Hlavní / Koleno

Masáž pro záda a krk

Masáž zad a krku určená pro domácí použití vám pomůže vyrovnat se s tělesnými bolestmi, zlepší krevní oběh v oblasti krku a zbaví se solí. Na trhu existuje široká škála možností, což komplikuje výběrový proces, takže se bez odborných rad a revize nejoblíbenějších modelů nedá dělat.

Kdy je potřeba masér?

Moderní člověk tráví většinu dne v sedě, proto se v průběhu času v něm objevují svorky, pocit ztuhlosti a bolesti a začíná se vyvíjet osteochondróza. K nápravě situace umožní zařízení, které bylo vytvořeno odborníky v oblasti medicíny a masáže. Některé z nich lze aplikovat i bez pomoci vnější pomoci. Hlavními indikacemi pro nákup maséra pro zónu krku a límce jsou:

  • Trvalé bolesti hlavy.
  • Nepohodlí v krku.
  • Výskyt příznaků osteochondrózy.
  • Rehabilitační období po zlomeninách a úrazech.
  • Výskyt degenerativních procesů ve svalové tkáni.
  • Vývoj artritidy, artrózy, neuritidy.
  • Výskyt radiculitidy nebo skoliózy.
  • Časté respirační onemocnění.
  • Zvýšená vzrušivost.
  • Imunitní oslabení nebo chronická únava.

Domácí masér je určen pro zlepšení krevního oběhu v oblasti nárazu. To je důležité zejména pro kancelářské pracovníky, kteří stráví u počítače více než 8 hodin denně. Kromě toho stimulace zlepšuje přísun kyslíku do mozku, který posiluje paměť, koncentraci, odstraňuje stagnaci a léčí cévní dystonii. Neustálá masáž eliminuje bolest, zlepšuje spánek, stává se vynikající prevencí osteochondrózy.

Kontraindikace k použití

Masáž pro páteř je specializovaná technika, jejíž manipulace může přinést tělu nejen užitek, ale i nenapravitelnou škodu. Je zakázáno je používat v následujících případech:

  • děti do 14 let;
  • zánětlivé procesy v horní části trupu;
  • otevřené rány na těle, které se neléčí dobře nebo se jen stávají krustami;
  • jakékoliv chronické formy patologických stavů vnitřních orgánů nebo kostní tkáně;
  • onkologie nebo benigní formace v těle;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • plicní insuficience;
  • chronická gastrointestinální onemocnění;
  • kritické dny pro ženy.

Klasifikace

Prezentovaná zařízení pro masáž krční páteře doma jsou různých typů. Rozdělují se podle způsobu provozu na mechanické a elektrické. Každý z nich má své výhody a nevýhody.

Mechanické masážní přístroje

Jedná se o manuální jednotku, která vám umožňuje provádět vlastní masáž zad nebo krku v důsledku translačních pohybů. Jeho charakteristickým rysem je jednoduchost designu, dostupné náklady a jednoduchost použití. S ním můžete efektivně ovlivnit téměř všechny části zad. Dřevěné maséry jsou dvou typů:

První typ je pásková jednotka, mezi jejíž dvěma pásy jsou rotující válce s malými výstupky. Pracovní oblast je volena samostatně a díky pohybu rukou dochází k nárazu. Masáže se vyznačují dobrou účinností, mohou být použity kdekoli (často nasedá řidiči na autosedačku) a jsou levné.

Druhá možnost se používá hlavně doma, protože se jedná o malý koberec pokrytý hvězdami patchů s jehlami. K ovlivnění krku nebo dolní části zad musí člověk ležet na něm. Vzhledem k hmotnosti vlastní váhy, stejně jako promyšlenému designu každého prvku, je zde dopad na problémovou oblast. Účinek je podobný účinku, který člověk dostane na akupunkturní proceduru. Během několika minut se zlepšuje průtok krve, normalizuje se stav zad, je snížen projev bolesti a eliminovány svalové křeče. Dopad se provádí na klíčových akupunkturních bodech. Masér můžete používat 5-10 minut.

Elektrické masážní přístroje

Technika, pracující ze sítě, je ve srovnání s manuálními možnostmi považována za modernější a efektivnější. Vysoce kvalitní vibrační masér pro záda by měl být v každém domě, jako univerzální prostředek pro zmírnění únavy po náročném dni, který zabrání rozvoji patologií. Jejich charakteristické rysy jsou snadnost použití, efektivita dopadu na SHVZ, stejně jako schopnost zvolit intenzitu expozice. Na trhu jsou tyto typy elektrických masážních přístrojů:

  • Obojek Je to dlouhý pruh, který zcela pokrývá zadní část krku. Některé modely mohou částečně zachytit hrudní záda, ale nepokoušejte se vybrat velmi široké zařízení. Vlivem vlivu se zvyšuje přísun živin do mozku, zlepšuje se celkový zdravotní stav a objevuje se lehkost vzadu.
  • Mys Vyžaduje montáž na sedadlo, můžete použít nejen obvyklý domov, ale i ve vozidle. Díky své dostatečné šířce pokrývá velkou oblast krku, hrudníku, dolní části zad a hýždí. Takový komplexní účinek normalizuje krevní oběh v celém těle, zvyšuje pružnost svalnatého zadního rámu. K dispozici je masér s vibračním nebo válečkovým mechanismem práce. V prvním případě jsou kontraindikace, zatímco válce zřídka poškozují tělo.
  • Polštář Nejoblíbenější a nejběžnější typ masáže na trhu. To je užitečné nejen pro krk, ale i celý ramenní pletenec. Vzhledem k jeho snadné použití, je používán lidmi v každém věku. Vypadá to, že je to obyčejný polštář, který musíte ležet. Používá se k léčbě revmatismu nebo odstranění bolesti zad. Jako další funkce výrobci často přidávají infračervené vystavení problémovým oblastem s oteplováním.
  • Batoh. Mobilní zařízení, nedávno navržené pro uživatele na trhu. Taková zařízení ve vzhledu připomínají batohy, které děti berou s sebou do školy. Můžete ho použít doma nebo na procházku. Jeho největší výhodou je možnost dálkového ovládání, stejně jako několik režimů expozice na ramenou a krku.
  • Židle. Vynikající odpočinek po náročném pracovním dni může být v masážním křesle. Má speciální límec, který masíruje krk a uvolňuje únavu. Ze všech nabízených možností je to nejdražší. Ale je klasifikován jako "nejlepší".

