Hlavní / Modřina

Mohu udělat masáž pro kýlu páteře? Důležité zásady postupu

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedoucí oddělení anesteziologie a intenzivní péče, 8 let praxe. Vysokoškolské vzdělání v oboru "Všeobecné lékařství".

Je možné provést masáž s kýlou páteře? Ano, ale pouze po odstranění akutních projevů nemoci (s pomocí lékařské a fyzioterapeutické léčby).

Kompetentní masáž pro vertebrální kýlu výrazně zmírňuje bolest, odstraňuje svalové napětí, obnovuje sílu a pohyblivost končetin. Účinek je patrný po prvním sezení.

Období exacerbací vertebrální hernie je kontraindikací pro masáže.

Může být míšní hernie vyléčena masáží?

Často můžete slyšet názor, že chiropraktici "staví obratle na místě." Mnozí terapeuti, zejména bez lékařského vzdělání, mají tendenci tuto mylnou představu podporovat.

Výrazné změny meziobratlových plotének, které vedly k narušení pevnosti, pružnosti a integrity meziobratlové ploténky, nemohou být opraveny pomocí masáže.

Masáže a trakční ruční terapie (to je, založené na protažení páteře) skutečně zlepšují stav pacientů. Kvůli čemu?

Při natahování páteře na meziobratlové ploténce je podtlak. To je docela malé, ale to dopadá být dost tak že vnitřní část disku - pulpous jádro - je kreslen přes zlomený vláknitý prstenec do disku a zastaví mačkání nervové kořeny.

Díky tomu může již jedno sezení trakční terapie vést k výraznému zlepšení pohody pacienta.

Relaxační masáž eliminuje svalový křeč, který sám o sobě způsobuje bolest, ztuhlost a únavu v zádech.

Pravidelné sezení s chiropraktikem pomáhají zlepšit zásobování krve jak meziobratlovými ploténkami, tak tkáněmi v postižené oblasti. To na jedné straně přispívá ke zvýšení účinnosti léčby zaměřené na obnovu struktury pojivové tkáně a na druhé straně ke zpomalení progrese chronického onemocnění (hernie páteře).

Snížená svalová síla, omezený pohyb na postižené straně jsou častými příznaky kýly. Prodloužená bolest způsobená hernií páteře (dále zkráceně HP) může dokonce vést k těžké svalové atrofii, rozvoji ostrého omezení pasivních pohybů v kloubech. Masáží se můžete vyhnout všem těmto problémům nebo snížit míru jejich projevů.

Jak masírovat s kýly, aby nedošlo k poškození

Obecné zásady

Masáž pro spinální kýlu lze provést ihned po odstranění hlavních symptomů exacerbace.

Zde je 5 základních principů správného postupu:

Nepoužívejte perkusní techniky, protože mohou vyvolat exacerbaci.

Nemůžete vyvíjet mechanický tlak na páteř - všechny manipulace se provádějí v paravertebrální oblasti.

Masáž by měla být relaxační, uklidňující, pacient by měl zažít jen příjemný pocit relaxace.

Jakýkoli nárůst bolesti vyplývající z účinků chiropraktika je dostatečným důvodem k ukončení relace.

Je nutné provést masáž zad a postižené končetiny, protože v důsledku mačkání nervových kořenů, bolesti, necitlivosti, snížení svalové síly dochází nejen na zádech, ale i na končetinách na postižené straně.

Pět masážních technik

Lehké kruhové pohyby dlaní ve směru od pasu k ramenům a od paravertebrální oblasti k bočním povrchům těla, masírujte záda levou a pak pravou stranou.

S dlaněmi s lehkým tlakem na zádech, provádět několik vertikálních pohybů podél páteře od pasu k krku.

Vizuálně rozdělte levou a pravou polovinu zad podélnými čárami na dvě poloviny. Použijte své prsty k práci svaly záda podél těchto duševních linek v kruhovém pohybu s jemným tlakem k dosažení relaxace.

Opakujte, dokud necítíte, jak se snížilo svalové napětí v zádech.

Proveďte tahy, tření, hnětení dlaní: přímé a kruhové pohyby od středu hřbetu k bočním povrchům hřbetu a mírně nahoru. Tímto způsobem zlepšíte venózní odtok z nově spazovaných svalů, což sníží bolest a únavu, která je charakteristická pro GP.

S lehce rozvedenou dlaní proveďte několik pohybů zdola nahoru (od pasu k oblasti ramen) na každé straně páteře.

Pro masáže použijte krém nebo masážní olej s uklidňujícím účinkem.

Tuto masáž můžete provádět každý den. To je vynikající nástroj pro zlepšení celkového zdraví: snižuje bolest a ztuhlost svalů, obnovuje citlivost kůže a svalovou sílu v končetinách. Masáž vertebrální kýly v kombinaci s fyzioterapií pomáhá vytvořit dobrý svalový korzet a zabraňuje exacerbacím SE nebo snižuje míru jejich projevů.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedoucí oddělení anesteziologie a intenzivní péče, 8 let praxe. Vysokoškolské vzdělání v oboru "Všeobecné lékařství".

Mohu udělat masáž pro kýlu páteře?

Mohu udělat masáž pro kýlu páteře? Terapeutická masáž je kontraindikována v době exacerbace onemocnění. Ale když bolest a zánět ustupují, stává se dobrým způsobem, jak tělo rehabilitovat. Zlepšuje se buněčná výživa a krevní oběh. Procedury zmírňují svalové křeče, pocit ztuhnutí zmizí.

Pouze zkušený masážní terapeut může masírovat na vertebrální kýlu.

V žádném případě nenavštěvujte masáž bez souhlasu lékaře. Jinak riskujete nejen nepříjemné pocity, ale také zhoršit patologii.

Výhody masáží

Jako dodatečná léčba má masáž povolená lékařem v případě vertebrální hernie mnoho léčebných účinků, včetně:

  • Tělo začne řídit krev do postižené oblasti silnější. To zlepšuje zásobování buněk a tkání živinami. Kyselina mléčná se navíc hromadila v důsledku stresu a únavy rychleji. Muskulatura je obnovena po cvičení. Zlepšuje se stav meziobratlové ploténky, vyčerpaný tlakem napjatých svalů;
  • Svalové křeče ustupují. V důsledku toho se bolest zmírní a pacient se cítí pružnější a hbitější;
  • Existuje uvolnění endorfinů, které zlepšují emocionální stav pacienta. Pomáhá také snižovat svalové napětí a bolest.

