Hlavní / Koleno

Příznaky dny u mužů

Dna je poměrně vážné onemocnění, které se může rychle stát chronickým. Onemocnění se může vyskytnout jak u mužů, tak u žen, ale u mužů je to chytřejší. Při prvních varováních se poraďte s lékařem.

Z našeho článku se dozvíte, co je to dna, příznaky a léčba u mužů. Budete také číst, jaké jsou příčiny této nemoci, zda se jí lze vyhnout, co je třeba udělat pro to, zda existují preventivní opatření.

Kromě léčby drogami můžete použít i tradiční medicínu. O nich podrobně popsány v článku. Nezapomeňte se však před použitím jakéhokoliv léku poradit s lékařem.

Popis dna

Dna - příznaky a léčba u mužů

Dna je vzácné onemocnění, které je charakterizováno dnou u mužů akumulací solí kyseliny močové v kloubech. Dna je mnohem častější u mužů než u žen. To se projevuje ve velmi bolestivých útocích a mohou se objevit v každém kloubu lidského těla.

Přispívá k rozvoji dny, obezity, sedavého životního stylu, vášně pro alkoholické nápoje a také dědičnosti - v přítomnosti blízkých příbuzných, jakmile je nemocná dna, riziko tohoto onemocnění se několikrát zvyšuje.

Dna se nazývá "choroba králů" a aristokratů kvůli skutečnosti, že vzniká z nemoderace v jídle a pití. Dna nemoc byla známa již od starověku. To bylo nejprve popsáno Hippocrates v V. století BC. Je zajímavé, že přebytek kyseliny močové stimuluje duševní aktivitu.

Mnoho známých lidí trpělo dnou chorobou - Leonardo da Vinci, Alexander velký, Isaac Newton, Charles Darwin. Někteří vědci se domnívají, že nemoc pomáhá rozvíjet talent.

Nyní je dna považována za vzácné onemocnění. V Rusku asi 0,1% populace trpí touto chorobou, v Evropě - asi 2%. Muži trpí dnou v průměru 4 krát častěji než ženy. Onemocnění u žen se obvykle vyvíjí po 55 letech, u mužů - po 40 letech.

Před menopauzou, ženy zřídka trpí dnou kvůli účinkům estrogenu na odstranění kyseliny močové z těla. Děti a mladí chlapci prakticky netrpí touto nemocí.

Důvody

Hlavní příčinou onemocnění je zvýšená hladina kyseliny močové v krvi. Když jsou krystaly kyseliny močové ukládány do kloubů a orgánů. To vede k částečnému nebo úplnému zničení spoje. Onemocnění postihuje klouby prstů, nohou, rukou, loktů a kolen. Prsty jsou nejčastěji postiženy dnou.

Bez řádné, včasné léčby dna zachycuje nové klouby, což vede k problémům s ledvinami a močovým měchýřem. Onemocnění se často stává chronickým.

Vývoj dna probíhá ve čtyřech fázích:

  1. Asymptomatická fáze.
  2. Akutní dnová artritida.
  3. Mezikritické období.
  4. Chronické usazeniny v kloubech.

Dna je spojena se zhoršeným metabolismem, což je důvod, proč se nejčastěji vyskytuje v případech, kdy jsou problémy s odstraňováním purinů z těla - látek obsažených ve velkém množství v masných výrobcích, luštěnin, některých odrůd ryb, hub, chřestu, kakaa a čaje, ale především - v červeném víně a pivu. Lidé, jejichž strava je v těchto potravinách hojná, jsou nejvíce ohroženi onemocněním dnou.

Proč tedy mohou puriny zůstat v těle? To je více často spojené s onemocněním ledvin, kvůli kterému soli kyseliny močové jsou špatně filtrovány a hromadit se v tkáních.

Dna se vyskytuje ve dvou případech. První - tělo produkuje příliš mnoho kyseliny močové a ledviny nemají čas ji odstranit. Druhá je, když je množství kyseliny močové normální, ale ledviny se s jejich funkcí nevyrovnávají.

