Hlavní / Diagnostika

Prevence skoliózy

Ptáte-li se, v jakém věku by měla prevence skoliózy začít, pak správná odpověď bude: od okamžiku narození. Faktem je, že tento stav se vyvíjí od dětství až po adolescenci, a čím dříve jsou opatření na prevenci onemocnění zahájena, tím menší je šance, že v budoucnu bude člověk čelit problémům s deformací držení těla a souvisejícími chorobami.

Prevence skoliózy u dětí - úloha rodičů v komplexní péči o zdraví dítěte.

Co je skolióza

Skolióza je zakřivení páteře v důsledku deformace disků. Normálně by měl být hřeben v mírném úhlu - pokud se podíváte na anatomické odkazy s obrazem lidských kostí, můžete se přesvědčit sami. Pokud však zakřivení přesáhne 5-10 stupňů nebo dojde ke změně vpravo nebo vlevo, pak říkají o nemoci.

Existují dva typy změn v držení těla, prevence skoliózy se týká obou: je to lordóza a kyfóza. Ty a další jsou přítomny v normě, za anomálii bude považováno pouze zvýšení stupně sklonu v jednom směru nebo v jiném směru.

První implikuje zakřivení dopředu, druhé, resp. Zpět. Obě podmínky, a to bude uvedeno v jakémkoliv abstraktu o prevenci skoliózy, vyžadují korekci.

Poruchy držení těla jsou svým původem rozděleny do následujících podtypů:

  • Myopatické - příčina onemocnění by měla být vyhledána ve svalech;
  • Neurogenní prevence skoliózy u dětí v této formě předpokládá pravidelné návštěvy nejen u osteopatů, ale také u neuropatologů;
  • Dysplastika - spojená s endokrinními onemocněními a poruchami vývoje kostí;
  • Traumatický - v prezentaci o prevenci skoliózy bude uvedeno, že se objevují v důsledku poranění zad;
  • Idiopatické - vyskytují se "samy od sebe".

Na základě těchto údajů by měla být prevence skoliózy u dětí předškolního věku a prevence skoliózy u žáků prováděna neustále spolu s plánovanými vyšetřeními osteopatem.

Rodiče by měli pečlivě sledovat polohu dětí.

Při prevenci poruch držení těla a skoliózy je nutné zvážit provokativní faktory a rizikové faktory. Patří mezi ně:

  1. svalový vývoj - od banálního nedostatku pohybu u dítěte po svalovou dystrofii;
  2. je to žena, věří se, že u dívek se onemocnění vyvíjí častěji;
  3. poranění kostí;
  4. nedostatek vápníku a jiných vitamínů;

Při sčítání několika faktorů vzniká nemoc a v některých případech se objevuje tzv. Progresivní forma onemocnění. Vyžaduje obzvláště pečlivé pozorování a okamžité ošetření.

Cvičení je nesmírně důležité pro prevenci a nápravu nevydaných forem nemoci.

Cvičení pro prevenci skoliózy zahrnují komplexy pro korekci držení těla, zlepšení svalového tónu a posílení svalstva.

Soubor cvičení pro prevenci skoliózy může zahrnovat následující metody řešení onemocnění:

  1. Pacient leží na podlaze nebo na tvrdém povrchu. Je třeba oddělit a znovu zavřít ruce na zadní straně hlavy - zároveň by měla zůstat zadní. Toto cvičení pro prevenci skoliózy u dětí je účinné v raných fázích vývoje onemocnění nebo jen pro zlepšení držení těla.
  2. Nohy jsou rozloženy a zvednuty v poloze vleže. Stejně jako v prvním případě zůstává hřbet rovný, hřbet se dotýká podlahy. Ujistěte se, že hrát na tvrdé.
  3. Leží na zádech a zvedněte pánev do maximální možné výšky. Toto cvičení doporučuje Krasikovu k prevenci a léčbě skoliózy. Během jedné až dvou minut musíte držet pozici s podpěrou na ramenním opasku. Stejně jako v předchozích případech je přísná poloha zadní strany přísně dodržována. Opakujte až šestkrát nebo sedmkrát.
  4. Pacient leží na hrudi a drží ruce na zadní straně hlavy v uzlu. Zvyšuje pouze hrudník k pasu, snaží se udržet nohy rovné a držení těla. Opakujte až sedmkrát nebo desetkrát, v závislosti na fyzické kondici.
  5. V poloze na břiše zvedněte protáhlé a přísně rovné nohy. Ramena jsou prodloužena ve švech, hřbet je rovný.

Kromě sportovních aktivit pro prevenci skoliózy a flatfootů je nutné sledovat zátěž. To je důležité zejména ve vztahu k malým dětem a mladším studentům.

Je nemožné, aby neustále seděli u stolu, aby se po každých dvaceti minutách nebo půl hodině lekce zahřáli.

Strava pro děti s poruchou držení těla by měla zahrnovat potraviny bohaté na vápník - mléčné výrobky a kyselinu mléčnou, vejce, maso, mořské ryby. Zelenina a ovoce jsou prospěšné, protože obsahují vitamíny.

V raných fázích není prevence skoliózy v dětství závažným problémem. Rodiče by si měli všimnout změn a včas jednat.

Prevence skoliózy

Prevence zakřivení páteře je nutná, když člověk musí sedět na jednom místě. V důsledku toho je zatížení páteře nerovnoměrně rozloženo a výsledky skoliózy. Obzvláště relevantní prevence skoliózy u dětí. Jejich kostra ještě nebyla vytvořena, zatímco se začátkem školní docházky je vystavena velkému zatížení. Dítě musí sedět několik hodin ve škole a dělat domácí úkoly na stejném stole. A to navzdory skutečnosti, že vzdělávací nábytek se často provádí bez ohledu na anatomické rysy.

Skutečnost, že studenti musí sedět dlouho, se nemění. Ale můžete správně organizovat prevenci a pracoviště doma. Vytvořte si zvyk udržování zdravé pozice. Zároveň byste neměli zapomenout na správně vybraný batoh a boty. A pokud již existuje riziko vzniku skoliózy, pomohou preventivní opatření, jako jsou rekreační sporty a masáže.

Metody prevence skoliózy

Pokud existuje nebezpečí vzniku skoliózy, prevence pomůže zabránit rozvoji patologie. Preventivní opatření jsou vhodná již v dětství. Koneckonců, největší riziko je právě tehdy, když se tvoří páteř a postava budoucího dospělého.

Nejúčinnější fyzioterapie, masáže, fyzioterapie a cvičení v bazénu. Tyto terapeutické metody jsou v zásadě využívány při vývoji patologií zad a jejich prevence. Zlepšují krevní oběh, metabolismus v buňkách, obnovují elasticitu meziobratlových plotének, interferují s tvorbou nahromaděných solí.