Terapeutická masážní technika

Při masáži zad během kýly je přípustné provádět pouze techniky, které znamenají mírné tlakové pohyby, uvolňující svaly podél páteře. Neprovádějte silné pohyby. Nemůžete zkroutit, rozbalit, vytáhnout, silně poplácat. Takové techniky mohou problémový disk deformovat pouze vážněji.

Typ a technika masáže by měla být koordinována se svým lékařem. Může to být v zásadě omyl, aby vás v zásadě masírovala, nebo některé z jeho metod jsou přísně zakázány.

Člověk vynalezl mnoho druhů masáží, ale pro herniated páteř, ne všechny z nich jsou přípustné pro použití. Nejčastěji lékaři doporučují klasickou, vakuovou a ruční masáž. Úkolem každého z nich je uvolnit svaly, natáhnout obratle, snížit bolest, rehabilitovat svaly a zlepšit trofismus.

Klasika

Nejoblíbenější technika. Klasická masáž méně často má kontraindikace v případě kýly a jejích různých forem. Hlazení se stává vedoucí technikou v meziobratlové kýle. Používají se také hučící, vibrační a hnětací pohyby, ale v žádném případě nejsou mocné. Nejlepší kurz bude dvacet zasedání denně. Procedura vždy začíná tahy a lehkým třením. Uvolněné a zahřáté svaly se pak třou v kruhu. Poté masážní terapeut postupuje k opatrnému protažení páteře.

Po třetí masáži se meziobratlové ploténky cítí volněji, tlak na kýlu klesá.

Vakuum

Vakuová masáž vám umožní rychle obnovit stav těla a vyžaduje použití speciálních zařízení - aspirátorů nebo plechovek. Je-li použit aspirátor, je jeho výstup umístěn do problematické části zad a vytváří podtlak. Toho je dosaženo pomocí ohřevu skla. Fixní zařízení se jemně pohybuje přes zadní stranu pacienta. Postup se uchýlil jednou za dva dny, bude stačit deset sezení. Po vyjmutí aspirátoru nebo plechovky masážní terapeut provede pohyby hlazení.

Vakuová masáž vám umožní zlepšit krevní oběh v páteři, kde se nachází kýla.

Manuální terapie

Kompetentní chiropraktik může také pomoci při léčbě kýly. Tato technika má zároveň největší počet kontraindikací. Manuální masáž s kýlou páteře má nejsilnější a nejhlubší účinek na páteř. Pouze několik postupů dokáže obnovit původní polohu jádra disku.

Terapie může trvat až tucet masáží. Četnost jejich jednání a další aspekty by měly být pečlivě projednány se svým lékařem. Technika je schopna mít největší pozitivní vliv na tkaninu. Manuální terapie výrazně zlepšuje výsledky lékařského ošetření.

Manuální muž odstraní zánětlivý proces, zlepší mobilitu, vrátí svaly a klouby do stabilního stavu, sníží riziko návratu exacerbace.

Hydro masáž

Hydromasáž se používá, pokud je kýla lokalizována v krční nebo bederní páteři. Předpokládá velmi mírný účinek v důsledku vibrací vody a lázně pomáhají zmírnit křeče. Průběh lymfy a krve je normalizován, kvůli kterému zmizí edém. Voda bere na sebe určitou váhu a postižené disky mají menší tlak. Zvláště užitečné je kombinovat hydromasáž s mírným protažením páteře pod vodou.

Dot

V případě akupresury, specialista jemně stiskne prsty na oblast bolesti, která uvolňuje dobře napjaté svaly. Tato technika značně usnadňuje bolest.

Chlazení

Lehké tahy s plastovým ledovým pytlem mohou mít významný anestetický výsledek. Nízká teplota zpomaluje reakci nervu na patologii, což umožňuje zmírnit pulzující bolest. Zima také umožňuje odstranit obvyklé příznaky kýly - zánět a otok.

Lidé

Jeho metoda také nabízí tradiční medicínu. Před hřebenem je hřeben vykostěn jedlým olejem. Pak se mírně zahřátý med aplikuje na kůži zad v oblasti patologie. Hladké pohyby celé vnitřní strany dlaní medu se stíraly do kůže. Nemůžete vyvíjet značný tlak na záda.

Během sezení může pacient pociťovat určité brnění nebo pocit pálení a masážní terapeut by měl o bolesti okamžitě informovat.

Podle znalostí tradiční medicíny má med schopnost očistit tělo stagnujících produktů metabolismu a rozšířit krevní cévy. Někdy se doporučuje míchat med s mumií v poměru jednoho gramu mumie na sto gramů medu. Před zasedáním se ujistěte, že pacient není alergický na med a netrpí dermatologickými onemocněními.

Kontraindikace

V období exacerbace není dovoleno masírovat meziobratlovou kýlu. Kontraindikace navíc zahrnují:

Mohu udělat masáž pro meziobratlovou kýlu?

Meziobratlová kýla je jednou z nejčastějších onemocnění zad. V průběhu vývoje onemocnění se meziobratlová ploténka postupně deformuje, její prstence se zlomí a obsah částečně vyjde.

Jako výsledek, tam je zvýšený tlak na kořeny nervu, který způsobí docela hodně bolesti: jeden z znamení nemoci.

Příčinou vzniku mohou být zanedbané choroby zad (osteochondróza), zvýšená fyzická aktivita. Nejběžnější je kýla bederní, lumbosakrální páteře, méně často krční a velmi vzácně hrudní páteře.

Co dělat

Léčba by měla začít co nejdříve. Současně je pro každého pacienta vybrán individuální soubor postupů a léčiv, jejichž cílem je odstranění problému.

Až donedávna se věřilo, že jedinou účinnou léčbou je chirurgický zákrok. Ale moderní odborníci se snaží najít benigní metody léčby, protože spinální operace může mít obrovské množství negativních důsledků.