Mezi takovými odrůdami je poměrně obtížné zvolit vhodnou možnost. Odborníci doporučují, v první řadě, seznámit se s nabídkami na trhu, přezkoumat recenze, u lékaře, které modely umožní zbavit se problému nejlépe. Koneckonců, ne všechny produkty jsou volně používány pro osteochondrózu nebo jiné nemoci. Kromě toho byste měli věnovat pozornost kompletní sadě zařízení, počtu trysek, přítomnosti pohodlné rukojeti a typu napájení. Čím složitější je toto zařízení, tím pohodlnější bude jeho použití v procesu.

Více informací o elektrických masážních strojích naleznete na této stránce.

Přehled nejlepších masážních strojů na trhu

Na trhu jsou prezentována zařízení od různých výrobců za konkurenční ceny, takže při výběru vzniká otázka, která technika dává přednost. Každé zařízení má své silné a slabé stránky, které je třeba vzít v úvahu při nákupu. Zvažte nejběžnější možnosti zařízení doporučených pro expozici v krku a ramenou.

Vibro masér CS Media VibraPulsar CS-vl

Jeden ze zástupců moderních přístrojů, který pracuje téměř v každé části těla. Navrženo s nejnovějšími technologiemi, díky oscilačním pohybům umožňuje dosáhnout účinku vlivu na oblast rukou mistra masáže. S ním, reprodukovat manipulace, jako je klepání nebo klepání. Hlavní vlastnosti zařízení jsou:

  • Provoz s vysokou intenzitou - 3 000 úderů za minutu.
  • Několik úrovní intenzity expozice.
  • Automatické vypnutí po 5 minutách expozice.
  • Programy pro vlastní masáž.
  • Nízká hmotnost v 900 g

S pomocí takového zařízení můžete snadno provést masáž sami, bez obtíží dosáhnete pasu, krku a hrudní části. Expozice vibrací v případě spinální hernie se nedoporučuje, proto je používána s opatrností v přítomnosti spinálních patologií.

Cvičení stroj pro rozšíření zadní nás médií flexyback

Používá se pro zmírnění obratlů, zmírnění únavy a odstranění soli z ramenního pletence. S tím, bojovat se sklonem, stejně jako zkreslení v raných fázích. Musí být používán denně po dobu 10 minut. To zlepší flexibilitu, posílí svaly, zbaví se bolesti zad a normalizuje celkový stav. Takový masér je nabízen pro nižší záda v přijatelném cenovém rozpětí.

Masážní přístroj NOZOMI MH-102

Elektrické masážní zařízení patřící do kategorie zdravotnických přístrojů. Lékaři ji používají k boji proti problémům se zády. Vyznačuje se přítomností infračerveného záření, které zlepšuje cirkulaci krve a lymfy v měkkých tkáních a uvolňuje napětí. Hlavní přednosti zařízení jsou:

  • jednoduchost a bezpečnost při používání;
  • žádná bolest nebo nepohodlí během používání;
  • odstranění svalů a křečí v zádech;
  • odstraňování tuků v problémových oblastech.

Dopad infračervených paprsků má obrovský přínos pro tělo a umožňuje efektivní ohřev měkkých tkání, kloubů, posílení imunitního systému, normalizaci celkového zdraví. Vzhledem k jednoduchosti obsluhy mohou používat i doma.

Masážní koberec Gezatone Massage Cushion AMG 388

Prezentované zařízení patří do kategorie profesionálních masážních přístrojů pro krk a záda. Používá se také pro stehna, bederní a hýždě. Velkou výhodou technologie je přítomnost magnetů a válečků se specifickým designem. Mají pozitivní vliv na tělo, posilují ho, zlepšují pohyb krve a lymfy. Hlavní vliv využití technologie:

  • snížení výskytu celulitidy;
  • odstranění edému;
  • zlepšení mikrocirkulace biologické tekutiny;
  • normalizace metabolických procesů;
  • odstranění bolesti zad a krku;
  • prevence vývoje řady onemocnění.

Je snadné použití, jen hodit na židli nebo židli, je pohodlnější sedět a relaxovat. Zařízení se zapojuje do běžné zásuvky a spotřebovává malé množství energie. Sada obsahuje dálkové ovládání.

Bezpečnostní opatření

Nedoporučuje se používat elektrické nebo ruční masážní přístroje v přítomnosti jakýchkoli kontraindikací. To může vést k vážnému zhoršení zdraví, vzniku komplikací, rozvoji patologií. Při aplikaci masážního zařízení musíte dodržovat následující jednoduchá pravidla:

  • Dodržujte platné předpisy o expozici. Jeho neoprávněné zvýšení nezvýší účinek, ale může vést k vážným následkům.
  • Spaní na přiloženém zařízení je přísně zakázáno.
  • Pokud je v procesu vystavení bolest nebo silné nepohodlí, masáž se okamžitě zastaví. Je nutná další odborná konzultace.
  • Postup je nutné provést v dobře větrané místnosti.
  • Použití přídavných zařízení pro určité oblasti by mělo být prováděno v souladu s doporučeními výrobce.

Krční maséři mohou přinést relaxaci a úlevu od bolesti, nebo způsobit vážné problémy. Vše záleží na uživateli. Proto nezanedbávejte bezpečnostní pravidla a poraďte se se svým lékařem o proveditelnosti použití přístroje.

10 nejlepších masážních masek na krk a ramena

Hodnocení funkce

Masáž cervikální límcové zóny je nejlepším prostředkem proti únavě, bolesti hlavy, necitlivosti rukou a špatnému zdraví. Po této proceduře se urychlí průchod nervových impulzů a zlepší se krevní oběh všech orgánů, které se nacházejí v blízkosti krčních obratlů - štítné žlázy, mozku, očí atd. A většina lidí nemá v úmyslu si dopřát masáže, pokud nemáte jeden problém, neběžíte na maséra. a je pro ně nesmírně nepohodlné.

Tam, kde je poptávka, je vždy dodávka. Poměrně nedávno se na trhu objevily elektrické masážní strojky na krk a ramena, pomocí kterých můžete provádět mechanické masáže v jakémkoliv vhodném čase a na pohodlném místě. Jejich pravidelné používání může dosáhnout velmi působivých výsledků:

  • zmírnit bolest a ztuhlost krku;
  • obnovit tón nebo naopak uvolnit svaly;
  • zlepšit držení těla, zvýšit efektivitu;
  • zbavit se migrén a chronické únavy;
  • prevenci nebo zastavení rozvoje osteochondrózy, hypertenze, ramenní scapular artrózy.