Rizikovou skupinou pro výskyt této choroby jsou lidé, kteří:

  • trpí arteriální hypertenzí, hyperlipidemií, nadváhou, selháním ledvin, diabetem, žaludečními problémy;
  • preferují potraviny bohaté na bílkoviny - maso, ryby, houby, fazole, hrášek;
  • trochu se pohnout;
  • podstupují protinádorovou terapii;
  • často konzumují alkoholické nápoje, zejména pivo.

Existuje genetická predispozice na dnu.

Dna: Známky u mužů

Dna se téměř vždy projevuje najednou, často v noci. U mužů jsou následující příznaky:

Krátkodobé těžké bolesti, lokalizované v kloubech palců, na kloubech loktů, kolen nebo zápěstí. Kůže na těchto kloubech zčervenává a bobtná, je na dotek horká.

Dotyk těchto částí těla způsobuje intenzivní bolest. Bolest může trvat až 3 dny a pak zmizí, ale brzy se znovu objeví. Frekvence útoků se zvyšuje s časem a jejich trvání se zvyšuje a doba mezi útoky se snižuje.

Mezi útoky pacient trpí dlouhodobým nepohodlím v kloubech. Šíření nemoci - začíná na jednom místě, dna může nakonec pokrývat další klouby.

Vzhled tophi - uzlin s shluky krystalů soli, které se objevují nad zapálenými klouby, nebo v uších. V pokročilých stádiích může dna způsobit urolitiázu a někdy pyelonefritidu.

Dna je akutní a chronická. Příznaky akutní dny se projevují během záchvatů nemoci. Vyskytují se po přejídání a pití alkoholu. Dna má následující příznaky:

  1. akutní bolest v kloubu nastává v noci nebo v časných ranních hodinách;
  2. během dne se bolest trochu ustupuje, ale v noci se znovu zintenzivňuje;
  3. kloub je zapálený - ve většině případů je to kloub palce;
  4. otoky kloubů, horečka;
  5. kůže kolem kloubu přečkává a svítí;
  6. objeví se další příznaky - nevolnost, pálení žáhy, zvýšený tlak, ztráta chuti k jídlu.

Chronická forma onemocnění se vyvíjí několik let po prvním záchvatu dny, pokud nemoc neléčíte. Chronická topická dna obvykle způsobuje problémy s ledvinami, způsobuje onemocnění ledvin a dnickou nefritidu.

Dna Komplikace

Bez řádného ošetření dny se tvoří dna uzlů - tophi, lékař je snadno diagnostikuje. Tofusa jsou soli kyseliny močové. Na nohou, uších, loktech, nohou, prstech, stehnech, nohou, na čele a v blízkosti chrupavkové přepážky nosu se tvoří nažloutlé uzliny.

Když prasknou uzliny, jsou viditelné bílé krystaly kyseliny močové. Osoba pociťuje silnou bolest v postižených oblastech.

Lidské tělo vnímá artritické ganglia jako cizí těleso, které má být bojováno. V důsledku toho se zvyšuje počet leukocytů a začíná zánět. Onemocnění je často kombinováno s diabetem a obezitou.

Dna bez léčby vede k urolitiáze. Současně se z krystalické kyseliny močové tvoří ledvinové kameny. Ledvinové kameny mohou způsobit selhání ledvin a mohou být fatální.

Diagnostika

Pro diagnózu dny je důležitá detekce zvýšené hladiny kyseliny močové v krvi. Na rentgenových snímcích kloubů je určeno zúžení kloubního prostoru, deformace kloubních povrchů.

Hlavní klinické diagnostické příznaky dny jsou:

  • více než jeden akutní záchvat artritidy, maximální zánět kloubu v první den;
  • zarudnutí kůže nad postiženým kloubem;
  • otok nebo bolest lokalizovaná v kloubu prvního prstu, uzliny - tophi, asymetrický otok postiženého kloubu, v pozdním období - poškození ledvin ve formě urolitiázy.

Pomocí instrumentálních metod jsou identifikovány:

  1. radiologicky viditelná revmatoidní deformita kloubů;
  2. Ultrazvuk ledvin odhaluje přítomnost kamenů v ledvinové pánvi.

