte na sobě. Dítě není důvodem k běhu. Naopak spíše důvodem k péči o sebe. Milujte se a věřte profesionálům. Pokud si stanovíte cíl a jdete na něj, určitě vrátíte starý formulář. Dali jste svému dítěti život, aby vyrostl na veselého a zdravého člověka, což znamená stát se pro něj hodným příkladem!

Masáž kojící matky mohou

Mohu dát masáž kojící matce, vlastnosti procedury


(3 4,67 z 5)
Načítám...

Po porodu se mnohé mladé matky cítí ohromené.

Za prvé, zátěž na těle, kterou ženy zažívají 9 měsíců, je postižena: bolí nohy, zejména v případě, že v posledním trimestru těhotenství došlo k otoku, často se objevují problémy se zády, protože se musí vyrovnat se změnou těžiště.

Za druhé, v prvních měsících života dítěte se k tomu přidává bolest v oblasti děložního čípku: dítě musí být neseno hodně na rukou, krmeno po dlouhou dobu ve stejné poloze, která je tvrdá, zejména ze zvyku.

Výhody a nevýhody

Jedním z nejlepších způsobů, jak v této situaci vyjít, je jít na kojící matku na masáž.

Po absolvování kurzu se v těle objeví lehkost, navíc pro chronická onemocnění bude dobrou alternativou k lékům, z nichž většina je při kojení zakázána.

Nicméně ženy v tomto příjemném zákroku mají spoustu otázek: jaký druh masáže lze udělat, jak to ovlivní laktaci, nedojde k úniku mléka během sezení atd.

Hlavní věc, kterou musí ošetřovatelská matka upustit, je hardware, anticelulitidní a lymfodrenážní masáž. Faktem je, že v procesu takových manipulací toxiny vstupují do krevního oběhu, což může poškodit zdraví dítěte.

Je také nutné vzít v úvahu fyziologický přírůstek hmotnosti nově narozené ženy, která se automaticky zastaví po 6 měsících věku dítěte. A po dalších třech měsících se postupně začnou usilovat o eleganci. Pro dosažení tohoto efektu by proto měly být všechny postupy týkající se korekce hmotnosti odloženy nejméně o šest měsíců.

Před vypršením tohoto období je medová masáž nebo zábal z řasu to nejlepší, co má ošetřovatelská matka dovoleno.

Ale po šesti měsících bude možné začít i vakuovou masáž, ale pouze v případě, že to žena udělala před těhotenstvím.

Jinak to může být bolestivé, což jistě ovlivní emocionální pozadí kojící matky, a tím i kvalitu laktace.

V tomto bodě byste měli věnovat pozornost: hormon oxytocin, jehož hladina je přímo úměrná množství mléka, je intenzivně produkován v klidném a klidném stavu. Ale v situaci stresu se snižuje, což může vést k problémům s laktací.

Hlavní doporučení a kontraindikace

Existuje řada bodů, které by měla ošetřující matka věnovat pozornost:

  • Masáž by neměla trvat déle než půl hodiny, jinak může mít prsa čas nalít mléko. Před zasedáním musíte dítě nakrmit.
  • Aby se předešlo alergiím u dítěte na masáž, je lepší použít osvědčený dětský lék: mléko nebo máslo. Můžete také použít olivový olej.
  • K provedení procedury byste měli buď sedět na židli, opřít ruce o záda, nebo si lehnout na gauč na boku. Pokud se však žena rozhodla, že si lehne na břicho, stojí za to, aby pod polštářkem položil polštář nebo váleček.
  • Masáž by neměla trvat déle než 10 dnů.
  • Možnost terapeutické či terapeutické a preventivní manipulace by měla být projednána s místním terapeutem.

Není však nutné povolit masáž obličeje, hrudníku a krku a límce. Nemá žádné kontraindikace a akupresurní páteř, která se také nazývá presspuncture. Dalším plusem je, že v nepřítomnosti finanční nebo jiné příležitosti navštívit profesionální salon, můžete dělat vše výše uvedené a doma tím, že žádá někoho z rodinných příslušníků.

Hlavní pravidla, která by měla být dodržována, když je držena - opatrnost a lehkost, by neměly být žádné bolestivé pocity. Lze říci, že celý postup by měl sestávat z měkkého brnění a tření.

Je pravda, že bychom neměli zapomínat, že masáž je kontraindikována při nachlazení a zánětlivých onemocněních, kožních vyrážkách, nádorech různého charakteru, stejně jako při diagnostice ledvinových kamenů a žlučníku.

Během menstruace je také nejlepší zdržet se tohoto postupu.

Jak upravit laktaci

Masáž prsou je samostatným tématem, které vyžaduje zvláštní pozornost. Je nezbytné pro přípravu lymfatického systému kojení a je lepší začít asi měsíc před porodem.