Chcete-li získat rodinu "masážní terapeut", to trvá množství asi 1000 rublů. I za málo peněz si můžete koupit spolehlivý a účinný masér s válečkovým nebo šokovým typem nárazu. Nicméně, v popularitě hodnocení, vedoucí modely jsou o něco dražší, ale s více funkcí - mají IR ohřívače vestavěné, automatické ovládání je přítomen, existují samostatné přílohy pro obličej, krk, ramena, atd.

Rozhodnout se přesně, které zařízení potřebujete, určete úkoly, které musí řešit, a seznamte se s hodnocením nejlepších elektrických zařízení. Sestavili jsme ji s ohledem na uživatelské recenze, zamýšlený efekt použití a hodnotu za peníze. V procesu výběru buďte opatrní: mnoho masérů má celý seznam kontraindikací a nedoporučujeme s nimi zacházet lehce.

Nejlepší ruční masážní strojky

Ruční přístroj je design s jednou nebo několika masážními hlavami a pohodlným držákem. Tento masér je vhodný k odstranění křeče svalových vláken, unavených po sportu nebo kvůli dlouhé statické poloze. Jeho hlavními výhodami jsou cenová dostupnost a výkon, který se blíží léčebnému účinku klasické masáže. Nemusíte se však lichotit - nepomůže vám to zhubnout a s přístrojem byste měli být opatrní.

3 Dolphin AMG 6093 Gezatone

Tento masér vypadá spíše jako dětská hračka, ale zároveň je to poměrně vážný nástroj pro zlepšení pohody. Kombinuje funkci vibrační masáže s ohřevem infračervených lamp. Povaha nárazu se řídí dobou trvání procedury, intenzitou (jsou dvě úrovně) a vyměnitelnými tryskami: hlavní (pro celkovou masáž), bodem (pro masáž shiatsu), jehlou (pro jemné zpracování z citlivých oblastí).

Výrobek lze použít k masáži nejen krku nebo ramen, ale také boků, nohou, rukou, dolní části zad. Délka "delfína" je dostatečná k tomu, aby se samo-masážní sezení zad. Zpětná vazba ukazuje, že největší účinek je dosažen v průběhu denních procedur trvajících 10-15 minut: krk cítí světlo, ramena se uvolňují, kůže se napíná a svaly jsou pružnější. Výrobce také prohlašuje, že je možná ztráta hmotnosti v důsledku štěpení tukové vrstvy, ale myslíme si, že je to možné pouze s integrovaným přístupem.

2 Beurer MG80

V klasických masážních mistrech zřídka používají takovou techniku ​​jako vibrace - tento pohyb je příliš energeticky náročný a rychle ho unavuje. Ale s ručním masérem od známé německé firmy Beurer můžete masírovat ramena a oblast krku a také hrudník, břicho, záda a obecně celé tělo. Hlavní práce je prováděna dvěma tryskami - jsou uspořádány tak, aby zatížení dopadalo na plochu podél hřbetu a ne na páteř. Toto je uvedeno v recenzích jako nesporné plus.

Přístroj zadal hodnocení nejlepší z důvodu plynulé regulace stupně vibrací, rozumného designu, síly nárazu a kvality masáže. Kombinace vibrací a oteplování se ukázala být obzvláště úspěšná, ale pouze zkušeným uživatelům to vydrží a začátečníci by se měli seznámit s možnostmi maséra, začínajícími při nízkých rychlostech. Přístroj není individuálním pojištěním, může být používán celou rodinou, stačí se seznámit s kontraindikacemi: odhalená onkologie, hypertenze, trombóza, infekční dermatitida, krevní nemoci a ARVI.

1 Casada Tappymed 3

Je logické, že zařízení, které je zpočátku nepohodlné používat, bude shromažďovat prach na vzdálené polici. Naopak, pokud je design maséra navržen stejně jako v modelu Tappymed, je zajištěn dlouhodobý provoz, viditelné výsledky a pozitivní zpětná vazba od uživatelů. Casada již vydala třetí verzi zařízení a vždy zaujímá nejvyšší pozice v hodnocení internetových obchodů. A to vše díky pohodlné rukojeti s protiskluzovým povrchem, optimální délce a vyvážené hmotnosti.

Stačí smíchat kruhové kruhy s kruhovými pohyby po dobu 8–10 minut a vibrační poklepání jedné ze 4 silikonových trysek s nimi bude zázraky: v důsledku expanze krevních cév proudí krev do pokožky a přivádí kyslík a živiny do oblasti masáže. A za to bude poděkovat pružnosti, pružnosti a kráse. S minimální intenzitou a speciální tryskou lze masér použít i pro masírování hlavy, ale opět je třeba vzít v úvahu kontraindikace.

Nejlepší válečkové masážní stroje

Tato skupina masérů na krk a ramena získala zvláštní popularitu díky své univerzálnosti a snadnému použití. Princip jejich působení spočívá ve válcování masážních válců a vytváření měkkého tlaku na určité části těla při současném ohřevu. Na rozdíl od ručních přístrojů, jak mechanických, tak elektrických, nevyžadují manipulaci s rukama, což vám umožní zcela relaxovat. Tam je několik druhů krku elektrické masážní přístroje, ale pro maximální zpracování krku a límce oblasti, válečkové zařízení jsou nejpohodlnější, jsou nosí kolem krku jako šátky.

4 Medisana NM 860

Výrobky Medisana jsou dlouhodobě známé evropským a domácím spotřebitelům - vyvíjí produkty pro preventivní zdravotní péči již více než 30 let. Jedním z nejznámějších přístrojů ze svého sortimentu je elektrický shiatsu masér, vybavený 4 masážními prvky, které vytvářejí efekt dotyku špiček prstů. Díky jemnému působení na určité oblasti těla ve stejnou dobu (je-li to žádoucí) s jejich ohřevem infračervenými lampami, přístroj umožňuje plnou masáž doma.

Regulace zátěže se provádí dvěma způsoby - ruční (díky ručnímu navlékání do speciálních pásů) a pomocí vestavěné řídicí jednotky, která mění režimy intenzity. V recenzích si všímají vynikající kvality výkonu maséra, svědomitého studia krku, pasu a ramen, ale zároveň naznačují, že pro masáž nohou je lepší doplnit ho o další model, například Medisana MFB.

