Hlavní / Rehabilitace

Hlavní věc o masáži kýly bederní páteře

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedoucí oddělení anesteziologie a intenzivní péče, 8 let praxe. Vysokoškolské vzdělání v oboru "Všeobecné lékařství".

Masáž je nepostradatelnou součástí jakéhokoli léčebného postupu pro herniované meziobratlové ploténky bederní páteře. Sessions zmírňují svalové napětí a bolest, obnovují sílu poškozeného disku, stimulují imunitní systém k aktivnímu boji s onemocněním.

Jedná se o velmi účinnou léčbu kýly. Díky správné terapii, včetně masáže a lékařské gymnastiky, je v 90% případů možné zastavit degenerativní procesy a vrátit disk zpět do původní síly a pružnosti. Ve stadiu vývoje kýly v 70% případů je možné se vyhnout operaci.

Postup se provádí ručně nebo pomocí speciálních zařízení. Rozhodnutí o jmenování kurzu trvá pouze lékař.

Jedna masáž nemá požadovaný efekt - výsledkem jsou pouze pravidelné kurzy.

Jaké druhy masáží jsou účinné pro bederní kýlu?

Doporučený typ masáže závisí na příčině patologie.

(pokud tabulka není zcela viditelná - posuňte ji doprava)

Komprese meziobratlové ploténky (nejčastější příčina)

Klasické s prvky extruze

Slabost svalů podporujících páteř

Med, má zpevňující účinek

Poškození osteofytů meziobratlové ploténky (akutní růsty na okrajích obratlů, které se vyskytují při osteochondróze)

V závislosti na individuální citlivosti může lékař předepsat následující typy masáží:

  • segmentový
  • tečkovaný
  • Thajština,
  • švédština
  • hydromasáž.

Obecná pravidla masáže pro meziobratlovou kýlu

Nezávisle na masáži je velmi nežádoucí - měl by ji provádět pouze odborník. Negramotné a neopatrné pohyby mohou způsobit nenapravitelné škody na zdraví.

Postup v období exacerbace v přítomnosti bolesti a příznaků zánětu je přísně zakázán.

Charakteristickým rysem všech typů masáží s kýlou bederní páteře - kategorický zákaz jakýchkoli výkonových pohybů. Pohyby musí být výhradně šetřící, při kterých je vyloučeno poškození nemocného disku kostními segmenty.

V 70% případů je herniated disk bederní páteře doprovázen posunem nejbližšího obratle. A jedním z úkolů masážního terapeuta je napravit tyto obratle na místo, aniž by se zhoršil současný zdravotní stav.

S výskytem i menších pocitů bolesti se relace okamžitě zastaví.

Technika různých druhů masáží

Před provedením základních technik se provede předběžná příprava dolní části zad: masážní terapeut zahřeje kůži a svaly lehkými kruhovými pohyby a tahy, aby se zabránilo bolesti během hlavní části zákroku.

Klasická masáž

Masér provádí hladké hlazení, střídají je s mírným třením. Po zahřátí a uvolnění svalů aplikuje specialista prvky akupresury a kruhového tření. Pak provede pohyby zaměřené na natažení obratlů a snížení tlaku na postižený bederní disk.

Vakuum

Vakuová masáž se provádí pomocí běžných skleněných nebo speciálních pneumatických nádobek. Vzduch je odstraněn ze sklenice (pneumatika je jednoduše stisknuta rukou a pinzeta s hořícím bavlněným tamponem je vložena do sklenice) a pak rychle umístěna na tělo pacienta.

Vzhledem k podtlaku v bance - se do ní vstřebává kůže. Úroveň absorbované kůže by neměla překročit 2 cm.

Masážní terapeut dále zvláštním způsobem posouvá tyto banky v dolní části zad. Hlavní pohyb se provádí podél hřbetu, aniž by se ho dotýkal. Aby se usnadnilo prokluzování na kůži, aplikujte olej nebo tukový krém.

Sací účinek přispívá ke spěchu krve do ošetřené oblasti těla, čímž obnovuje výživu poškozeného disku.

Tvorba malých modřin na masírované ploše (hematomy) je přirozenou reakcí těla. Během několika dní zmizí sami.

Zlato

Tento postup se provádí za použití přírodního medu, ke kterému se přidává jedle nebo palmový olej.

Medová masáž se provádí ve dvou fázích:

Zpočátku se pokožka zahřeje pohybem běžné klasické masáže.

Pak je tenká vrstva medu nanesena na plochu kýly a třena, dokud nezhustne. Dále masážní terapeut pevně položí dlaně na záda a prudce je roztrhne.

Kromě posilování svalové tkáně a stimulování krevního oběhu pomáhá medová masáž obnovit oslabené reflexy, které vznikly při kompresi herniálním vyčníváním nervových kořenů. Proto je předepsán pro pozdější stadia onemocnění.

Video tutoriály

Technika provádění klasické masáže pro herniated disk od masážního terapeuta a rehabilitačního terapeuta Sveta Andrewa, který mluví o účinku terapeutické masáže a ukazuje základní techniky.

Toto video je o medové masáži zad, ve které autor vypráví o efektu procedury, způsobu jejího provádění, přípravných a závěrečných postupech, které zvyšují efekt masáže.

Shrnutí

Pro herniated bederní meziobratlová ploténka, lékaři důrazně doporučují použití masáže. Hlavními podmínkami jeho účinnosti je výkon kompetentního specialisty po důkladném vyšetření a mimo období exacerbace.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedoucí oddělení anesteziologie a intenzivní péče, 8 let praxe. Vysokoškolské vzdělání v oboru "Všeobecné lékařství".

Masáž pro kýlu bederní páteře

Bederní oblast často trpí výskytem meziobratlových výčnělků disku. V důsledku toho se objeví meziobratlová kýla. V první fázi je důležitou fází léčby masáž v případě bederní kýly, která pomáhá posilovat vazy a předcházet dalším degenerativním procesům v meziobratlovém prostoru a v tkáni chrupavky.

Proč potřebujete masáž

Masáž pro kýlu bederní páteře pomáhá obnovit činnost funkce pohybového aparátu, posiluje korzet svalového systému zad. Když jsou vazy natažené, hrany obratlů se neustále protírají. Postupně se začíná formovat osifikace, růst kostní tkáně, kloubní aparát získává omezenou pohyblivost.