Den poté, co se objeví drobky, se k němu můžete vrátit znovu: nemá žádné kontraindikace, ale je to vynikající prevence laktostázy a mastitidy.

Navíc tento jednoduchý postup zlepšuje odtok mléka, což pozitivně ovlivňuje jeho množství. Zde jsou některé důležité body:

  • Masáž prsou se nejlépe provádí před zrcadlem v uvolněném stavu;
  • Před zahájením procedury stojí za to vyzkoušet žlázy ke stagnaci a nejprve odstranit hrudky, jinak nebude žádný účinek;
  • Je lepší zahájit masáž dekantací, aby mléko během manipulace neproniklo;
  • Současně se obě prsa nejprve masírují na lymfy zdola nahoru, jak nad, tak pod žlázou, pak v blízkosti bradavky směrem k podpaží, pak položí levou ruku pod levé prsa, položí pravou ruku na horní stranu a stiskne, stejně jako pravé prsa..
  • Masáž prsou před porodem může být podávána pouze 2-3 minuty ráno a to samé večer. Po objevení se dítěte pro brzké zahájení laktace je tento postup zahájen při každém krmení.
  • Pokud používáte olej (ricinový nebo olivový), musíte zajistit, aby nespadl na bradavky. Pokud jsou na nich praskliny, je třeba masáž před jejím zahojením opustit, masáž je dobře zakončena vodními procedurami, nasměruje slabý proud teplé sprchy, nejprve na jednu a pak na druhou.

Masáž po porodu: kdy můžete dělat kojící matku, typy (vakuum, hubnutí) a jejich vlastnosti

Masáž je příjemným postupem. Samozřejmě má spoustu užitečných i léčivých vlastností, ale častěji to považujeme za radost hýčkat se. Kojící matky, zejména v prvních šesti měsících, se chci každý den hýčkat. Masáž v tomto případě - spojení příjemné s užitečným.

Masáž po porodu

Manuální opravy jsou velmi účinné. Správně provedená masáž pomůže ženě po porodu:

  • Upravte metabolismus.
  • Urychlit lymfatický oběh a krevní oběh.
  • Chcete-li utáhnout postavu, aby pružnost na kůži.
  • Zlepšit kontraktilitu svalů.
  • Zlepšit mobilitu kloubů.
  • Vyměňte vnitřní orgány.
  • Uvolněte únavu a napětí v dolní části zad, které vyplývají z neustálého přenášení dítěte a „cvičení“ s kočárkem na schodišti.
  • Eliminujte nepříjemné pocity v krku a ramenou, které mohou být způsobeny prodlouženým krmením a nepohodlným postojem při společném spánku.
  • Relaxujte a odpočiňte si v příjemném prostředí.

Masáž může udělat specializovaného manžela, a můžete si udělat vlastní masáž. Všechny možnosti jsou účinné svým vlastním způsobem. Dlouhé postupy s lékařskými účely by měl provádět pouze zdravotnický pracovník!

Různé typy procedur mohou mít různé účinky na tělo kojící matky. V každém stadiu laktace je žena citlivá na hormonální změny.

Relaxační, příjemná masáž provokuje uvolnění oxytocinu do krve. To může přispět k toku mléka. Pro některé to bude nutné, ale pro někoho to může způsobit přeplnění a laktostázu.

Nejlepší je přijít k zákroku po krmení a krmení dítěte po něm.

Kojící matka musí zvolit bezpečnou kosmetiku pro masáž: ideální je čistý mandlový olej

Korekční typy masáží (např. Anticelulitidy) lze jen těžko nazvat příjemným. Jedná se o velmi bolestivý postup, který je třeba doslova vydržet. Tato masáž provokuje adrenalin, který může snížit produkci mléka.

Žena, která si „sama“ udělala masáž, by měla mistra určitě varovat, že kojí. To bude mít vliv na výběr zařízení a kosmetiky pro daný postup.

Kdy mohu začít postup, kontraindikace

Masážní místnost můžete navštívit 2–3 týdny po porodu. Mnoho žen se snaží počkat na konec porodu po porodu - bude mnohem pohodlnější jít do procedury. Po císařském řezu je důležité sledovat stav jizvy - mělo by se dobře hojit.

Typy masáže, kde je postižena oblast břicha, lze provést 3–4 měsíce po operaci. Doporučuje se před zahájením zákroku navštívit lékaře, který zhodnotí stav jizvy a poradí, která masáž bude fungovat nejlépe.

Masáž má své vlastní kontraindikace.

Neměli byste postupovat, pokud:

  • Poruchy chladu nebo příznaky ARVI.
  • Tam je projev alergií.
  • Projev kůže nebo vlasů.
  • Strach o hořící, bolavý hrudník.
  • Mléko uniká.

Kojící matky jsou během masáže kontraindikovány, protože leží na břiše hrudník je pod tlakem. Masér obvykle navrhuje ležet na jedné straně nebo sedět, směřovat k zadní části židle.