Zvláštní pozornost při prevenci skoliózy u žáků by měla být věnována jejich postavení během výuky a domácích úkolů. Pokud je dítě neustále ve stejné nevhodném postavení, může se tvar změnit a vyvine skolióza.

Postavení a pracoviště

V sedě je lidská páteř pod těžkými břemeny. Vzhledem k tomu, kolik průměrný student sedí u svého stolu a stolu, je tedy nutné sledovat správnou pozici. Je nemožné, aby student seděl dopředu nebo do stran. Měl by držet záda rovnou, opřenou o opěradlo židle.

Stůl a sedadlo pro dítě musí být vybírány individuálně na výšku, aby se provedla profylaxe proti skolióze. Kolenní kloub by měl přirozeně zaujmout správnou polohu. Totéž platí pro poměr trupu a kyčlí. Nohy by měly vždy klást důraz na uvolnění obratlů. Pokud je židle vysoká, pod nohama by měl být stojan nebo malá lavička.

Okraj stolu by měl být umístěn několik centimetrů pod hrudní oblastí, aby se osoba pohodlně opřela o lokty na stole. Nemělo by to být shrbené nebo zvednuté ruce. Mezi tělem a stolem je nutná vzdálenost 10 centimetrů. Stojan pro učebnice se hodí, takže není žádná touha sedět krutě.

Psychologické momenty

Dětští psychologové také tvrdí, že není vhodné umístit židli do zdi. Děti podvědomě sedou se sehnou a provokují skoliózu, když uvidí velkou monotónní zeď před nimi. Čím silnější je tento efekt, je-li situace ve škole a v zaměstnancích problematická.

Je lepší ozdobit stěnu policemi nebo skříní, kde jeho oblíbené věci pořádá sám malý majitel. Rozptýlí, vytvoří pozitivní emoce, vytvoří pocit prostoru. Hlavní věc spočívá v tom, že tyto konstrukční prvky jsou studentovou osobní volbou, a pak zmizí pocit omezení a riziko rozvoje skoliózy se sníží.

Žáci se začnou klamat více kvůli slabému světlu. Pokud jsou učebnice a notebooky špatně viditelné, osoba se okamžitě nakloní, aby je lépe viděla. Pokud se ve večerních hodinách konají lekce, je zde malá stolní lampa - pověste na pokoj pár svícnů. Student by měl být zaměstnán ne déle než hodinu v řadě, nejlépe 45 minut. Poté musíte odpočívat 10-15 minut. Je vhodné aktivně odpočívat - nezapomeňte vstát, narovnat ramena a zahřát. To je dobrá prevence proti skolióze, a to i v případě dospělého.

Kupte si vhodný batoh

Stalo se tak, že v post-sovětském teritoriu jsou dokonce i prvorozenci nuceni nosit velké batohy do škol se spoustou učebnic. Kromě nich však existují i ​​další doplňky - často proměnlivá forma tělesné výchovy. Taková stálá zátěž představuje riziko pro držení těla dítěte a pomalu způsobuje rozvoj skoliózy.

Lékaři doporučují nákup školních tašek s ortopedickými zády. Fixuje záda, opakuje přirozené zakřivení hřbetu. Dávejte pozor na batoh nebyl širší než dítě v ramenou, a ne visí pod pásem. Aby se zabránilo skolióze, musí být popruhy batohu velké a spolehlivé, s nastavitelnou délkou, aby se vešly na dítě a snížily zátěž.

  • Viz také: idiopatická skolióza v mladém věku

Vyberte si zdravou obuv

Školní obuv pro prevenci skoliózy by měla mít vysoký podpatek a zároveň být pohodlná. Doporučuje se umístit ortopedické vložky. To pomůže nejen eliminovat faktory vývoje skoliózy, ale také zajistit prevenci vzniku plochého plodu. Věnujte pozornost botám a prevenci skoliózy u dětí předškolního věku. Věnujte pozornost vzhledu modelu, pokud to pro dítě zjevně není vhodné, nebo v ní cítí nepohodlí.

Podívejte se na nákup. I když váš syn nebo dcera snadno obléká boty, měl by stále ohýbat vnitřek nohy. Zimní obuv by neměla sklouznout, jinak tělo dítěte vykompenzuje rovnováhu dodatečného zatížení páteře. Nekupujte tenisky a boty daleko "pro růst". Je nutné, aby v nich bylo vždy vhodné. Prostor pro růst však musí být ponechán na modelu - jinak to může být situace, že dítě jde dlouhou dobu do malé boty.

Masáže

Masážní procedury jsou dobré od prvních měsíců lidského života pro prevenci onemocnění koster. Novorozenci navíc pociťují potřebu - každý den je třeba masírovat nohy a ruce dítěte. Bude to dobrá prevence nemocí pohybového aparátu v budoucnu, zejména skoliózy.

Aby se zabránilo skolióze, masér aplikuje specifické techniky na svaly páteře. Svalová tkáň je stabilizovaná a dochází k symetrickému stavu, zlepšuje se krevní oběh v zádech, ztrácí se nepohodlí a únava. Masáže lze provádět doma, to je jedna z jejich výhod.

  • Viz také: Masáž pro skoliózu u dětí.

Fyzioterapie

Práce fyzioterapeuta má zahřát oblasti deformity páteře a vrátit se do své přirozené polohy, aby se snížilo riziko skoliózy. Pro terapeutické účely se zde používají ultrazvuk, fonoforéza, elektroforéza, magnetická pole a nízkofrekvenční proud.

Bazén

Normální plavání - nejlepší prevence skoliózy. Když je člověk ve vodě, zátěž na páteři je rovnoměrně rozložena, svalové křeče mizí, nebezpečí spinální skoliózy zmizí. Svaly jsou posíleny a pravděpodobnost, že uvolní napětí na páteři, se sníží. Plavání poskytuje přirozený úsek, který normalizuje stav meziobratlových plotének, udržuje páteř zdravou a pružnou a zabraňuje vzniku skoliózy.

Fyzikální terapie

Jak můžete zabránit skolióze, abyste zajistili její prevenci? V první řadě - terapeutické cvičení. Jeho prevencí jsou celé komplexy specifických cvičení pro skoliózu. Nejoblíbenější cvičení:

  • Postavte se, začněte pětkrát otočit ramena a pak pětkrát dopředu;
  • Položte si prsty na ramena, položte lokty a otočte je pětkrát v různých směrech;
  • Objímal se o zeď a vykročil kupředu, aniž by vzal horní část hřbetu od podpěry;
  • Klasické "kolo". Lehněte si na podložku, zvedněte nohy a hrajte rotací pedálů;
  • Bez změny polohy zvedněte nohy ještě výš a mávejte nohama, překračujte je. Lehce nadzvedněte pouzdro. Pohyb se provádí půl minuty;
  • Vstaňte na podlahu, zvedněte ruku, která je na straně, kde se zakřivená páteř nevyvolává. Přetáhněte tuto ruku nahoru a zaměřte se na narovnání a protažení hřebene;
  • Dotkněte se stěny na stranu, kde je zakřivená záda. A zvedněte druhou ruku a táhněte ke zdi.