3 Kragen (GESS-012) Gess

Moderní lidé často nemají čas chodit do masážního terapeuta a dokonce dávají 15 minut na hardwarovou masáž, za kterou musí zaplatit bolestí v krku a pocit ztuhlosti v ramenou. Ale s elektrickým zařízením, které může fungovat z "zapalovače cigaret", můžete své zdraví na cestě do práce nebo cvičení. Ruční masážní stroj Kragen je vyroben z lékařské kůže, která je odolná proti mechanickému poškození, odolná proti vlhkosti a může být vyčištěna dezinfekčními prostředky.

Uvnitř jsou postaveny 2 masážní hlavy se 4 válečkovými prvky, které poskytují intenzivní masáž. Funkce zahřívání hněte a připravuje svaly na práci dopředu a válečky jsou „trénovány“ ke změně směru otáčení ve správný okamžik, díky čemuž se mnohonásobně zvyšuje podobnost s ruční masáží. Z výhod uvedených v recenzích je třeba zmínit přítomnost váhových činidel na koncích „šálu“, díky čemuž je zajištěno těsnější spojení s masírovanou oblastí. Z minusů - krk netrénovaných lidí může ublížit. Nenechte se unést a číst kontraindikace!

2 Masážní přístroj Casada Neck Massager 2

Každý, kdo zprvu ví, co se týče vyčnívání páteře, po medikační terapii a cvičebním komplexu, dříve či později zůstane sám se starým problémem - stagnací v oblasti krku po sezení několik hodin. Aby se zabránilo opakování, je nutné odstranit příčinu nemoci, to znamená, aby se svaly rozepnuly, odstranily se svírání a odstranil se otok. Podle recenzí, doma, to je nejlepší získat 2. generace krku masážní.

Interiér je vyroben z vysoce kvalitního materiálu, příjemného na dotek, podobně jako plst a dlouhodobě udržuje teplo. Jsou zde funkce vytápění a vibrací, ale nejžádanější je možnost masáže. Pro jeho realizaci jsou zodpovědné 2 masážní hlavy, jejichž směr pohybu lze ovládat stisknutím jediného tlačítka. Hmotnost maséra je 1,5 kg a někdo v recenzích to nazývá těžkým, ale výrobce to tak učinil, aby zajistil vysokou kvalitu masáže. Dalším úspěšným řešením je poskytnout široké smyčky procházející rukama a zvýšit zátěž přirozeným napětím.

1 YAMAGUCHI AXIOM KRK

Systém zdravotní péče v Japonsku je jedním z nejsilnějších na světě a zaměřuje se především na prevenci. Není divu, že to byli japonští inženýři, kteří byli schopni vyvinout takový vysoce žádaný model maséra pro krk a ramena - Axiom Neck. Má tvar polokroužku, vhodně umístěného na krku a schopného pohybu od sebe, aby se zvýšil poloměr pokrytí. Po stranách jsou 4 masážní válečky, jejichž úkolem je vyvinout kvalitní krční a ramenní svaly.

Další efekt je tvořen infračerveným ohřevem a elektromagnetickým polem: zlepšují krevní oběh, mikrocirkulaci v mozku, stimulují intracelulární metabolické procesy. Masér je elektrický, ale nefunguje ze sítě, ale z baterií. To vám umožní provádět masáže při cestování, v kanceláři i doma, bez ohledu na dostupnost elektrické zásuvky nebo zásuvky. Soudě podle hodnocení, funkce zařízení je ve výšce, a mohou protáhnout svaly paže, stehna, nohy, záda a hrudník. V průběhu užívání je nemožné zapomenout na kontraindikace: v případě horečky, závažných krevních onemocnění, trombózy se nedoporučuje přístroj používat bez doporučení ošetřujícího lékaře.

Nejlepší masážní šok

Uvnitř šokových masérů se skrýval šokový vačkový mechanismus, jehož působení je vnímáno jako časté bubnování. Jeho práce naprosto nevyžaduje lidskou angažovanost, ale dopady zasahují do hlubších vrstev než jakýkoliv jiný typ masáže. Stejně jako válec, elektrická bicí zařízení pracují ze sítě nebo baterií, automaticky se vypnou po naprogramované době. Další výhodou je významná škála automatických programů (u některých modelů jejich počet dosahuje 40-50). Ale také mají významnější kontraindikace: horečka, přítomnost kožních lézí, zánětlivé procesy v těle, onemocnění krve.

3 Zdravý nový Bradex

Při hlubokém tlaku na svalovou tkáň se terapeuti thajských masáží snaží rozšířit krevní cévy, zvýšit průtok krve a zlepšit výživu pokožky. Stejný efekt má masážní přístroj s nápisem „Zdravý záda“. S ní můžete ležet nebo sedět na masáž krku, ramen, dolní části zad, kyčlí a lýtek. Přístroj pro šokové vačky skrytý v textilním pouzdru zajišťuje rovnoměrné vibrace, infračervené zářiče jsou zodpovědné za ohřev masivního prostoru a elektronické ovládání umožňuje zvolit jeden z 12 provozních režimů a jeden z 9 úrovní tlaku.

Masážní plášť dokonale opakuje kontury krku, protože má na koncích tvar podkovy se dvěma smyčkami. Při jejich tažení rukama si můžete dále upravit proces masáže. Soudě podle recenzí, kvalita výrobku je velmi dobrá, takže jsou zde všechny předpoklady pro dlouhou a bezproblémovou životnost. Zjištěno a mínus, ale týká se spíše služby: při nákupu některé internetové obchody nevydávají záruční list, proto vám doporučujeme věnovat pozornost tomuto bodu.

2 Krční masážní šály

Lidé v recenzích si někdy stěžují na nově získané masážní přístroje - buď jim chybí síla nárazu, nebo je nadměrná a procedura způsobuje bolest. A s tímto přístrojem není žádný takový problém: 2 režimy (ruční a automatické), 38 variant nastavení, 9 rychlostí - to stačí k naprogramování masáže potřebné intenzity. Trvání procedury se automaticky upraví a po 10 minutách se masér vypne, ale pokud chcete, můžete stisknutím tlačítka On / Off (Zastavit / Vypnout) zastavit nebo pokračovat v práci.