Typy masáží

Masáže se liší nejen v oblastech, kde se provádí, ale také v cílech, kterých je třeba dosáhnout. Může to být opravné, zpevňující, relaxační, léčivé. Rozlišují se také ruční a přístrojová masáž.

Vakuová masáž

Obvykle se tyto druhy masáží používají pro kosmetické účely. Kůže je vtáhnuta do speciálního přístroje nebo sklenice. Tudíž je stimulován lymfatický tok, tukové buňky jsou zničeny, kůže se stává tonizovanou a hladkou.

Tento typ expozice dokonale zahřívá tělo: nebylo to nic, co by na chladné zády používali banky!
Vakuové masáže jsou častěji vyráběny ručně pomocí silikonových plechovek, ale existují i ​​techniky hardwaru. Míra dopadu může být různá - to je určeno stavem pacienta, jeho citlivostí.

Lehká vakuová masáž se speciálními přístroji se provádí i na obličeji.

Díky silnému nárůstu tělesné teploty a velmi agresivnímu působení na kůži je vakuová masáž kontraindikována během kojení.

Je skvělé pomáhat v boji proti jizvám a striím, ochabující kůži, ale až po skončení krmení.

Maminky, které krmí děti déle než rok, mohou zahájit vakuovou masáž, pokud je dítě aplikováno pouze několikrát denně a krmení je s větší pravděpodobností psychologické.

Lpg masáž

Jedná se o hardwarovou techniku ​​podobnou vakuové masáži. Přístroj napíná kůži podtlakem a uvnitř ji masíruje pomocí malých válečků. Takový efekt dokonale rozbije podkožní tuk, napne pokožku a sníží výskyt strie a jizev.

Neexistuje jednohlasný názor, zda kojící ženy mohou tuto masáž provádět. Většina odborníků se domnívá, že je to nežádoucí. Pokud opravdu chcete, musíte se poradit s lékařem předem. Účinky na záda a hrudník jsou vyloučeny.

Po císařském řezu by mělo trvat nejméně šest měsíců, než si můžete vyzkoušet tuto masážní technologii.

Typy korekční masáže - fotogalerie

Masáž z celulitidy je prováděna s vynaložením úsilí: nejenže pacientka unavuje proceduru, ale i mistra, je zde mnoho přístrojů pro vakuovou masáž s jednou nebo několika bankami Specialista provádí lymfodrenážní masáž zdola nahoru - jak proudí lymfy, LPG masáž se provádí ve speciálním obleku: snižuje se pravděpodobnost nepohodlí

Klasická anticelulitidní masáž

Anticelulitidní masáž - skutečný test! Jedná se o manuální metodu expozice místům, kde je celulitida nejvýraznější - boky, hýždě, dolní část břicha. Díky silným a rychlým pohybům rukou specialista vymačká, rozdrtí, setře a otřesí kůži. Cílem je zvýšení krevního oběhu kapilár v těchto oblastech tak, aby nedošlo ke stagnaci tekutiny.

S pomocí takové masáže se zvyšuje lymfatická drenáž, dochází k odtoku tekutin a štěpení tukových buněk. Obvykle se anticelulitidní masáž provádí v průběhu 8-10 procedur každý druhý den.
Odborníci nedoporučují dělat anticelulitidní masáž kojícím maminkám, zejména do šesti měsíců dítěte.

Bolestivé pocity, jak je uvedeno výše, mohou snížit odtok mléka.

Lymfatická drenážní masáž

Účelem těchto postupů - posílení pohybu lymfy. Tato tekutina cirkuluje spolu s krví uvnitř těla a jedním z jejích cílů je shromažďovat a vylučovat toxiny z těla. Zrychlení pohybu lymfy, masáž přispívá k rychlé eliminaci toxinů.

Čistí tělo, dodává sílu a zlepšuje celkové zdraví. Tato masáž se provádí speciální technikou: specialista hladce pohybuje lymfatickou tekutinou kanálky s jemným hladkým pohybem zdola nahoru.

Intenzita expozice během zákroku se mění, ale obecně je tato masáž příjemná a nezpůsobuje žádné bolestivé pocity.

Lymfatická drenážní masáž se nedoporučuje pro kojící ženy, protože aktivní odstranění toxinů z těla může vést k proniknutí jejich částí do mléka. To může mít negativní vliv na dítě.

Obecná masáž: dávky pro ošetřovatelství

V době, kdy dítě často konzumuje mléko, jsou korekční masáže nežádoucí. Ale relaxační celková masáž není kontraindikována. Průběh těchto postupů:

  • Uvolněte svalové napětí.
  • Zlepšit krevní oběh.
  • Pomůže k odpočinku a relaxaci.
  • Jemně připravte tělo na nadcházející korekci (stejně tak po 6–8 měsících, i ta nejcitlivější matka začne stavět své tělo do pořádku).