V laboratorních studiích:

  • krystaly kyseliny močové se nacházejí v synoviální tekutině;
  • v krvi - zvýšené hladiny kyseliny močové, leukocytózy, zvýšené hladiny kreatininu

Dna: Léčba mužů

Dna u mužů vyžaduje komplexní léčbu. Po ukončení akutního záchvatu se léčba provádí v několika fázích:

  1. použití kolchicinu. Tento lék zmírňuje akutní bolest, ale může být dobrým způsobem, jak tomu zabránit. Lék je pro tělo neškodný, nedává nežádoucí účinky a téměř vše se vylučuje močí;
  2. léky zaměřené na normalizaci funkce ledvin. V tomto případě je možné upravit hladinu kyselin v těle a vyhnout se exacerbaci dny;
  3. masáže. Je důležité, aby se na podzim a na jaře, kdy je onemocnění zhoršeno, absolvovaly alespoň 2 masáže.

Není to poslední role v otázce léčby, která je přiřazena kontrolním ukazatelům hmotnosti. Je optimální dodržovat dietní dietu, popírat si těžké bílkoviny (houby, luštěniny), kořeněná, slaná jídla.

Na závěr byste se měli zaměřit na zdravý životní styl. To pomůže nejen zmírnit symptomy nemoci, ale také předejde jeho opakování a potřebě léčit.

Konzervativní léčba

Léčba dnových onemocnění se nejlépe provádí komplexním způsobem. Po odstranění akutního záchvatu byste měli okamžitě zahájit léčbu, která probíhá v několika fázích:

  • Příjem kolchicinu. Kolchicin zmírňuje akutní atak, je také akceptován pro profylaxi, jak je předepsáno lékařem. Tento lék je pro tělo prakticky neškodný, protože Je dobře zobrazen.
  • Příjem přípravků. Pacienti musí brát léky, aby normalizovali práci ledvin a léků, které regulují hladinu kyseliny močové v těle, aby se zabránilo exacerbaci onemocnění.
  • Kontrola hmotnosti. Nejlepší je držet se diety a vyhnout se těžkým proteinovým potravinám, luštěninám a houbám, příliš slaným a kořeněným jídlům. Ale vyčerpávající a omezující ve všech dietách mají také špatný účinek. Tělo začíná intenzivně produkovat kyselinu močovou, což může vést k exacerbaci onemocnění.
  • Masáže Je nutné absolvovat dva kurzy terapeutické masáže ročně - na jaře a na podzim.
  • Udržet zdravý životní styl. Abyste se vyhnuli opakovaným útokům a chronickému průběhu onemocnění, musíte vést zdravý životní styl, vzdát se alkoholu, zejména piva, a kouřit.

Chirurgická léčba

Bez chirurgického zákroku nemůže udělat, pokud konzervativní metody jsou neúčinné, a dna pokračuje v pokroku. Operace zahrnuje odstranění velkých, masivních tophi, které způsobují:

  1. bolest;
  2. tlak na kloub;
  3. jeho deformace.

Chirurgická léčba se obvykle provádí pod novokainovou infiltrací. Anestezie lidokainu je možná, pokud pacient trpí intolerancí na novokain.

Pokud tophusy nejsou spojeny se šlachy a kloubními membránami, jsou odstraněny bez větších obtíží. Takové kužely jsou tvrdé na dotek, naplněné viskózní kyselinou močovou, podobné textuře zubní pasty.

Když novotvary významně zničily okolní tkáně, šlachy a kostní tkáň kloubů, většina solí se odstraní, ale některé z nich stále zůstávají mezi vlákny šlachy.

Obvykle pooperační období probíhá hladce, ale někdy může manipulace vyvolat přídavek sekundární infekce a sepse. Sutury se odstraňují po 10-12 dnech po operaci.

Dieta

Na pozadí vysoké hladiny kyseliny močové v krvi, v kloubech se krystaly urátu sodného hromadí a tvoří, což vede k rozvoji akutního zánětu, doprovázejícího otok a zarudnutí kloubu se syndromem těžké bolesti. Kyselina močová je konečný produkt výměny purinů - přírodních látek, které se nacházejí ve všech buňkách našeho těla a téměř ve všech potravinách.