Pokud vy nebo vaše dítě máte příznaky, jako je bolest při pokusu narovnat ramenní pletenec nebo narovnat záda, věnujte pozornost tomuto jednoduchému komplexu. To je dobrá odpověď na otázku, jak se v budoucnu vyhnout skolióze, aby byla zajištěna její prevence.

Ranní cvičení

Tato cvičení se provádějí v původní poloze vleže:

  • Jeden po druhém táhněte kolena k hrudi, objímejte je rukama a zároveň tahejte ponožku směrem k vám;
  • Připojte prsty do týlní oblasti, zvedněte nohy v pravém úhlu. Zvedněte tělo na maximální vzdálenost a snažíte se dotýkat protějšího kolena loketem. Nejdříve vlevo koleno na pravé koleno, pak naopak. Bude stačit deset opakování;
  • Ohněte si koleno, opřete se o hlavu a lokty, zkuste zvednout hýždě a držet tuto pozici několik sekund.

Pak vstaňte na všech čtyřech a pokračujte:

  • Maximálně zatáhněte kolena k rameni na druhé straně;
  • Narovnejte záda, pak ji ohněte mostem. Hlava zároveň by měla dosahovat ve směru opačném k pasu;
  • Zvedněte levou ruku a pravou nohu do rovné polohy, pak pravou ruku a levou nohu. Udělejte několik opakování.

Obecná doporučení

Nejlepší prevencí zakřivení páteře je zdravý životní styl. Správná strava, gymnastika, chůze na ulici a dostatek spánku.

Chcete-li posílit páteř studenta a dát mu sílu vyrovnat se s napětím, které přichází během dne, naučit ho dělat ranní cvičení.

Dieta by neměla obsahovat mnoho slaných, mastných a kořeněných - takové potraviny zhoršují metabolické procesy a oslabují záda, což může být dalším faktorem ve vývoji skoliózy. Během období intenzivního studia ve škole stojí za to začít užívat vitamínové a minerální komplexy podporující kostru školáka.

Důležitým bodem je postel, na které vy nebo vaše děti spíte. Příliš měkké nebo tvrdé matrace a polštáře jsou nepřijatelné - deformují přirozenou polohu páteře. Postel by měl být středně tvrdý, je lepší zvolit ortopedickou matraci a polštář. Stojí to víc, ale ušetří vám peníze, které bude v budoucnu muset vynaložit na léčbu skoliózy a dalších patologických patologií.

Péče o zdraví vašeho syna nebo dcery by měla být ve fázi těhotenství. Užívání vitamínových minerálních komplexů v této době sníží riziko vzniku skoliózy u dětí v budoucnu. Také stojí za to chodit více a jít na slunce, aby vaše dítě dostalo vitamín D, který je nezbytný pro silné kosti. Neustálému odpočinku je třeba se vyhnout - jinak se dítě z lůna matky nebude přizpůsobovat fyzické aktivitě.

Pomáhá terapeutická tělesná výchova se skoliózou 1 stupně?

Skolióza u dětí. Prevence skoliózy

Zdravá páteř má čtyři ohyby, z nichž každá má konvexnost sem a tam. Díky těmto fyziologickým zakřivením může páteř odolávat dynamickému a statickému zatížení, chrání meziobratlové ploténky a vazy před poraněním prováděním tlumící funkce. Odchylka páteře od normální osy způsobuje různé poruchy. Pokud se odchylka vyskytuje v horizontální rovině, pak je zde svah, kyfóza, hyperlordóza, a pokud je ve svislé - skolióze.

Skolióza je zakřivení páteře v určité oblasti vpravo, vlevo nebo současně ve dvou směrech. To je poměrně běžné onemocnění. To je zjištěno v 10% pětiletých plánů a do konce školy se již vyskytuje u 50% dětí. To je způsobeno tím, že skolióza se může vyvinout v jakémkoliv stadiu růstu organismu. Tvorba držení těla trvá až 18-20 let. Přítomnost skoliózy nelze považovat pouze za estetický problém, protože může vyvolat výskyt bolesti a v závažných případech dokonce vést k narušení normálního fungování vnitřních orgánů.

Příčiny skoliózy

Skolióza může být vrozená a získaná příroda. Příčiny vrozeného typu mohou být:

  • abnormální intrauterinní vývoj páteře (deformace, zaostalost nebo přítomnost dalších obratlů);
  • další žebra, jakož i nepřítomnost jednoho nebo více z nich;
  • patologii pojivové tkáně, která má dědičnou povahu;
  • kloubní hypermobilitu;
  • vrozené torticollis;
  • dysplazie;
  • různá délka nohou (viditelný je i vizuálně nepostřehnutelný rozdíl půl centimetru);
  • nedostatek vápníku v kostní tkáni;
  • dystrofie krku a spinálních svalů;
  • onemocnění neuromuskulárního systému (mozková obrna, centrální (spastická) paralýza, kongenitální syringomyelie).

Asi 20% všech případů onemocnění spadá do podílu vrozených patologií, zbývajících 80% je získáno. Rozlišujte mezi skutečnou skoliózou a skoliózou. V prvním případě jsou pozorovány trvalé změny obratlů a ve druhém nejsou, existuje pouze svalová nerovnováha, která je příčinou laterálního zakřivení. Neléčené skoliotické držení těla se může vyvinout do skoliózy.

Příčiny získané skoliózy zahrnují:

  • dlouhý pobyt v nepřirozené poloze páteře;
  • převážení závaží převážně v jedné ruce;
  • poranění nohou, pánve, páteře;
  • poškození páteře patogeny tuberkulózy nebo syfilisu;
  • zánět kosterního svalstva;
  • zkrácení jedné nohy.

Riziko nákazy je tedy vyšší u šermířů, tenisových hráčů a boxerů, kteří se často svažují. Ale akrobacie nebo gymnastika mohou mít také negativní vliv na držení těla, protože se u nich projevuje nadměrná pohyblivost páteře. Mezi hudebníky, skolióza je více často viděna u dětí, které vezmou housle nebo akordeonové lekce než ti kdo hrát bicí nebo klávesy.