Zatížení bederních meziobratlových plotének je mnohem vyšší než na discích jiných oddělení. V procesu tvorby kýly v meziobratlovém prostoru člověka se objevují intenzivní bolestivé pocity a omezený pohyb. Zpočátku bolí jen bedra, po které se bolest šíří do sakrální oblasti, hýždí, stehen, přičemž se zvedá až ke špičkám prstů dolních končetin.

V příliš pokročilých stadiích dochází k závažným poruchám práce orgánů a systémů malé pánve. V takových situacích by léčba měla být pouze chirurgická. Ale v počátečních fázích, s pomocí masáže, je možné zabránit osifikaci, zabránit nadměrnému růstu kostní tkáně a pomoci kloubům udržet jejich funkci.

Masáž pro meziobratlovou kýlu by měl předepisovat pouze lékař, protože je nutné zvážit:

  • Stav páteře pacienta;
  • Klinické projevy onemocnění;
  • Intenzita symptomů;
  • Současná onemocnění v těle chronické povahy;
  • Individuální rysy těla.

V závislosti na těchto faktorech jsou určeny masážní techniky.

Hlavními cíli postupu jsou: t

  • Stimulace mikrocirkulace krevní tekutiny v ložiscích patologie, aktivace odtoku lymfy;
  • Pomoci spastickým svalům - protažení a uvolnění svalového systému;
  • Snížení intenzity bolesti;
  • Snížení excitability nervových kořenů;
  • Prevence atrofie svalového systému;
  • Pomoci páteři - zvýšit její pohyblivost;
  • Uvolnění vazového aparátu, poškozeného obratle.

Typy masáží

Masáž vertebrální hernie je klasický bodový segmentový reflex. Trvání jakéhokoli typu řízení stanoví ošetřující lékař. Doba trvání jednoho postupu je od několika minut do jedné hodiny, v závislosti na zvolené technice a stavu pacienta. Délka kurzu je často 10 až 20 procedur. Po několika měsících můžete pokračovat v léčbě.

Medová masáž se často používá k léčbě dolní kýly.

Výběr jakékoli masážní techniky, páteř lékaře nutně bere v úvahu velikost a tvar vzdělání. Proto je předběžná diagnóza povinná, protože při velkých formacích je masáž kontraindikací.

Během provádění manipulací zaujímá pacient nejpohodlnější pozici pro sebe. Člověk leží na břiše, doporučuje se, aby pod spodní část nohou byl umístěn malý polštář (což může snížit napětí svalového systému). Všechny pohyby by měly být měkké, čisté. Nelze použít hrubé a silné manipulace, člověk by neměl cítit bolest. První procedury netrvají dlouho (ne déle než 10 minut), po kterých může být v případě potřeby prodloužena doba.

Výkonové techniky

Povrch musí být pevný (speciální stůl nebo dokonce gauč). Zadní strana by neměla klesnout. Doporučuje se dát pod spodní část končetin polštář, zkroucený kryt - váleček. Ramena jsou umístěna podél těla. Hlava se otočí na obě strany, na tvář. Je dobré, když je masážní místnost vybavena stolem se speciálním otvorem, ve kterém je umístěna hlava.

  • Viz také: Masáž pro kýlu krční páteře.

Pro odstranění napětí, bolesti, proveďte následující manipulace:

  1. Kombinované tahy;
  2. Mírně stlačil okraj dlaně;
  3. Pohyb po dlouhých a podélných svalech;
  4. Na hýždě provádějte lehké a intenzivnější hlazení, kruhové broušení, hnětení a třepání.

Po předběžné přípravě zad můžete přistoupit k základním technikám provádění masáže:

  1. Provádí se mačkání dlaněmi a pak se provádějí lehké tahy, třepání v gluteální oblasti, v dolní části zad;
  2. Otřete páteř v kruhu po celé délce pomocí polštářků prstů, zmáčkněte a znovu zatočte;
  3. Rozetřel se po celé délce páteře, pak přes páteř a pohyboval se k hýždě (napodobuje řezání);
  4. Rub po celé délce, mírně stlačení;
  5. Zmáčkněte okraj dlaně přes pas, hněte;
  6. Na hýždě sami mrtvice, libra, stlačení, hnětení polštářky prstů nebo pěstí.

Každá manipulace musí být opakována nejméně třikrát, s ohledem na tlakovou sílu. Počet pohybů se zvyšuje s každou relací. Díky masáži je možno dosáhnout uvolnění bederní páteře, vytažení meziobratlové ploténky, odstranění napětí, posílení kloubního aparátu.

Kruhový diskový výčnělek, co to je?

Hlavní věc o masáži kýly bederní páteře

Masáž pro kýlu dolní části zad

Při komplexní léčbě kýly bederní páteře musí nutně zahrnovat masáž. Pomáhá zmírnit bolest a nepohodlí, stimuluje krevní oběh v oblasti meziobratlových plotének a obnovuje normální fungování imunitního systému, který aktivně podporuje regeneraci pacienta.

Masáž je velmi účinný způsob, jak eliminovat příznaky kýly meziobratlových plotének. Kompetentní léčebný komplex, kombinující průběh masáže a pravidelnou fyzikální terapii, je klíčem k normálnímu zotavení pacienta a návratu do normálního života plného aktivních pohybů. Tato terapie často pomáhá eliminovat potřebu chirurgického zákroku a může pacienta vyléčit konzervativními metodami.

Účinek masáže je pozorován pouze při pravidelných procedurách. Jedna nebo dvě sezení nedávají dlouhodobé výsledky, mohou pouze krátce odstranit symptomy nemoci. Doporučuje se poradit se s lékařem, který rozhoduje o délce kurzu a způsobu masáže (klasické nebo technické) před zákrokem.

Typy použitých masáží

S meziobratlovou kýlou v bederní oblasti, můžete použít několik druhů masáží. Volba techniky závisí na příčině patologické změny.