Celková masáž zahrnuje masáž nohou, paží, stehen a hýždí, zad, hrudníku, břicha, krku a límce, obličeje a hlavy. Během kojení je nejlepší zvolit si ošetření medem - to je ta nejměkčí a nejpříjemnější volba.

Přirozená medová úprava dělá z kůže sametovou

Během laktace je důležité dodržovat pravidlo postupnosti. Celková masáž obvykle trvá asi hodinu. Ale udělat tak dlouhou proceduru okamžitě nemožnou.

Zasedání musí začínat 20 minutami, postupně se zvyšuje čas.
Ideální doba pro zasedání je ráno, jeden a půl hodiny až dvě hodiny po snídani a ihned po krmení.

Doporučuje se spočítat čas, abyste mohli odpočívat alespoň půl hodiny po zákroku.

Břišní hubnutí masáž

Několik měsíců po narození se žaludek postupně vrací do své původní formy. Ale kůže v této zóně může zůstat "extra". Zvláště často se to děje těm, kteří neporodili poprvé. Cvičení a správné výživy pomáhají vrátit krásné bříško. Asistentem může být masáž.

Po vaginálním porodu můžete zahájit masáž břicha, kdy skončí porod po porodu. Poté, co císařský řez bude muset čekat šest měsíců, zejména pro ty, kteří mají šev vytvořený vertikálně. Pokud začnete postup příliš brzy, můžete získat hrubou jizvu nebo kýlu.

Jednoduché metody samo-masáže břicha po porodu - video

Je lepší začít lehkou vlastní masáži břicha a pak jít k odborníkovi. V ideálním případě budou první postupy manuální. Po nějaké době si můžete vyzkoušet vakuovou masáž, která je velmi účinná v oblasti břicha.

Masáž prsou

Jedná se o velmi zvláštní druh masáže. To je děláno zlepšit laktaci. Masážní pohyby přinášejí mnoho příjemných pocitů - zlepšuje produkci mléka a jeho odtok.
Masáž navíc pomůže vyhnout se laktostáze a zlepšit tón pleti (díky tomu se prsa vrátí do původního stavu rychleji po krmení).

Během laktace existují dva typy masáže prsu:

První je relevantní pro všechny kojící matky. Udržuje tón prsu a stabilizuje laktaci. Druhou potřebují ti, kteří čelí stagnaci.

Přečtěte si více o masáži prsu v našem článku - Masáž prsou během kojení: před krmením, se stagnací mléka, ke zvýšení laktace.

Masáž prsou je téměř vždy vlastní masáž. Snadné. Preventivní (hlavní) komplex se provádí takto:

  1. Umyjte si ruce mýdlem. Zahřejte je tím, že se pohladíte.
  2. Umístěte jednu dlaň pod hrudník, druhou - na hrudi, pod oblast klíční kosti.
  3. S měkkými kruhovými pohyby, pomalu masírujte prsa v kruhu, postupně se zužuje průměr: nejprve musíte masírovat základ prsa, pak se přesunout k bradavce.
  4. Opláchněte mléčné žlázy teplou vodou a postup opakujte znovu.
  5. Po masáži je žádoucí krmit dítě, protože mléko pravděpodobně pochází z expozice.

Pravidelné provádění této masáže také nahradí vlastní vyšetření prsou.

I pro profylaxi je velmi užitečné, aby všechny kojící ženy masírovaly prsa pod proudem teplé sprchy. Hlavní věc je, že trysky nejsou příliš intenzivní. Masáž by měla způsobit pouze příjemné pocity.

Ti, kteří jsou náchylní ke stagnaci, kromě hlavního komplexu masáží, doporučují provést několik dalších manipulací:

  • Proveďte rovné prsty přes hrudník od základny směrem k bradavkám.
  • Ohněte se dopředu a jemně protřepejte prsa rukama tak, aby mléko stékalo dolů.

Vystavení kůže kolem bradavky pomůže zvýšit tok mléka.

S laktostázou je nejlepší provádět masáž pod dohledem lékaře nebo konzultanta.

Masáž je nezbytná pro každou mladou matku. Kojící ženy to potřebují především jako prostředek relaxace. Agresivní korektivní techniky jsou nejlepší pro pozdní období krmení a je nejlepší začít je po ukončení laktace. Pak to neublíží a rychle znovu získá krásné, tónované tělo.

  • Ekaterina Mikhaylenko
  • Vytiskněte

Jaký druh masáže může kojit máma

Masáž je skvělý způsob, jak relaxovat a odpočinout si, znovu získat sílu a zdraví.

Zlepšuje prokrvení a příznivě ovlivňuje zdraví, pomáhá zhubnout a zlepšuje náladu, má léčivý účinek. Ale mějte na paměti, že masáž neovlivňuje pouze kůži nebo samostatnou část těla.

Ovlivňuje celé tělo. Čím větší je povrch těla, na kterém se provádějí masážní akce, tím silnější je vliv.