Většina „škodlivých“ purinů (adenin, guanin, xanthin a hypoxantin) se nachází ve zvířecích tkáních s vysokou metabolickou aktivitou (například vedlejší produkty z masa) a v buňkách, které se dělí vysokou rychlostí (například kvasinky).

Jiné puriny, jako je kofein, theobromin a teofylin, obsažené v kávě, čaji, kakau a čokoládě, nejsou nebezpečné. Rostlinné produkty (např. Luštěniny), které obsahují mnoho purinů, nejsou obecně nebezpečné, protože jsou dodavateli organických kyselin, které podporují alkalizaci organismu a eliminaci přebytečné kyseliny močové.

Dodržování nutričních směrnic pro dnu není hlavní léčbou dny, ale může pomoci předcházet nebo snižovat závažnost a četnost záchvatů onemocnění. Počet jídel by měl být 5-6 krát denně, v malých porcích as hojným pitím v intervalech mezi jídly.

  • Omezte maso, drůbež a ryby. Vyhněte se nebo výrazně omezte spotřebu potravin s vysokým obsahem purinů, jako je maso z mladých zvířat a ptáků; droby, vývary a omáčky; mořské plody, tučné ryby (sleď, makrely atd.) a konzervované ryby; moluski
  • Snižte příjem tuku. Potraviny s vysokým obsahem tuku snižují schopnost těla vylučovat kyselinu močovou a přispívají k rozvoji obezity. Vyberte si ve prospěch zeleniny v jakémkoli množství a při jakémkoli kulinářském zpracování, vč. bohaté na puriny (chřest, květák, luštěniny). Snížení množství nasycených tuků ve stravě pomůže mléčným výrobkům - nízkotučné nebo nízkotučné.
  • Omezte nebo se vyhněte alkoholu. Alkoholické nápoje (pivo, portské víno a podobná obohacená vína, vodka, brandy, whisky) jsou jedním z hlavních rizikových faktorů pro rozvoj dny - alkohol blokuje funkci ledvin odstraněním kyseliny močové z těla. Během útoku je důležité zcela odstranit alkohol. Mimo exacerbaci onemocnění je povoleno až 250 ml suchého vína denně, ne však více než 3-4krát týdně.
  • Omezte nebo se vyhněte vysokým obsahem fruktózy. Fruktóza významně ovlivňuje tvorbu kyseliny močové a zvyšuje její koncentraci v krvi. Je obsažen ve slazených nealkoholických nápojích a nápojích obsahujících šťávy, cukrářských výrobcích, kečupu, ovoci a bobulích, cukru, kukuřičném sirupu a dalších výrobcích.
  • Preferujte komplexní sacharidy. Jezte více celých zrn, ovoce, zeleniny a méně rafinovaných sacharidů, jako jsou smetanové dorty, pečivo, sladkosti, listové těsto a bílý chléb.
  • Vyberte si nízkotučné nebo nízkotučné mléčné výrobky. Některé studie ukázaly, že nízkotučné mléčné výrobky mohou snížit riziko dny. Například denní spotřeba nízkotučného jogurtu nebo 2 sklenic odstředěného mléka.
  • Omezení spotřeby výrobků obsahujících kyselinu šťavelovou. V procesu metabolismu oxalátů kyseliny šťavelové se tvoří, které přispívají k rozvoji urolitiázy. Spousta kyseliny šťavelové se nachází v takových produktech, jako je karambol, černý pepř, petržel, mák, schiritsa, špenát, mangold, cukrová řepa, kakao, čokoláda, většina ořechů a bobulí, fazole.
  • Pijte dostatek tekutin, zejména vody. Pro zlepšení vylučování kyseliny močové a prevenci tvorby kamenů v ledvinách se doporučuje používat dostatečné množství tekutiny (nejméně 2 litry denně) v nepřítomnosti kontraindikací ze srdce a ledvin.

Při chronickém průběhu dny je třeba striktně dodržovat dietu proti dne. Terapeutická výživa pro dnu je určena ke snížení příjmu potravy purinových bází, jejíž významné množství, jak bylo uvedeno výše, se nachází v mozku, játrech, masech starých zvířat, bohatých masových polévkách, šťovíku, růžičkových kapustách, hrách, fazole, čočce, silném čaji., káva, kakao.