Pokud je výskyt kýly přímo spojen se skutečností, že meziobratlová ploténka je stlačena (což je nejčastější), pak se pacientovi doporučuje absolvovat kurz klasické masáže s dalšími prvky trakce. V případě, že výskyt patologie je způsoben slabostí svalů, které fixují obratle, pak by se měl pacient zaregistrovat na medovou masáž, která má všeobecný posilovací účinek.

Vzhled hernie může být spojován s osteochondrózou, ve které jsou meziobratlové ploténky poškozeny osteofyty - kostními výrůstky, které se tvoří na povrchu obratle. V tomto případě je nejlepším typem masáže vakuum.

Kromě toho, pro herniated dolní části zad, následující masáže techniky mohou být často použity:

Volbu specifické techniky provádí ošetřující lékař pacienta.

Pravidla při masáži

Lékaři identifikují dvě hlavní doporučení, jejichž dodržování je povinné:

  • Nemůžete udělat masáž pro bederní kýlu, protože to může vést k vážným komplikacím. Správnou technikou může být pouze vyškolený specialista.
  • V akutním období nemůžete pořádat masáž. V případě výrazného syndromu bolesti, doprovázeného zánětem, je lepší postup odložit na pozdější období léčby.

Důležitým rysem všech typů masáží bederní kýly je, že je přísně zakázáno používat jakékoli výkonové techniky. Všechny účinky na páteř by měly být lehké, jemné. To eliminuje možnost poškození tkáně meziobratlové ploténky.

Ve většině případů má kýla posun sousedních obratlů. Jedním z úkolů specialisty v tomto případě je zvrátit je, aniž by došlo k poškození okolních tkání.

Masážní techniky

Každá masáž by měla začít přípravnými pohyby. Masér provádí lehké kruhové pohyby, které zahřívají svaly a kůži nad páteří. To snižuje pravděpodobnost bolesti při provádění procedury.

Klasická masáž

Klasická masážní technika zahrnuje střídání hlazení a tření pohybů kůže na postižené oblasti páteře. Často následuje akupresura, která postihuje malé oblasti kůže. Uvedené prvky se střídají s pohyby směřujícími k protahování. Specialista drží páteř s mírným tlakem, takže svaly, které fixují obratle, se uvolní a páteř se roztáhne.

Vakuová masáž

Jednou z populárních metod je vakuová masáž, která se široce používá při léčbě meziobratlové kýly. Provádí se pomocí specializovaných pneumatických plechovek. Vzduch je z nich odstraněn přístrojem a poté umístěn na pacientovu kůži. To vytváří další oteplování.

Kůže, která spadá pod nádobu, je do ní mírně absorbována (do výšky 2 cm). Poté masážní terapeut posouvá břehy v dolní části zad a posouvá se podél páteře.

Vakuová masáž stimuluje krevní oběh v oblasti nidus, zlepšuje výživu tkání a podporuje rychlé zotavení.

Medová masáž

Medová masáž se provádí pomocí přírodního medu. Přidává masážní olej - palmový nebo jedle.

Tento postup se provádí v několika fázích: nejprve se pacientova kůže zahřeje běžnými masážními pohyby a pak se výsledná směs nanese na její povrch a vtírá se do kůže, dokud se kompozice úplně nezhustí.

Medová masáž je zaměřena na:

  • Stimulace krevního oběhu v oblasti nárazu;
  • Relaxace svalů, které upevňují páteř;
  • Obnovení reflexní aktivity kořenů míchy.

Masáž je tedy důležitou součástí léčby kýly bederní oblasti. Pravidelné procedury v období rehabilitace přispívají k rychlému uzdravení pacienta ak plné obnově pohyblivosti páteře.

Správná masáž pro kýlu bederní páteře

Co je to kýla bederní páteře a je možné ji léčit masáží? Jaké jsou kontraindikace a indikace pro postup? Masáž zad s medem, co to je? Článek pojednává o garantovaných technikách, které vedou k zotavení.

Nejběžnější typ onemocnění, vyskytující se u 90% všech meziobratlových kýly. Onemocnění postihuje osoby středního a vysokého věku starší 30-35 let. Onemocnění se projevuje bolestí zad, obtížemi s pohybem. Níže bude diskutováno, jak zmírnit nepříjemné symptomy a stimulovat hojení kýly pomocí masáže.

Lumbální oblast je nejvíce zranitelná zraněními, která ovlivňují lidi středního věku.

Co je to?

Meziobratlová bederní kýla - onemocnění charakterizované rupturou prstence disku a únikem jádra, tvořící výčnělek. Vzdělávání vytváří tlak na okolní tkáně, nervové kořeny, způsobuje bolest a zánět. Můžu dostat masáž pro kýlu bederní páteře? Budeme o tom mluvit níže.

Indikace a kontraindikace

Přítomnost výčnělku - hlavní indikace pro provádění terapeutických sezení, ale není povinná. Lékaři doporučují provést zákrok s:

  • nízká bolest zad způsobená otočením, ohýbáním, chůzí;
  • omezení pohybů, obtíže při běžných činnostech;
  • další přítomnost zakřivení zad pacienta;
  • svalová těsnost způsobující bolest a nepohodlí.

Tyto příznaky by měl vyslovit lékař, který provádí vaše procedury, aby společně vybral soubor účinků zaměřených na odstranění nepříjemných pocitů.

Masáž meziobratlové bederní kýly není vždy předepsána. Existují nemoci nebo stavy, ve kterých jsou dirigování striktně kontraindikována nebo vyžadují velkou pozornost od ortopeda:

  • silná bolest v klidném stavu;
  • zánětlivé, infekční virové procesy v těle;
  • období těhotenství;
  • vysoká tělesná teplota, horečka;
  • patologie vnitřních orgánů spojených s jejich deformací, přemístěním nebo tvorbou kamenů;
  • přítomnost lézí, nádorů, krtků na kůži zad;
  • zranění, mechanické poškození kostry;

Procedura není předepsána v prvním měsíci po operaci kýly, protože tkáně jsou oslabeny, mechanický účinek významně zpomalí hojení.

Jak na to

Je možné mít při masáži páteře masáž zad? Pokud neexistují žádné kontraindikace, pak se můžete určitě řídit pravidly. Jednak se zasedání konají pouze na předpis ošetřujícího lékaře, a za druhé, masáž provádí lékař, který má odpovídající kvalifikaci.