Páteř novorozence je normálně bez jakýchkoliv ohybů, je dokonce stejná. Fyziologické křivky zad jsou tvořeny v určitých fázích vývoje dítěte. Zakřivení v krční oblasti začíná od okamžiku, kdy se dítě učí držet hlavu (přibližně 3-4 měsíce života). Když se dítě učí sedět (v 6-7 měsících), ohyb se objevuje v hrudní oblasti a při získávání vztyčených dovedností v bederní a sakrální kostrč. Když se dítě objeví v rodině, je důležité dodržovat jeho individuální vývojový rytmus, počkat, až se naučí sedět, plazit se, vstávat, chodit na vlastní pěst, a ne nutit události a snažit se ho naučit provádět tyto akce v předstihu. Poranění při porodu může být také předpokladem špatného držení těla. Traumatická práce zvyšuje riziko abnormální tvorby pohybového aparátu.

Hlavním důvodem pro rozvoj odborníků na skoliózy však stále zůstává špatné držení těla u stolu.

Typy, formy a stadia onemocnění

Jak již bylo zmíněno, existují dva typy skoliózy vrozené (primární) a získané (sekundární).

Onemocnění je nejpravděpodobnější v době, kdy tělo roste nejvíce intenzivně.

V tomto ohledu existuje určitá klasifikace skoliózy:

  • infantilní - vyskytuje se ve věku od jednoho do dvou let;
  • mladistvý - typický pro děti od čtyř do šesti let;
  • adolescent (adolescent) - objevuje se hlavně v intervalu mezi deseti a čtrnácti lety.

Oddělení skoliózy charakterem anatomických změn:

  • strukturální;
  • nestrukturální.

Na základě velikosti úhlu deformace existují čtyři stadia onemocnění:

  • první je úhel menší než 10 stupňů. Protože lidská kostra není ideálně symetrická, každý má malou odchylku v jednom nebo druhém směru, proto lze tuto fázi považovat za variantu normy;
  • druhý je úhel od 10 do 25 stupňů;
  • třetí je úhel 25 až 50 stupňů;
  • čtvrtý je 50 stupňů nebo více.

Zakřivení skoliózy je několik typů. V závislosti na počtu oblouků zakřivení se rozlišuje tvar C (jeden oblouk), tvar S (dva oblouky) a skolióza ve tvaru písmene E (tři oblouky).

Klinický průběh skoliózy může být také odlišný: není progresivní, pomalu progresivní, rychle progresivní.

Příznaky skoliózy

Nesprávné držení těla způsobuje těžké napětí na všech složkách pohybového aparátu a může způsobit bolest a nepohodlí.

Je snazší rozpoznat skoliózu, jak postupuje. V první fázi je laterální odchylka pouhým okem téměř nepostřehnutelná, lze pozorovat pouze mírnou asymetrii ramen - jedna z nich je o něco nižší než druhá. Ve druhé etapě je již v oblasti lopatky vidět hrb a oblouky na páteři jsou patrné. Třetí etapa skoliózy má dobře známé znaky. V této fázi je zřejmé, že skolióza není pouze asymetrie těla a zakřivení páteře, ale také tvorba výčnělků v oblasti lopatek a žeber; Čtvrtá etapa je charakterizována znetvořením postavy, změnou tvaru hřbetu, přítomností předních a zadních žebrových rýh, deformací pánve a hrudníku, což vede ke stlačení plic a srdce, což ovlivňuje práci těchto orgánů, způsobuje bolest, dušnost.

Diagnóza skoliózy

Je nesmírně obtížné určit přítomnost vrozené formy skoliózy, zejména pokud je onemocnění v rané fázi, bez zvláštní studie. Nicméně v poloze na břiše u dětí je zaznamenána asymetrie přirozených záhybů, hýždí, lopatek, žeber nebo hřbetních svalů.

Pokud je však vzdálenost prstů od podlahy významná, znamená to chronický svalový křeč. Ve svahu je také snadné si všimnout zakřivení žeber, vyčnívající lopatky nebo pánevního zkreslení. To může být také důkazem zkrácení jedné z nohou.

Další pozice, ve které musíte dítě zkontrolovat - stojí spolu s nohama a spouští ruce, opírající se o záda hlavy, záda, hýždí a paty proti zdi. V tomto případě bude vzdálenost od stěny k pasu a krku rovna ploše, která je přitlačena ke stěně. Jinak je zakřivení zřejmé. Zdravé dítě na přání rodičů také snadno stiskne ramena na zeď.

Další metodou domácí diagnostiky je olovnice. K tomu je třeba na konci připevnit nit s platinou k sedmé krční páteři (mírně vyčnívá na základně krku). Závit by měl jít podél hřbetu a mezi hýždě. Pokud jsou patrné odchylky a ohyby v jednom nebo druhém směru, pak je to jistý znak skoliózy.

Mělo by být poznamenáno, že pokud jsou při pohledu ze stoje v jakékoli poloze změny a deformace patrné, a když leží vleže, mizí, pak mluvíme o scoliotickém postoji. Je tedy možné provést předběžnou vizuální diagnózu i doma, ale diagnózu lze potvrdit pouze pomocí rentgenového snímku. Ortopedický chirurg na základě výzkumných dat určí úhel zakřivení, který je hlavním ukazatelem pro volbu léčebné metody.

Léčba skoliózy

Skolióza je léčitelná, dokud se páteř stále tvoří, takže u dětí je nejlépe napravena. Pro léčbu se používají konzervativní a chirurgické metody. Zpravidla se používá komplex různých opatření, jejichž volba závisí na stadiu onemocnění.

Ošetření je zaměřeno na odstranění zakřivení a příčin, které ho způsobily. Pro tento účel je svalnatý korzet zesílen.

V první fázi vývoje onemocnění může být malá korekce dostačující pro léčbu, a to změny životního stylu, některá symetrická cvičení a plavání. Být ve vodě přirozeně uvolňuje páteř a veslařské pohyby nutí všechny svalové skupiny pracovat. Plavání také zlepšuje koordinaci pohybů. Hlavní plavecký styl pro skoliózu je prsa na hrudi.

Ve druhé etapě je zpravidla předepsána terapeutická gymnastika v kombinaci s masážními procedurami. Jsou prováděny sekvenčně, masáž uvolňuje křečové svaly a vede ke slabému tónu a gymnastika posiluje dosažený efekt. Lze použít i další fyzioterapeutické postupy zaměřené na stimulaci svalů zad (tepelná terapie, elektrická stimulace, elektroforéza, ultrazvuk).