Je třeba mít na paměti, že při vaření potravin bohatých na puriny se ve významném množství (až 50%) mění v bujón. Bohaté maso a jiné silné vývary jsou významným zdrojem purinových bází a vařené maso nebo ryby jsou od nich osvobozeny.

Proto by masové vývary a polévky, stejně jako smažené maso a ryby, měly být vyloučeny ze stravy pacientů s dnou, protože během čištění všechny produkty zůstávají v produktech. Norma purinů v denní dietě pacienta s dnou by neměla být větší než 100-150 mg, zatímco denní dávka zdravého člověka obsahuje až 800 mg purinových bází.

Z hlediska přiměřeného omezení škodlivých složek ve stravě nemocné osoby je nežádoucí, aby pacient s dnou často zahrnoval produkty ve stravě, které obsahují více než 30 mg purinů na 100 g produktu.

Vzhledem k tomu, že protein je faktorem, který přispívá k vnitřní tvorbě kyseliny močové, mělo by být množství bílkovin v potravinách omezeno na 1 g na 1 kg tělesné hmotnosti. Kromě toho hraje adekvátní udržování vitamínů významnou úlohu v prevenci vývoje dny. Vitaminy C a P přispívají k rozpouštění kyseliny močové a jejímu úplnému odstranění z těla.

Měly by být zahrnuty do dietních výrobků, které neobsahují puriny a soli kyseliny močové, nebo je obsahují jen velmi málo, stejně jako bohaté na výše uvedené vitamíny. Jedná se o mléko a výrobky z kyselého mléka, sýry, obiloviny (pohanka, ječmen, ovesné vločky, rýže atd.), Ovoce (jablka, hrušky, švestky, pomeranče atd.).

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, můžete jíst rajčata, okurky, salát, petržel, kopr - obsahují jen velmi málo purinů.

Je tedy snadné vidět, že když je dna doporučena dieta s vegetariánským zaměřením. Mimochodem, v těch zemích, kde se živí hlavně rostlinnými potravinami, je dna téměř neznámá. A v obdobích, kdy existují určitá omezení ve výživě obyvatelstva, klesá počet onemocnění dnou.

Je prokázáno, že pro prevenci a léčbu této nemoci je spolu s vegetariánskou stravou užitečný terapeutický půst (vykládka a dietní terapie).

K odstranění kyseliny močové z těla se doporučuje pít dostatek tekutin, až 1,5-2 litrů volné tekutiny denně. Můžete pít slabý čaj, ovoce, bobule, zeleninové šťávy, mléko, alkalickou minerální vodu.

Silný čaj a káva by měly být vyloučeny. Přebytek soli je škodlivý. Je nutné jíst nesolené nebo slaně nasolené potraviny.

Terapeutická tělesná výchova - cvičení

Tělesné cvičení zaměřené na rozvoj pohyblivosti kloubů má příznivý vliv na průběh dny. Přispívají k menšímu usazování solí v nich.

Komplexy ranní hygienické gymnastiky, fyzioterapeutických cvičení, chůze, lehkého běhu, lyžování as dobrou vytrvalostí - sportovní vyžití: badminton, tenis, volejbal (pro mladé lidi), kroket, města (pro starší pacienty), plavání. jízda na kole. Tělesná cvičení zaměřená na rozvoj pohyblivosti kloubů, přispívají k nižšímu ukládání soli v nich, zvyšují efektivitu léčby.

Gymnastika, která se doporučuje provádět s dnou, je zaměřena na aktivaci metabolismu. Po absolvování kurzu v krvi se snižuje množství kyseliny močové, zlepšuje se venózní a arteriální krevní oběh, zvyšuje se amplituda pohybů, zvyšuje se pružnost svalů a vazů.

To je nejlepší dělat cvičení během chronického průběhu nemoci nebo v jeho akutním stádiu - po redukci otoku, zarudnutí a bolesti.