Správně zvolený masážní kurz umožní tělu rychleji se zotavit.

Pro dosažení terapeutického účinku se používají všechny typy procedur: klasické, švédské, turecké, plechové, segmentové, bodové, thajské. Při výběru konkrétního pro sebe se poraďte s lékařem.

Medová masáž na zádech

Dalšího léčebného účinku při léčbě výčnělků, zánětlivých procesů bederní, se dosahuje pomocí medu. Po přípravě povrchu kůže pro sezení, předběžném otření, se aplikuje malé množství medu smíšeného s mumií v poměru 50: 1. Díky polotekuté, lepkavé konzistenci medu se používá technika tleskání.

Přínosu je dosaženo díky léčivým vlastnostem medu, které jim pronikají do tkání a poskytují jim živiny. Dosáhne se tak účinku čištění, odstraní se zánět. Plivání způsobuje spěch krve, která je nasycena složkami medu, nese je po celém těle, zlepšuje celkový stav, zvyšuje imunitu.

V přiloženém videu je znázorněno, jak probíhá relace.

Užívání medu během sezení je kontraindikováno u lidí s:

  • onemocnění oken;
  • infekční dermatitida;
  • plísňové infekce;
  • onemocnění jater a ledvin;
  • alergické reakce na včelí produkt.

V takových případech je látka nahrazena esenciálními oleji s podobnými vlastnostmi.

Doma

Pokud váš byt má speciálně vybavený gauč, a můžete pozvat maséra jít domů, pak postup může být provedena doma. V ostatních případech:

  • nedostatek specializovaného nábytku;
  • když není příležitost přilákat ortopeda nebo chiropraktika.

nedoporučuje se vést zasedání doma.

Doma byste se měli vyvarovat nepříjemného držení těla, když sedí nebo leží, náhlých pohybů, otočení. Pokud není možné pozvat masážního terapeuta, zkuste použít masážní podložky. Používají se během spánku místo obvyklých polštářů, v autě nebo na sedadle a dávají je pod záda. Ovlivňují záda, pracují se svaly, zmírňují napětí v nich, zbavují pacienta bolesti. Náklady na zařízení je od 4500 rublů.

Pojďme to shrnout

Mluvili jsme o léčbě výčnělků bederní páteře pomocí masáže, podrobně jsme zkoumali typ hotelového postupu s použitím medu. Věnujte pozornost kontraindikacím postupu, aby nedošlo k poškození zdraví. Podělte se o své zkušenosti s námi v komentářích a klást otázky, které vás zajímají.

Je možné masírovat kýlu páteře?

Spinální kýla je běžné onemocnění. Lidé se ho snaží různými způsoby zbavit. Často tedy vyvstává otázka: je možné masírovat během kýly páteře?

V tomto článku se dozvíte, jaké typy masáží existují a jak je tato nebo tato technika užitečná.

Kapitola 1. O páteřní hernii

Struktura páteře

Lidská páteř sestává ze třiceti tří obratlů, které jsou ve vertikální poloze jedna po druhé. Je rozdělena do tří částí: hrudní (nejméně pohyblivá), krční a bederní (většina pohyblivých). Samostatně vyberte křížovku a kostrč, z nichž každá se skládá z pěti obratlů, sloučených do celé kosti.

Páteřní kýla

Mezi obratlovci jsou umístěny meziobratlové ploténky, které se skládají z vláknitého kruhu a želatinového jádra. Ostrý pohyb může způsobit deformaci disku. Pokud je vláknitý prstenec prasklý, želatinové jádro se rozprostírá za ním. Nervová zakončení v míše se sevře, což způsobuje bolest.

Lékaři rozlišují tři typy kýly:

  1. Kýla krční páteře. Vyskytuje se ve dvaceti procentech případů.
  2. Hernie hrudní páteře. Nejvzácnější ze tří forem kýly. Vyskytuje se v pěti procentech případů.
  3. Hernie lumbosakrální páteře. Vyskytuje se nejčastěji. Viděno v sedmdesáti pěti procentech příchozích pacientů.

Příčiny kýly

  • Jiná onemocnění páteře, jako je skolióza, lordóza a osteochondróza. Pokud se nechají neošetřené, může se na jejich půdě vyvíjet kýla.
  • Poranění páteře.
  • Nedostatečné krmení meziobratlových plotének. V discích nejsou krevní cévy a živí se pohybem hlubokých svalů. Pokud svaly nedostávají zátěž, výživa meziobratlových plotének se zhoršuje a jejich síla se snižuje. Slabý disk se zdeformuje a objeví se kýla.

Existují také sekundární příčiny spinální hernie. Patří mezi ně:

  • pohlaví - je známo, že ženy častěji než muži trpí kýlou;
  • věk a výška;
  • špatné držení těla;
  • sedavý způsob života;
  • nadváha;
  • špatné návyky;
  • hypotermie

Příznaky meziobratlové kýly

Seznam příznaků spinální hernie je rozsáhlý. Jejich charakter závisí na umístění poškozené meziobratlové ploténky.

  • Kýla v oblasti děložního hrdla: bolest hlavy, krku a ramen, hypotenze, piskot a tinitus, časté závratě, špatný spánek, problémy s pamětí, necitlivost až k prstům, brnění a husí kůže.
  • Kýla v hrudní oblasti: nezvratná bolest na hrudi, v oblasti srdce a mezi lopatkami. V hrudi je necitlivost. Pacient trpí dušností a má potíže s dýcháním. Často je tato kýla zaměňována s chorobami kardiovaskulárního systému a začínají se zbavovat skutečné choroby příliš pozdě.
  • Kýla v bederní páteři: bolest v dolní části zad, vyzařující v hýždě, v nohách, především v dolních končetinách a nohou. Lumbosacrální pohyblivost je narušena. Pacient je těžké se otočit. Následně necitlivost v nohách.

Pamatujte: Pokud nebudete léčit kýlu včas, povede to k paralýze a atrofii.

Kapitola 2. O masáži.

Masáž je vliv na biologicky aktivní body těla pomocí rukou nebo speciálních prostředků. Masáž pomáhá zlepšit stav pacienta, posílit průtok krve a uvolnit svaly.