Léčba vyžaduje integrovaný přístup. Kromě užívání vhodných léků se doporučuje fyzioterapie, elektroforéza, akupunktura, hirudoterapie a masáže.

Mnoho klinik se dnes věnuje léčbě a každý z nich nabízí vlastní soubor postupů. Ale většina kontroverzí jde kolem masáže: je možné to udělat s páteřní kýlou?

Tuto otázku kladou mnozí pacienti, protože aktivní vliv na oblast kýly může situaci zhoršit. Ve skutečnosti může být provedena masáž zad s kýlou páteře.

Existuje však několik předpokladů:

  • je nutné zvolit správnou techniku ​​(bez aktivního vlivu, tlaku, tleskání atd.);
  • postup musí být prováděn pouze odborníkem;
  • zasedání se nesmí konat v období exacerbace.

Hlavní typy

Existuje mnoho druhů masáží a většina z nich je zaměřena na obnovu lidského zdraví.

V případě vertebrální hernie se nejčastěji provádí masáž tohoto typu:

  • klasické;
  • hydromasáž;
  • vakuum (konzervy).

Kromě toho někteří odborníci doporučují bod (shiatsu), thajský, med, segmentální. Zvažte dopad nejoblíbenějších typů.

Klasická masáž

Klasická masáž se používá pro meziobratlovou kýlu jakéhokoliv segmentu páteře. Zejména se často doporučuje, aby se prováděla jako příprava na jiné postupy: natažení páteře, přemístění existující vady.

Postup by měl provádět výhradně odborník. Zároveň je třeba se vyhnout aktivnímu vlivu na problémovou oblast. Povoleno intenzivní hlazení, tření, vibrace.

Klasická masáž kýly bederní páteře je zaměřena na:

  • relaxace, redukce stresu, svalová kontrakce;
  • obnovení normálního prokrvení tkání;
  • aktivace lymfatické drenáže, která zase pomáhá eliminovat edémy;
  • normalizace tkáňové výživy;
  • snížení bolesti.

Existují však kontraindikace pro masáž s meziobratlovou kýlou. Zejména nemůže být prováděna v akutním stadiu onemocnění.

Navíc je postup (jakýkoli typ) kontraindikován u:

  • zvýšená tělesná teplota;
  • přítomnost jakékoliv nemoci v akutní formě (ARVI, chřipka);
  • kožní onemocnění;
  • onkologická onemocnění;
  • těhotenství;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému.

Hydro masáž

Tento typ je perfektní jako adjuvantní léčba kýly bederní a krční páteře.

Vzhledem k mírnému účinku nasměrovaných proudů vody lze tento účinek dosáhnout:

  • uvolnění svalového napětí;
  • snížená intenzita bolesti;
  • normalizace krevního oběhu;
  • odstranění edému normalizací lymfatické drenáže;
  • obnova tkáňové výživy;
  • snížení zatížení páteře.

Je však důležité si uvědomit, že pacient dostane maximální účinek pouze v případě, že tento postup je součástí komplexní terapie, a nikoli jediným způsobem léčby.

Vakuová masáž

Masáž bankami je velmi oblíbená díky jednoduchosti procedury a výraznému pozitivnímu efektu.

Díky vypouštěnému vzduchu se pod kůží doslova vstřebává kůže pacienta.

Stimuluje aktivaci krevního a lymfatického oběhu. Pohyb plechovky na zadní straně umožňuje maximální efekt.

  • snížený svalový tonus;
  • obnovuje se krevní oběh;
  • výživa tkáně je normalizována;
  • toxické látky jsou odstraněny;
  • syndrom snížené bolesti.

Během procedury byste měli používat masážní olej nebo speciální krém - díky nim nebude pohyb plechovky na kůži nepříjemný. Jedinou nevýhodou jsou modřiny, které mohou nastat. Zpravidla zmizí po několika dnech.

Výběr mých užitečných materiálů o zdraví páteře a kloubů, které doporučuji, abyste se podívali na:

Podívejte se také na spoustu užitečných doplňkových materiálů v mých komunitách a účtech na sociálních sítích:

Prohlášení

Informace v článcích jsou určeny výhradně pro obecné informace a neměly by být používány pro vlastní diagnostiku zdravotních problémů nebo pro lékařské účely. Tento článek není náhradou za lékařskou pomoc lékaře (neurologa, terapeuta). Prosím, poraďte se nejprve se svým lékařem, abyste přesně zjistili příčinu vašeho zdravotního problému.

Správná masáž pro kýlu bederní páteře

Co je to kýla bederní páteře a je možné ji léčit masáží? Jaké jsou kontraindikace a indikace pro postup? Masáž zad s medem, co to je? Článek pojednává o garantovaných technikách, které vedou k zotavení.

Nejběžnější typ onemocnění, vyskytující se u 90% všech meziobratlových kýly. Onemocnění postihuje osoby středního a vysokého věku starší 30-35 let. Onemocnění se projevuje bolestí zad, obtížemi s pohybem. Níže bude diskutováno, jak zmírnit nepříjemné symptomy a stimulovat hojení kýly pomocí masáže.

Lumbální oblast je nejvíce zranitelná zraněními, která ovlivňují lidi středního věku.

Co je to?

Meziobratlová bederní kýla - onemocnění charakterizované rupturou prstence disku a únikem jádra, tvořící výčnělek. Vzdělávání vytváří tlak na okolní tkáně, nervové kořeny, způsobuje bolest a zánět. Můžu dostat masáž pro kýlu bederní páteře? Budeme o tom mluvit níže.

Indikace a kontraindikace

Přítomnost výčnělku - hlavní indikace pro provádění terapeutických sezení, ale není povinná. Lékaři doporučují provést zákrok s:

  • nízká bolest zad způsobená otočením, ohýbáním, chůzí;
  • omezení pohybů, obtíže při běžných činnostech;
  • další přítomnost zakřivení zad pacienta;
  • svalová těsnost způsobující bolest a nepohodlí.

Tyto příznaky by měl vyslovit lékař, který provádí vaše procedury, aby společně vybral soubor účinků zaměřených na odstranění nepříjemných pocitů.