Pacient musí vzít v úvahu, že cvičení bude doprovázeno bolestí. Trénink by se neměl zastavit - v průběhu času se bolest sníží. Všechny pohyby by měly být uvedeny na maximální amplitudu, bolest by neměla omezovat. Pokud se bolest zesiluje, je lepší provádět pasivní pohyby.

Je to důležité! Pokud je během gymnastiky pozorován nárůst otoku kloubu a horečky, je třeba cvičení okamžitě zastavit. Pokud je na konci sezení intenzivní tep, únava, rychlé dýchání, jejich intenzita by měla být snížena.

Léčba lidových prostředků

Existuje mnoho metod léčby dny s tradiční medicínou, ale je lepší se poradit s lékařem před použitím.

  1. Číslo nástroje 1. Vezměte velké umyvadlo a naplňte ho obilnými zrny nebo jinou obilninou. Před tím, stojte s bolavými nohama pod výdechem, který by měl trvat nejméně 15 minut, pokud klouby na ramenou, pak ruce by měly být masírovány mýdlem a tekoucí vodou. Po kontrastní sprše by měly být bolavé končetiny spuštěny do pánve a prsty rozdrcené zrno. Délka léčby je 10 dní, frekvence - 2krát ročně.
  2. Nástroj №2. Končetiny postižené střevem dokonale zklidňují heřmánkové koupele. Nebudou zaměňováni s obyčejným a trivagorem, bez zápachu, nepřinesou tolik potřebnou úlevu. Heřmánek by měl být vařený ve vroucí vodě a trval na 20-30 minut, pak se vykoupat. Odvar by měl mít takovou teplotu, aby nehorel, doba trvání lázně - dokud voda nevychladne. Délka léčby je 5 dnů.
  3. Nástroj №3. Sbírejte zralé smrkové kužely. Sklizeň by měla být prováděna v zimě od prosince a dokončena v březnu, šišky dozrály během tohoto období, obsahují mnoho užitečných látek, jsou to letos, semena v nich neztratila klíčivost a živiny, které mohou uklidnit bolestivý kloub. Shromážděné kužely by měly být neotevřené, musí být nality horké, ale ne vařící vody a trvat 12 hodin, pak se třikrát denně po půl sklenice před jídlem.
  4. Nástroj №4. Vařená rýže s malým přídavkem soli (přidejte sůl po vaření, ale ne v procesu) má pozitivní vliv na bolestivé tkáně kloubů. Rýžová dieta přispívá k hubnutí a normalizaci ledvin a jater. Trvání diety s rýží není delší než 3 dny. K snídani, vařené rýže a sklenici mléka. Na oběd, rýže se zeleninou a dvě sklenice kompotu. Při večeři by měla být rýže s rozinkami a ovocem s kompotem, čajem a kávou vyloučena ze stravy, ale minerální voda bez plynu by měla být opíjena ve velkém množství - nejméně 2 litry denně.

Mýty a fakta o dně

Mýtus 1. Dna muži jsou léčeni pivem. Předpokládá se, že dna dochází v důsledku skutečnosti, že ledviny již neplní svou funkci odstraňování močoviny z těla, začíná se hromadit v tkáních kloubu. To platí pouze pro léčbu ledvin. Pivo není jasné a nezlepšuje práci ledvin pro dnu, ale zhoršuje situaci. Organismus začne tvořit s dvojnásobnou silou urátů, které ledviny nebudou moci vytáhnout, což povede k novému útoku nebo silné exacerbaci onemocnění.

Mýtus 2. Vyvolání kostí se děje pouze u žen. Není tomu tak, u mužů se také zvětšují klouby palců. Rostoucí kost není vždy projevem dny. Někdy je to důsledek nošení nepříjemných nebo příliš úzkých bot.

Mýtus 3. Dna je nemocná pouze alkoholikům. Toto prohlášení je také chybné. Dna se může vyskytnout v naprosto nealkoholických nápojích. Alkohol může způsobit pouze selhání metabolismu u pacienta a kyselina močová již není zcela vylučována z těla, ale začala být ukládána do kloubů.