Kontraindikace

Dokonce i masáž - zdánlivě neškodný způsob léčby - má své vlastní kontraindikace:

  • závažný stav;
  • exacerbace kýly;
  • teplota nad 38 ° C;
  • onkologická onemocnění;
  • hypertenze;
  • duševní problémy;
  • urolitiáza (neumožňují hydromasáž);
  • horečka;
  • akutní onemocnění;
  • těhotenství;
  • křečové žíly;
  • kožních onemocnění.

Typy masáží

V případě vertebrální kýly Vám lékař předepíše následující typy masáží:

  • klasické (běžné);
  • segmentální (masáž pouze postižené oblasti);
  • tečkovaný;
  • vakuum (v konzervách);
  • Švédština
  • hydromasáž;
  • medu

Klasická masáž

Lékaři často předepisují celkovou masáž z důvodu jednoduchosti techniky, konečné účinnosti a efektivity, což potvrzují statistiky.

Manuální terapeuti se často uchylují k klasické masáži před přemístěním kýly, která vznikla v důsledku přemístění obratlů. Nicméně, to není úplně vyřešit problém, tak to je předepsán ve spojení s fyzikální terapie.

Techniky používané při klasické masáži (hlazení, tření, hnětení a vibrace) pomáhají uvolnit svaly zad a zmírnit křeče.

Před zákrokem pacient leží na masážním stole nebo sedí na gauči. Specialista začíná sezení s pomalým pohybem dlaněmi a následně zvyšuje tlakovou sílu.

Segmentová masáž

Tento typ masáže je terapeutický a profylaktický. Blíží se klasické, ale pokud je v této verzi kladen důraz na postižené místo a jeho okolí, pak v segmentové verzi pracuje masážní terapeut s paravertebrální oblastí.

Nápověda Paravertebrální oblast je místem, kde kořeny míchy vycházejí z páteře.

Existují i ​​jiné rozdíly.

  • Délka zasedání - maximálně 25 minut.
  • V segmentové verzi masáže je postoj maséra k pacientově tělu mnohem šetrnější než v klasické verzi.
  • Celkový účinek masáže se zvyšuje díky interakci s určitou částí. V klasické masáži se děje s celým tělem.
  • Při provádění segmentové masáže se nepoužívají žádné gely, masti, krémy. Zabraňují masážnímu terapeutovi správně rozpoznat pocity a ovlivnit tělo pacienta.
  • Nižší náklady. Vzhledem k tomu, že prostředky na takovou masáž jsou vynaloženy méně, náklady na takový postup budou nižší.

V segmentové masáži, stejně jako v klasické verzi, se používají všechny základní techniky. Toto tření, hlazení, vibrace a hnětení. K dosažení požadované odezvy od pacientovy paravertebrální oblasti může masážní terapeut změnit sílu pohybů.

Segmentová masáž pomáhá zbavit se "lumbago" v dolní části zad a nohou, nebo z celkové únavy těla. Pacient zlepšuje práci kardiovaskulárního a oběhového systému. On také má snadnější dýchání, méně bolesti při pohybu, a tělo začne lépe vypořádat se s nemocí.

Akupresura

Při této masáži je kladen důraz na stlačení bioaktivních bodů těla spojených se všemi oblastmi těla. Když na ně člověk tlačí, cítí bolest, lámání, necitlivost - a to je normální. Podle místa, kde je bolest silněji pociťována, lékař určí, který orgán je postižen.

Část akupresurní techniky je převzata z klasiky: je to hlazení, vibrace a tření. Používají se však i jiné techniky: tlak a záchvaty.

Tlak

Masér s ukazováčkem, středem a palcem vytváří kruhové pohyby s rotací. Nejprve jsou pohyby pomalé a tlak je slabý. Pak jsou rychlejší a rychlejší a tlak je silnější. Pokud pacient onemocní, masážní terapeut buď uvolní tlak nebo zastaví.

Zachycení

Recepce se provádí palcem, indexem a prostředními prsty. Masážní terapeut popadne místo, kde se nachází bioaktivní bod těla, a myje ho. Po vytvoření rychlého rotačního pohybu. Když je pacient uchopen, postižená oblast může být znecitlivěna.

Vakuová masáž

Vakuová masáž je starověký typ masáže, který používali naši předci. Tato technika získala druhý život v naší zemi. Jinak je tato metoda známa jako „konzervovaná terapie“.

Naučte se, jak provádět masáže, typy a rysy opěradla, z článku „Masáž zad“.

V průběhu vakuové masáže se používají speciální sklenice. Měkké tkáně se do nich „vstřebávají“ a banky se pohybují po zádech. Díky této metodě je možné stejně masírovat jak povrchové, tak hluboké tkáně.

Po této masáži u pacienta se zlepšuje a zlepšuje jak lymfatická drenáž, tak krevní oběh v tkáních.

Nejlepší je kombinovat konzervy a klasické masáže - tak se zvýší efektivita procedur a stav pacienta se zlepší mnohem rychleji.

Švédská masáž

Švédská masáž je technika podobná klasické masáži. Ve švédské masáži je však prohřátí svalů a kloubů intenzivnější a důkladnější, což pomáhá obnovit pružnost kloubů, uvolnit svaly a zlepšit průtok krve.

Tento typ komplexu zahrnuje následující techniky:

  1. Házení Snadné a měkké, "posuvné" pohyby. Zaměřuje se na zahřívání a zvýšení citlivosti svalů.
  2. Hnětení. Ruce masážní terapeut pohybovat jemně, ale aktivně.
  3. Tření Pečlivé kruhové pohyby dlaně. Broušení hlubokých vrstev. Jizvy zmizí, průtok krve je normalizován.
  4. Chvění a vibrace. Krátké a trhavé pohyby. Tuto techniku ​​lze provést prsty, hranou, pěstí nebo složenými dlaněmi.

Hydro masáž

Pacient je umístěn v teplé lázni a masáž je způsobena přímým proudem vody. Výhodou hydromasáže je zlepšení krevního oběhu a metabolismu. Také u pacienta je pohyblivost kloubů normalizována a motorické funkce po rychlejší obnově kýly.