Masáž meziobratlové bederní kýly není vždy předepsána. Existují nemoci nebo stavy, ve kterých jsou dirigování striktně kontraindikována nebo vyžadují velkou pozornost od ortopeda:

  • silná bolest v klidném stavu;
  • zánětlivé, infekční virové procesy v těle;
  • období těhotenství;
  • vysoká tělesná teplota, horečka;
  • patologie vnitřních orgánů spojených s jejich deformací, přemístěním nebo tvorbou kamenů;
  • přítomnost lézí, nádorů, krtků na kůži zad;
  • zranění, mechanické poškození kostry;

Procedura není předepsána v prvním měsíci po operaci kýly, protože tkáně jsou oslabeny, mechanický účinek významně zpomalí hojení.

Jak na to

Je možné mít při masáži páteře masáž zad? Pokud neexistují žádné kontraindikace, pak se můžete určitě řídit pravidly. Jednak se zasedání konají pouze na předpis ošetřujícího lékaře, a za druhé, masáž provádí lékař, který má odpovídající kvalifikaci.

Správně zvolený masážní kurz umožní tělu rychleji se zotavit.

Pro dosažení terapeutického účinku se používají všechny typy procedur: klasické, švédské, turecké, plechové, segmentové, bodové, thajské. Při výběru konkrétního pro sebe se poraďte s lékařem.

Medová masáž na zádech

Dalšího léčebného účinku při léčbě výčnělků, zánětlivých procesů bederní, se dosahuje pomocí medu. Po přípravě povrchu kůže pro sezení, předběžném otření, se aplikuje malé množství medu smíšeného s mumií v poměru 50: 1. Díky polotekuté, lepkavé konzistenci medu se používá technika tleskání.

Přínosu je dosaženo díky léčivým vlastnostem medu, které jim pronikají do tkání a poskytují jim živiny. Dosáhne se tak účinku čištění, odstraní se zánět. Plivání způsobuje spěch krve, která je nasycena složkami medu, nese je po celém těle, zlepšuje celkový stav, zvyšuje imunitu.

V přiloženém videu je znázorněno, jak probíhá relace.

Užívání medu během sezení je kontraindikováno u lidí s:

  • onemocnění oken;
  • infekční dermatitida;
  • plísňové infekce;
  • onemocnění jater a ledvin;
  • alergické reakce na včelí produkt.

V takových případech je látka nahrazena esenciálními oleji s podobnými vlastnostmi.

Doma

Pokud váš byt má speciálně vybavený gauč, a můžete pozvat maséra jít domů, pak postup může být provedena doma. V ostatních případech:

  • nedostatek specializovaného nábytku;
  • když není příležitost přilákat ortopeda nebo chiropraktika.

nedoporučuje se vést zasedání doma.

Doma byste se měli vyvarovat nepříjemného držení těla, když sedí nebo leží, náhlých pohybů, otočení. Pokud není možné pozvat masážního terapeuta, zkuste použít masážní podložky. Používají se během spánku místo obvyklých polštářů, v autě nebo na sedadle a dávají je pod záda. Ovlivňují záda, pracují se svaly, zmírňují napětí v nich, zbavují pacienta bolesti. Náklady na zařízení je od 4500 rublů.

Pojďme to shrnout

Mluvili jsme o léčbě výčnělků bederní páteře pomocí masáže, podrobně jsme zkoumali typ hotelového postupu s použitím medu. Věnujte pozornost kontraindikacím postupu, aby nedošlo k poškození zdraví. Podělte se o své zkušenosti s námi v komentářích a klást otázky, které vás zajímají.

Je možné masírovat kýlu páteře?

Spinální kýla je běžné onemocnění. Lidé se ho snaží různými způsoby zbavit. Často tedy vyvstává otázka: je možné masírovat během kýly páteře?

V tomto článku se dozvíte, jaké typy masáží existují a jak je tato nebo tato technika užitečná.

Kapitola 1. O páteřní hernii

Struktura páteře

Lidská páteř sestává ze třiceti tří obratlů, které jsou ve vertikální poloze jedna po druhé. Je rozdělena do tří částí: hrudní (nejméně pohyblivá), krční a bederní (většina pohyblivých). Samostatně vyberte křížovku a kostrč, z nichž každá se skládá z pěti obratlů, sloučených do celé kosti.

Páteřní kýla

Mezi obratlovci jsou umístěny meziobratlové ploténky, které se skládají z vláknitého kruhu a želatinového jádra. Ostrý pohyb může způsobit deformaci disku. Pokud je vláknitý prstenec prasklý, želatinové jádro se rozprostírá za ním. Nervová zakončení v míše se sevře, což způsobuje bolest.

Lékaři rozlišují tři typy kýly:

  1. Kýla krční páteře. Vyskytuje se ve dvaceti procentech případů.
  2. Hernie hrudní páteře. Nejvzácnější ze tří forem kýly. Vyskytuje se v pěti procentech případů.
  3. Hernie lumbosakrální páteře. Vyskytuje se nejčastěji. Viděno v sedmdesáti pěti procentech příchozích pacientů.

Příčiny kýly

  • Jiná onemocnění páteře, jako je skolióza, lordóza a osteochondróza. Pokud se nechají neošetřené, může se na jejich půdě vyvíjet kýla.
  • Poranění páteře.
  • Nedostatečné krmení meziobratlových plotének. V discích nejsou krevní cévy a živí se pohybem hlubokých svalů. Pokud svaly nedostávají zátěž, výživa meziobratlových plotének se zhoršuje a jejich síla se snižuje. Slabý disk se zdeformuje a objeví se kýla.

Existují také sekundární příčiny spinální hernie. Patří mezi ně:

  • pohlaví - je známo, že ženy častěji než muži trpí kýlou;
  • věk a výška;
  • špatné držení těla;
  • sedavý způsob života;
  • nadváha;
  • špatné návyky;
  • hypotermie

Příznaky meziobratlové kýly

Seznam příznaků spinální hernie je rozsáhlý. Jejich charakter závisí na umístění poškozené meziobratlové ploténky.