V provozu je zařízení jednoduché a jasné. Nemusí být držen v jeho rukou - jen si položí na krk a přikryje jim ramena a zapne režim, který odpovídá jeho náladě a potřebám. Mimochodem, elektronický ovládací panel je umístěn velmi pohodlně pro uživatele - takže nemusí při volbě programu nebo úrovně otáčet hlavu. Přístroj je poměrně silný, takže začít pracovat s ním, měli byste se zaměřit na minimální nastavení, a jen si na ně zvyknout, jít na další úroveň.

1 Rumba Us Medica

V tomto zařízení je vyvažovací systém velmi důmyslně promyšlen - je realizován pomocí běžných kapes. Díky své poloze je během provozu zajištěna optimální poloha masážního zařízení, nastavena intenzita masáže, změněna poloha pláště a v důsledku toho léčebná oblast. Zařízení tak může masírovat nejen krk a ramena, ale také bederní, mezikloubní a další oblasti, ve kterých často dochází ke stagnaci krve a svalového spazmu.

V Rumba se používají dvě základní masáže - poklepání a klepání. Zvuk rytmicky se střídajících rytmů připomíná rytmus hudebního díla - rumba, tedy romantický název modelu. Při maximálním nastavení je však efekt „tančícího“ zařízení velmi znatelný, proto výrobce nedoporučuje zahájit první masážní sezení s nimi a být nadšený z jejich trvání. Můžete jej použít všude tam, kde je možné připojit se k elektrické síti.

Elektrický krční a zadní masér

Nejdůležitějším postupem při obnově a udržení funkce páteře je masáž. Ale pokud můžete masírovat krk, i když to není příliš vysoká kvalita, můžete to udělat sami. Služby profesionálního masážního terapeuta nejsou vždy dostupné z různých důvodů. V tomto případě je alternativou masér a je lepší, když je elektrický.

Kdo potřebuje maséra

Ti, kteří potřebují masáž krku, ramen, zad, to je téměř každý. Dělat to denně není pravděpodobně pro každého. Má-li však člověk při výkonu své profesní činnosti sedavé zaměstnání nebo je statický, jsou-li fyzické přetížení, zatížení na zádech, různé nemoci a patologie páteře, je masáž nezbytnou součástí prevence a terapie.

Mimochodem. Tento článek se zaměří na masáže krku, ramen a zad, které fungují ze sítě, baterie nebo baterií, tedy elektrických. K dispozici jsou také mechanické masážní přístroje, aplikátory a další zařízení pro realizaci samostatné masáže.

Než se rozhodnete pro tento přístroj specificky pro vás, přečtěte si seznam kontraindikací.

Masážní procedura je kontraindikována:

  • v přítomnosti akutní bolesti v kterékoli z oblastí páteře, kterou budete masírovat;
  • pokud je zvýšený krevní tlak;
  • při zvýšené tělesné teplotě (horečka);
  • při chronické dermatóze a jiných kožních onemocněních;
  • s onkologií v jakékoliv části těla, ne nutně v oblasti páteře;
  • s epilepsií, křečemi, duševními poruchami;
  • s herniated disky;
  • se sevřenými nervy;
  • s posunem obratlů;
  • při akutních infekcích se zánětem;
  • s poraněním páteře.

Rady Než si vyberete a koupíte elektrický masér, je nutné se poradit se svým lékařem, pokud máte jakékoli spinální abnormality, i když nejsou kontraindikací k masáži.

Co dává elektrický masér

Není nutné prokázat přínos a účinnost tohoto zařízení - je již dlouho prokázáno. Zbývá jen vybrat si ze sady modelů, které jsou přesně takové, které jsou vhodné pro řešení vašeho problému. Pak bude přístroj vždy po ruce, a pokud je napětí ve svalech, začne bolest, dojde k indispozici, pomůže se s problémem vyrovnat.

Mimochodem. S pomocí elektrického masážního přístroje lze postup provádět nezávisle a s nezbytnou pravidelností s prakticky stejným efektem, jaký je dosažen, když je prováděn masérem.

Pomocí zařízení pro elektromasáž krku a celého zad je snadné dosáhnout:

  • urychlení krevního oběhu, zlepšení krevního oběhu;
  • relaxace svalů v napjatém stavu;
  • zahřívání tkání při hypotermii zlepšením krevního oběhu;
  • přivádět svaly a tělesné tkáně k normálnímu tónu;
  • svalový trénink;
  • resorpce ložisek soli;
  • snížení edému;
  • odstranění zánětů.

Díky pravidelné masáži se zvýší imunita, zlepší se zdraví, zlepší se síla, aktivita a pohoda.

Mimochodem. Většina zařízení má různé rychlosti, režimy provozu, trysky a další zařízení, která umožňují zvolit typ masáže, kterou potřebujete - od relaxace po léčbu.

Elektrické masážní masky

Masáž krku a ramenního pletence pomůže zbavit se bolesti kloubů a svalů v této oblasti, bolesti hlavy, stresu a nepohodlí.

Stav krčních obratlů a svalů úzce souvisí s prací celé páteře, ale závisí na ní i práce mozku a orgánů, které jsou v hlavě. Když je krk vystaven nadměrnému zatížení, krevní průtok mozku se zhoršuje, kyslík není dodáván do mozku ve správném množství, sluch, zrak, citlivost, řeč a další funkce trpí.

Mimochodem. Elektrické masážní přístroje, na rozdíl od mechanických a manuálních, pracují impulzivně. Rychle normalizují krevní oběh, tonizují svalový systém, tónují kůži, zmírňují bolest a těžkost v oblasti krku a límce, stejně jako v oblasti horní části zad.

Tabulka Typy elektrických masérů na krk.

Masér pro krční zónu za (límcovou zónou) a ramena může být proveden ve formě límce nebo šálu různých velikostí. Je nasazen jako plášť a pracuje v různých režimech, od poklepání až po vibrace.

Vybaven dálkovým ovládáním, napájen ze sítě nebo napájení. Přístroj můžete používat doma, v práci, na dovolené.

To samozřejmě není masážní křeslo, ale jeho rozpočet a poměrně efektivní volba. Mys je nejčastěji kombinován s masážními stroji pro všechny zóny - od krku k sakrum, ale pro každou zónu jsou také samostatné pláště.

Lze ji použít i na autosedačce (nikoli však při řízení).

Může být také připevněn na židli nebo na krk, nebo není připevněn, ale jednoduše leží na povrchu, takže pacient leží na krční límce.