Vodní proudy se používají ve spojení s prouděním vzduchu. Tím se získá kombinace aerodynamického a hydromasážního systému, která kombinuje výhody obou typů.

Medová masáž

O dávkách medové masáže psali i staří léčitelé a léčitelé. Normalizuje průtok krve, usnadňuje průchod vitamínů a minerálů do hlubokých a povrchových tkání, pomáhá zlepšovat fungování vnitřních orgánů.

Samotná masáž je jednoduchá. To může být provedeno doma, ale bude to pro specialistu lepší.

Masážní terapeut na začátku „zahřeje“ kůži lehkými pohyby, pak aplikuje med na dlaně a lehce pokrývá spodní část krku, dolní části zad, kyčlí, nohou, horní části břicha. Na nějakou dobu by měl být med na kůži. O něco později masážní terapeut stiskne ruce na problémovou oblast, jako by je držel na pacientově kůži. Rychlým masážním pohybem s tlakem je začne odtrhávat od kůže. Intenzita se postupně zvyšuje.

Pamatujte: Pokud jste alergičtí na med, tento typ masáže se nejlépe vyhněte.

Prevence nemocí

Aby se zabránilo opakování hernie, měli byste se řídit několika doporučeními zaměřenými na posílení páteře a úplné obnovení funkcí pohybového aparátu.

  1. Fyzikální terapie pomůže posílit kosterní svaly. Je lepší to dělat každý den, aby se zlepšilo zdraví a mobilita těla.
  2. Dostatečné zatížení páteře. Pozornost je třeba věnovat rozložení polohy a zatížení.
  3. Správná výživa. Je nutné sledovat metabolismus a jíst tak, aby tělo dostalo dostatek vitamínů a stopových prvků.
  4. Zdravý životní styl stojí za to se zbavit špatných návyků, pokud trpíte.
  5. Nadváha - to je velmi zatížení páteře.
  6. Jdi plavat. Lékaři tento sport doporučují především. Plavání zlepšuje zdraví člověka, dokonale posiluje páteř. Lékaři doporučují plavání a vzadu.

Masáž je považována za nejlepší řešení v boji proti spinální hernii. Posílí krevní cévy, zlepší krevní oběh a celkový stav pacienta a zmírní zánět. Pokud kombinujete masáž s jinými metodami konzervativní léčby, zotavení bude mnohem rychlejší.

Mohu udělat masáž pro kýlu bederní páteře

Mohu udělat masáž pro kýlu páteře

Pouze odborník si může individuálně zvolit typ masáže a dobu trvání kurzu.

Pro herniated disky, to stojí za to naléhavě hledat pomoc od neurosurgeons. Není nutné tahat s tímto (a spoléhat se na kost-řezačky, akupunktura a masážní terapeuti - to všechno zpoždění, a bez zvláštních znalostí to může komplikovat nemoc), protože to hrozí bolestí (to je menší zlé) a imobilizace těla ležícího pod kýlou.

A operace v naší době je jednoduchá, po které se efekt okamžitě projeví. Říkám to jako syn neurochirurga, který jednou nepozoroval šťastné tváře lidí po operaci a slovech jako: Proč jsem tak dlouho čekal, vydržel a bál se?.

Otec už není 15 let a lidé, kteří dosud žili a žijí, mnoho se zabývá sportem a jógou.

moderátor si vybral tuto odpověď jako nejlepší

Často můžete slyšet názor, že chiropraktici "staví obratle na místě." Mnozí terapeuti, zejména bez lékařského vzdělání, mají tendenci tuto mylnou představu podporovat.

Výrazné změny meziobratlových plotének, které vedly k narušení pevnosti, pružnosti a integrity meziobratlové ploténky, nemohou být opraveny pomocí masáže.

Masáž pro páteřní kýlu

Léčba kýly při masáži a manuální terapii se provádí v případě mírné bolesti, nebo když se pacient obává závažných bolestí zad, a léky s ní nepomáhají vyrovnat se.

Je důležité si uvědomit, že v období exacerbace a při bolestivých symptomech bude masáž v oblasti kýly terapeutická a bude prováděna výhradně odborníkem.

Co je užitečná masáž před a po odstranění herniované ploténky v bederní oblasti:

  • stimulace lokálního a celkového průtoku krve;
  • odstranění opuchu tkáně v důsledku retence tekutin;
  • svalová relaxace a eliminace svalového spazmu;
  • zlepšení procesů regenerace chrupavky stimulací její výživy;
  • celková relaxace těla, která má pozitivní vliv na fyzické tělo a emocionální stav;
  • odstranění symptomů, jako je necitlivost a brnění kůže;
  • posílení svalového systému a vazů;
  • snížení závažnosti všech klinických projevů kýly;
  • prevence otoků a komprese tkáně po odstranění disku.

Některé typy masáží jsou účinné pro kýlu:

Masáž pro vertebrální kýlu lze provádět doma sami. To bude vyžadovat pohodlný masážní strojek pro záda. Nejlepší model je považován za Drevmass. S ním můžete získat několik pozitivních účinků:

  • eliminovat potřebu chirurgického zákroku;
  • odstranit bolest;
  • normalizovat krevní oběh v zádech svalů.

Masáž pro bederní kýlu je velmi účinná. Ale nemůžete být příliš horliví, jinak můžete stav obratlů zhoršit. Pokud je postup prováděn příliš energicky, mohou se zvýšit svalové spazmy.

Tlak na disk se zvýší a kýla se ještě více „zaklíní“ do otvoru kanálu míchy. Bolest se stane nesnesitelnou a každá masáž bude škodlivá.

Než budete pokračovat přímo v proceduře, musíte nejprve připravit bederní oblast. K tomu mistr jemně pohne rukama na zádech a pohladí ho, aby zahřál kůži a svaly. Takže se můžete vyhnout nežádoucí bolesti během léčby.

Při klasické masáži se provádějí plynulé pohyby, které se střídají s lehkým třením. Svaly se postupně zahřívají a relaxují. Pak se můžete uchýlit k tření v kruhu a použití akupresury.

Vysávání nebo masáž

Zahrnuje použití plechovek (konvenčních nebo pneumatických). Stačí dva kusy. Nejprve musíte odstranit vzduch. K tomu je pneumatická nádoba stlačena ručně a pinzeta s kusem bavlny je vložena do obvyklé nádoby, která by měla být rozsvícena.