Ve třetí etapě je nejúčinnější léčebnou metodou tuhé ortopedické korzety, které jsou vyrobeny na individuální sádrové omítce. Nejsou však nošeny nepřetržitě, protože zádové svaly mohou zároveň tolik zeslábnout, že nebudou mít podpůrný účinek.

Toto cvičení je kontraindikováno, což vede k protažení páteře (vidění, zatáčky, ohyby, zákruty).

V pokročilých případech, uchýlit se k operaci. K tomu jsou k páteři připevněny kovové tyče, aby se upevnily ve správné poloze.

Preventivní opatření

Prevence vrozené formy onemocnění by měla začít před narozením dítěte. Žena, která plánuje otěhotnění, by měla snížit riziko vzniku vrozených vad kostí šest měsíců před početím a začít užívat vitamíny: B12 a kyselinu listovou.

Dalším stupněm prevence je příprava na porod a jejich kompetentní management. V případě poranění dítěte prvního měsíce života je velmi žádoucí ukázat osteopat.

Včasná detekce onemocnění je také prostředkem prevence. Za tímto účelem musí být dítě ortopedovi předvedeno nejméně dvakrát ročně. V přítomnosti vrozených abnormalit jsou zobrazeny návštěvy osteopatů se stejnou frekvencí.

Úkolem rodičů je chránit své dítě před faktory, které mohou ovlivnit vývoj skoliózy, pod vlivem čehož je zatížení pohybového aparátu distribuováno asymetricky. Pro tento účel je nutné:

  • Zatímco se dítě nepokouší posadit, není nutné ho sázet sami, nedoporučuje se ho klást na nohy, než to udělá sám. Pokud dítě něco neudělá, jeho kosti ještě nejsou na takové zatížení připraveny, a proto se mohou ohnout;
  • dítě podniká první kroky, drží ruku dospělého, který musí takový moment ovládat: nevedou ho stejnou rukou, střídají se mezi nimi;
  • poskytovat dobrou výživu. V produktech, které dítě konzumuje, by mělo být dostatek vitamínů a stopových prvků nezbytných pro růst svalů a kostí a posílení jejich struktury;
  • vštípit lásku ke sportu. Ale dítě s příznaky skoliózy by v žádném případě nemělo být posíláno do sportovních tříd, což by mělo být jednostranné;
  • dodržovat návyky dítěte. Některé děti rádi čtou nebo sledují televizní lhaní, hraní na notebooku, zatímco sedí na gauči, sedí na jedné noze, házejí jednu nohu přes druhou, opírají se o hlavu, opírají se o židli, stojí na jedné noze, provádějí nějaké monotónní jednostranné pohyby, nosí taška na stejném rameni. Tyto návyky vedou ke špatnému držení těla. Dítě by mělo být zapojeno nebo hrát na počítači, zatímco sedí na okraji židle s rovným zády, s nohama dotýkat se podlahy, a boky by měly být rovnoběžné s podlahou. Je lepší vyměnit školní brašnu na batoh nebo brašnu s měkkými ramínky;
  • vybavit pohodlné pracoviště. Nábytek by měl být vybrán v souladu s růstem dítěte. Mezi nejnovější ortopedické vývoje patří „taneční“ židle s otočným sedákem upevněným na závěsu a její levnější alternativou je vyvažovací gumový disk. Tato zařízení nutí dítě, aby neustále udržovalo rovnováhu a nutilo zádové svaly aktivně se stahovat.
  • vybavit lůžko. Dětská postel by neměla být příliš měkká, je žádoucí koupit středně tvrdou ortopedickou matraci.

Mělo by se také připomenout, že děti by neměly sedět bez pohybu po dobu delší než 20 minut, což má vliv na vývoj sklonu. Při vykládání páteře se doporučuje, aby si na tvrdém povrchu ležela 3-4krát denně na zádech nebo na břiše a ležela po dobu 10-15 minut.

Skolióza u dětí: příznaky, léčba a prevence

Skolióza u dětí je velmi běžnou patologií, která se vyskytuje velmi často nejen u dětí ve školním věku, ale i u dětí předškolního věku. Zvažujeme příčiny vzniku onemocnění, jeho příznaky, metody diagnostiky, léčby a prevence.

Skolióza koncept

U zdravého člověka má páteř čtyři přirozené ohyby v sagitální rovině: dvě přední (krční a bederní lordóza) a dvě zadní (sakrální a hrudní kyfóza). Svislá rovina rozdělující tělo na pravou a levou polovinu se nazývá sagitální. Kolmo k němu se stejná svislá rovina procházející mezi přední a zadní částí těla nazývá frontální.

Skolióza je patologické zakřivení páteře doleva nebo doprava v čelní rovině, což dále vede ke stavení obratlů a zvýšení fyziologických ohybů. Zmáčknutí cév a vnitřních orgánů způsobené touto poruchou způsobuje poruchu fungování kardiovaskulárních, respiračních, močových, nervových a jiných systémů těla.

Je známo, že dívky trpí skoliózou asi 9krát častěji než chlapci. Podle lékařských statistik má téměř 10% dětí a dospívajících zakřivení páteře. Dětští ortopedové proto s jistotou dávají skoliózu na jednu z prvních pozic mezi celou patologií pohybového aparátu.

V dětství jsou dvě období, kdy dochází ke skoku v růstu těla: od 6 do 7 let a od 11 do 14 let. Tyto věkové intervaly jsou považovány za období vysokého rizika vzniku skoliózy.

Jak zkontrolovat, zda má dítě skoliózu nebo ne

Nechte své dítě stát, otočte zády k vám, snižte ruce podél těla a neotáčejte. Pokud si všimnete, že jedno rameno je vyšší než druhé, nebo jedno lopatkové rameno je vyšší než druhé, nebo v pase je vzdálenost od ruky k tělu větší na jedné straně než na druhé, požádejte dítě, aby se naklonilo dopředu. V této poloze můžete vidět, že ne všechny obratle leží na jednom řádku. Přítomnost alespoň jednoho z těchto příznaků je platným důvodem k návštěvě u pediatrického ortopeda, aby se vyloučila skolióza. U této nemoci platí zásada: včasná léčba je příznivým výsledkem. Tělo dětí ještě není plně utvořeno, stále roste, proto je mnohem snazší odolávat progresi skoliózy u dítěte než u dospělého.

Klasifikace skoliózy

V ortopedii se používají různé klasifikace skoliózy v závislosti na důvodech jejich vývoje, závažnosti patologického procesu, době nástupu onemocnění atd.

Pokud se skolióza projevuje mezi prvním a druhým rokem života dítěte, nazývá se infantilní. Pokud se nemoc projevuje ve věku 4–6 let, hovoří o mladistvé skolióze ve věku 10–14 let - o dospívání.