Masáž nemá vždy užitečné vlastnosti a má kontraindikace. Masáž nemůže být provedena s diatézou a různými kožními onemocněními, nachlazením a zvýšenou tělesnou teplotou.

Je kontraindikován u kýly a křehkých kostí, vrozených srdečních vad a dalších nemocí. Uvidíme, zda může být matka během kojení masírována.

A naučíme se, jak postupovat správně, aby nedošlo k narušení krmení a nepoškozování dítěte.

Užitečné vlastnosti masáže pro ošetřovatelství

  • Normalizuje krevní oběh;
  • Uvolňuje únavu a stres;
  • Obnovuje sílu, dodává vitalitu a zlepšuje náladu;
  • Čistí tělo a pomáhá při nadýchání, odstraňuje toxiny, strusky a přebytečnou tekutinu;
  • Zavádí skutečnou výměnu;
  • Poruší vrstvy tuku, odstraňuje strie a podporuje hubnutí;
  • Udržuje zdraví a posiluje imunitní systém;
  • Zlepšuje reliéf kůže, činí pokožku pružnou a pružnou.

Masážní pravidla pro laktaci

Léčba nebo profylaktické procedury, včetně pravidelné masáži zad, mohou být předepsány pouze lékařem kojící matce. Specialista vybere sadu bezpečných cvičení, která vám pomohou po porodu a budou vhodná pro období kojení. Taková masáž by navíc měla ošetřující matce poskytnout pouze odborný lékař.

Procedura standardní masáže by neměla trvat déle než 30 minut, s odstupem jednoho až dvou dnů, kdy má pokožka čas na relaxaci. Před procedurou si vezměte teplou sprchu. Pokud se jedná o léčebnou nebo profylaktickou masáž, kterou předepsal specialista, neměl by kurz překročit deset dnů.

Bez předchozí konzultace maminka může provést vlastní masáž obličeje, krku a hrudníku. Masáž mléčných žláz pomáhá zbavit se stagnace mléka a výsledných hrudek, zlepšuje krmení a odstraňuje nepohodlí.

Kromě toho pomůže obnovit předchozí formy a pružnost. Provádějte lehké kruhové pohyby po dobu 2-4 minut, je dobré provést postup při teplé sprchě.

Podrobnosti o tom, jak správně ošetřit prsa při ošetřování, viz http://vskormi.ru/breast-problems/massaj-grudi-pri-kormlenii/.

Při masírování pokožky si pamatujte, že pohyby by měly být hladké, měkké a bezbolestné. Procedura by neměla přinášet bolest a nepohodlí. Proto odborníci doporučují opustit celulitidu nebo speciální terapeutickou masáž, která často prochází bolestivě a někdy dokonce zanechává modřiny. Takové postupy jsou přísně kontraindikovány kojící matka!

Nepoužívejte pleťové vody, oleje a krémy, výrobky s chemickými sloučeninami. Pokud se dostanou do kontaktu s kojenci, mohou vyvolat alergickou reakci u dítěte. Kromě toho se kompozice může náhodně dostat do krevního oběhu a poté do mateřského mléka. Vhodný hypoalergenní krém nebo dětský olej.

Anticelulitidní masáž během laktace

Statistiky bohužel ukazují, že 9 z 10 porodů a kojících žen čelí problému celulitidy a strií, což se projevuje restrukturalizací těla. Pokud jste se poradil / a s lékařem a rozhodl se provést kojení proti celulitidě, pečlivě zvažte doporučení. Připomeňme, že postup by neměl přinést nepohodlí a bolet!

Masáž je účinný způsob, jak utáhnout hrudník a tělo, zbavit se strie a celulitidy. Jak odstranit strie, jak utáhnout a obnovit prsa po porodu a během období krmení, přečtěte si zde. S ohledem na boj proti celulitidě, kojení nemůže používat hardwarové procedury a zvýšenou masáž břicha a stehen.

Používejte lehké a měkké pohyby s použitím pomůcek. To je med, křoviny z mořských solí nebo obal z mořských řas. Jedná se o bezpečné produkty, které stimulují a zvyšují průtok krve, zlepšují stav kůže a doplňují ji důležitými minerály.

Před zákrokem si vezměte teplou sprchu, aby byla kůže zapařená a připravená. Pak dejte křovinořez nebo jiné prostředky. Je důležité zvolit si netoxický a bezpečný lék. Neužívejte krémy proti celulitidě, chemické peelingy a produkty s toxickými látkami.

Nezapomeňte na masáž pro miminka. Tento postup má pozitivní vliv na vývoj a růst dítěte, normalizuje tlak a krevní oběh, zlepšuje spánek a posiluje svaly. Lehký kruhový pohyb na bříšku snižuje koliku, která tolik trápí novorozence a děti v prvních 3-5 měsících.

data-matched-content-rows-num = "9, 3 ″ data-matched-content-columns-num =" 1, 2 ″ data-matched-content-ui-type = "image_stacked"

Můžu při kojení dostat masáž?