Doporučený typ masáže závisí na příčině patologie.

(pokud tabulka není zcela viditelná - posuňte ji doprava)

Doporučený typ masáže

Komprese meziobratlové ploténky (nejčastější příčina)

Klasické s prvky extruze

Obecné zásady

Jak užitečné masážní techniky

Masáž zlepšuje krevní oběh v postižené oblasti.

Ve většině případů se k regeneraci používá masáž. Nejlepší je to udělat po dokončení hlavní terapie pro meziobratlovou kýlu.

Masáž stimuluje krevní oběh v oblasti postiženého disku, uvolňuje a natahuje svaly. Návštěva masáží výrazně sníží bolest, sníží excitabilitu nervových zakončení a zabrání atrofii svalů.

Je důležité vědět, že tento postup je určen pouze v nepřítomnosti bolesti.

Je třeba poznamenat, že masážní terapeut bez lékařského vzdělání není lékař. Proto by nemělo být žádání o radu ohledně průchodu masáží. Nejvhodnější je nejprve se poradit se svým lékařem (neurologem nebo terapeutem).

V souhrnu můžeme zaznamenat hlavní výhody absolvování masáží:

  • Zvyšuje krevní oběh, který přináší správnou výživu do svalů a tkání a také snižuje bolest svalů;
  • Odstraňuje napětí ve svalech, což vede ke zlepšení flexibility, snížení bolesti, svalového napětí a snížení tlaku na disk;
  • Zvyšuje hladinu endorfinů v těle - chemikálie, které činí tělo "dobrým."

Kontraindikace

Masáž s kýlou v bederní páteři je kontraindikována za následujících podmínek:

  • akutní infekční a zánětlivé procesy;
  • patologie kardiovaskulárního systému;
  • období těhotenství;
  • exacerbace symptomatického komplexu;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • období po operaci.

Masáž by měl provádět pouze zkušený odborník, jinak hrozí riziko zhoršení patologie a posílení závažnosti symptomatického komplexu. Léčba v tomto případě bude mít opačný účinek.

  1. Syndrom těžké bolesti.
  2. Zánět, infekce v těle.
  3. Rány na zádech, novotvary, krtci.
  4. Těhotenství
  5. Zvýšené ředění krve.
  6. Exacerbace onemocnění.
  7. Nemoci, patologie, vytěsnění vnitřních orgánů.

Výše uvedené podmínky nejsou 100% kontraindikace, musí být projednány se svým lékařem.

Masážní techniky

Použití speciálních olejů s uklidňujícím účinkem má pozitivní vliv na regeneraci.

Před provedením základních technik se provede předběžná příprava dolní části zad: masážní terapeut zahřeje kůži a svaly lehkými kruhovými pohyby a tahy, aby se zabránilo bolesti během hlavní části zákroku.

Klasická masáž

Masér provádí hladké hlazení, střídají je s mírným třením. Po zahřátí a uvolnění svalů aplikuje specialista prvky akupresury a kruhového tření.

Pak provede pohyby zaměřené na natažení obratlů a snížení tlaku na postižený bederní disk.

Vakuová masáž se provádí pomocí běžných skleněných nebo speciálních pneumatických nádobek. Vzduch je odstraněn ze sklenice (pneumatika je jednoduše stisknuta rukou a pinzeta s hořícím bavlněným tamponem je vložena do sklenice) a pak rychle umístěna na tělo pacienta.

Vzhledem k podtlaku v bance - se do ní vstřebává kůže. Úroveň absorbované kůže by neměla překročit 2 cm.

Vše o výhodách masáže pro páteřní kýlu

Spinální masáž páteřní kýly je velmi účinnou součástí celkové terapie. S ním je možné eliminovat patologii bez chirurgického zákroku. Přiřaďte masáž kýly páteře s přihlédnutím ke stavu těla a zvláštnostem diagnózy.

Existuje několik druhů masáží, které mohou být použity pro kýlu bederní páteře nebo jiných částí. Stojí za to se seznámit se všemi jeho vlastnostmi a pravidly chování.

Uplatnění doporučení odborníků na techniku ​​vystavení tělu, je často možné postupně vyrovnat se s onemocněním, zabránit dalšímu vyčnívání disku, zabránit dalším komplikacím.

Mohu udělat masáž pro kýlu páteře

S páteřní kýlou, může být předepsána masáž zad po exacerbaci patologie se zastavil. Účelem jmenování je:

  • Poskytování léčebných účinků, zatímco postup je prováděn jako součást komplexu, spolu s dalšími opatřeními. Například předepište akupunkturu, elektroforézu a tak dále. Průběh léčby pomáhá eliminovat vyčnívání fragmentů páteře;
  • Zrychlení rehabilitačního procesu, masáže kýly se provádí za účelem posílení a obnovení páteře.

Masáž pro vertebrální kýlu - jsou nějaké kontraindikace

Provádění masáže pro meziobratlovou kýlu je schopno zajistit obnovu tónu pro svalový systém a vazy v postižené oblasti.

Absolutní kontraindikace jsou takové stavy:

  1. Silné bolesti - mohou se objevit během exacerbace patologického stavu;
  2. Těhotenství;
  3. Esenciální hypertenze;
  4. Kožní problémy, bolestivé stavy, infekce a nádory, hnisavé léze;
  5. Rakovina vnitřních orgánů;
  6. Zvýšená tělesná teplota - od 38 stupňů.

Jaké je použití postupu?

Když je kýla charakterizována porušením integrity vláknitého prstence, části vyboulení jádra pulpous, páteř se táhne. Z tohoto důvodu začíná mačkání nervových zakončení, což může způsobit nepohodlí, bolest a blahobyt vážně zhoršuje.