  • Kýla v oblasti děložního hrdla: bolest hlavy, krku a ramen, hypotenze, piskot a tinitus, časté závratě, špatný spánek, problémy s pamětí, necitlivost až k prstům, brnění a husí kůže.
  • Kýla v hrudní oblasti: nezvratná bolest na hrudi, v oblasti srdce a mezi lopatkami. V hrudi je necitlivost. Pacient trpí dušností a má potíže s dýcháním. Často je tato kýla zaměňována s chorobami kardiovaskulárního systému a začínají se zbavovat skutečné choroby příliš pozdě.
  • Kýla v bederní páteři: bolest v dolní části zad, vyzařující v hýždě, v nohách, především v dolních končetinách a nohou. Lumbosacrální pohyblivost je narušena. Pacient je těžké se otočit. Následně necitlivost v nohách.

Pamatujte: Pokud nebudete léčit kýlu včas, povede to k paralýze a atrofii.

Kapitola 2. O masáži.

Masáž je vliv na biologicky aktivní body těla pomocí rukou nebo speciálních prostředků. Masáž pomáhá zlepšit stav pacienta, posílit průtok krve a uvolnit svaly.

Kontraindikace

Dokonce i masáž - zdánlivě neškodný způsob léčby - má své vlastní kontraindikace:

  • závažný stav;
  • exacerbace kýly;
  • teplota nad 38 ° C;
  • onkologická onemocnění;
  • hypertenze;
  • duševní problémy;
  • urolitiáza (neumožňují hydromasáž);
  • horečka;
  • akutní onemocnění;
  • těhotenství;
  • křečové žíly;
  • kožních onemocnění.

Typy masáží

V případě vertebrální kýly Vám lékař předepíše následující typy masáží:

  • klasické (běžné);
  • segmentální (masáž pouze postižené oblasti);
  • tečkovaný;
  • vakuum (v konzervách);
  • Švédština
  • hydromasáž;
  • medu

Klasická masáž

Lékaři často předepisují celkovou masáž z důvodu jednoduchosti techniky, konečné účinnosti a efektivity, což potvrzují statistiky.

Manuální terapeuti se často uchylují k klasické masáži před přemístěním kýly, která vznikla v důsledku přemístění obratlů. Nicméně, to není úplně vyřešit problém, tak to je předepsán ve spojení s fyzikální terapie.

Techniky používané při klasické masáži (hlazení, tření, hnětení a vibrace) pomáhají uvolnit svaly zad a zmírnit křeče.

Před zákrokem pacient leží na masážním stole nebo sedí na gauči. Specialista začíná sezení s pomalým pohybem dlaněmi a následně zvyšuje tlakovou sílu.

Segmentová masáž

Tento typ masáže je terapeutický a profylaktický. Blíží se klasické, ale pokud je v této verzi kladen důraz na postižené místo a jeho okolí, pak v segmentové verzi pracuje masážní terapeut s paravertebrální oblastí.

Nápověda Paravertebrální oblast je místem, kde kořeny míchy vycházejí z páteře.

Existují i ​​jiné rozdíly.

  • Délka zasedání - maximálně 25 minut.
  • V segmentové verzi masáže je postoj maséra k pacientově tělu mnohem šetrnější než v klasické verzi.
  • Celkový účinek masáže se zvyšuje díky interakci s určitou částí. V klasické masáži se děje s celým tělem.
  • Při provádění segmentové masáže se nepoužívají žádné gely, masti, krémy. Zabraňují masážnímu terapeutovi správně rozpoznat pocity a ovlivnit tělo pacienta.
  • Nižší náklady. Vzhledem k tomu, že prostředky na takovou masáž jsou vynaloženy méně, náklady na takový postup budou nižší.

V segmentové masáži, stejně jako v klasické verzi, se používají všechny základní techniky. Toto tření, hlazení, vibrace a hnětení. K dosažení požadované odezvy od pacientovy paravertebrální oblasti může masážní terapeut změnit sílu pohybů.

Segmentová masáž pomáhá zbavit se "lumbago" v dolní části zad a nohou, nebo z celkové únavy těla. Pacient zlepšuje práci kardiovaskulárního a oběhového systému. On také má snadnější dýchání, méně bolesti při pohybu, a tělo začne lépe vypořádat se s nemocí.

Akupresura

Při této masáži je kladen důraz na stlačení bioaktivních bodů těla spojených se všemi oblastmi těla. Když na ně člověk tlačí, cítí bolest, lámání, necitlivost - a to je normální. Podle místa, kde je bolest silněji pociťována, lékař určí, který orgán je postižen.

Část akupresurní techniky je převzata z klasiky: je to hlazení, vibrace a tření. Používají se však i jiné techniky: tlak a záchvaty.

Tlak

Masér s ukazováčkem, středem a palcem vytváří kruhové pohyby s rotací. Nejprve jsou pohyby pomalé a tlak je slabý. Pak jsou rychlejší a rychlejší a tlak je silnější. Pokud pacient onemocní, masážní terapeut buď uvolní tlak nebo zastaví.

Zachycení

Recepce se provádí palcem, indexem a prostředními prsty. Masážní terapeut popadne místo, kde se nachází bioaktivní bod těla, a myje ho. Po vytvoření rychlého rotačního pohybu. Když je pacient uchopen, postižená oblast může být znecitlivěna.

Vakuová masáž

Vakuová masáž je starověký typ masáže, který používali naši předci. Tato technika získala druhý život v naší zemi. Jinak je tato metoda známa jako „konzervovaná terapie“.

Naučte se, jak provádět masáže, typy a rysy opěradla, z článku „Masáž zad“.

V průběhu vakuové masáže se používají speciální sklenice. Měkké tkáně se do nich „vstřebávají“ a banky se pohybují po zádech. Díky této metodě je možné stejně masírovat jak povrchové, tak hluboké tkáně.

Po této masáži u pacienta se zlepšuje a zlepšuje jak lymfatická drenáž, tak krevní oběh v tkáních.

Nejlepší je kombinovat konzervy a klasické masáže - tak se zvýší efektivita procedur a stav pacienta se zlepší mnohem rychleji.

Švédská masáž

Švédská masáž je technika podobná klasické masáži. Ve švédské masáži je však prohřátí svalů a kloubů intenzivnější a důkladnější, což pomáhá obnovit pružnost kloubů, uvolnit svaly a zlepšit průtok krve.