Existuje mnoho druhů polštářů pro masérky na krk, v různých cenových kategoriích.

Masážní límec

Především toto zařízení vypadá jako límec, který se nosí na zadní straně krku a pokrývá krk, horní část zad, zadní část ramen. To může být úzké, jako šátek, a masírovat pouze krk, a může dokonce zachytit oblast lopatky. Existují široké límce, které se používají k masáži cervikothorakální oblasti, například v případě revmatismu cervikoorakózy, ale pro tyto účely se používá hlavně masážní polštář.

Tip! Při nákupu límce masér, i ten úzký, věnujte pozornost skutečnosti, že masíroval týlní hrudky. V tomto místě jsou umístěny tepny, komunikující s mozkem, takže jeho preventivní masáž je pravidelně povinná.

Masážní plášť

S pomocí speciální pláště na židli, můžete masírovat bez opuštění svého domova nebo (pokud je to vhodné) kancelář, auto. Plášť může být buď plný (pro celý povrch, se kterým se tělo dotýká, sedí v křesle, včetně hýždí), nebo pouze pro záda a krk nebo jen pro krk.

Před vibracemi je výhodný plášť válce. Celkové vibrace, zejména pro celé tělo, nejsou vždy bezpodmínečně užitečné.

Pokud se chcete dozvědět podrobněji, jaké typy masážních válečků jsou na zádech, stejně jako zjistit, kdy a jak je používat, můžete si přečíst článek o tom na našem portálu.

Ruční elektrický masážní strojek

Snad nejkontroverznější zařízení, protože k provedení masáže je nutné vynaložit úsilí. Dokonce ani profesionální maséři nedělají vlastní masáž, protože není možné vypracovat jednu oblast, například krk, když je druhá (ruce) napjatá. Stejně jako ruční masážní stroj, uvolňující krční svaly, člověk namáhá svaly na paži, rameno, předloktí, pokud postupuje sám.

Pomocí ručního přenosného maséra je nejlepší požádat o masáž od někoho blízkého.

Masážní polštář

Tento produkt je velmi široce zastoupen. Kromě toho je možné použít polštář na krk pro jiné části těla, včetně dolní části zad. Tělo mysu s velkou touhou může být také položeno na bederní oblast, ale to není příliš pohodlné, proto, pokud potřebujete multifunkčnost, měli byste dát přednost polštáři.

Toto zařízení může být válečkové a vibrační. První je výhodnější, protože taková masáž je efektivnější. Je nutné věnovat pozornost pouze poloze válečků - měly by být umístěny na stranách svalových lebečních svalů.

Infračervené topení jako doplňková funkce polštáře nebo límce bude potřeba, pokud máte revmatismus cervikothoracic oblasti.

Je to důležité! Mnozí elektromontéři nepíšou těhotenství jako kontraindikace, porodníci a gynekologové však nedoporučují žádnou masáž, která se provádí pomocí nástrojů v procesu přenášení plodu. V extrémních případech, řekněme hardwarovou masáž krku (ze zdravotních důvodů), ale v žádném případě by neměla masírovat záda a zejména dolní část zad.

Elektrické zádové masážní stroje

Přístroje této odrůdy jsou nepochybně nezbytné pro každého, kdo vede sedavý život. To zahrnuje řidiče, dispečery, programátory, projektanty, spisovatele a pracovníky v kanceláři. Neustálá zátěž na zádech, v kombinaci s nízkou pohyblivostí svalů, působí bolest mezi lopatkami (nebo pod jedním z nich) v dolní části zad.

Masáž zad v této situaci je prostě nezbytná a navíc by měla být prováděna pravidelně. Pokud počítáte náklady na služby profesionálního maséra a čas strávený na cestách s ním, je jasné, že nákup elektrického masážního přístroje je mnohem výhodnější možností.

Mimochodem. A co efektivita? Samozřejmě, že ruční masáž, pokud ji provádí odborník, nemůže být srovnána s žádným přístrojem, ale moderní elektrické masážní přístroje provádějí tento postup na přijatelné úrovni, což umožňuje dosáhnout vysokého efektu odpovídajícího nákladům na nákup masážního zařízení.

Masáže na napájecí zdroj nebo baterie pro záda jsou k dispozici v mnoha variantách. Abyste se mohli co nejlépe rozhodnout, musíte se seznámit s rozsahem.

Tabulka Odrůdy elektrických masážních strojků pro záda.

Masáž pro tělo a záda. Který domácí masér je lepší koupit: ruční, elektrický, válec nebo miostimulyator?

Když bolest zad již není tolerovatelná, nakonec se rozhodnete koupit masér tak, abyste byli vždy po ruce. Ukázalo se však, že na internetu se prodává přes 2000 produktů různých výrobců a různé kvality. Jak se nechat zmást? Co si vybrat: ruční nebo válečkový na židli? Jaký je lepší způsob, jak uvolnit svaly? Která je vhodnější pro osteochondrózu a která pro neuralgii? Vybrali jsme TOP 10 nejlepších masérů a povíme vám o hlavních typech a co jsou pro ně vhodné. Začněme s nejjednodušší a nejlevnější, postupně se stěhujeme do nejdražších modelů v našem TOP-10.

Masérky jsou používány po celém světě a ve všech kulturách, ale na počátku 21. století získaly skutečnou popularitu, kdy se tvrdá práce stala příčinou neuralgie, nemocí kloubů a páteře od milionů lidí. Používají se jako doplňková a náhradní terapie v léčebných programech pro sportovce, pracovníky v kanceláři, řidiče, lékaře a rehabilitační medicínu. Jejich použití nevyžaduje zvláštní dovednosti ani účast jiné osoby.

Který zpět masér vyřeší vaše problémy?

V klasické masáži jsou 4 hlavní techniky: hlazení, tření, hnětení a uvolnění vibrací. Pokud vibrace pomáhají zmírnit napětí v křečových svalech, pak hnětení umožňuje hluboké zpracování svalů a zvýšení krevního oběhu.