Mnoho mladých matek se zajímá, zda je možné provádět kojení. Zvýšený zájem o postup kvůli touze postarat se o sebe i dítě. Ve většině případů je umožněna masáž, ale je třeba správně pochopit mechanismus jejího vlivu na ženské tělo.

Můžu během laktace provádět masáž

Každá masáž vám umožní relaxovat a pobavit se. Navíc, v některých situacích, procedura nahradí některé drogy nebo redukuje jejich požadovanou dávku. Hlavním úkolem je pochopit, jak masáž ovlivňuje kojení dítěte.

Pro laktaci je zodpovědný hormon oxytocin, který vzniká pouze za příznivých podmínek, klidu a pohody. Produkce oxytocinu je výrazně snížena stresem a strachem. Výsledkem je, že i relaxační nebo SPA masáž může vést k nárůstu mateřského mléka. Pokud však postup není radostný a přináší nepohodlí, dojde k přerušení výroby mateřského mléka.

Za nejužitečnější se považuje masáž prsou, při které dochází ke kontaktu se zodpovědnými důležitými body. V důsledku toho se výrazně zvyšuje objem produkovaného mléka. Navzdory tomuto prokázanému faktu se můžete rozhodnout pro masáž oblasti krční límce, rukou nebo nohou, protože procedura poskytne příjemné dojmy a zlepší laktaci.

Cílem eliminace potenciálních rizik je konzultace s lékařem. Specialista by měl vzít v úvahu stav mladé matky, aby určil, jak užitečná bude plánovaná akce.

Kdy mohu dát masáž po porodu kojící matce?

Masáž je velmi příjemný a užitečný postup. Tato událost přinese radost, vitalitu, vitalitu, zlepšení zdraví. Odborníci poznamenávají, že tento postup bude úspěšně zvládat poporodní depresi, obnovit fyzickou zdatnost a zlepšit laktaci.

Kdy je po porodu povolena masáž? Termíny jsou stanoveny individuálně. Ve většině případů je masáž dostupná 1,5 až 2 měsíce po porodu, která probíhala bez komplikací. Po císařském řezu je postup povolen o šest měsíců později. Povolení musí být uděleno lékařem.

Odborníci poukazují na to, že načasování začátku masážního kurzu je určeno individuálně, protože je třeba vzít v úvahu stav ženy, která nedávno porodila. Kromě toho musíte správně určit počet procedur, aby se zabránilo zbytečnému riziku pro ženské tělo, které potřebuje uzdravení.

Během masáže zcela chybí mateřské mléko. Současně, nepohodlí během procedury zhorší laktaci, v důsledku čeho dítě nemůže jíst.

Produkce mateřského mléka probíhá v průběhu prvního měsíce po porodu. V tomto ohledu se masáž nedoporučuje.

Postup může být proveden až po stanovení laktace a vyloučení jakéhokoliv přerušení.

Většinu času po masáži si kojící maminky všimly zlepšení produkce mléka. Mnoho pediatrů doporučuje podstoupit masážní kurz, během kterého je žádoucí zvážit mnoho aspektů, které ovlivňují výsledek.

Jaký druh masáže lze provést pomocí HB

Každá masáž ovlivňuje nejen samostatnou část těla, ale i všechny orgány a systémy. Intenzivní masáž na velké ploše těla je nežádoucí, protože bude mít nadměrný účinek na ženské tělo. Z tohoto důvodu jsou takové postupy pro mladé matky potenciálně nebezpečné.

Terapeutickou, ale i terapeutickou a profylaktickou masáž může jmenovat pouze odborník s příslušnými indikacemi.

K provedení takové lékařské procedury může pouze odborník s příslušným lékařským vzděláním. Bez předchozí konzultace s lékařem povolil vlastní masáž obličeje, krku a hrudníku, krku a límce.

Je možné svěřit provádění lehkých masážních akcí svým blízkým.

Při masáži prsu je nutné dbát zvýšené opatrnosti. Jsou povoleny pouze měkké a bezbolestné akce. Stlačení mléčných žláz je potenciálně nebezpečné.

Během laktace se doporučuje odmítnout potenciálně nebezpečné krémy, aromatické oleje.

Další kosmetika při masáži může být použita pouze po získání souhlasu lékaře, který si pamatuje na nutnost důkladného proplachování.

Kromě toho prsa nemůže být zpracována žádnými krémy nebo oleji, protože takové akce mohou nepříznivě ovlivnit stav dítěte.

Dalším rizikem používání kosmetiky pro masáž je zahrnutí aromatických látek. Chemické složení může vést k rozvoji alergické reakce u dítěte, takže byste měli dočasně opustit krémy, oleje, které nepřispívají k úspěšnému pokračování prospěšného kojení.