Tento typ komplexu zahrnuje následující techniky:

  1. Házení Snadné a měkké, "posuvné" pohyby. Zaměřuje se na zahřívání a zvýšení citlivosti svalů.
  2. Hnětení. Ruce masážní terapeut pohybovat jemně, ale aktivně.
  3. Tření Pečlivé kruhové pohyby dlaně. Broušení hlubokých vrstev. Jizvy zmizí, průtok krve je normalizován.
  4. Chvění a vibrace. Krátké a trhavé pohyby. Tuto techniku ​​lze provést prsty, hranou, pěstí nebo složenými dlaněmi.

Hydro masáž

Pacient je umístěn v teplé lázni a masáž je způsobena přímým proudem vody. Výhodou hydromasáže je zlepšení krevního oběhu a metabolismu. Také u pacienta je pohyblivost kloubů normalizována a motorické funkce po rychlejší obnově kýly.

Vodní proudy se používají ve spojení s prouděním vzduchu. Tím se získá kombinace aerodynamického a hydromasážního systému, která kombinuje výhody obou typů.

Medová masáž

O dávkách medové masáže psali i staří léčitelé a léčitelé. Normalizuje průtok krve, usnadňuje průchod vitamínů a minerálů do hlubokých a povrchových tkání, pomáhá zlepšovat fungování vnitřních orgánů.

Samotná masáž je jednoduchá. To může být provedeno doma, ale bude to pro specialistu lepší.

Masážní terapeut na začátku „zahřeje“ kůži lehkými pohyby, pak aplikuje med na dlaně a lehce pokrývá spodní část krku, dolní části zad, kyčlí, nohou, horní části břicha. Na nějakou dobu by měl být med na kůži. O něco později masážní terapeut stiskne ruce na problémovou oblast, jako by je držel na pacientově kůži. Rychlým masážním pohybem s tlakem je začne odtrhávat od kůže. Intenzita se postupně zvyšuje.

Pamatujte: Pokud jste alergičtí na med, tento typ masáže se nejlépe vyhněte.

Prevence nemocí

Aby se zabránilo opakování hernie, měli byste se řídit několika doporučeními zaměřenými na posílení páteře a úplné obnovení funkcí pohybového aparátu.

  1. Fyzikální terapie pomůže posílit kosterní svaly. Je lepší to dělat každý den, aby se zlepšilo zdraví a mobilita těla.
  2. Dostatečné zatížení páteře. Pozornost je třeba věnovat rozložení polohy a zatížení.
  3. Správná výživa. Je nutné sledovat metabolismus a jíst tak, aby tělo dostalo dostatek vitamínů a stopových prvků.
  4. Zdravý životní styl stojí za to se zbavit špatných návyků, pokud trpíte.
  5. Nadváha - to je velmi zatížení páteře.
  6. Jdi plavat. Lékaři tento sport doporučují především. Plavání zlepšuje zdraví člověka, dokonale posiluje páteř. Lékaři doporučují plavání a vzadu.

Masáž je považována za nejlepší řešení v boji proti spinální hernii. Posílí krevní cévy, zlepší krevní oběh a celkový stav pacienta a zmírní zánět. Pokud kombinujete masáž s jinými metodami konzervativní léčby, zotavení bude mnohem rychlejší.

Je možné provádět masáž s meziobratlovou páteřní kýlou

Obsah článku:

Stavec se skládá z tvrdé skořápky, která se nazývá vláknitý kruh, a polotekutého obsahu této skořápky - jádra pulpy. Kvůli vlivu vnějších faktorů (někdy dost a neopatrný pohyb) může prstenec prasknout. A skrze tyto praskliny vytéká polotekutý obsah a svírají nervová zakončení míchy. Tato patologie se nazývá meziobratlová hernie páteře nebo Schmorlovy kýly.

Mohu udělat masáž pro meziobratlovou kýlu?

Existuje široce rozšířený názor, že manuální terapie může „opravit“ poškozené páteře kýly, a tak vyléčit nemoc. Ale není. Žádná masáž nemůže napravit tyto změny na meziobratlové ploténce, což nepříznivě ovlivnilo její sílu, integritu a pružnost. To však neznamená, že je k ničemu.

Masáž založená na trakci páteře může výrazně zlepšit stav pacienta, protože:

  1. Během sezení dochází k distinkci páteře, což vede k mírnému podtlaku na meziobratlové ploténce. A pod jeho vlivem je jádro pulpus taženo trhlinami do vláknitého prstence a na chvíli přestane mačkat nervová zakončení. Z tohoto důvodu jsou zlepšení patrná po prvním sezení.
  2. Masáž zmírňuje svalové křeče, uvolňující účinek, přispívá k vymizení bolesti, únavy a ztuhlosti v zádech.
  3. Během sezení začne krev proudit do postižené oblasti jako celku a do samotných meziobratlových plotének, což zlepšuje jejich zásobování krví. To vede ke zvýšení účinnosti konzervativní terapie, protože urychluje obnovu tkání a zpomaluje další vývoj kýly.
Kromě toho může masáž sloužit jako prevence účinků meziobratlové kýly, z nichž nejčastější jsou: slabost a svalová atrofie kýly, omezená pohyblivost, dlouhá bolest. Díky masáži se tomu lze vyhnout.

Je tedy jasné, že lze provést masáž pro meziobratlovou kýlu a je velmi užitečná. Existuje však omezení. V žádném případě byste neměli masírovat, když je kýla v akutní formě! To způsobí vážné poškození zdraví pacienta.

Jakákoliv bolest v oblasti herniálního výběžku indikuje exacerbaci, takže pokud je bolest - masáž je kontraindikována!

Principy masáže

Vzhledem k tomu, že je snadné poškodit nemoc, jako je kýla páteře, je nezbytné vzít v úvahu pravidla, která zajistí bezpečnost pacienta během masáže:

  • dopad by měl být prováděn pouze na ploše v blízkosti páteře, ale ne na samotných páteřích;
  • pacient by se měl cítit uvolněný, klidný a lehký z masáže, neměly by být žádné nepříjemné pocity;
  • pokud během sezení osoba onemocněla, měla by být okamžitě zastavena;
  • kromě hřbetu byste měli také masírovat na končetině, která trpěla kýlou, protože mačkání nervových zakončení způsobuje slabost nejen v páteři.
Drsné účinky jsou silně kontraindikovány: silné mletí a hnětení, různé techniky šoku, protože mohou způsobit zhoršení u lidí.