  • Chcete-li masírovat celé záda, je pro tento účel nejvhodnější mys pro židle s válečky shiatsu. Pokrývá celou zadní oblast. Ale chceme vás okamžitě varovat před jinou prahovou hodnotou bolesti, všechno je příliš individuální, pro někoho se pohyby shiatsu koulí mohou zdát příliš hrubé.
  • Ruční elektrické masážní přístroje s masážními hlavami jsou vhodné pro těsné a stísněné svaly. Pomohou zmírnit únavu po sportu nebo nesprávném sezení u počítače. Vy sami masírujete svaly, které vyžadují hlubší studium.
  • Pokud je váš problém soustředěn v horní části (oblast límce, krk, ramena) - stačí se dostat válečkový masér s ramenními popruhy.
  • Řidiči jsou vhodnější vibrační vyhřívané pláště. Ale mnozí kupci jsou nespokojeni se slabostí vibrací. Proto si můžete koupit drahý a výkonný masážní plášť na židli s 8 válečky pro hlubokou a intenzivní masáž zad a krku doma nebo v kanceláři.
  • Samostatně jsou pulzní masážní přístroje a myostimulátory. Technicky se nejedná o masážní přístroje, ale o elektrostimulační zařízení. Existují dva typy elektrické stimulace, zařízení mohou být buď samostatně TENS a EMS, a kombinovat se v sobě.

TENS (Pulse Massager) - perkutánní elektroneurostimulace - podstata metody při stimulaci povrchových nervů proudem - metoda je klinicky testovaná a účinná. Dobře odstraňuje chronickou muskuloskeletální bolest (ostechondróza, interkonstální neuralgie, posttraumatická neuralgie).

EMS (Miostimulyator) - neuromuskulární elektrostimulace. Metoda zlepšuje svalový tonus u extrémně netrénovaných a ochrnutých lidí. Také užitečné při zotavení z mrtvice. Myostimulátor pro svaly je vhodný pro nemocné lidi, pro zotavení po mrtvici nebo dlouhé nemoci (zlomenina páteře, když osoba leží nehybně několik měsíců), kdy jsou svaly natolik atrofické, že pro jejich obnovu je snadné elektrostimulovat. Tato zařízení jsou však často umístěna jako prostředek pro hubnutí a čerpání svalů. Pro odčerpávání svalů u zdravých lidí nebo pro hubnutí jsou tato zařízení POUŽITÁ! Podrobný přehled svalových stimulantů si můžete přečíst v tomto článku - nejlepší svalové stimulátory.

Top-10 masérky pro záda a tělo

Vybrali jsme 10 různých možností pro různé lidi a příležitosti: ruční, když si vyberete masážní plochy; pulzní masér a svalový stimulátor pro svalovou elektrostimulaci, válec pro cvičení s hlubokým svalem, vibrační masážní sedák pro řidiče a shiatsu válečkový polštář a vyhřívaný, který můžete hodit na kancelářskou židli a zcela relaxovat, důvěřovat elektronickému masérovi, který udělá vše pro vás. A začneme s nejjednodušší a nejlevnější ruční maskou hůl.

Nejlevnější a nejjednodušší ruční masážní přístroj - LiBa Back a Neck Massager Tool pro Trigger Point

Snadná únava je odstraněna běžnými dřevěnými nebo plastovými masážními strojky s vyčnívajícími prvky, jako je tato hůl pro vlastní masáž s pěti míčky. Má dlouhou rukojeť, takže se můžete dostat na nejvhodnější místa. Snadno se vejde do posilovny a je určena pro rychlou masáž po intenzivním tréninku nebo tvrdé práci.

Cena:

Výběr ruční masér pro záda

Vybrali jsme si 3 podobné vzhledy, ale stále ještě různé elektrické ruční masážní přístroje. Na rozdíl od shiatsu se masážní hlava neotáčí, ale pohybuje se nahoru a dolů jako sbíječka. Proto se v angličtině nazývají bicí masky - šok.

Typický ruční elektrický masážní strojek - WAHL 4290-300 Hluboké tkáňové perkusní masér

WAHL s pěti tryskami na dlouhé rukojeti - to je rychlá pomoc s napětím nebo bolestmi: plochý velký disk hnízdí velké svaly, čtyři špičky prstů imitují ruční masáž, bod baterie je vhodný pro koncentrovanou masáž malých oblastí, stejně jako pokud je bod bolesti hluboko v tkáních Jednoduchá kulatá hlava je určena pro celkovou relaxační masáž. Dobrá volba pro všechny rodiny.

Cena:

Ruční elektrický masážní stroj s ohřevem - HoMedics HHP-350 Percussion Action Massager

Dvě vlastnosti ho odlišují od řady podobných výrobků: dvou masážních hlav a infračerveného tepla. Méně masivní než WAHL, ale obecně je výrobek identický - při volbě případu je pravděpodobné, že rozhoduje o přítomnosti režimu topení. Používá se pro jemnou masáž.

Cena:

Přenosný elektrický masážní strojek s funkcí kosmetologa-masážního terapeuta - tělo Pure-Wave CM7 Cordless Massager + obličej (Dual Mode)

Nejdražší (3 krát dražší než předchozí analogové) je již přenosný, což znamená, že již nemusíte záviset na zásuvce a můžete ho používat na silnici, v letadle, v souladu s lékařem, všude! Je lehčí než jeho konkurenti. A co je nejdůležitější, existují dva nové tipy na obličej a pokožku hlavy. Nahradí nejen manuálního masážního terapeuta, ale i masážního terapeuta-kosmetologa, uvolňující a tonizující malé svaly obličeje. Při použití na větších svalech úspěšně zmírňuje bolest a křeče, zejména při použití šestihlavého nástavce, z nichž každý je osmi prsty silného silikonu, který hluboce, rychle a intenzivně masíruje svaly.

Cena:

Výběr válečkového maséra pro krk a záda

Pokud je problém lokální - krk nebo bedra, pak vám může stačit malý válečkový masér. Můžete si vzít tento masážní polštář do ruky a připevnit jej k bolavému místu (krk, koleno), nebo jej umístit pod pás v autě na cestě domů. Druhá možnost, kde jsou dlouhé knoflíkové smyčky přišity k masážní jednotce, je potřebná pro práci s velkými povrchy: záda, ramena, hýždě a boky. Pohyb popruhů nahoru a dolů, vpravo-vlevo a úhlopříčně umožňuje téměř úplně nahradit skutečného živého maséra.

Nejprodávanější v kategorii masážní strojek na krk - Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Masáž s teplem t

Tento malý masážní shiatsu polštář je vhodný pro krk, kotníky, kolena, lokty, takže může být umístěn pod pas. Zyllion má ultra tenké tělo, pouze 6 cm a zároveň poskytuje plnohodnotnou akupresuru se 4 shiatsu uzly a svalovou relaxaci s teplem. To je populární pro použití v kanceláři a v autě, protože přes 20-ti minutový pracovní interval zmírňuje napětí v oblastech, které jsou nejzranitelnější při sezení.