Mýtus 4. Dna je nevyléčitelná nemoc. Toto tvrzení je také plodem něčí představivosti. Dna nemoc je známá lidem od starověku, když Hippokrates žil. A dokonce i staří lékaři úspěšně bojovali s touto nemocí, i když jednoduše zmírnili symptomy exacerbace. Samotná léčba trvá dlouhou dobu a vyžaduje integrovaný přístup: drogy, masáže, koupele, zdravý životní styl, vyhýbání se alkoholu, kofeinu a kouření, eliminaci dlouhodobého sezení nebo držení těla, více sportu a pohybu.

Mýtus 5: Dna se může vyvíjet pouze u lidí s větší hmotností. Počet kil v žádném případě neovlivňuje vývoj nemoci. Toto onemocnění je genetické a fyziologické povahy, takže pokud rodiče trpí dnou, je vysoká pravděpodobnost, že jejich dítě zdědí nemoc. Dna se také může rozvinout u lidí s vysokým cholesterolem a diabetem.

Prevence

Prevence dny znamená změnu ve výživě ve směru omezování proteinových potravin, snížení hmotnosti, zvýšení motorické aktivity, adekvátní pitný režim (2 litry denně). U pacientů, kteří mají zvýšenou hladinu kyseliny močové, kterou nelze snížit dietou, se ukáže, že užívá profylaktické léky ke snížení hladiny - aby se zabránilo nástupu klinických projevů dny.

Dna u mužů nejčastěji postihuje poraněné klouby v minulosti. Aby se zabránilo této zákeřné nemoci a zastavit její příznaky, jeden by měl raději nosit volné oblečení, pohodlné boty. Příliš úzké páry stlačují nohu a nepříznivě ovlivňují klouby.

Je lepší nedovolit podchlazení rukou a nohou. V chladném období byste měli vždy nosit teplé rukavice a ponožky. Muži, kteří jsou ohroženi dnou artritidou, například řidiči, auto mechanici, kteří pracují v jakémkoliv počasí bez rukavic na ulici, by se měli o prevenci postarat jako první. Měli by s sebou vždy nosit zahřáté masti na klouby.

Když se dna vyskytují příliš často a symptomy jsou bolestivé, tito lidé musí přehodnotit svůj životní styl.

Měly by přestat kouřit, alkoholické nápoje, které inhibují vylučování solí kyseliny močové z těla. Zvláštní zmínka si zaslouží alkohol pro dnu.

Dna nejčastěji postihuje ty klouby, které byly dříve zraněny. Pro prevenci nových útoků musíte nosit pohodlné, pohodlné boty, vyhnout se úzkým botám, dávat přednost teniskám. Neměli byste dovolit podchlazení rukou a nohou, v chladném počasí nosit teplé vlněné ponožky na nohou a rukavice nebo rukavice na rukou.

Muži, kteří pracují jako řidiči, auto mechanici, v místech, kde je nutné pracovat na ulici na ulici holýma rukama, eliminovat poškození, by se měli postarat o své zdraví a nosit ohřívací mast na ruce a nohy.

S častými záchvaty dna nemoci, budete muset zcela revidovat svůj životní styl. Kouření a nadměrné pití zpomaluje vylučování kyseliny močové z těla. Z alkoholických nápojů je třeba odstranit hlavně pivo. Dobré víno může být někdy konzumováno v přiměřeném množství.

Je také lepší omezit příjem čaje, kakaa a kávy, kofein obsažený v těchto nápojích váže kyselinu močovou a zpomaluje její vylučování.

Muži, kteří jsou obézní a trpí nadváhou, jsou častěji postiženi dnou artritidou. Aby se zabránilo výskytu dna nebo jejích nových útoků, musíte dodržovat speciální dietu. Je nutné omezit příjem masa a rybí potravy, stejně jako všech tuků, luštěnin, rajčat a hub.

Dieta normalizuje tělesnou hmotnost, snižuje riziko nových záchvatů onemocnění. Příjem soli by měl být zcela odstraněn, pokud není možné jíst zcela nesolené potraviny, pak připravené jídlo může být soleno v soli, normou je 10 g soli denně.

To je asi půl lžičky. Jídlo je třeba vařit zcela bez soli a přidat do již připraveného jídla před konzumací. Čaj a káva je lepší nahradit bylinné odrůdy máty nebo šípky.