V závislosti na zdravotním stavu pacienta a stupni vývoje kýly se čas a délka celého kurzu liší. Pro dosažení maximálního terapeutického účinku by měla být masáž kombinována s fyzioterapeutickými procedurami a cvičebními cvičeními.

Typy masáže pro meziobratlovou kýlu a kontraindikace

Obvykle, tři druhy masáže pomáhají s touto nemocí: klasické, vakuové a hydromasáže. Ale než se k nim uchýlíme, je třeba vzít v úvahu kontraindikace.

Lidé trpící meziobratlovou kýlou by neměli být masírováni pro:

  • přítomnost onemocnění v akutní fázi (hypertenzní krize, ARVI atd.);
  • horečka, osteomyelitida, plicní tuberkulóza;
  • onkologie, jestliže metastázy šly do páteře;
  • trombóza, onemocnění krve, srdeční selhání;
  • kožní onemocnění na zádech, vředy, nevi.

Klasická masáž pro meziobratlovou kýlu

Tento typ nárazu se skládá z úderů (povrchových nebo hlubokých), tření, vibrací a hnětení. U Schmorlovy kýly musí být prováděna velmi opatrně, aby při nepřesném pohybu nezpůsobila další posunutí meziobratlových plotének.

Klasická masáž se používá před opravou kýly, ale disk se může snadno pohybovat znovu. Proto není masáž vůbec lékem.

Má však řadu pozitivních účinků, které významně pomáhají při léčbě:

  • zvyšuje prokrvení svalů a tkání na zádech;
  • uvolňuje patologicky napjaté svaly;
  • zmírňuje svalový křeč, který snižuje bolest a chrání před parestézií.

Klasická masáž je považována za vynikající přípravu zad před natažením páteře.

Vakuová masáž pro kýlu Schmorla

Vakuová masáž má terapeutický účinek díky vytváření podtlaku na kůži a tkáních, což zlepšuje tok lymfy, trofismus a krevní oběh.

Takovou masáž provádějí za pomoci lékařských plechovek a aspirátoru - jedná se o speciální zařízení s čerpadlem, které vytváří tlak. Masážní terapeut zahřívá v nich vzduch a aplikuje se na kůži, pak se pomalu pohybuje po ošetřené oblasti.

Pomocí aspirátoru působí masážní terapeut na postiženou oblast, aplikuje speciální náplast na kůži a také ji pomalu pohybuje po požadované oblasti těla.

Hydromasáž s kýlou bederní nebo krční páteře

Samotná voda může zmírnit páteř a uvolnit svaly, ale s hydromasáží má také jemný vibrační efekt. Tento typ masáže je považován za nejúčinnější a nejšetrnější pro meziobratlovou kýlu.

Hydromasáž zlepšuje výživu tkání zad v důsledku zvýšeného krevního oběhu, jemně uvolňuje svaly, zmírňuje bolest, normalizuje tok lymfy a žilní oběh, což odstraňuje opuch.

S takovým dopadem je znatelně sníženo zatížení poškozených meziobratlových plotének, a proto je protahování páteře pod vodou často kombinováno s hydromasáží.

Jiné druhy masáží

Kromě těchto typů, s meziobratlovou kýlou, můžete použít bodovou a vlastní masáž. Akupresura díky plynulému a měkkému tlaku na body bolesti uvolňuje stažené svaly. Nemusí být možné zcela odstranit bolest takovým dopadem, ale určitě se sníží.

Vlastní masáž zahrnuje techniky klasické masáže a použití masážních přístrojů. Je však nutné přísně dodržovat bezpečnost.

Vše o výhodách masáže pro páteřní kýlu

Spinální masáž páteřní kýly je velmi účinnou součástí celkové terapie. S ním je možné eliminovat patologii bez chirurgického zákroku. Přiřaďte masáž kýly páteře s přihlédnutím ke stavu těla a zvláštnostem diagnózy.

Existuje několik druhů masáží, které mohou být použity pro kýlu bederní páteře nebo jiných částí. Stojí za to se seznámit se všemi jeho vlastnostmi a pravidly chování.

Uplatnění doporučení odborníků na techniku ​​vystavení tělu, je často možné postupně vyrovnat se s onemocněním, zabránit dalšímu vyčnívání disku, zabránit dalším komplikacím.

Mohu udělat masáž pro kýlu páteře

S páteřní kýlou, může být předepsána masáž zad po exacerbaci patologie se zastavil. Účelem jmenování je:

  • Poskytování léčebných účinků, zatímco postup je prováděn jako součást komplexu, spolu s dalšími opatřeními. Například předepište akupunkturu, elektroforézu a tak dále. Průběh léčby pomáhá eliminovat vyčnívání fragmentů páteře;
  • Zrychlení rehabilitačního procesu, masáže kýly se provádí za účelem posílení a obnovení páteře.

Masáž pro vertebrální kýlu - jsou nějaké kontraindikace

Provádění masáže pro meziobratlovou kýlu je schopno zajistit obnovu tónu pro svalový systém a vazy v postižené oblasti.

Absolutní kontraindikace jsou takové stavy:

  1. Silné bolesti - mohou se objevit během exacerbace patologického stavu;
  2. Těhotenství;
  3. Esenciální hypertenze;
  4. Kožní problémy, bolestivé stavy, infekce a nádory, hnisavé léze;
  5. Rakovina vnitřních orgánů;
  6. Zvýšená tělesná teplota - od 38 stupňů.

Jaké je použití postupu?

Když je kýla charakterizována porušením integrity vláknitého prstence, části vyboulení jádra pulpous, páteř se táhne. Z tohoto důvodu začíná mačkání nervových zakončení, což může způsobit nepohodlí, bolest a blahobyt vážně zhoršuje.