Dva hlavní typy skoliózy:

  1. Vrozená skolióza, která vzniká v prenatálním období v důsledku nesprávného vývoje struktur kostí a chrupavek. Důvody pro to mohou být:
    • abnormality páteře (poloviční obratle, klínovité obratle);
    • dysplazie sakro-lumbální páteře;
    • další žebra nebo spojované hrany.

Přitom často trpí přechodné části páteře (bederní-hrudní, cerviko-hrudní, lumbosakrální). Ale obvykle se nevyskytuje velký oblouk zakřivení, protože se do procesu zapojují jediní obratle. Proto se vrozená skolióza nevyskytuje dříve než 5-7 let.

  1. Získaná skolióza vzniká u dítěte po narození pod vlivem určitých faktorů.

V závislosti na původu a příčinách onemocnění se rozlišuje 5 skupin skoliózy:

  1. Skolióza svalového původu. Vzniká jako důsledek patologie svalů a vazů, například ve svalové dystrofii, svalové hypotonii, vrozené dislokaci kyčle, kontrakce kyčle nebo kolenního kloubu, vrozeného kolenního kloubu.
  2. Skolióza neurogenního původu. Vyvíjejí se v důsledku poranění míchy, Friedreichovy ataxie, odložené dětské obrny, dětské mozkové obrny, syringomyelie a dalších patologických stavů nervového systému.
  3. Dysplastická skolióza je vrozená skolióza.
  4. Skolióza, které jsou založeny na zranění a zabolevaniyagrudnoy buněk (zlomenin páteře, pleurální empyémem, rozsáhlých popálenin, thoracoplasty a kol.) A dalších patologických stavů (křivice, juvenilní revmatoidní artritida, Hunter syndrom, Marfanův syndrom, juvenilní osteochondrózy, míšní tumory a páteře a další).
  5. Idiopatická skolióza, jejíž příčiny nejsou stanoveny. Tato skupina zahrnuje většinu skoliózy vyvíjející se v dětství a dospívání.

Faktory přispívající k scoliotickému zakřivení páteře:

  • hypodynamie;
  • astenické podmínky;
  • zatížení související s věkem na páteři;
  • špatné držení těla;
  • vznik pohybového aparátu pokračující do 18 let.

Tvar skoliózního zakřivení je následující:

  • Ve tvaru písmene C, když má hřbet v čelní rovině jeden oblouk;
  • Ve tvaru písmene S - dva oblouky;
  • Ve tvaru písmene Z - tři oblouky.

Podle umístění vrcholu laterálního zakřivení páteře existuje několik typů skoliózy:

  • cervikothoracicic (na úrovni III - IV hrudních obratlů);
  • hrudní (na úrovni VIII - IX hrudních obratlů);
  • bederní hrudník (na úrovni hrudních obratlů XI - XII);
  • bederní (na úrovni bederních obratlů I - II);
  • lumbosakrální (na úrovni lumbálního a I kosterního obratle V).

Podle závažnosti existuje několik různých klinických a radiologických klasifikací skoliózy. Naši lékaři používají klasifikaci vynikajícího domácího traumatologa-ortopeda Chaklina V. D, sestaveného v roce 1973.

I stupeň, ve kterém je laterální zakřivení páteře patrné ve svislé poloze těla a mizí ve vodorovné poloze. Pokud dítě stojí, je viditelná asymetrie lopatek a ramenních linií nebo pasu, což závisí na lokalizaci zakřivení. Úhel skoliózy u rentgenových snímků nepřesahuje 10 °;

Stupeň II, kdy je laterální deformace páteře výraznější a nezmizí při ležení. Začne se tvořit hrb žebra, objeví se kompenzační oblouk. Na straně zakřivení podél páteře je definován svalový válec. Úhel skoliózy na rentgenovém snímku je větší než 11 °, ale menší než 30 °;

III stupeň, ve kterém je významně výrazné boční zakřivení páteře kombinováno s vytvořeným kompenzačním obloukem. Hrudní žebro dosahuje velké velikosti, hrudník je zdeformovaný. Vykládání páteře nedává žádný výsledek. Úhel skoliózy na rentgenovém snímku je 31 ° –60 °;

IV stupeň, když úhel skoliózy přesahuje 60 °. Kromě výrazných deformací pohybového aparátu dochází k poruchám fungování vnitřních orgánů (srdce, plíce atd.).

V závislosti na povaze kurzu může být skolióza progresivní a progresivní.

Příznaky dětské skoliózy

Děti s I-II stupněm skoliózy jako takové nemají žádné stížnosti. Ale okolní lidé si vždycky povšimli hlavami dolů, asymetrii zad, zmenšili ramena. U III - IV stupně deformity, dítě někdy začne si stěžovat na bolesti zad, dušnost může rušit jej, on si všimne procházení bolestných pocitů v oblasti srdce a rychlém srdečním tepu. Zvýšená ztuhlost pohybů, dítě se stává nepozorným, rychle unaveným. Malé děti mohou mít potíže s chůzí, úrazem, ztrátou rovnováhy.

Skolióza není jen fyzickou, ale také kosmetickou vadou. Nemocné děti si mohou stěžovat na špatnou náladu, být v depresi. Mají zlomené vztahy s vrstevníky, spadají sebeúcty. Proto by rodiče měli v první řadě, stejně jako psychologové a lékaři, pomoci dětem překonat tyto problémy.

Jak lékaři diagnostikovat skoliózu?

Lékaři všech specializací pracujících s dětmi vědí, jak důležitá je včasná diagnóza skoliózy. Z tohoto důvodu může lékař střediska péče o děti, místní pediatr, chirurg, neurolog pro děti, fyzioterapeut, dermatolog a jiní podezřívat deformitu páteře a odkázat pacienta na další vyšetření.

Dětský ortoped vede dítě se skoliózou nebo s podezřením, a v nepřítomnosti tohoto lékaře na klinice - chirurg. Za účelem stanovení diagnózy lékař zkoumá dítě zezadu a zepředu, z obou stran, ve stoje s nakloněním dopředu, stejně jako sezení a lhaní. Pokud se vyskytnou známky skoliózy (asymetrie hřbetu, pobřežní hrb apod.), Určuje pomocí skoliózy metr stupeň zakřivení páteře ve stupních. Pokud se páteř odchýlí od svislé osy o více než 5 ° –7 °, lékař na pacienta provede rentgenové vyšetření.