Cena:

Nekteck Shiatsu Hluboký hnětací masážní polštář s teplem Nejlepší prodejce pro záda a ramena

Používá se pro poloprofesionální masáž dolní části zad, zad a boků: „popruhy“ umožňují rychlejší a snazší masáž velkých svalových skupin než kompaktní ruční. Nekteck používá tři režimy masáže a manuální režim řízení intenzity. Různé možnosti minimalizují možnost bolesti. Jeho nespornou výhodou oproti konkurenci je dvojnásobný počet masážních prvků: do Nektecku je zabudováno 8 kuliček shiatsu.

Cena:

Pulzní masér a miostimulyator

Jak již bylo řečeno, princip TENS - perkutánní elektroloneostostulace, stimulace povrchových nervů proudem dobře odstraňuje chronické muskuloskeletální bolesti (osteochondróza, interkonstální neuralgie, posttraumatická neuralgie). EMS - neuromuskulární elektrostimulace. Metoda zlepšuje svalový tonus u extrémně netrénovaných a ochrnutých lidí. Také užitečné při zotavení z mrtvice.

TENS (Pulse Massager) - perkutánní elektroneurostimulace - podstata metody při stimulaci povrchových nervů proudem - metoda je klinicky testovaná a účinná. Dobře odstraňuje chronickou muskuloskeletální bolest (ostechondróza, interkonstální neuralgie, posttraumatická neuralgie).

EMS (Miostimulyator) - neuromuskulární elektrostimulace. Metoda zlepšuje svalový tonus u extrémně netrénovaných a ochrnutých lidí. Také užitečné při zotavení z mrtvice. Myostimulátor pro svaly je vhodný pro nemocné lidi, pro zotavení po mrtvici nebo dlouhé nemoci (zlomenina páteře, když osoba leží nehybně několik měsíců), kdy jsou svaly natolik atrofické, že pro jejich obnovu je snadné elektrostimulovat. Tato zařízení jsou však často umístěna jako prostředek pro hubnutí a čerpání svalů. Pro odčerpávání svalů u zdravých lidí nebo pro hubnutí jsou tato zařízení POUŽITÁ!

V této kategorii jsou dva lídři: jednotka HealthmateForever TENS, elektronické pulzní masážní zařízení a jednotka TEC.BEAN Desítky EMS se 16 režimy a 8 masážními masážními přístroji Pulse Impulse.

Pulzní masér je dobrý nejen pro snížení bolesti zad, ale také pro zmírnění syndromu tunelu, syndromu tenisového lokte, bolesti kloubů. Osm aplikátorů je připojeno k oblasti bolestivých zón a pracuje v patnácti režimech a 20 úrovních intenzity.

Levnější jako TV dálkové ovládání a dražší již na smartphonu. První je vhodný pro starší osoby: velká tlačítka, podsvícení LCD displeje poskytuje podsvícení, běží na baterie. Výchozí doba pro jednu pracovní relaci je 80 minut, což je dostačující pro plnou masáž. Nedoporučuje se pro osoby s kardiostimulátory a srdečními chorobami.

Cena: HealthmateForever

Cena: TEC.BEAN $ 42.99.

Masáže na zádech na židli

Zde jsme si vybrali 2 masážní přístroje, první - vibrační, druhý s válečky shiatsu. Pokud jste řidič, pak vám vibrace vyhovuje lépe (ale pozor, podívejte se, neberte si zdřímnout, protože vibrační masáž je relaxační). Shiatsu míče na sedadle řidiče jsou nepříjemné. Představte si, že budou neustále odpočívat na spodní části zad, a pokud se chystáte na dlouhou cestu, budete z toho více unavení, než si to užijete. Ale doma si můžete úplně odpočinout a užít si hlubokou masáž.

Dostanete masáž s válečky s plným pocitem, že tvrdé, nemilosrdné (ano, ano, to je nemilosrdné), které procházejí přes vaše záda, mnoho zákazníků říká, že taková masáž je příliš silná) masážní terapeut prsty a samozřejmě, uklidňující teplo se aplikuje na napjaté svaly.

Masážní přístroj na zádech na židli, vibrace - nový pětisměrný FS8812 10-motorový vibrační masážní polštář s teplem

Nová pětice FS8812 komplexně řeší problémy s bolestmi svalů zad a páteře, neuralgií, křečemi, bolestí artritidy u velkých kloubů. Masáž zadní části stehen urychluje krevní oběh v nohách, což je velmi důležité pro lidi, kteří vedou sedavý způsob života. Deset vibrozonů po celém povrchu zajišťuje rovnoměrnou masáž i během jízdy. Neexistují žádné válce, tento polštář je určen k relaxaci, relaxaci a zklidnění unavených zádových svalů. Jejím cílem je uvolnit svaly řidiče na dlouhém nebo únavném výletu. Nicméně, mnoho kupců, soudě podle recenzí, by raději vidět vestavěné Shiatsu válce kompletní s vibro-prvky. Ale technické rozhodnutí je diktováno zdravým rozumem: dlouhodobý dopad nepracujících válců na zádové svaly vytvoří nepohodlí. Tento masážní plášť je vhodný pro ty, kteří mají vysoký práh bolesti a prožívají bolest nebo nepříjemné pocity z masáže shiatsu. V kategorii masážních čepic bez shiatsu elementů je to určitě nejfunkčnější varianta.

Cena:

Masážní strojek pro zadní a krční váleček s nastavitelnou výškovou masáží pro krk - sedák s teplem

Vhodné pro osoby různých výšek - od 150 do 185 cm: dvě horní masážní uzly Shiatsu, namontované v opěrce hlavy, vám poskytnou požadovanou kvalitu masáže, pokud nastavíte kapu na její velikost. Doporučuje se zejména pro osoby s výškou 165 cm a nižší, což je obvykle obtížné najít masér na záda, takže míče opěrky hlavy padají na krční svaly. Dva vibrační zdroje se třemi úrovněmi intenzity jsou zabudovány do sedačky a ve spodní části zadní části se čtyři shiatsu uzly pohybují po složité trajektorii, každá se dvěma kuličkami, což dává efekt hluboké 3D masáže.