Současně se kosmetické látky nemohou vstřebat do systémového oběhu a proniknout do mateřského mléka, proto je největší riziko spojeno se silnou vůní a neschopností krém důkladně omýt.

I když po aplikaci kosmetiky pro péči o pleť pro matku zůstane velmi tenká vrstva krému nebo nenápadný zápach, existuje pro dítě další riziko.

Masáž pro zlepšení laktace

Zdraví každé ženy během kojení je individuální otázkou. Někteří spravedliví sex jsou nuceni čelit nepohodlí kvůli skutečnosti, že produkoval přebytečné množství mléka. Jiné maminky se obávají nedostatku mateřského mléka. V tomto ohledu je nemožné uvést situaci do souladu s určitými pravidly.

Masáž prsou usnadňuje a zajišťuje zlepšení laktace. Pro tento postup netrvá moc času. Navíc neexistují prakticky žádné kontraindikace.

Masáž vám také umožní vyhnout se výskytu fibrocystické mastopatie. Toto onemocnění se vyvíjí v důsledku zánětlivého procesu mléčných žláz v důsledku trhlin na bradavce a pronikání bakterií. Kromě toho dědičnost, endokrinní poruchy a poporodní stresy vedou k mastopatie.

Mladé ženy musejí špatně slévat mateřské mléko kvůli nepohodlí a výraznému syndromu bolesti. Situace se zhoršuje se stagnací mateřského mléka, protože v tomto případě existuje riziko edému a vývoje zánětlivého procesu.

Výsledkem je, že mnoho žen pociťuje hnisání, vysokou horečku a bolest na hrudi. V takových situacích napomáhá lehká a řádně prováděná masáž zlepšení pohody. Jinak existuje riziko dlouhodobé léčby a dokonce i operace.

Vážným problémům se můžete vyhnout, pouze pokud se o masáž postaráte porodní asistentkou nebo masážním terapeutem.

Potenciální přínosy jsou také spojeny se zlepšeným přísunem krve. Aktivace průtoku krve zlepšuje tvar prsu, čímž eliminuje riziko strie.

Přínos masáže lze zaznamenat pouze v případě, že je procedura řádně provedena. Jinak se rizika špatného zdraví zvyšují.

Jak provádět masáž při kojení

Masáž prsou během laktace pomáhá zvýšit produkci mateřského mléka. Pro dosažení maximálního přínosu by měl být postup prováděn podle zvláštního postupu.

Před krmením se dítě doporučuje zahřát a zahloubit bradavky. Tyto akce přispějí k vyloučení rizik pro mléčné žlázy. V opačném případě může dítě aktivně sát, což způsobuje škodu a způsobuje trhliny.

Před masáží je někdy dovoleno používat mandlový nebo ricinový olej s vitamíny a bylinnými extrakty. Tyto nástroje přispívají ke zlepšení prokluzu a výživy kůže, prevenci strie.

Hlavním cílem je použít bezpečný olej po obdržení příslušného povolení od lékaře. V opačném případě hrozí riziko negativního vlivu kosmetiky.

Pro dosažení nejlepších výsledků je masáž prsou prováděna po dobu 15 minut, během které bude mít olej čas vstřebat.

Pro zrychlený odtok lymfy z cév na hrudi se doporučuje pohyb pohybovat od bradavek k okrajům. V případě nepohodlí a otoku prsních žláz by měla být provedena kruhovým pohybem.

Bolestivé oblasti je třeba věnovat zvýšenou pozornost, ale je povolen pouze pohyb s minimálním tlakem. Během masáže se vždy chovají velmi pečlivě, protože případný další tlak nebo roztažení kůže se stává potenciálně nebezpečným.

Na závěr se doporučuje provádět lehké tahy, které podporují relaxaci prsu.

Při nepřítomnosti stagnujících procesů se doporučuje masírovat mléčné žlázy po dobu několika minut. Hlavním cílem je zvýšit množství produkovaného mléka. Během procedury je dovoleno používat přírodní olej, ale nesmí spadat ani na halo, ani na bradavku. Pro kojící ženy je povolena pouze lehká masáž.

Podle jakého schématu je nejlepší masáž prsu zaručit zlepšení laktace? Ve skutečnosti je postup snadný úkol, který je třeba provést bez zbytečného stresu.

  1. Zpočátku se froté ručník navlhčí v teplé vodě a přitlačí k hrudi. Doporučuje se postupovat opatrně, protože je třeba se vyhnout nepohodlí.
  2. Poté se ručník odstraní. Kryt prsou s teplou suchou plenkou z příruby. Masáž je prováděna pouze pomocí přírubové pleny, protože je třeba se vyvarovat podlitinám i při občasném otírání kůže.
  3. Prsty se doporučuje jemně stisknout hrudník na jeho základně, pak se pohybovat nahoru na halo. Tento postup se opakuje pětkrát až patnáctkrát.
  4. Po ukončení masáže se odstraní přírubová plenka a začne se kojení dítěte. Pokud se problémy s kojením objevují i ​​po zákroku, doporučuje se, aby kolostru bylo vypuštěno pomocí rukou a odsávačky.