Pro identifikaci patologie páteře se provádí radiografie ve svislé a vodorovné poloze pacienta ve dvou projekcích. Radiolog v závěru ukazuje stupeň skoliózy, definovat to metodou Chaklin. Pro podrobnější informace a při absenci kontraindikací, rentgenové tomografie, MRI nebo CT páteře se provádí myelografie. Během léčby se pro kontrolu její účinnosti používá neošetřovací metoda počítačové optické topografie. Dětští ortopedové často používají kameru ve všech fázích pozorování a léčby pacienta. Porovnáním fotografií pořízených v různých časech az různých úhlů může lékař nepřímo posoudit průběh onemocnění.

Pokud existují indikace, doporučuje se dítě se skoliózou gastroenterologem, kardiologem, pulmonologem, neurologem, který si může objednat další vyšetření (laboratorní testy, EKG, ultrazvuk atd.).

Metody léčby skoliózy u dětí

Ortopedický chirurg zvolí léčebnou taktiku pro každé dítě striktně individuálně. Je určován věkem pacienta, stupněm skoliózy, průběhem onemocnění (s nebo bez progrese). Všechna léčba tohoto typu deformace páteře je rozdělena na konzervativní a chirurgickou.

Konzervativní léčba zahrnuje ortopedický režim, masáže, fyzioterapii, fyzioterapii, manuální terapii, korzet. Ortopedický režim zahrnuje neustálé sledování správné pozice, spaní na pevném štítu a vykládání páteře v horizontální poloze těla několikrát denně.

Pokud má dítě skoliózu I. a II. Stupně a nemoc se nepokračuje, jsou všechny činnosti prováděny za účelem odstranění příčin, které přispívají k zakřivení, organizaci správné fyzické aktivity pacienta a propuštění páteře. Hlavní věcí je zabránit postupu patologického procesu. Dítěti je předepsán ortopedický režim, masáž celého zad, léčebná cvičení a výuka plavání.

Pokud I-II stupeň skoliózy postupuje, ortoped doplňuje speciální komplex fyzioterapie, manuální terapie (měkké techniky), fyzikální terapie (magnetoterapie, bahno a hydroterapie, SMT terapie, elektromyostimulace, tepelná terapie atd.) K výše uvedeným účelům, ortopedický korzet na sobě korekce polohy páteře.

Jestliže konzervativní léčba nedává žádoucí účinek a nemoc postupuje, jestliže úhel skoliózy přesahuje 40 °, a dítě má zhoršenou funkci vnitřních orgánů, vykazuje chirurgickou léčbu onemocnění. Lékaři se snaží operaci provést po 10, ale až 14 letech, protože tento věkový interval je pro jeho realizaci považován za optimální.

Chirurgická léčba předpokládá implantaci do hrudníku speciálních přístrojů (distraktorů, endokorektoři atd.), Upevnění páteře v maximálním možném narovnaném stavu. Chirurgii vždy předchází trakce páteře. Další možnosti chirurgické léčby jsou osteoplastické (vertebrální resekce), mobilizace (odstranění meziobratlové ploténky atd.) A kosmetické operace (resekce hrbolu, úhel lopatky atd.). Po každém chirurgickém zákroku podstoupí dítě dlouhodobý rehabilitační léčbu.

Prognóza dětské skoliózy

Skolióza, která se projevuje u dítěte ve věku 10–12 let, je méně agresivní. Onemocnění, které se objevilo před dosažením věku 6 let, má obvykle progresivní průběh doprovázený časným rozvojem deformace páteře. Plně vyléčit nemoc je nemožné, ale pozastavit patologický proces a snížit závažnost zakřivení je poměrně realistické.

Děti se skoliózou podléhají dlouhodobému ortopedickému pozorování a minimálně dvakrát ročně by se jim měla věnovat specializovaná léčba. Prognóza z hlediska mobility a nezávislosti je dána stupněm skoliózy. Nemocné děti s mírnými formami zakřivení se volně pohybují, účastní se aktivních her spolu se svými vrstevníky. U těžké skoliózy může být nezávislost omezena v důsledku nerovnováhy v těle a dítě bude potřebovat hůl nebo chodce. V tomto případě je pohyblivost nejčastěji omezena, zejména svahy těla.

Pro dívky s deformitou páteře je prognóza těhotenství poměrně příznivá, protože byla vyvinuta speciální cvičení, která usnadňují porod a připravují ženy na porod.

Mladí muži vojenského věku trpící skoliózou nepodléhají ani nepodléhají omezením odvodu v ozbrojených silách Ruské federace, což je dáno mírou deformace.

Prevence nemocí

Skolióza, stejně jako mnoho jiných nemocí, je snazší zabránit, než léčit. Nikdo lepší než rodiče dítěte se nedokáže vyrovnat s opatřeními, která by zabránila rozvoji deformity páteře. Pouze rodiče mají možnost neustále sledovat své dítě.

Doporučení pro rodiče:

  • ve věku jednoho roku nespěchejte dítě, aby rostlo: nedávejte ho do polštářů, pokud nemůže sedět sám, a nepoužívejte chodce, pokud dítě za to nestojí sám;
  • pište svého syna nebo dceru do bazénu co nejdříve, protože plavání je nejúčinnějším sportem z hlediska prevence skoliózy;
  • vždy sledujte správnou polohu dítěte, jeho fyzickou námahu a motorický režim;
  • osobním příkladem ho naučí každý den dělat ranní cvičení;
  • nákup ortopedické matrace pro spaní;
  • řádně zorganizovat své pracoviště, do školy, koupit brašnu.

Nezapomeňte, že při léčbě i prevenci skoliózy vás k úspěchu dovede pouze trpělivost a vytrvalost v kombinaci s důvěrou a optimismem.

Zaluzhanskaya Elena Alexandrovna, pediatr

14,143 zobrazení, 48 zobrazení dnes

Prevence skoliózy u dětí

Dalších 10 článků na téma: Ortopedické problémy u dítěte do 3 let: co dělat?

3 další články na téma: Typy fyzioterapie pro děti

Prevence skoliózy u dětí

Skolióza a porucha držení těla u žáků je velký problém, který leží na ramenou moderních rodičů. Naše děti tráví více času u stolu a u stolu než u dospělých: jedná se o výuku ve škole, domácích úkolech a počítačových hrách. Prodloužené sezení v pasivní poloze vede k abnormálnímu vývoji svalů a kostí páteře, což má za následek zakřivené záda a špatné držení těla.

V dospělosti tyto poruchy často vedou k onemocněním vnitřních orgánů, bolestem hlavy, časnému nástupu osteochondrózy a stárnutí páteře a dalším problémům. To je důvod, proč je v dnešní době tolik dvaadvacetiletých mladých lidí s herniovanými disky - problémem byli pouze staří lidé.

Co je skolióza?