Masáž pro kýlu páteře, působící jako další léčebný postup, má velký počet léčivých účinků. Můžete uvést následující položky:

  • Masáž zad v průběhu kýly vede k tomu, že krev začne po této expozici silněji proudit do postižené oblasti. Pomáhá zlepšovat tok živin do tkání a buněk. Řídí se zbavit přebytečné kyseliny mléčné nahromaděné v důsledku únavy a stresu. Po jakékoli fyzické aktivitě dochází ke svalové regeneraci. V meziobratlové ploténce, která je vyčerpána tlakem napjatých svalů, se stav výrazně zlepšuje;
  • Svalové křeče postupně ustupují. Tam je úleva - bolestivý syndrom je vyhlazený, pacient znovu cítí flexibilitu a pohyblivost páteře;
  • Masáž pro bederní kýlu stimuluje uvolňování endorfinů. Díky nim je pacientův emocionální stav mnohem lepší. Je tedy možné snížit napětí svalů, zmírnit bolest.

Co můžete udělat pro masáž kýly páteře

Masáž pro kýlu páteře lze aplikovat na různé typy - například thajské, vakuové, ruční. Pro některého z nich je hlavním pravidlem vyhledat pomoc profesionálního masážního terapeuta.

Pokud se masíruje páteřní kýla, je třeba tento účinek provést jak na postižené ploše, tak i na končetinách, na kterých vyzařuje bolest. Kvůli kompresi nervových zakončení dochází často k necitlivosti, svaly jsou znatelně oslabeny.

Celkový pohled na masáž

Obecná masáž páteře s kýlou bederní páteře může být zahájena lehkými dotyky, tahy, tření dlaněmi. Pacient by měl být v nejpohodlnější poloze - například vleže nebo sedět na speciálním gauči. V případě vertebrální kýly může být masáž prováděna v ordinaci nebo ve speciálně vybavené místnosti.

Prsty masážní terapeut provádět pomalé rotační pohyby. Prsty během manipulace nelze odtrhnout od zad. Postupně by se měla zvýšit tlaková síla.

V případě vertebrální kýly by měla být klasická masáž provedena následovně:

  1. Provádění tahů. Ruce masážního terapeuta na zádech se mohou pohybovat v libovolném směru bez posunu. Výsledkem je snížení bolesti, zrychlení průtoku krve, zlepšení metabolismu v pojivových tkáních;
  2. Provádění tření. Náraz se provádí rázně, v různých směrech až do okamžiku, kdy začne stoupat teplota kůže. Působí na svalový tonus, snižuje se hladina tekutin v tkáni, obratle se stávají mobilnějšími;
  3. Zahřívací pohyby - provádějí se jako mačkání, popadání, odírání a protahování kůže. Tato fáze expozice trvá přibližně polovinu celkové doby sezení a ovlivňuje hluboké vrstvy tkáně, pomáhá odstraňovat patologické usazeniny, zlepšuje proces svalové kontrakce.

Vakuová masáž

Nejlepší typ masáže pro herniated bederní je považován za vakuum. Jeho hlavní rys se nazývá efekt, který lze přirovnat k návštěvě sauny. Při provádění procedury pod plechovkou je získáván vypouštěný vzduch, který zvyšuje krevní oběh v této oblasti.

Výsledkem je zvýšený svalový tonus a snížené nepohodlí, v postižené oblasti se zlepšuje výživa kožní tkáně.

Chcete-li provést vakuovou masáž pro kýlu, použijte lékařské sklenice nebo speciální výrobky z plastu.

Vlastnosti vakuové metody jsou následující:

  • Účinná a rychlá expozice, pacient se může cítit teplý a slabý pocit pálení;
  • Je nutné aplikovat na proceduru malou mastnou texturu tak, aby nádoba mohla snadno klouzat po kůži;
  • Pod plechovkou vzniká vakuum. Kůže pacienta, jak nasává 10-20 mm.

Relace může trvat 5-15 minut. Specialista na exekuci se snaží nejen klouzat v plechovce, ale i pohybovat se v cikcacích ve spirále. Než dáte nádobu na kůži, potřete ji krémem s vysokým obsahem tuku.

Osvětlený knot ponořený v kapalině obsahující alkohol se umístí uvnitř plechovky na několik sekund. V nádobě je vytvořeno vakuum, po kterém jsou hrany přitlačeny na kůži zad. Po nalepení se začíná postupně pohybovat podél páteře.

Akupresurní míšní masáž pro kýlu

V přítomnosti kýly páteře je umožněna bodová masáž s použitím techniky Shiatsu. Metoda představuje vliv na určité svaly a body bolesti.

Vlastnosti technologie jsou následující:

  1. Vysoká účinnost;
  2. Dochází k nárazu na různých místech, přičemž se mění tlaková síla;
  3. Masážní pohyby se provádějí pomocí pěstí, loktů, špiček prstů.

Každý z bodů je krátce ovlivněn - od 10 do 30 sekund.

Švédská masáž

Tato technika je umístěna jako jemná. Když nezvyšuje zátěž na srdce. Při cvičení je zaznamenáno protažení svalového korzetu, zrychlení krevního oběhu a vstřebání těsnění.

Vlastnosti šetrné masáže pro meziobratlovou kýlu:

  • Pro náraz na zádech použijte prsty v napůl zahnutém stavu;
  • Masáž bude dlouhá a hladká;
  • Pohyb z centra na okraj.

Během procedury aplikujte hlazení, tření, hluboké hnětení.

Pokud je zjištěna kýla, může být předepsána thajská, chlazená, medová masáž, někdy se používá hydromasáž. Pro všechny platí obecná pravidla, která musí být dodržována.

Pravidla pro provádění masáže páteře

Mělo by být jasné, že manuální terapeut nebude schopen posunout obratle zpět na své původní místo. Nebude možné zotavit se z kýly pouze jednou masáží. Při pravidelném vystavení postižené oblasti těla je možné dosáhnout dobrého efektu zotavení.

Vlastní masáž pro kýlu bederní páteře není povolena. Zasedání jsou přidělena pouze v případech, kdy existuje specifická diagnóza. Měli by je provádět pouze kvalifikovaní maséři s rozsáhlými zkušenostmi.

Masáž by neměla ublížit. Na samotnou páteř by neměl být žádný tlak - pouze v okolí.

Nemůžete mít takové účinky v období, kdy se onemocnění zhoršuje. Pokud se bolest vyskytne během sezení, účinek by měl být okamžitě zastaven. Doporučuje se používat masáž ve spojení s dalšími metodami - cvičební terapií, fyzioterapií.