Pravidelná masáž pro kojící ženy vám umožní počítat s úspěšným udržováním dokonalého kojeneckého zdraví. Masáž je postup, který přispívá k celkovému zlepšení zdraví a aktivaci laktace.

Povolené kojící masáže

Doba kojení je časem jednoty dítěte s matkou: je v době krmení dítěte a matka se opět cítí jako jedna. Nicméně, stejně jako naprosto všechno v našem světě, má kojení „nevýraznou“ stranu.

Pokud se žena rozhodla, že její dítě bude krmeno kojením, musí pochopit, že toto období bude časem pro mnoho matek utrpení a omezení pro matku. V této situaci je životně důležité, aby žena našla odbytiště - něco, co jí pomůže relaxovat, být sama se sebou a zotavit se.

Za normálních okolností je masáž vynikajícím způsobem relaxace. Je však možné provádět kojení? Pokusíme se na to přijít.

Výhody a poškození masáže

Je prokázáno, že masáž ovlivňuje nejen kůži a část těla, která je masírována, ale celé tělo reaguje na tento postup. Známe obrovské množství užitečných vlastností tohoto postupu, uvádíme pouze hlavní a nejvýznamnější. Masáže jsou tedy:

  • Skvělá příležitost k relaxaci a zmírnění stresu. Pro kojící matky je to velká šance být sám se sebou, protože zbytek času je žena věnována dítěti;
  • způsob čištění těla toxinů a toxinů, normalizace metabolismu bez použití speciálních přípravků. To je obzvláště důležité při kojení, kdy všechno, co matka konzumuje, ovlivňuje dítě;
  • schopnost zhubnout - masírovat problémové oblasti ovlivňuje tukovou vrstvu, a to pomáhá vrátit postavu zpět do normálu;
  • hojení kůže. Během tohoto postupu je zvýšena dodávka krve do kožních buněk, což vede ke zvýšení jejího tónu, kůže se stává pružnější;
  • zvýšená imunita. Je prokázáno, že s pravidelnými návštěvami masážní místnosti je imunita lepší.

Navzdory velkému počtu užitečných vlastností existuje také řada kontraindikací. Masáž je přísně zakázána v následujících případech:

  • Existují taková onemocnění kardiovaskulárního systému, jako je hypertenze nebo závažné srdeční selhání;
  • s vysokou tělesnou teplotou a akutním zánětem;
  • v přítomnosti krevních onemocnění, střevních poruch, akutní bolesti břicha;
  • přítomnost alergických vyrážek nebo onemocnění kůže, vlasů a nehtů.

I když netrpíte žádnou z výše uvedených nemocí, než se zaregistrujete u masážního terapeuta, nezapomeňte se poradit se svým lékařem!

Můžu při kojení udělat masáž?

Nejprve, po porodu, ženské tělo pracuje téměř na svých hranicích. Je nutné neustále držet dítě v náručí, zvedat a snižovat kočárek, aby chodil s dítětem, nedostatek spánku a spánek v nepříjemných podmínkách (to platí zejména v případě, že matka upřednostňuje spát s dítětem). To vše negativně ovlivňuje páteř, klouby a celkový stav ženy.

V takové situaci je to masáž, která pomůže mladé mámě „odejít do důchodu“ a omladit. Někteří dokonce věří, že při správném výkonu může dojít ke zvýšení laktace. Masáž pro kojící matku by byla užitečná vzhledem k některým jednoduchým doporučením:

  • pumpovat mléko nebo krmit dítě těsně před zasedáním;
  • celková doba procedury by neměla být delší než půl hodiny, aby nedošlo k nepříjemnému pocitu z přiváděného mléka;
  • používat pouze krémy, pro které dítě není alergické. Perfektní dětský krém nebo hypoalergenní tělové mléko. Pokud chcete používat olej, dávejte přednost olivovému oleji - to nepoškodí dítě;
  • Pečlivě vybírejte pozice - může to být postoj ležící na boku nebo sedící na židli obrácené k zadní části židle. Pokud stále chcete ležet na břiše - použijte speciální váleček, který jej vložíte pod hrudník;
  • vše by mělo být umírněné! Nemůžete trvat déle než 10 sezení v řadě. Bude hezké, když navštívíte masérku každý druhý den;
  • Než půjdete do masážní místnosti, poraďte se se svým lékařem.

Jaký druh masáže lze provádět během kojení

Nejprve se podívejme, jaké druhy masáží a které z nich jsou povoleny během kojení. V níže uvedené tabulce si můžete vybrat typ masáže, která nepoškozuje ani matku ani dítě, a umožňuje ženě, aby se o sebe postarala sama.