Skolióza je zakřivení páteře v čelní rovině, tj. Při pohledu zezadu by měly být obratle umístěny přesně od shora dolů. Ve skolióze se linie obratle odchyluje doprava, doleva (skolióza ve tvaru C) nebo na obě strany (skolióza ve tvaru písmene S).
Kromě toho mohou mít děti jiné typy problémů s postojem: lordóza (vpřed vpřed), kyfóza (dozadu), jakož i různé kombinace těchto zakřivení.

Důležitým ukazatelem je stupeň projevu a stupeň fixace porušení, které lékař určí po „rentgenovém vyšetření“ páteře. S mírnou až střední skoliózou je zakřivení udržováno pouze přetíženými svaly, s těžkou skoliózou, obratle jsou ohnuté a není možné je vrátit do rovné polohy.

Pokud je vaše dítě sedí u stolu v podivné pozici, slouches nebo si stěžuje na únavu zad, ujistěte se, že mu ukázat ortoped. Čím dříve je skolióza zjištěna, tím snadněji je léčit a předcházet dalšímu rozvoji.

Jak začíná skolióza

Předpoklady pro porušení postoje se objevují u dětí v raném dětství. Právě tento okamžik narození je důležitou etapou, na které závisí další vývoj pohybového aparátu dítěte. Čím více traumatického porodu, tím větší je pravděpodobnost porušení.

Během porodu se hlava a krk dítěte podrobují silnému stresu. Pokud lékař použil techniky mechanického tlaku na hlavu dítěte, vede to k dalšímu poranění. Podle statistik a pozorování masážních terapeutů, neurologů a osteopatů, přibližně 70% dětí během porodu obdrží prenatální poranění krční oblasti. V budoucnu se jedná o skoliózu, problémy s postojem a další problémy.

Hodnota narození je pro nenarozené dítě obtížné přeceňovat. Proto je první etapou prevence skoliózy dobrá příprava na porod a řádné, kompetentní řízení. A pokud se stále zraníte, je důležité co nejdříve zahájit léčbu neurologem a osteopatem, abyste odstranili jeho následky.

Skolióza a stůl

Dlouhé sezení u stolu je velmi škodlivé pro zdraví dítěte jako celku, a to zejména na páteři. Neustálé přesvědčování "sedí rovně" a na zádech nic nedělá, ale podráždění nepřinese. Ve vaší nepřítomnosti bude dítě stále sedět, jak se mu líbí. A věc není vůbec v jeho charakteru, ale ve skutečnosti, že se svým postojem snaží kompenzovat napětí v těle svalů a vazů. Následně to vede k fixaci napětí, konsolidaci anatomických posunů a ještě většímu narušení držení těla.

Co lze udělat? Poskytněte svému dítěti co nejpohodlnější pracoviště. Každý si pamatuje na stará dobrá pravidla, jak sedět u stolu: nohy jsou na podlaze, boky jsou rovnoběžné s podlahou, zadní strana je rovná, výška stolu je k lokti. Nyní k tomu můžeme dodat: obrazovka počítače by neměla být umístěna příliš vysoko a ani příliš nízko, ale v úrovni očí. Koupit chad monitor s nastavitelnou úrovní. Nedovolte, aby vaše dítě pracovalo, zatímco sedí na gauči za notebookem: to bolí krk hodně. Pod bederním pásem musí být podpěra - váleček vhodné velikosti podle stáří (speciální polštáře se prodávají v ortopedickém obchodě).

Jedním z nejnovějších vynálezů ortopedů je křeslo s otočným sedadlem upevněným na závěsu („tanec“). Když dítě sedí na takové židli, musí si udržet rovnováhu na úkor zádových svalů, které zároveň pracují a aktivně uzavírají smlouvu. Neustálá práce svalů podporuje páteř v rovné poloze, což neumožňuje, aby se ohýbala doprava nebo doleva, což brání rozvoji skoliózy. Můžete sedět na takové židli, dělat domácí úkoly, hrát si na počítači.

Levnější alternativou taneční židle je vyvažovací gumový disk. Mělo by být položeno na sedačku židle a sedět na vrcholu. Účinek je stejný - vytvoření nestabilní rovnováhy, začlenění svalů zad a těla do práce, čímž se dosáhne hladkého a krásného držení těla.

Masáž a gymnastika pro skoliózu

Tradičně, pro skoliózu, lékaři předepisují masáž a gymnastiku, a zčásti pomáhá. Po absolvování kurzu se však záda u dětí opět ohýbá. Jak upevnit účinek těchto prospěšných cvičení?

První, masážní a gymnastické kurzy by měly jít po jednom, v tomto pořadí - první masáž, pak gymnastika. Masáž uvolňuje spastické svaly na zádech a tóny vzhůru. Pokud se však dítě okamžitě vrátí ke svému obvyklému postoji u stolu, svaly velmi rychle „vzpomínají“ na svou neobvyklou polohu a zakřivení se vrátí.

Kurz gymnastiky by se měl konat pod vedením zkušeného cvičebního lékaře. Je nutné, aby lékař (instruktor) ukázal dítěti přesně, jak cvičení provádět, protože jednoduché formální opakování pohybů nebude mít žádný vliv. Pouze lékař může určit, které zádové svaly naloží a které relaxovat, a vybrat vhodný komplex.

Po skončení kurzu by měla gymnastika určitě pokračovat i doma! To je klíčový bod, bez kterého nebude úspěch v léčbě a prevenci skoliózy. Příkladný gymnastický komplex si můžete prohlédnout v následujícím videu:

Kromě gymnastiky a masáže může osteopat poskytnout velkou pomoc při skolióze. Osteopatie dá dítěti to, co nedostane z žádného způsobu léčby: anatomické vyrovnání obratlů, vyvažování svalových řetězců, jemné ladění páteře. Pro prevenci stačí jednou za šest měsíců navštívit osteopata.

Metody prevence Scoliosis: Shrnutí

Chcete-li tedy shrnout, co můžete udělat pro zlepšení pozice vašeho dítěte:

• Než se dítě narodí, pečlivě se připravte na porod, vyberte lékaře a porodnici.
• V prvním měsíci ukažte novorozenci osteopatickému lékaři, aby odstranil následky poranění děložního hrdla.
• Naučit své dítě gymnastice a zdravému životnímu stylu již od útlého věku.
• Pro žáky - vybavit pracoviště u stolu v souladu s pravidly ergonomie, koupit bederní opěrku, vyvažovací židli nebo disk.
• Pravidelně provádět preventivní kurzy masáže a gymnastiky i doma.
• Každých šest měsíců podstupujte vyšetření lékařem osteopat a dodržujte jeho doporučení.

Díky včasnému provedení těchto pravidel bude páteř dítěte štíhlá a rovnoměrná a držení těla bude správné, což ho v budoucnosti zachrání před mnoha zdravotními problémy.