Masáž pro kýlu páteře, působící jako další léčebný postup, má velký počet léčivých účinků. Můžete uvést následující položky:

  • Masáž zad v průběhu kýly vede k tomu, že krev začne po této expozici silněji proudit do postižené oblasti. Pomáhá zlepšovat tok živin do tkání a buněk. Řídí se zbavit přebytečné kyseliny mléčné nahromaděné v důsledku únavy a stresu. Po jakékoli fyzické aktivitě dochází ke svalové regeneraci. V meziobratlové ploténce, která je vyčerpána tlakem napjatých svalů, se stav výrazně zlepšuje;
  • Svalové křeče postupně ustupují. Tam je úleva - bolestivý syndrom je vyhlazený, pacient znovu cítí flexibilitu a pohyblivost páteře;
  • Masáž pro bederní kýlu stimuluje uvolňování endorfinů. Díky nim je pacientův emocionální stav mnohem lepší. Je tedy možné snížit napětí svalů, zmírnit bolest.

Co můžete udělat pro masáž kýly páteře

Masáž pro kýlu páteře lze aplikovat na různé typy - například thajské, vakuové, ruční. Pro některého z nich je hlavním pravidlem vyhledat pomoc profesionálního masážního terapeuta.

Pokud se masíruje páteřní kýla, je třeba tento účinek provést jak na postižené ploše, tak i na končetinách, na kterých vyzařuje bolest. Kvůli kompresi nervových zakončení dochází často k necitlivosti, svaly jsou znatelně oslabeny.

Celkový pohled na masáž

Obecná masáž páteře s kýlou bederní páteře může být zahájena lehkými dotyky, tahy, tření dlaněmi. Pacient by měl být v nejpohodlnější poloze - například vleže nebo sedět na speciálním gauči. V případě vertebrální kýly může být masáž prováděna v ordinaci nebo ve speciálně vybavené místnosti.

Prsty masážní terapeut provádět pomalé rotační pohyby. Prsty během manipulace nelze odtrhnout od zad. Postupně by se měla zvýšit tlaková síla.

V případě vertebrální kýly by měla být klasická masáž provedena následovně:

  1. Provádění tahů. Ruce masážního terapeuta na zádech se mohou pohybovat v libovolném směru bez posunu. Výsledkem je snížení bolesti, zrychlení průtoku krve, zlepšení metabolismu v pojivových tkáních;
  2. Provádění tření. Náraz se provádí rázně, v různých směrech až do okamžiku, kdy začne stoupat teplota kůže. Působí na svalový tonus, snižuje se hladina tekutin v tkáni, obratle se stávají mobilnějšími;
  3. Zahřívací pohyby - provádějí se jako mačkání, popadání, odírání a protahování kůže. Tato fáze expozice trvá přibližně polovinu celkové doby sezení a ovlivňuje hluboké vrstvy tkáně, pomáhá odstraňovat patologické usazeniny, zlepšuje proces svalové kontrakce.

Vakuová masáž

Nejlepší typ masáže pro herniated bederní je považován za vakuum. Jeho hlavní rys se nazývá efekt, který lze přirovnat k návštěvě sauny. Při provádění procedury pod plechovkou je získáván vypouštěný vzduch, který zvyšuje krevní oběh v této oblasti.

Výsledkem je zvýšený svalový tonus a snížené nepohodlí, v postižené oblasti se zlepšuje výživa kožní tkáně.

Chcete-li provést vakuovou masáž pro kýlu, použijte lékařské sklenice nebo speciální výrobky z plastu.

Vlastnosti vakuové metody jsou následující:

  • Účinná a rychlá expozice, pacient se může cítit teplý a slabý pocit pálení;
  • Je nutné aplikovat na proceduru malou mastnou texturu tak, aby nádoba mohla snadno klouzat po kůži;
  • Pod plechovkou vzniká vakuum. Kůže pacienta, jak nasává 10-20 mm.

Relace může trvat 5-15 minut. Specialista na exekuci se snaží nejen klouzat v plechovce, ale i pohybovat se v cikcacích ve spirále. Než dáte nádobu na kůži, potřete ji krémem s vysokým obsahem tuku.

Osvětlený knot ponořený v kapalině obsahující alkohol se umístí uvnitř plechovky na několik sekund. V nádobě je vytvořeno vakuum, po kterém jsou hrany přitlačeny na kůži zad. Po nalepení se začíná postupně pohybovat podél páteře.

Akupresurní míšní masáž pro kýlu

V přítomnosti kýly páteře je umožněna bodová masáž s použitím techniky Shiatsu. Metoda představuje vliv na určité svaly a body bolesti.

Vlastnosti technologie jsou následující:

  1. Vysoká účinnost;
  2. Dochází k nárazu na různých místech, přičemž se mění tlaková síla;
  3. Masážní pohyby se provádějí pomocí pěstí, loktů, špiček prstů.

Každý z bodů je krátce ovlivněn - od 10 do 30 sekund.

Švédská masáž

Tato technika je umístěna jako jemná. Když nezvyšuje zátěž na srdce. Při cvičení je zaznamenáno protažení svalového korzetu, zrychlení krevního oběhu a vstřebání těsnění.

Vlastnosti šetrné masáže pro meziobratlovou kýlu:

  • Pro náraz na zádech použijte prsty v napůl zahnutém stavu;
  • Masáž bude dlouhá a hladká;
  • Pohyb z centra na okraj.

Během procedury aplikujte hlazení, tření, hluboké hnětení.

Pokud je zjištěna kýla, může být předepsána thajská, chlazená, medová masáž, někdy se používá hydromasáž. Pro všechny platí obecná pravidla, která musí být dodržována.

Pravidla pro provádění masáže páteře

Mělo by být jasné, že manuální terapeut nebude schopen posunout obratle zpět na své původní místo. Nebude možné zotavit se z kýly pouze jednou masáží. Při pravidelném vystavení postižené oblasti těla je možné dosáhnout dobrého efektu zotavení.

Vlastní masáž pro kýlu bederní páteře není povolena. Zasedání jsou přidělena pouze v případech, kdy existuje specifická diagnóza. Měli by je provádět pouze kvalifikovaní maséři s rozsáhlými zkušenostmi.

Masáž by neměla ublížit. Na samotnou páteř by neměl být žádný tlak - pouze v okolí.

Nemůžete mít takové účinky v období, kdy se onemocnění zhoršuje. Pokud se bolest vyskytne během sezení, účinek by měl být okamžitě zastaven. Doporučuje se používat masáž ve spojení s dalšími metodami - cvičební terapií, fyzioterapií.